セブン♪イレブン♪ いいきぶん♪ ぶんです⸜(  ॑꒳ ॑  )⸝

令和1発目のレポートいっきまーーーす∠( ˙-˙ )／

令和の目標は、毎日ドライヤーをかけることです！
髪の毛大事にしたいです。安い割にいいシャンプーとリンスがあったらお知らせください。
ちなみに今は業務用のTSUBAKIを買ってしまって、ずーっと使ってます…

こんにちは！GWですが、いかがお過ごしですか？
昨日はGW中だったからか、参加人数が多かったように思います！
渋池の今期の皆さんも多く参加してくれて、嬉しいです！またぜひ(*•̀ᴗ•́*)و
では、レポートです！

スタンダードの基礎練も前回より追加されました～

●ワルツ①（waltz①）

今日のポイント～🌸

・１で頭を振らない。頭ではカウントを取らない！

・ホイスクの時開きすぎない！

・ライズ＆ロアー　ステップの中に高さや低さを出す！
基本的には１が低くて、２３は高いです！
ホイスクのところはちょっと難しいですねん。低い高い高い高いです！笑

ホイスクの時の悪い例　　　　　　　　　　　良い例

チャチャチャ

 
チャチャチャが始まりましたね！笑いながら踊っていいダンスは比較的好きです！
一緒に笑ってくれると嬉しいなぁ！
ポイント～🌸

・片方の足に乗る

・女性はファンポジションの時進みすぎない

・ホッキースティックの時以外は男性は手を腰より上にあげない




最後は中級の先輩たちとみんなでチャチャチャ！


というわけで終わりです！
最初のレポートを書いてからもう一カ月経ちました！
新人さんはJに慣れたでしょうか？
長く続けるにはやはり友達を作ることかな～と思います！同期も大事だけど、先輩も声掛けられるの待ってるよ！！

今日は手話の写真を撮り忘れたのでうちのかわいいかわいい犬で締めくくります！

●今後の予定

• 5/5  （日）16:15〜　日曜講習会
• 5/12（日）14:00〜　渋谷・池袋・日暮里合同BBQイベント　※詳細は連絡網をご覧くださいませ☆

若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

こんにちは！
日暮里(水)の役員補佐のみきです。

半年間、みなさまがサークル活動を楽しめるよう、とってもとーっても微力ながらお手伝い致します。よろしくお願いします。

4月24日は、平成最後の日暮里(水)講習でした！
次の水曜日からは令和ですよ！

さっそくですが、例会のおさらいします(´･∀･`*)

今回のレッスンからは基礎練がはじまりましたね。

【ラテンの基礎練】

• 腰を前後左右に動かす！
• 胸を前後左右に動かす！

上半身と下半身を別々に動かすのがポイント。

そして前回から引き続いてのルンバを踊りましたね。

youtubeで「ルンバ」と検索するとiRobotの掃除機が出てくるので・・・、ダンスを見たいときは、「ルンバ　社交ダンス」で検索しましょう。

ちなみに「ルンバ　猫」もおすすめです。猫派のみなさまぜひ。

脱線しましたが、ステップの確認です。動画をどうぞ。

●ルンバ①（Runba①）

【ポイント】

・回転と方向転換

女性：回転したり方向転換の多いステップです。上手に踊るには、しっかりと体重移動をしてから、回転したり方向転換をするとグラグラしないで踊ることができます。

男性：女性の回転をリードするときには、遠くまで手を伸ばしてあげると女性が回りやすくなります。

・ニューヨーク

ニューヨークが終わった後、両足で立ってしまわないように注意しましょう。どちらかの足に立つようにすると、次どっちの足だっけ？？というのがなくなります(｡ゝ∀･)b

・スポットターン

スポットターンが終わったら、男性は女性の手を取りに行ってあげてくださいね。紳士的にお願いします。

そして手は腰の高さ！でしたね。手が上にあがってくると相手のリードが受け取りづらくなってしまいます(。-∀-)

手を取りにいくあすか先生～。

それから、スタンダードも基礎練はじまりましたね～。

【スタンダードの基礎練】

• 男性:右手胸の前 左手90度
• 女性:左手胸の前 右手90度
• 3カウントでのライズアンドフォールド

ライズ(踵をあげる)のときは垂直になるようにしっかりあげましょう。
膝は軽く曲げてOK(写真膝のところで切れてますが…（・□・；）)

●ワルツ①（waltz①）

【ポイント】

・ナチュラルターンとリバースターン

ナチュラルターンは右回り、リバースターンは左回りです。覚えておきましょう。

右回りがなぜナチュラルなのか不思議に思って調べてみたのですが、よくわかりませんでした（笑）だれか教えてくださいm(_　_)m

・ホイスク

足を近くでかけるようにしましょう。

女性はホイスクの2カウント目で右をむきます（プロムナードポジション）。シャッセの2カウント目で左に戻します。

・2回目のナチュラルターン

最後のナチュラルターンの1歩目は男性右足を女性の右外側(アウトサイド)に出してから2歩目、3歩目へとつなげるんでしたね。

はじめのうちはステップ覚えるの大変かもしれませんが、いっぱい踊って体に覚えこませましょうー。わからないことがあれば、先生や先輩に聞いてみましょう(o´▽`)ﾉﾞ

そして、22期始まって初めての月1飲み会でした！！写真を撮るのを忘れてしまって1枚しかありません 涙
毎月ありますので、ぜひぜひ予定を合わせてご参加ください。

今期の役員ぶんちゃんと22期、21期？

●今後の予定

• 5/5  （日）16:15〜　日曜講習会
• 5/12（日）14:00〜　渋谷・池袋・日暮里合同BBQイベント

BBQイベントは4/30までに忘れずに出欠を出してくださいね。

※詳細は連絡網をご覧くださいませ☆

また、5/1（水)は開始時間が19時15分からに変更になるので注意です！(´･∀･`*)

若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

こんにちは〜

最近セブンイレブンのキーマカレーが絶品だと気づいた、

日暮里20期こうだいです☆

さっそくですが、わこちゃんのレポートを見て、

そうだ！自己紹介しよう！と思ったのでまずは軽く書きます。(･ε･ｖ)

○出身地：岩手県

○血液型：B型（O寄りのB）

○趣味：漫画（特にハンター×ハンター）

　　　　アニメ（特にハンター×ハンター）

　　　　ゲーム（特にハンター×ハンター）

ダーツ

○好きな食べ物：カレー、オムライス、肉、野菜、魚、デザート

○嫌いな食べ物：しその葉っぱ

○スポーツ歴と好きな選手：

野球（10年）：イチロー

ボクシング（5年）：井上尚弥

ボールルームダンス（1年）：Timur Yusupov – Sofia Kharina

○好きな種目：ワルツ、タンゴ、スローフォックストロット、ヴェニーズワルツ、サンバ

○なんでもない種目：ルンバ、チャチャチャ

○苦手な種目：ブルース、クイックステップ、ジルバ、パソドブレ、ジャイブ

こんなところでしょうか。(A;´ 3`)

もし絡みどころがあれば気軽に話しかけてくださいな〜☆

さて、まずは今後の予定を告知させてください！

●今後の予定

• 4/24（水）21:45〜　月一飲み会
• 4/27（土）21:30〜　月一飲み会
• 5/5  （日）16:15〜　日曜講習会
• 5/12（日）14:00〜　渋谷・池袋・日暮里合同BBQイベント

※詳細は連絡網をご覧くださいませ☆

あと、22期の皆さま！

水曜クラスでも土曜の月一飲み会に参加しても大丈夫です。(^^)

逆も然りで土曜クラスが水曜の月一飲み会に参加するのもオッケーです！

都合の合う方は参加して曜日の違う同期と仲良くなると良いかもしれません、お待ちしていますね♫

もちろんBBQイベントも大歓迎なので、こちらも都合のつく方は是非☆

ふぅ、一通り告知もしたところで、例会のおさらい〜(´･∀･`*)

サクッと書いていきますのでお付き合いください。

●ルンバ①（Runba①）

【身だしなみ】

どの種目でも同じですが、ズボンのポケットに物が入っている人は物を出してから踊りましょう。でしたね！

ゴツゴツした物が入っているとお互いに動きづらかったりするので、そうゆうものは出しておくようにしましょう。

汗拭き用のハンカチやミニタオルなどは入れていても良いですが、後ろのポケット等に入れておくと邪魔にならないですね。(^^)

【おさらい】

・予備歩

先週のルンバ⓪には無かった予備歩というのが出てきましたね、いきなり踊り出すのは結構大変なので準備動作になります、これはカウントが４から始まるのがポイントでしたね。

私は最初の頃、気になって「Preparation」でググって意味を調べた記憶があります。

・オープンヒップツイスト

男性：最初の２３４１で前進、戻って、のあとしっかり足を揃えましょう。

あと、基本的に体重は動かしたどちらかの足にしっかり乗っているようにしましょう。

両足に乗っていると迷子になってしまいます。

女性：男性よりも方向の切り替えしや回転が多くて大変でした、

こちらも男性と同じでどちらかの足にしっかり乗って迷子にならないようにしましょう。

このステップ、最後はファンポジションになるのでしたね。

男女ともにステップ名とカウントを覚えるのがポイントですが、

このポジション系の用語も覚えておきましょう。(｡ゝ∀･)b

・ホッキースティック

男性：ファンポジションから女性はまっすぐ前進していくので、男性後退のあとは女性を追いかけるように前進してから横に出るのでしたね。

最初のカウント４で手を上げて女性の回転をリードしていきましょう。

女性：カウントに合わせて前進していきます、男性が回転のリードをしてくれたらくるっと回って横に出ましょう。

基本前進ですが、カウント１ではしっかりお休みしましょう。

・ニューヨーク

男女共に３回やりましょう。滑らかにできるとカッコいいですね！(｡ゝ∀･)b

●ワルツ⓪（waltz⓪）

【おさらい】

・カウント

３拍子で音をとります。まずは３拍子に慣れるように頑張りましょう！

・クローズドチェンジ L to R

特筆する注意点は今回は特にないので動画を見ながら練習して見てください。(｡ゝ∀･)b

あと、私はダンス知識ゼロで当時チンプンカンプンでしたので一応書くと、

LがLeftでRが右です、なので L to Rで左から右へとなります。

・ナチュラルターン

右方向に回転するステップでしたね！

前進も後退も右回転！

正しい方向に適切な回転量でステップすると迷子にならないので、どの方向を向くのか覚えておくと良いですね！(｡ゝ∀･)b

・クローズドチェンジ R to L

今度は右から左に移動します。(｡ゝ∀･)b

・リバースターン

左方向に回転するステップでしたね！

ナチュラルと同じで方向に注意して踊りましょう！(｡ゝ∀･)b

●タンゴ①（Tango①）

【おさらい】

先週にファイブステップまでやったので今回は復習の回でした！

なのでここぞとばかりに写真を貼り付けます！(人´3`*)

お姉さん’s by がっきーさん

なんてわかりやすい色の練習着！(´∀`)

パートナー　あきらさんヾ(o´▽`)ﾉﾞ

楽しそう　シルビア(*^ｍ^)

ファイブステップがバッチリ決まって満足げなヒデキ(o´･∀･`o)

動画には22期の皆さんもおさめていたのですが、写真は先輩に偏ってしましました。（汗）

お兄さん’sも背中しか撮れず写真スキルにはまだまだ課題がありますが徐々にスキルアップを目指します！(｡ゝ∀･)b

●集合写真

最後は22期のみんなも一緒に集合写真を撮りました！

これから半年間一緒に頑張りましょう♫(*´▽`)

若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

日暮里22期のみなさん、こんにちは！

今期の土曜クラス役員補佐の『わこ』です！

まずは軽く自己紹介を…

○あだ名＆所属期：わこ（日暮里20期）

○好きなもの：アニメ・ゲーム

○好きな種目：サンバ、チャチャチャ

○がんばりたい種目：スロー

○最近あった出来事：先月、幼稚園ぶりに前髪をパッツンにしました（照）

何か不安なことや質問などありましたら、お気軽に先生や役員、役員補佐までご相談くださいね！

初投稿なのでうまく纏めきれない部分もあるかと思いますが、

お付き合いのほど、よろしくお願いします☺♪

早速、4月13日の初級クラスの振り返りです↓↓

■ジルバ①

★ポイント★

・ラテンホールドは「前へならえ ➡ 男性は左手、女性は右手を立てる」です。
・フォーラウェイロックは、「横～、戻して～、とんとん♪」のリズムで、曲に合わせて楽しく踊りましょう！
・ウィンドミルは小幅で移動し、足は真後ろにトントンとステップを踏みましょう！

■ルンバ⓪

■タンゴ①

★ポイント★
・ホールド：タンゴはブルースや他のスタンダードのホールドと異なります。

（↑ちょっと写真がぶれててすみません💦）

女性の手は男性の腕の下に親指がくるようにしてください

・プログレッシブリンクで右を向くときは、女性は腕を右側にすることを意識してください！
・その後のクローズドプロムナードの時は、3歩目（Q）のタイミングで顔をもとの位置に戻してください！

===============================
例会や体験会で、練習着について何回か質問をいただきましたので、紹介します(^^♪

練習着は、結構AMAZONや楽天等のネットで購入している方も多いようですが、
女性ものでしたら、下記お店も品揃えも豊富で安く購入できるので、おすすめです：

渋谷地下街（通称：しぶちか　http://www.shibuchika.jp/map.html）
「べんきょう堂」「MARUKOSHI」「ヤマダ」

私も練習の時によく履いているラテンのスカートは、去年「べんきょう堂」で購入しました！

お気に入りレッスン着があると、練習のモチベーションにも繋がると思います☺
ぜひ、お気に入りの一着を探してみてください♪

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

22期のみなさんはじめまして！
日暮里土曜の新役員をやらせていただくことになりました
20期ヒデキと申します

レポートなんて今まで書いたことがないので、読みにくいところがあるかも知れませんが
自分なり書いてみようと思いますので、よろしくお願いします！

さて、先日の体験プログラムは楽しんでいただけましたか？
もし楽しんでもらえてたなら嬉しいです！

当日の様子はまた別の機会にお伝えするとしまして
それではさっくりと土曜日のおさらいといきましょう。

ブルース①

ジグザグ進んでいくイメージですね

歩いて、歩いて、90度振り向いて、足を揃えます
歩いて、歩いて、90度振り向いて、足を揃えます

はい！以上です笑！

…これではあまりにも投げっぱなしすぎるので、補足を少しだけ
方向を変える2ウォーク～クウォーターターンのところですね
男性なのですが二歩前進して後ろに戻るとき
“前進をした二歩目の足に”しっかり体重を乗せるようにすると、スムーズに後退できてやりやすいと思います。

ここで右足に体重を乗せる！

そこでしっかり体重を乗せないと同じ足（前進させた右足）がまた動いてしまって分からなくなっちゃいます。

なので、きちんと体重を乗せるように動くと、自然と左足から下がれると思いますので
そこを意識してみるといいかな～と思います。

女性は男性の逆ですね。
やはり体重を後退した左足にしっかり乗せてあげると、自然と右足からが前進できてスムーズ動けるかと思います。

タンゴ①

シュバ！シュバ！ってキレよく踊れると楽しい種目です。

今回はバックコルテの部分まででした。

気をつけるポイントはPPのところですかね。

ウォーク２歩　SS
プログレッシブリンク　QQ
が終わり、男性と女性が同じ方向に振り向いた状態
この状態をPP（プロムナードポジション）といいます

かならず抜き打ちテスト（笑）に出るので覚えておきましょう。

あ、もう一つ大事なことがありました。ズバリ、ホールドです！
特に男性の皆さん、肘は左右に張ったら左手は90度に立て、手を組ませてもらい
そして、右手は女性の肩甲骨の辺りにしっかり当てます。

男性の右手があらぬ方向に抜けたり、当てる手がソフト過ぎてマッサージみたいになってしまうと
女性がとっっても困ってしまうので気をつけましょう！

なによりホールドがキチッとしてると踊りやすいので、少しずつ意識してみるといいですね。

ジルバ①

軽快な音楽に合わせてルンルン踊ってみましょう♪

男性は左足、右足、トン、トン
女性は右足、左足、トン、トン

はい！以上です笑！part2

…ではあんまりなので、ちょっとだけ

ホールド…組み方が、先の二つと比べるとちょいと違います。
ブルース・タンゴが横に広がるイメージならジルバは縦長なイメージですね

男性は左手を、女性は右手を立てて組みます。このときにお互いの肘と肘を近づけるようにするといいですね。

そして、男性右手は変わらず女性の背中へ、そして女性の左手は男性の肩の後ろあたりに置きましょう。

また、このときに女性の左手がちょっと外側になるようにするといいですね。

くるくる回るウィンドミルの部分は、気持ち多めに踏み込みと良い感じに回れたりします。
元気よくやるとは良いことだと思いますが、勢い余って他の人とぶつからないように気をつけましょーね。

あとは困ったらとりあえずトントンやっておけば何とかなるので気楽にいきましょう！

他にあるとすれば…おっと大切なことがありました
・挨拶は元気よく！
・踊ってもらったらきちんとお礼を言いましょう！
・できるかぎり笑顔で！

せっかく社交ダンスを始めたんですから、楽しくやりたいですね！

細かいことを書こうと思えばもうちょい書けそうなのですが
最初から飛ばしても、自分が息切れしそう（笑）なので今回はこの辺で！

これからよろしくお願いしますね（￣▽￣）

ヒデキのどうでもいいボヤキ

初回例会で動画と写真をヒャッハー！と、撮りまくっていたのですが
そんなにしないうちになぜかSDカードの容量がいっぱいに。

えぇなんぞ！と内心アタフタしながらも、とりあえずぽ～か～ふぇいす（笑）をしながら
本体に保存先を切り替えてその場はことなきを得たのですが、編集中に原因が判明。
録画時間が20分くらいなのに動画だけで3Gもあるぅ…それになんかめっっちゃヌルヌル映ってるやんけ！！

…まぁフルHDにしてれば、まぁそうなるな(´･ω･`)
みんなも設定には気をつけようね！若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

気分るんるんぶんです⸜( ॑꒳ ॑ )⸝

はじまりました！！！！！22期！
はじめまして！日暮里水曜役員20期ぶんです！

チョコレートが大好きです！
ご飯食べに行くのも好きなので、練習後はぜひご飯行きましょう！
なるべくいい子にするので、皆様半年間よろしくお願いします！！

そんなこんなで、22期はじまりました！
新人さんたくさんで、わくわくどきどき緊張しました！
来てくれてありがとうございます！
難しいと感じた方も、半年後には今日のステップはちょちょいのちょいになると思います！
これから、一緒に！頑張りつつ、楽しんでいきましょう！

今日やった事ー

タンゴ①

中級の先輩達とみんなでジルバ！

ジルバ①

・挨拶を元気にしようね！
・下向かないでね！
・楽しもうね！

この3つが出来てたらおっけーだとぶんは思います！！
それでは、体験プログラムで更に楽しいサークルＪを体験してください！
待ってまーす(* ॑꒳ ॑* )⋆*　ぶんでした！

今日の手話！
モデル:日暮里21期やも

「はじめまして！」

＊＊今後の予定＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

４月７日（日）体験プログラム＠田端

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

こんにちは、レポート最終回です

このあいだまで日暮里の水曜役員だったまこしです

先月の２度目のダンスホール企画もとても楽しくて

こんな感じになってました↓

さて、今期の水曜クラスも最終回

ラテン２種目、パソドブレとジャイブ

あれですね、ラテン好きには楽しくて、モダン好きには (´Д` ) な回です

僕はジャイブが一番好きで、パソドブレには用が無いタイプなので半々ですかね

けど役員だったので、例会ではもちろんちゃんとやってましたよ d(￣ ￣)

前半はパソドブレの④

④でやるのは第１ハイライトと第２ハイライトの間くらいまで

②だけだとハイライトがなかったので、ここにきてやっとパソを踊ってる感じになってきます（ハイライトってのは曲に合わせて決めポーズをとるタイミングのやつね）

例えば中級クラスの⑥も覚えれば、②→④→⑥とつなげるだけで第２ハイライトまで踊れるルーティンになります

ルーティンって考えるのめんどくさいから、リーダーは助かりますねー

あとパソドブレ、本当は第３ハイライトまであるけど気にしなくていいです

普通に暮らしていて我々がそこまで踊ることはまずないので、第２ハイライトまでで十分です

それより、身体のシェイプとかパソ独特の歩き方とか腕の使い方とか戦いの表情を作ったりとか覚えることはいろいろあるので

パソドブレが好きな人は、今後はそっちも教わっていくと良いと思います

「・・・・・・・・・？」

身長が２m以上の人が社交ダンスやったらどうなるんだろう…

さて後半

最後に習ったのはジャイブの④でした

アメリカンスピンやったりとか、④で覚えることはそれほど難しくないです

途中、リバースウィップで多少レッスンがモタついたりしてましたが（プロはほとんど使わないステップだと聞いたことあります）

毎回、期の最後は楽しく踊って終わりましょう♪ という感じになっていいですね

あと、ムーチという肩を組んでフリック（キック）するステップがありました（これは初めてやる人には難しかったのか？）

でも、みんな大好きフリック ٩( ᐛ )و

主にセパレートしてやることが多いですが、今回初なのでちょっと教わってました

ただ蹴っているわけではなく、いろいろ注意するポイントはあるのですが

とりあえず、つま先は上げないでしっかり下に伸ばして、ガニ股にならないで、体もフラフラしないようにして

むかし懐かしの「長渕キック」みたくならないように気をつけてねw

出典：オルゴール

腹筋群や腸腰筋をはじめ、ハムストリングス、下腿三頭筋を意識すると良いですね

足を引くときの瞬発力も大事です

なんだか陸上の短距離選手っぽい筋肉の使い方ですね

そういえば若かりし頃は走ったり跳んだするの得意で、短距離走もすごく速かったなー (￣▽￣;)（体重も今より30kgくらい軽かったし）

フリックについては、またそのうち詳しく習ってみてください

きっと楽しくなりますよ

にしても、ジャイブって「ラテンを踊るなら基礎、大事」と言われて練習してきたルンバウォーク関係ないやん！と感じたかと思います

そりゃそうですね

種目によって筋肉の使い方も微妙に違ったりするし、ルンバウォークを毎日練習しててもジャイブ上手くなるわけないし

なので今後は、種目ごとに身体の動きをさらに詳しく教わっていくと良いと思います

がんばってね (・ω・)ノ

そういえば、先月のJカップ２部のジャイブ（コスプレショーダンス戦）ではウサギをやりました

そもそもあれをジャイブと言って良いのかは不明ですが、今回は２部しかやる気がなかったので良い思い出になりました

こういう楽しみ方がしやすいのもジャイブの良いところですね

（ゴスロリパートナーよ、オナーダンスまでありがとう）

と、そんなこんなで21期の最終回なので修了式をおこないました

今期は僕らが新人の頃と比較すればスタートしたときの人数は少なかったですが（というか、僕らの期の人数が異常に多かった）

水曜と土曜のクラスを掛け持ちして頑張ったり、仲良く最後まで続けてくれて

みんな素晴らしかったです

まだ始めたばかりの時はまったくの初心者で、足取りも覚束なかったみんなが

Jカップデビューであんなにもノビノビ踊っている姿を見た時には

歴代の役員さんが感じると言っていた「運動会を見に来た親のような気分」がよくわかりました

嬉しかったですねー（おまけにウチの子、新人王になったわよ）

そして今週のウッディも最終回

修了証をもらって、マジ泣きなのか？ウソ泣きなのか？

さて、どちらでしょうか？笑

一緒に水曜クラスを担当した同期の「うら」「なつみ」もありがとう

「あすか先生」もお世話になりました

社交ダンスは、野球やサッカーやゴルフやボーリングと同じでカラダを動かす『娯楽』です

プロの人たちはその娯楽を「仕事」にしていますが、僕らはみんなアマなので、どこまでいっても「趣味」です

趣味とは自己満足なので、上手でもそうでなくても本当は関係ないし、その付き合い方も個人の自由です

なので、ユルく楽しく踊る、頑張って競技で踊る、その真ん中くらいで踊る、たまに踊る、毎日踊る、なんでも構わないので

せっかく半年間続けてきて、だんだん踊れるようになってきた社交ダンスを

自分なりのペースでこれからも続けて、人生を楽しむためのツールにできたら良いじゃないかなと思います

例えばもし、この半年間で自分の思い描いたようにうまくできなかった人や、結果が振るわなかったと思う人がいたとしても

べつにそんなのは大した問題じゃないので、気にする必要もまったく無いです

むしろ半年間続けてきて、やっとスタートラインに立ったくらいの気持ちでいた方がちょうど良いので

そんな感じで気長にやっていけば良いと思います

この先々、水曜や土曜クラスの21期のみんなが僕なんかより上手くなって、Jカップでも蛮勇を振るう姿を見せてくれるようになったら嬉しいですね

女の子はいつか一緒に踊ってね♪ ( ´ ▽ ` )//

Hasta la vista！

おしまい

【今週のステップ動画】

若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

皆さま御機嫌よう！

水曜役員のうらです(´ω`)

先日、水曜日のクラスは無事修了式を迎えました｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ 〈良く頑張りました！

(修了式に関しましては追々のレポートにて…)

しかし！修了式終わってもレポートはまだありますっ（笑）

それでは3/20のレポートいってみましょー！

まずは基礎練の様子を…

ホールドの姿勢も堂々としてますね(´ω`)

と半年前の基礎練の写真を見てしみじみ思う私なのでした。

半年前↓

♪♪♪スローフォックストロット④♪♪♪

スローです！！

多くの人が陥るスローショックのスロー_(:3」∠)_

さらに今回のステップはスローなのにQカウントばっかのスローとはなんぞやとなる④でございます。(スローがゲシュタルト崩壊しそう)

ということで、今回のポイントへ

ウィーブfromPP、ベーシックウィーブ

アウトサイドに注意して足がインサイドにならないように、またアウトサイドポジションになる時はおへそは相手に向けましょう！

ウィーブはカウントがQ6つです！                   なのでQQQQQQと数えてるとあれ今何個めだっけ？？🤔 となることがあると思います。     そんな時は123456と数えてもOK！

チェンジ オブ ダイレクション

ベーシックウィーブから約90度ほど向きを変えるステップですが、こちらは足だけで回ろうとするのではなく、女性は左上半身のボディーで回転するイメージで回ると良いです。

今回は男性と女性が入れ替わるように回転していくステップが多いです。

しかし、回転しなきゃと意気込みすぎて腕だけを回そうとしてしまうと、ぎこちないスローになってしまうので要注意です。

上手に回転し入れ替わるには、                           ボディーから回転をすることが必要で              さらにボディーから回転するには足の付け根、股関節を突っ張らせないで適度に力を抜いた状態で動く必要があります！                                要は力みすぎはダメ！

目指せ流れるようなとめどない動き！

♪♪♪サンバ④♪♪♪

サンバ④です！

みんな大好きカウンタープロムナードランですよー！

走って回って走るだけでしょ！と侮ることなかれこれが意外や難しいのです_(┐「ε:)_

ポイントは丸、横、開くの呪文です。

丸

横

開く

まずはこれを意識してやってみましょう！

スリーステップターン(女性)

私はこのスリーステップターンがとても苦手です（笑）もし例会や、Jカップとかでよろよろしてても温かい目で見守っててください(´･ω･`;)

ポイントは、ランが終わった後膝を曲げている状態から膝を伸ばして、右足を出来るだけ男性の近くに置くことです。

これが膝を曲げたまま左足を出すと男性の近くに足を置くことができず、遠い位置に足を置いてしまい、男性の手を取るのも難しくバランスを崩す原因となります。

↓❌

↓⭕

最後に円になって④→②と繋げて踊りこみました！

そして例会後は水曜日最後の月一飲み会でした！

歓送迎会シーズンで祝日前とのことでいつものお店が予約出来ずあすか先生の交渉のおかげで土間土間さんでの飲み会となりました！

いつもよりたくさんの方に参加いただいて最後も楽しくワイワイ飲めて幸せでした！

最後になりましたが、私の拙いレポートも今回で最後です！

文章を考えることがすごい苦手なもので、毎回のレポートが難産でしたが今思えば良い思い出です（笑）

半年間、長いようでとてもあっという間でした！

初めての例会から合宿、Jカップを経て見違えるようにダンスしてる皆様をみて、役員一同親の気持ちになっておりました！｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

これからは1サークルの一員としてみなさんと例会でもイベントでも楽しく踊っていければとおもいます！

21期の皆さまがこれからも楽しくダンスを続けてもらえたら私はとても嬉しいです(´ω`)

それでは、また例会で！

★☆★☆★今後の予定★☆★☆★

今日！ 初心者土曜最終日＆月1飲み
4/3 　初心者水曜スタート
4/6　 初心者土曜スタート
4/7　 日暮里体験プログラム

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞