社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

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8/26(土)日暮里初心者講習 チャチャチャ③、クイックステップ③

- 8/26(土)日暮里初心者講習 チャチャチャ③、クイックステップ③ はコメントを受け付けていません。 -

皆さま、お疲れ様です。

流れを止めることに定評のあるまつです。とても不名誉な定評なので何とかしたいですまる

 

はい、間が空いてしまいましたが、レポートです!!

サムネはフォーメーションの衣装を直してもらうみやけんさん!!

 

チャチャチャ③(Cha Cha Cha③)

難易度:★★☆☆☆
0. 予備歩 (Preparation Step) 4&1
1. オープンベーシックムーブメントの1~2歩 2 3
2. スリーチャチャチャ バック 4&1 2&3 4&1
3. オープンベーシックムーブメントの6~7歩 2 3
4. スリーチャチャチャ フォワード 4&1 2&3 4&1
5. オープンベーシックムーブメントの1~5歩
(最終歩 少し横へ)
2 3 4& 1
6. ナチュラルトップ(3小節) 2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1
7. クローズドヒップツイスト 2 3 4& 1 2 3 4& 1
8. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 4& 1 2 3 4& 1
 

③は①②とは打って変わって難しく、且つ各種目の特色が出る振りが増えてきます。

スリーチャチャチャやナチュラルトップは今後も使う機会の多いステップだと思いますので、是非この機会に習得しましょう!

 

スリーチャチャチャはロックしながら前進後退するステップです。

ロックを多用するステップで、とてもチャチャっぽい振り(だと私は勝手に思っています)

ナチュラルトップは相手との位置関係に気を付けましょう。


おへそは相手に向けて、コンパクトに回ること。

好き勝手に動くとお互いバラバラになってしまいます、慣れが必要なので頑張りましょう!

 

クイックステップ③(Quickstep③)
難易度:★★☆☆☆
0. 予備歩 (Preparation Step) Q
1. ナチュラルスピンターン (Natural Spin Turn) SQQ SSS
2. ブイ シックス (V6) QQSSQQSQQS
3. ナチュラルスピンターンの1~3歩 (Natural Spin Turn 1~3) SQQ
4. バックロック (Bakc Lock) SQQS
5. クローズドインピタス (Closed Inpetus) SSS
 

続きましてはクイックステップ。この日は忙しい種目ばかりでしたね(笑)

やはり特徴としては、新しい振りのブイシックスでしょうか。

ナチュラルスピンターン(①の振りと同じ)からVの字に動きます。

六歩動くわけではないので注意しましょう!!


ナチュラルスピンターンからロックして後退。

 


そのまま切り返して前進。

 

写真のセンスのなさに泣けてきました。

ここからバックロックにつなげることで移動距離も稼げる見栄えのいいムーブになります。

クイックステップはとてもテンポの速いスタンダード種目なので、ロックやシャッセが雑にならないよう気を付けましょう!

クローズドインピタスは言うまでもなく、パートナーの足の着く位置が重要です。

三番の位置ですね、ピンとこない人は古参先輩か先生に聞いてください(笑)

 

以上、レポートとなります。

更新が遅れてごめんなさい!もう少し宿題があるので頑張ります…!
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8/19(土)日暮里初心者講習 タンゴ③、ルンバ③

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皆さん!お疲れ様です!!

たいらです!!

日暮里初心者講習も後半になってきましてだんだんとステップが難しくなってきましたね!!

まずは、基礎練から!!!
ボックスが大分大きく動けるようになってきたとタッキー先生が褒めていました♪♪


●タンゴ③(Tango③)


1. 5ステップ(Five Step) QQQQS
2. オープンプロムナード (Open Promenade) SQQS
3. ベーシックリバースターン (Basic Reverse Turn) QQ&QQS
4. プログレッシブリンク(Progressive Link) QQ
5. オープンプロムナード (Open Promenade) SQQS
6. アウトサイドスイブル (Outside Swevel) SQQ
7. コントラチェック (Contra Check) SQQ
5ステップですが、自分が思っているよりも体をひねります!

5歩目でPPになります!!

意外と苦労していました、「アウトサイドスイブル」!!
いつもでしたら、足を出した方法にどんどんステップを進めていきますが、
体重移動だけをするって難しいですね・・・



最後にコントラチェック!!


皆さん!思いっきりがあって良かったです♪
ダンスって思いっきりも必要だと思います!!
自分は思いっきりがなく地味な状態が続いているため、スタンダードがスランプ中です”(-“”-)”

●ルンバ③(Rumba③)


0. 予備歩 (Preparation Step) 41
1. アレマーナ (Alemana) 2 3 41 2 3 41
2. クローズドヒップツイスト (Closed Hip Twist) 2 3 41 2 3 41
3. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 41 2 3 41
4. オープン ベーシックムーブメントの1~3歩 (Open Basic Movements) 2 3 41
5. ナチュラルトップ (Natural Top) 2 3 41 2 3 41 2 3 41
6. ファンディベロップメント (Fan Development) 2 3 41 2 3 41
7. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 41 2 3 41
女性のアレマーナからクローズドヒップツイスト難しいですね。。。
靴を使用して足形を覚えましたね!





男性は女性がクローズヒップツイストの&カウント時、男性の横で向きを変える時は
足を後ろに下げたくなりますが、2のカウントまで我慢をしましょう!!



 

最後にルンバーウォークの練習です!
足はつま先からだし、体重を乗せた足はしっかりと伸ばしましょう!!
人数が多いと迫力があります!!



 

以上、レポートでした♪
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8/12(土)日暮里初心者講座ルンバ③、タンゴ③

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こんにちは!

MATSUに引き続きレポートをためているのは私です。。MAYOです。。

 

 

まずはスケジュールから☆

・9/30  ダンスパーティー

・10/7   19期スタート!

・10/8~9 渋池合宿

・10/15  体験プログラム

 

 

サムネイルは、初心者講座の前にやっているフォメーションの衣装で、色違いの3人です^^♪

 

フォーメーションは、11月から新プログラムスタートだそうで、近々募集が始まるのかな?

 

ぜひ18期の皆さん、メンバーと仲良くなれるチャンス、ステップを増やすチャンス、ペアで踊れる機会が増えるetc・・・

 

きっと楽しめると思います♪ 学生時代もフォメーションがあったのですが、

自分の練習よりも大好きで、選抜してもらいたくて出たい!出たい!!と

めちゃくちゃアピールしたのを覚えています^^

 

 

興味がありましたら、先生に聞いてみてくださいね!

 

 

現旧メンバーもどんな感じかお話しできるので聞いてみてください♪

 

 

あ、フォーメーションの宣伝になってしまったw(・0・)w!

さっそくレポートです!!

 

 

ルンバ③


0. 予備歩 (Preparation Step) 41
1. アレマーナ (Alemana) 2 3 41 2 3 41
2. クローズドヒップツイスト (Closed Hip Twist) 2 3 41 2 3 41
3. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 41 2 3 41
4. オープン ベーシックムーブメントの1~3歩 (Open Basic Movements) 2 3 41
5. ナチュラルトップ (Natural Top) 2 3 41 2 3 41 2 3 41
6. ファンディベロップメント (Fan Development) 2 3 41 2 3 41
7. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 41 2 3 41
 

 

新しいステップです!

 

 

☆アレマーナはよく使うので、仲良くなっていたいステップです。

前回やったのを覚えていますか?

 

 

男性は手のひらを女性に向け、女性の頭の高さ程度にあげますネ!

 

 

かき氷機を回すように、女性の頭の上で回しリードしアレマーナをさせましょう^^

 

くる



 

くる



 

前進

 

 

☆ヒップツイストもよく使うのですが、男女でカウントが異なります!!!!

 

 

女性はアレマーナのあと、男性に向かって右足前進(4&1)

★男性はここまで左手は女性の頭の高さ

 



 

 

振り返りたいのを我慢して我慢して・・・

★男性の左手はまだ頭の高さ!

 



 

 

 

次の&カウントで180度振り返る!我慢した反動で向きを変える!

★男性は女性を振り向かせるため、左手を下げましょう

 

 

えいっ!



 

 

・2で右足後退

 

・3で左足にのる

 

・&4で180度振り返る

→ココ大事なのに写真撮り忘れました・・・

 

 

・1で90度向き替える

 

・2,3で前進

 

・&で180度振り返り

 

・4で後退→ファンへ

 

 

女性が忙しいステップですね~!!!

 

男性は待つところは待つ。

リードする部分はしっかり支えてあげましょう^^

 

 

続くナチュラルトップの手はラテンホールドにしましょう☆

 

おへその向きは相手へ、足もなるべく内側に気持ち向けましょう☆

 

 

頭と体を一致させるのはとても難しいですが、コツコツやっていきましょう!

 

~~~~~

ルンバは諸説ありますが、私は囚人同士の愛のダンスと据え置いて踊っています。

 

近づきたいけど、近づけない、足かせがあり重たい足取り・・・(4&1)

 

切ない曲調も好きで、ラテンでは一番好きです^^♪

 

ステップに慣れたら、自分なりのイメージをのせて踊ってみてください!

 

 

 

タンゴ③



 
1. 5ステップ(Five Step) QQQQS
2. オープンプロムナード (Open Promenade) SQQS
3. ベーシックリバースターン (Basic Reverse Turn) QQ&QQS
4. プログレッシブリンク(Progressive Link) QQ
5. オープンプロムナード (Open Promenade) SQQS
6. アウトサイドスイブル (Outside Swevel) SQQ
7. コントラチェック (Contra Check) SQQ
 

こちらも初めてのステップですね!

 

オープンプロムナードは足を出すところに注意です。

クローズドプロムナードの閉じないバージョンです!!!

 

オープンプロムナードとベーシックリバースターンは、

 

大きく動けば距離を稼げるステップなので、Jカップで使うのも良いかもしれませんね♪

 

 

しかし、いい写真が全然ありませんでした・・・

 

 

 

気を取り直して後半のカッコイイ部分!

 

二度目のオープンプロムナードから



 

 

女性は右足の上で180度向きを変える、ここがスイブル!



 

 

左足に乗り換えて、



 

 

また180度向きを変える



 

 

中間バランスでコントラ  チェック!

男性も女性も思い切ってガバッと足を開きましょう^^

 



 

タンゴはコントラチェック使えるので覚えておきましょうね!!

 

 

~~~~~~~~~~~~

タンゴも諸説ありますが、私が勝手にイメージしているのは

妻を亡くした男性が、愛する妻と踊るラストダンスだと思って踊っています。

友人がそう解釈しており、鵜呑みにしました笑

 

男性は死体を大切に抱えて。女性は人形のような。なのでタンゴで私は笑いません。

重い足取りなのは、勝手に自分で動けないから。

ピクチャーにキレを持たせるのは、自分で力を抑制できない人形の

グラッと感を出したいと思ってやっております。

 

重いイメージになったので蛇足ですが、クイックステップは遊園地!あっちにこっちに走ったり跳んだり、

ピクチャーや回転!次は何が来るかな?見てる人も踊っててもワクワクさせる、

先のわからないジェットコースターをイメージしているます!一番楽しいです^^♪

 

 

みなさんはどんな気持ちで踊っていますか?

 

 

ステップを覚えても、ダンスはたくさんの肉付け作業がありますよね!

 

ローマは一日にして成らず!

 

少しづつ楽しんでやっていきましょう!!
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7/15(土)日暮里初心者講習 ヴェニーズワルツ①②復習、サンバ①復習

- 7/15(土)日暮里初心者講習 ヴェニーズワルツ①②復習、サンバ①復習 はコメントを受け付けていません。 -

皆さまこんにちは。

 

遅くなりまして申し訳ございません!!

少し前の内容になってしまいますが、レポートです(>’ロ’)>

Jのガールズは本当に仲がいいですね(笑)

 

ヴェニーズワルツ①(Viennes Waltz①)

難易度:★☆☆☆☆
1. ナチュラルターン×4 (Natural Turn) 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
 

ヴェニーズワルツ②(Viennes Waltz②)
難易度:★☆☆☆☆
1. リバースターン×4 (Reverse Turn) 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
 

 

この日はヴェニーズワルツの復習回。

ナチュラルターンとリバースターン、よく聞く名前のステップを繰り返すだけの簡単な…簡単な。

否、難解な種目なのは皆さんもご存じのことでしょう。

 

前に先輩から聞いた話ですが、Vwにはいろんな種目の要素が詰まっているそうですね。

ワルツはもちろんのこと、タンゴやスローやら。

ナチュラルターン一つ取っても、一歩一歩砕いて考えるとやること、気を付けることが山のようにあります。

が!まずはステップを覚えてまっすぐ進むことから始めましょう(笑)

 


リーダー(前進)は相手をしっかり超えて、まっすぐ進みましょう。

 


横に足を開くときは逆ハの字で!

 

Vw①②は基本的に前進と後退の繰り返し、リーダーが交互に入れ替わるようなイメージです。

うまく回り込んで前進が出来ないと内側に進んで行ってしまいます。

リバースターンも同様、前進と後退を意識しますが…こちらはあまり大きく動こうとせず、正確にステップと立ち位置を意識してみましょう!

ナチュラルターンだけでも踊りきることは可能ですが、三半規管の限界もあると思うのでリバースターンは必要です。

 

サンバ①(サンバ①)
難易度:★☆☆☆☆
(小節)
サンバ①とサンバ②は同じステップです
1. ホイスク ×4(4回目回転してP.P.へ) (Whisks) 1a2 1a2 1a2 1a2
2. サンバウォーク in P.P. ×3 & サイドサンバウォーク (Samba Walks in P.P. & Side) 1a2 1a2 1a2 1a2
3. クリスクロス ボタフォゴ (CrissCross Bota Fogos) 1a2 1a2 1a2 1a2
4. クリスクロス ボルタ (CrissCross Voltas) 1a2a3a4
 

続きましてはサンバ。

ステップ復習からの踊り込みデー。時間しっかりと踊り込む練習はなかなか出来ないので、苦戦した人も多かったのではないでしょうか。

 


みんな並んでボタフォゴの練習。

腕をきれいに上!横!片手はふさがっているので空いている方の手で華麗に決めましょう!

ただし笑顔は忘れずに(笑)

 


この日は面白がって全体写真ばかり撮ってて肝心の説明写真を撮ってませんでした、ごめんなさい(笑)

 

タイミングぶれぶれですが、Jカップも無事終わりました。

課題の見えた人、なんとなく終わってしまった人、いろんな方がいるとは思いますが。

次のJカップまで少しだけ時間が空きます!ここで行動するかしないかで次の結果差が出ると思いますよ!

 

 

以上です!
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8/5(土)日暮里初心者講習 ワルツ③、ジャイブ①復習

- 8/5(土)日暮里初心者講習 ワルツ③、ジャイブ①復習 はコメントを受け付けていません。 -

☆スケジュール☆

9/23 18期修了式!!月一飲み会

9/30 ダンスタイムパーティー(予定)

10/7 日暮里19期スタート!

10/8-9 渋池 秋合宿(^^)/

10/15 19期歓迎 体験プログラム

 

 

こんばんは!ちはるです(^^)/

先日のJカップに出た方は、お疲れさまでした(^^♪

18期の方にとっては初めてのJカップ・・・いかがだったでしょうか?

私ははしゃぎすぎて、翌日は喉と筋肉痛が辛かったです(笑)

18期も残り3回ですね!

もうすぐ19期体験プログラムもありますので、ぜひ18期のみなさんには

種目紹介デモや、お仕事でお手伝いをしていただけると嬉しいです!

みんなで19期の新人さんを楽しく明るく迎えましょう(^◇^)!

 

さて、遅くなってしまいましたが、8/5のレポートです(^^♪

この日は、ステップ動画やフォーメーションでおなじみのかおり先生が教えてくださいました☆

 

◆ワルツ③


0. 予備歩 (Preparation Step) 3
1. ナチュラルターンの1~3歩 (Natural Turn 1~3) 1 2 3
2. バックホイスク (Back Whisk) 1 2 3
3. ウィーヴ From PP (Weave From PP) 1 2 3 1 2 3
4. ナチュラルターンの1~3歩 (Natural Turn 1~3) 1 2 3
5. バックロック (Back Lock) 1 2& 3
6. クローズドインピタス (Closed Impetus) 1 2 3
7. リバースターン4~6歩&1~6歩 
(Reverse Turn 4~6,1~6)
1 2 3 1 2 3 1 2 3
8. ホイスク (Whisk) 1 2 3
 

ワルツも二周目で、ちょっと難しいステップになってきましたね!

ワルツ③は2回目ということで、今回は特に基本に立ち返って

「立ち位置」「ホールド」について詳しく教えて頂きました(^^♪

 

まず、リーダーさんとパートナーさんの立つ位置です。

パートナーさんは、自分の体の中心が、リーダーさんの右半身(パートナーからみて左側)に

来るように立ちました。

これは、リーダーさんも同じですね!自分の中心が、相手の右半身(自分からみて左側)に来ます。



 

これは、動いても一緒ですし、P.P.でも変わりません!



 

動いていても、お互いの体が重ならないように意識してみてください(^^)/

 

また、自分のホールドがきちんとできているかも、チェックしましょう。

こんな感じ↓で、腕が後ろに行ってしまっているパートナーさんも見られます。



リーダーさんもパートナーさんも、お互いにテンションを与えながら、

しっかりとホールドをキープすることを意識しましょう!

 

 

 

◆ジャイブ①復習


1. フォラーウェイロック ×2 (Fallaway Rock) QQ QaQ QaQ QQ QaQ QaQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L (Change Of Places R to L) QQ QaQ QaQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Places L to R) QQ QaQ QaQ
4. ストップ アンド ゴー ×2 (Stop And Go) QQ QaQ QQ QaQ QQ QaQ QQ QaQ
5. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Places L to R) QQ QaQ QaQ
6. アメリカンスピン (American Spin) QQ QaQ QaQ
7. リンク (Link) QQ QaQ QaQ
⇒ジャイブ③に続く
 

ジャイブ①の復習です!

ジャイブは今回のJカップでもみなさん楽しそうに踊っていましたね!

 

ジャイブでは、まずは基本の「ホールド」を復習しました。

ラテンホールドは、このように↓、人一人分くらいが空いた状態で向かい合って組むのが基本でした。



ラテンホールドも「ホールド」です。

いつも、リーダーさんとパートナーさんは、

↓の左側の写真のように、ホールドでお互いの間に球体を作っているイメージです。

なので、ファンポジションのように、リーダーさんとパートナーさんが離れても、

リーダーさんの右手とパートナーさんの左手は延長上でつながっていることを意識しましょう。



ファンポジションでは、その意識があると自然と腕の位置が決まってきますね(^◇^)

 

 

さて、そんなラテンの基本を踏まえたうえで、ステップの復習を行いました。

ジャイブの一番のポイントは、やはり 【QaQ】 です!

片足つま先で着いて(クイッ)⇒反対足を寄せておりて(ッア)⇒あがる(クイック)

というイメージですかね・・・

言葉にすると難しい!

コツは、シャッセは小さい幅にして、普通のシャッセとは違い足を揃えない事です。

ジャイブは距離を稼ぐ種目ではないので、ほぼその場でシャッセします。

このようにして、【a】のような裏のカウントをとって、

軽快なリズムとノリを表現できると素敵だと思います!

私も頑張ります・・・( ;∀;)!

ジャイブは軽快なダンス過ぎて、あまりいい写真がとれませんでした・・・

すみません・・・

 

 

最後に!

私事ではございますが、先日ハネムーンでヨーロッパクルーズに行ってまいりました(^^♪

その船上で、「Burn The Floor」というダンスショーを見る機会があり、とっても感動しました!

ダンサーの方全員が競技ダンス出身のアスリートということで、本当に人間とは思えない動きでした・・・

そんなダンサーさんによる、「初心者のためのチャチャチャ講習」という豪華なイベントも行われておりました!

世界各国の乗客の方が、みんなで恥ずかしがりながらも笑顔でチャチャのステップを練習していて、

ダンスの楽しさは世界共通だなぁーと思いました(^^♪

改めて、ダンスの良さを感じた旅でもありました(^◇^)



ニューヨークが楽しいのも、世界共通みたい!

 

とりとめがなくなってしまいましたが、この辺で(^^♪

 

 
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7/22(土)、7/23(日)日暮里夏合宿

- 7/22(土)、7/23(日)日暮里夏合宿 はコメントを受け付けていません。 -

皆さん!お疲れ様です!!

たいらです!!

2017年夏合宿のレポートをお届けいたします♪

今回止む無く来れなかった人はぜひぜひ冬合宿で楽しく踊りましょう!!

一日目


一日目は本当にいろいろとありました(-“-;A …アセアセ
バスでホテルに向かっていましたが、高速道路で接触事故( ;´Д`)

でも、誰一人ケガがなくって本当に良かったです♪

なにもしてないですが、警察官から話を聞かれると緊張します!!


予定より30分遅れての宿へ着

慌てて、着替えてダンスを開始です!!

まずは、よーこさん講師のラテン講習です。

講習の種目はサンバ!!



サンバの曲を聴くとテンションがあります!

基礎練としてタオルを膝で挟んで、タオルを落とさないように、
膝を曲げ伸ばをし腰を前後に動かし、頭を動かさないようにしました!

 

意外と皆さん上手にできてました!

ホイスク、サンバウォーク、ボルタ等々を習っていきましたが、
よーこさんがサンバウォークをお見せしたときは、そんなウォーク習っていないと声があがりました(汗)

上手な人がウォークをすると、いつも自分がやっているウォークと違うように見える気持ちは分かります(笑)



円になってボルタをしましたが、皆さんとても楽しそうです♪
何故かボルタを続けていくと円が小さくなっていきます( ;´Д`)



 

 

 

続きまして、名物になりつつあるレオさんのボックスです!!


とにかく根性でボックスを続けます!!!
一人だと絶対に途中でやめてしまうので、人が集まると頑張れます!!

続けていくうちに顔に苦痛が浮かんできてますね(汗)



人数が多いと迫力があります!!

 

 

 

ミニゲーム大会です!
チーム対抗ウォークリレーです!!
チーム分けとして、
だいすけさんチーム

よーこさんチーム

れおさんチーム

りのさんチーム

にチーム分けをしました♪

ルンバウォーク → チャチャウォーク → フォワードロックとやりました!
速さだけではなく、アピールポイントも重要です!!



 

皆さんの笑顔が良いですね!!!

優勝チームは・・・

よーこさんチームでした!
アピール力が良かったです!!!

 

 

で、夕食です!!

量が多いですが、おいしいのでついつい食べ過ぎてしまいます( *´艸`)
食事後にも練習するのに食べ過ぎて動けなくなってしまいます(汗)

 



食べ過ぎてしまいましたが、意外とたくさんの人が練習していました!!!

 

 

 

そして、花火!!!

花火をすると夏って感じですね!!!


あっという間に花火を消化してしまいました(;”∀”)

 

 

そして二次会です!!
スケジュールをパツパツにしてしまったため、乾杯は数人しか集まりませんでしたが、
時間と共に少しずつ人が集まり始めました(汗)

新人さん挨拶や、チーム対抗リレーで優勝したチームへの景品贈呈等々盛りだくさんです!!!
人狼ゲームをしている人たちや、布団の上でゴロゴロする人も沢山いました!!!

 

         

 

JOYさんがれおさんにプリンをニコニコしてあげているのが面白かったです(笑)



 

合宿に参加してくれた人達から役員にプレゼントがあってとても嬉しかったです(∩´∀`)∩

 



二次会会場は男性の寝る場所でもあります!!

 



こんなに大勢で寝ることって中々ないです(;´∀`)

 

 

二日目

朝食をとりすぐコンペです!!

まずは、タンゴです!!



優勝は、だいすけさん&かがみんペアでした!!



 

 

続きましてスローです!!



優勝は、まささん&ひかりさんペアでした♪



 

続きましてラテンでルンバです!!



優勝ペアは、ゆうくん&まいまいさんでした!!



 

 

最後はサンバです!!



優勝ペアはれおさん&かがみんペアでした!!



みんな楽しく踊れていてとても良かったです!!!

 

集合写真で締めました!!!



 

合宿お疲れさまでした!!



 

P.S. この後、元気のある人は海に行きました♪

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7/8(土)日暮里初心者 ジャイブ①、スローフォックストロット①復習

- 7/8(土)日暮里初心者 ジャイブ①、スローフォックストロット①復習 はコメントを受け付けていません。 -

☆スケジュール☆

・8/19  月いち飲み

 

・8/20 Jカップエントリー〆切

 

・8/27 Jカップ前練習会 (@上池袋)

 

・9/3   Jカップ! 18期デビュー戦!!

サムネイルは、進撃のポールです☆目がヤバイ笑

 

 

紳士淑女のみなさんこんにちは、

最近レトルトカレーにハマっているマヨです^^



 

 

友人と5年前から定期的に華麗なるカレー日を設けているのですが、

どのレトルトカレーもクオリティが高い!

 

 

 

愛媛の道後ビールカレーが今のところNo1です。

 

 

カレー好きの方がいましたら、一緒にカレー食べましょう!!!!!

 

 

“紳士淑女のみなさん” コレ使ってみたかったんですよね~~~!

野菜さんに許可っとて使わせていただきました☆

 

 

昨年もすでにサークルJ入っていたのですが、私お休みがちでして

ほとんどのイベントに参加してませんでした。なかなか友達もできなくて^^;フフフ・・・

 

 

昨年からフォーメーションに参加したり、今年は役員になったこともあり、

それまでとは真逆に、ほとんどの行事に参加してるのですが、改めてイベント多いですね!友達も増えました☆

 

 

 

月いち飲み、BBQ、海、合宿、Jカップ、納涼船、同期飲み、例会後の飲み

体験プログラム、ハロウィン、クリスマス、合宿・・・

 

 

いつでも仲良くなれるチャンスはいっぱいあるので、ぜひ参加してくださいね♪

 

 

 

さて、雑談が長くなりましたがレポートです。

 

 

ジャイブ①(Jive①) [#hcfa3c2f]



 



 

1. フォラーウェイロック ×2 (Fallaway Rock) QQ QaQ QaQ QQ QaQ QaQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L (Change Of Places R to L) QQ QaQ QaQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Places L to R) QQ QaQ QaQ
4. ストップ アンド ゴー ×2 (Stop And Go) QQ QaQ QQ QaQ QQ QaQ QQ QaQ
5. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Places L to R) QQ QaQ QaQ
6. アメリカンスピン (American Spin) QQ QaQ QaQ
7. リンク (Link) QQ QaQ QaQ
⇒ジャイブ③に続く
 

先週の続きです!

 

まずは角度!

覚えてますか??

 

最初のチェンジオブプレイスは横方向! 二度目は斜めの方向!

 

お次はストップ&ゴー

 

名前が最高にかっこいい技です☆

 

チェンジオブプレイスに似てますね~

 

ポイントは3つ

 

①手首のかえし

男女が手をつないだまま、ポジションの入れ替えがとっても多いので

滑らすようにいれかえ!

 

②リーダーの空白の右手

ここはフリーアームですが、困ったらパートナーの腰に添えましょう。

恥ずかしがらずに支えるように!ふわっそっだと

照れ感がみんなに伝わるので堂々添えましょう^^

 

 

③パートナーの空白の左手

ここもフリーアームです。困ったら上にバシッとあげましょう。

頭に添えてもOK!右腰に向かって添わせてもOK!

 



 

そういえば、最近基礎練習のクカラチヤでもフリーアームが出てきましたね!

 

 

ラテンの良さって、自分を表現できる自由度が高いところだと思います。

 

まずは先生のお手本をマネして、慣れてきたら自分をよく見せるアームを

磨いていきましょう☆

 

 

脱線しましたが、続いてアメリカンスピン。

 

 

女性は360℃回転ですね!いっきに回転しなくてOKです。

 

最初のQaQで約180℃回転、次のQaQで正面向きましょう^^

 

 

もちろんリーダーは、パートナーを回転させるので手を放しましょうね!



 

 

☆☆ ジャイブで出てくる ≪ QaQ ≫ ジャイブをるための重要動作です。

 

うまく伝えられるでしょうか・・・?

 

足をつく、その足にもう片足を寄せる、おりて、あがる

 

 

最初の一歩はほんとに小さく、でも力強く。

おりて、あがるは、リラックスしてスイングするように。

 

 

強弱をつけて表現するのがポイントなのかなと思います。

 

 

おお・・・ 一回じゃ習得できませんね・・・

 

 

 

各種目、ステップ覚えたり細かい決まり覚えたり、表現したり

やること多いですが、楽しんで練習しましょうね!

 

 

スローフォックストロット①(Slow Foxtrot①)

https://youtu.be/h4LfkNTCJjM

 


0. 予備歩 (Preparation Step) Q
1. フェザーステップ (Feather Step) SQQ
2. リバースターン & フェザーフィニッシュ(Reverse Turn & Feather finish) SQQ SQQ
3. スリーステップ (Three Step) SQQ
4. ナチュラルターンの1~3歩 (Natural Turn 1~3) SQQ
5. オープンドインピタス アンド フェザーフィニッシュ (Closed Impetus and Feather finish)
※動画では、最初に戻るため、クローズドインピタスにし、フェザーフィニッシュからリバースターンへつなげています
SQQ SQQ
 

今回は復習会です!

 

①足形の確認

②軌道の確認   →台形を描くように動いていきますね



 

皆さんが確認しているところが、ちょっと異様で面白かったです。



 

 

③アップダウン (低い高い)

SQQ(1234) SQQ(1234)

→1~2にかけて踏込み(低い)、2~4にかけ上がっていく(高い)

 

ひく~い

 

 

たかいたかい

 

 

おりる時も足の裏をじっくり使う!

 

 

 

先ほどのジャイブと同様、カウントのとり方や足の運び方で

種目ごとに特徴があります!!

 

 

スローは切れ目なく、ヌメッとした足運びです。

表現あってるんだろうか、ヌメッ

 

 

 

④インとアウト

 

 

お互いの足の間に前進することをイン。

その反対で相手の外側に足を進めることをアウト。

 

 

踊っててうまくいかないなぁ。。気持ち悪いなあ。。と思ったとき、

 

おそらくインとアウト、または低い高いがかみ合わないからだと思います。

 

 

一歩ずつ確認確認して踊りましょう^^

 

 

今回は前置きが長かったのでこの辺で!

 

 

 

またお会いしましょう^^☆

 

 

 

 

 

 
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7/1(土)日暮里初心者ヴェニーズワルツ②、ジャイブ①

- 7/1(土)日暮里初心者ヴェニーズワルツ②、ジャイブ① はコメントを受け付けていません。 -

☆スケジュール☆

・7/29 例会お休み → 7/30 に振り替え

・8/19 月いち飲み(予定)

・8/20 Jカップエントリー〆

・8/27 Jカップ前練習会

・9/3  Jカップ!! 18期デビュー戦☆

 

ご無沙汰してます!

レポート遅れすみません、マヨです><。。

合宿終わったのに・・もう7月終わるのに・・・

 

しかも!面白い写真最近全然撮っておらず、

淡々としたレポートスタートです。

 

うふふっ復習がてら読んでください♪

 

ヴェニーズワルツ②(Viennes Waltz②)

https://youtu.be/8p34HBlFFD4

1. リバースターン×4 (Reverse Turn) 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
ステップは簡単だけど、なんだかまっすぐ進めないヴェニーズワルツの二回目です!
次元がゆがんでるのか?と思うほどのよろよろ感。。
シンプルなことほど難しいことはありません。
ナメたらいかんぜよ・・・!
今回はリバースです^^
ポイント①
前進する人が足をかける、後退の人はかけてる足をほどいて足をそろえる。
これだけ!
かける・かけないを間違えると相手の進路を邪魔しちゃうので注意です!
ポイント②
足をかける・そろえる時ヒールをあげましょう!!アップ!
カウントでいうと2と3はアップ!!ワルツほどの振り子の高低差はありませんが、
アップダウンあります◎
ポイント③
☆後退する人が前進の人をよける。
☆前進の人は相手の方向へまっすぐ進む!!
どちらも遠慮したりショートカットしようとすると
相手との位置関係がズレちゃってうまくいきません。。
ポイント③
視線の位置は、リーダーもパートナーも左を見続けること!
どんなに組んでる子が可愛くても、見てはいけません・・・
内側見ると態勢がどんどん崩れるのでご注意ください!!!
ポイント④
ナチュラルターンとリバースターンの入れ替えは
1 前進or後退  2・3で横へ
Shall we dance?で有名なあの曲はヴェニーズワルツです。
いつかあの曲で踊ってみたいなぁと憧れています^^
1. フォラーウェイロック ×2 (Fallaway Rock) QQ QaQ QaQ QQ QaQ QaQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L (Change Of Places R to L) QQ QaQ QaQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Places L to R) QQ QaQ QaQ
4. ストップ アンド ゴー ×2 (Stop And Go) QQ QaQ QQ QaQ QQ QaQ QQ QaQ
5. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Places L to R) QQ QaQ QaQ
6. アメリカンスピン (American Spin) QQ QaQ QaQ
7. リンク (Link) QQ QaQ QaQ
⇒ジャイブ③に続く
ついにこれで10種目!
覚えていますか?
ブルース、タンゴ、ジルバ、ワルツ、クイックステップ、ルンバ、チャチャチャ、
スローフォックストロット、パソドブレ、ヴェニーズワルツ(はっっ!11種目)
素早い動きに息を飲むジャイブです!
ポイント①
向く方向注意!
チェンジオブプレイスR to L → 横へ
チェンジオブプレイスL to R → 斜め
ポイント②
チェンジオブプレイスの入れ替えの持ち手!
手首を返してもちかえましょう。手首がおかしいことになるのでご注意です!
チェンジオブプレイスやストップ&ゴーでも入れ替えが多いので、
繰り返し練習しましょう!
ポイント③
スピードが速いので、小さく動くこと!!!
アクションが大きいと間に合わないません!
そして、ポーズやアーム等の決めるとこはバシッと決めましょう!
☆あとがき☆
今回は以前教わった小話を@^^@
DANCEには5つの要素が潜んでいるそうです!
D → ダイナミック  動きは大きく
A → アーティスティック  芸術的に
N → ナチュラル  自然に
C → カウント  リズムに合わせて
E → エンジョイ  楽しんで!!!
無理やり誰かがあてたのかもしれないし、
他にも優先順位あると思いますが、
あながち間違っていないなと。
ダンスを始めて1年目に聞いてシビれたのを覚えています♪
何かの役に立つと幸いです!
では、またいつかお会いしましょう~♪♪
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