社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

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10/03 日暮里初心者講習 15期始まり☆

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こんにちはございますー(´ー`)

14期以前のみなさん、おつかれさんー

15期のみなさん、はじめましてー
11期のじゅんです★
半年間よろしくお願いしますー(*´`)
役員の中で背が高くてメガネをしてない方が私ですー

先日の体験プログラムで、
パソドブレを踊った人です|( ̄3 ̄)|

まだまだ、ダンスにもサークルにも慣れてないと思うので、気軽に声をかけてくださいね★
逆にこちらからも、声をどんどんかけてくので、ヨロシクお願いします♪

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他のメンバーもいつもどおりよろしくであります(`・ω・´)ノ

二週連続のレポート役になってしまって、
まとめて書こうと思いましたけど、
それだと少し冗長な感じになってしまいましたので、頑張って連続で書きますよ。
(レポート編集は実は3週連続だったりするよ★)

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酒豪のように酒を呑む、11期のスターこーだい先生

 

いつも同じような形式で書き続けてると、
もしかすると飽きが来るかもしれない、
ということで、今回は自由に書いてしまいます(笑)

始めての社交ダンスはどうでしたか?
ブルース、タンゴ、ジルバをやりましたね。

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ブルースとジルバは、
パーティなどでしか踊ったりはしませんが、
タンゴは今後、長い付き合いになっていくので、しっかりと覚えていくといいですよ☆

しかし、時代は便利になりましたね。
先人様が素晴らしいレポートを書いてくださってるので、
こちらを見れば、ホールドからダンスの心構えまでバッチリです
http://dancecirclej.com/Blog/?p=6743
しおさんありがとー

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左から、りんご、しお、はっしー
(自分もかすかに映ってる)

つまりこういうことです。
どういうことだ(笑)

今期はさっそく先生に褒められてましたね♪
人のを見ないというのは大事です。

確かに、分からないと他の人を見ちゃうものですけど、そうなると、先生の言うとおり、しっかりと踊れません。

最初は、右も左も、どう動いていいのかも分からないと思います。
みんなそうでした。

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あすか

でも、数をこなしくうちにコツを掴んだり、慣れで、段々と
覚えるのが早くなってきます。

毎週の土曜の講習の他にも、
先日の体験プログラムのようなイベント、
さらには日曜講習会、パーティ、合宿など、

ダンスを通じて色んな事を楽しめるイベントがあります。

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くりぱ★

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合宿のメインイベントの様子?

社交ダンスは特に男女ペアになって踊るものですから、
他のダンスよりも人と人との関係が大事になってきます。

物事は、始めが一番難しく、段々と慣れて楽になっていきます。
社交ダンスも特にそうで、段々と楽しく毎週土曜日が楽しくなっていきますよ!

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14期先輩風を吹かせるJOY(笑)と技術役員くまちゃん

分からなくても、前の期の方々が優しく教えてくれるので、安心してください☆
むしろ、親身に教えてくれる今がチャンスですね!

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●今後の予定●
10/30(金) ハロウィンパーティ@池袋 19:15~
11/01(日) オープン10ダンス
11/23(祝) JDS
12/13(日) サークルJクリスマスパーティ
1/23~24 サークルJ冬合宿★

 

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9/26 日暮里初心者講習

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こんばんは、じゅんです|ω`)

終わりは始まり、とはよく言ったもの。
14期が無事修了し、熱が冷めないまま新しい15期が入ってきました。

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気付けば、我ら11期が入ってから2年が経とうしているのです。
思えば遠くにきたものだ、と感慨深い気持ちにもなりつつ、
いまだに仲良くしている仲間たちになんというか愛情以上の気持ちが沸いてしまいますね!

愛情以上の気持ちってなんだ。

始めた頃はこんなに絆が深くなるものだとは思ってませんでしたが、
ガラっと友人関係が変わったのには多少の驚きがあります。

去る者、入る者、続ける者、
人の流れは季節のように、色を変え、彩を司り、また新しい出会いに繋がります。

個人的に多少バタバタした生活を送ってまして、
レポートが遅れ気味なのは申し訳ないことです。

あと半年ぐらいの時間ですが、もうしばらくお付き合いください。

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ワルツ③復習


0. 予備歩 (Preparation Step) 3
1. ナチュラルターンの1~3歩 (Natural Turn 1~3) 1 2 3
2. バックホイスク (Back Whisk) 1 2 3
3. ウィーヴ From PP (Weave From PP) 1 2 3 1 2 3
4. ナチュラルターンの1~3歩 (Natural Turn 1~3) 1 2 3
5. バックロック (Back Lock) 1 2& 3
6. クローズドインピタス (Closed Impetus) 1 2 3
7. リバースターン4~6歩&1~6歩
(Reverse Turn 4~6,1~6)
1 2 3 1 2 3 1 2 3
8. ホイスク (Whisk) 1 2 3
ワルツの復習です★

ということで、ステップはもう大丈夫でしょう♪♪
自分がどのポジションなのか把握できると、
適切なステップが踏めると思います。

クローズドポジションなのか、
P.P.(プロムナードポジション)なのか、
O.P.(アウトサイドパートナー)なのか、
意識して踊ると、踊りやすさが変わってくると思います。

分からないことがあったら、れおを初めとする経験者にどんどん聞いてください
聞く、自信なければ、自分に言ってきてください。
どんどん経験者に割り振ります(笑)

いちお、ワンポイントとして、
・バックホイスク
男性、右ひじをひいてね!そして張ってね!
・ウィーヴ系
男女が入れ替わるステップなので、
腕を回す、そしてOPになるので体を絞る。
先生が口酸っぱく、おへその向きを教えましたね!

そして、最後の重要なポイント。

出したい足と反対側の足を使って移動してください。
出したい足はムービングフット
反対側の足は軸足で、サポーティングフットと言いましたね。
上手に踊れる秘訣です。覚えておきましょー★

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パソドブレ③


1. プロムナードクローズ&シャッセ (Promenade Close & Chasses) 12 34
2. シックスティーンの1~6歩 1234 12
3. シャッセケープ 34&1234&123 4
4. スパニッシュライン エンディング 1234
第1ハイライト
5. プロムナードクローズ&シャッセ (Promenade Close & Chasses) 12 34
6. テレマーク 1234
6. グランドサークル&スパニッシュライン 1234 12 34
7. フリーズ 12
はい、パソドブレです★
これだけは男子が主役。どんどんアピールしましょー♪
女子を使って威勢のよいポイズを決めちゃってください。

そして出てきました、シャッセケープ。
サークルの大会でよく見ますね。華やかに見えて奥が深く難しいステップです。

ケープを回すように女子を移動させてくださいね。
なぜかメモ帳が千切れて、メモを紛失してしまって、これしか書いてませんでした。

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パソドブレは、他のラテン4種と違って、ウォークが大変異なります。
意外とタンゴに近く、でも姿勢やネックなどはラテンなので全然違います。

自分たちが、競技場に立ったように大胆にいきましょー★

ということで、半年間お疲れさまでした。
しかし、冒頭で言った通り、これで終わりではありません。
せっかく社交ダンスの一歩を踏み出したのですから、
これからも続けて新しい楽しみをさらに掴んでいくことを願ってます。

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判りやすいように、期で分けてますが、
基本はみんな同じ仲間で、サークルJの仲間です。
時にはサークルの垣根を越えたり、さらに楽しむのもありです。

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そして新しく15期が入ってきます。
その時は、自分たちがそうだったように不安でいっぱいな人もいると思うので、
どんどん声をかけてください。

役員は、意外と会計などで手が回らないことが多いので、
他の先輩たちが頼りです。だよ(ΦωΦ)

そして!本日はサークルJ日暮里、体験プログラムです♪
講習からパーティダンス、デモなど盛り沢山なので、是非参加してくださいね★

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そして、二次会も今月の月一と併催するので、是非是非来てください♪♪

●今後の予定●
10/11(日)体験プログラム welcome15期★

10/30(金) ハロウィンパーティ@池袋(予定)
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9/19 日暮里 初心者講習

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ヽ(・∀・)ノ<Jレポを見ているみんな、おはこんばんちは!!

(・ω・) <……(レスポンス待ち)

(*・∀・*) <みんなよいお返事ありがとう!

(*’∀’*) <呼ばれると飛び出し気味、11期のあやねくんだお!

:(´◦∀◦`): <初対面の相手ではテンションが無駄に高めになる本人を踏襲してみたよ!

オラァ( ‘д‘⊂彡☆))Д´) パーン <サーセンチャントシァス!

此度は役員様より仰せつかり、日暮里初心者講習レポにスパイスを☆ということで、幽霊サークル員がメモとカメラを構えて土曜Jへ乗り込みました!

スマホでステップ動画を確認しながらダンスビュウカルチャースタジオへ着くと、エレベーターで、15期になろうという見学者さんと鉢合わせ(*゚Д゚*)
気付けば14期も末の末……
今回はスローの③とサンバの③をやるのかぁ……
期の後半になると幽霊になりやすい僕には、やった覚えがないステップですね! 先生ごめんなさい!(`・ω・´)


スローフォックストロット③


1. ホバーテレマーク to PP SQQ
2. ウィーブ from PP SQQQQQQ
3. リバースターンの1~4歩(最終歩を壁斜めへ) SQQS
4. ベーシックウィーブ QQQQQQ
5. チェンジ オブ ダイレクション(新LODの壁斜めへ向かって終わる) SQQ
( ゚⊿゚)……

なるほどわからん。

実際に出席して体を動かすのが一番ですよ!
あーだこーだと言いながら、みんなで復習しましょう!

◆三本柱の一本目
アウトサイドに出るときは体を絞る!
アウトサイドの意識が出来ると、スロー①の時に出てきた、右or左肘を前に出す、が自然と連動してできるようになります。と思います。

◆三本柱の二本目
「トー&トー」「ヒール&トー」「ノーフットライズ」という三種類のライズ、
そして、「トーだけどライズしない」がありました。
それぞれどこで使うか、思い出せるかな?
……答え合わせは半年後!!!

◆三本柱の三本目
「インピタスターン」と「スピンターン」
頭ではわかっても体でわかるのは難しい!

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なに!?頭で分かるのも難しいだって!?

A リーダー:後退しピボット・前進・後退
パートナー:前進しピボット・後退・前進

B リーダー:まっすぐ後退・両足でターン・後退
パートナー:前進・前進・前進

出席したみんななら、どちらがインピタスターンかわかるよね!
(間違ってたらこっそり教えてね!)


サンバ③


1. ホイスク L&R(Whisks) 1a2 1a2
2. ホイスク to L (Whisks to L) 1a2
3. プロムナード&カウンタープロムナードラン 123 123 123 123 123
4. スパイラル 123
5. サンバ ロック QQS QQS QQS
6. サイドサンバウォーク 1a2
7. ボタフォゴ 1a2 1a2 1a2
 

◆三本柱の一本目
スパイラルでパートナーは二回スパイラルしているんでしたね。
サンバロックスの一歩目は、そこから出ます。
キレイな足元で、リーダーを虜にしましょう!!!
リーダーは、パートナーの回転軸をブレさせないよう、繋いだ左手の位置に注意してください。

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◆三本柱の二本目
カウンタープロムナードランでは、フロアの内側にいる人が少し前に位置取ります。
組んでいる腕はぴったり噛み合わせましょう。

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◆三本柱の三本目というよりこぼれ話
サンバロックからサイドサンバウォーク、という流れは、「正しくない」そうです。
正しくない、とは、いわゆる「教科書」にないことを言うそうです。
サンバロックからステーショナリーサンバウォーク、というのも有名ですが、これも違うそうです。
先生いわく「メイポールだったかな……」 (・д・)ノシ <ヘェヘェヘェ

社交ダンスを始めたばかりのJの初心者歓迎パーティーで、ダンスタイムに先輩が踊っているサンバを憧れて見ていたのを覚えています。
カウンタープロムナードランを初めて習ったときは、急にサンバが華やか(笑)になったようで嬉しかったなー(*´∀`)
14期の皆さんも、10月11日の歓迎パーティーでは、そんな「憧れの先輩」の仲間入りしてくださいね!(`・ω・´)

今日のレポートはここまで!
果たしてあやねくんに明日(という名の次回レポート代筆)はあるのか!?

イイネ!を押してもらえると書く励みになるんだよ!(`・ω・´)
イイネって言ってもらうだけでも励みになることがよくわかったよ!(`;ω;´)
役員さんいつもありがとう!

それではみなさまごきげんよう!


●今後の予定●
10/3(土)15期スタート

10/11(日)体験プログラム welcome15期★

10/30(金) ハロウィンパーティ@池袋(予定)

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8/22 日暮里初心者講習

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こんちにはー!あぽーです!

今週の土曜日は月イチ飲み会となっております!いよいよ14期も集大成というわけで、派手に打ち上がりましょー♡

最近忙しくてご無沙汰の人もそうでない人も、みんな西日暮里に集合でーす!

 

 

そして、来週からは早々に15期がスタートします!

ただいま新メンバー絶賛大募集中ー!

今のところ男性が少ないみたいですねー

踊れるメンズはモテますよ♡

(イメージ図?)

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見学、体験も随時受付中ですので、詳しくはホームページをご覧ください!

 

 

 

 

さてさて、すっかりレポートが遅くなってしまいまして、申し訳ありませんm(__)m

…レポートを代わりに書いてくれる人もこっそり募集中です。笑

 

 

 

タンゴ③


1. 4ステップ QQQQ
1. リバースプロムナードリンク (Reverse Promenade Link) SQQ
2. オーバースウェイ (Over Sway) QQSS
3. エンディング4 (Ending4) Q&QS&S
4. ナチュラルツイストターン (Natural Twist Turn) SQQSQQS
5. ナチュラルプロムナードターン(Natural Promenade Turn)
(PPで終わる)
SQQS
 

タンゴも2周目となるとレベルアップ!

新しいステップが増えると姿勢やポジションがずれやすくなってしますので、気をつけたいですねー!

 

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ルンバ④


0. 予備歩 (Preparation Step) 41
1. アレマーナ(オープンポジションから) (Alemana from OpenPosition) 2 3 41 2 3 41
2. クローズドヒップツイスト (Closed Hip Twist) 2 3 41 2 3 41
3. アレマーナ (Alemana) 2 3 41 2 3 41
4. オープニングアウト ライト トゥ レフト (Opening Out Right to Left) 2 3 41 2 3 41
5. スパイラルターンの1~3歩 (Spiral Turns 1~3) 2 3 41
6. アイーダ (Aida) 2 3 41
7. キューバンロック & スポットターン エンディング (Cuban Rocks & Spot Turns Endding) 2 3 41 2 3 41
 

ポイントはいかにキレよくクローズドヒップツイストできるかでしたね!

コツは……にゃんちゃんにきいてみよう。笑

 

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それにしてもずいぶんと人数が少ない日でしたね(´・ω・`)

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今週は14期ラストなのでみんな来てくれるとうれしいなー(´ω`*)

ではまたー!

(簡単すぎるレポートでごめんなさーい!)

 

 

 

 

 

◆今後の予定◆

9/26(土) 月イチ飲み会(14期打ち上げ)

10/3(土) 15期スタート

 

 
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7月18日日暮里初心者講習会

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こんちにはくまです。

 

梅雨明けとともに、日差しも強くなり、世間は夏真っ盛りです。もうみなさん、合宿のことで頭がいっぱいであろうことでしょう。

 

え?合宿おわった?

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という前置きを書いていた記憶すらもう思い出せません。いつの間にか、周りの視線と比例するように、空気も肌寒くなってきました。7月18日の分です。この週は復習回でした。

 

 

まずベニーズワルツから



内回りと外回りを意識しましょう。

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内回りのときは、相手をよけて道を作ってあげるイメージです。加えて、外回りのときは思っているより前に大きく進まないとだんだん左に逸れていきます。まず、まっすぐ進む練習をするのがよいでしょう。

 

リバースターンもやりましたが、とても難しいですね。ほんのりたまにやるとパートナーさんが目が回らなくて助かります。

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全く関係ないですが、躍動感あふれる素晴らしいニューヨークですね。これニューヨークとニューヨークがかかってますからね!かかってますからね!

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満足です。

 

 

ラテンはサンバです。



●サンバ①(サンバ①)

1.ホイスク ×4(4回目回転してP.P.へ) (Whisks) 1a2 1a2 1a2 1a2
2.サンバウォーク in P.P. ×3 & サイドサンバウォーク (Samba Walks in P.P. & Side) 1a2 1a2 1a2 1a2
3.クリスクロス ボタフォゴ (CrissCross Bota Fogos) 1a2 1a2 1a2 1a2
4.クリスクロス ボルタ (CrissCross Voltas) 1a2a3a4

写真見返していたら、フォーメーションの練習みたいになっていて、くすりとしました。今回は、復習回なのでステップよりも、こういった見栄えの部分を練習しました。

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腕を広げ、身体を大きく見せましょう。

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おまけ

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ほほえみカップの様子。がっきーさんのサービス精神……。

 

今後の予定

8月30日 サークルJカップ!

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8/15 日暮里初心者講習 ルンバとタンゴ

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こんにちは、じゅんです。

去年はゲリラ豪雨のパレードでしたけど、
なんとなく、今年は落ち着いているような気がします。
時たまどかーんを降りますけど、まぁ許容範囲というか。

雨に許容もなにもあるか、という話ですが。

夏ももうすぐ終わりそうですね。
そう思うと、あの暑い夏も懐かしく思えます。

一日一日を大切に生きたいものですね。

ルンバ③


0. 予備歩 (Preparation Step) 41
1. アレマーナ (Alemana) 2 3 41 2 3 41
2. クローズドヒップツイスト (Closed Hip Twist) 2 3 41 2 3 41
3. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 41 2 3 41
4. オープン ベーシックムーブメントの1~3歩 (Open Basic Movements) 2 3 41
5. ナチュラルトップ (Natural Top) 2 3 41 2 3 41 2 3 41
6. ファン (Fan) 2 3 41 2 3 41
7. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 41 2 3 41
 

新しいステップですね。

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・男性、アレマーナはカウント2で
右斜め後ろに後退でしたね。
そして、4で揃えます。

女性は三角形を描くように進んでください。

&カウントで回転、は覚えてますかな?

・クローズドヒップツイストは3で回転させないでくださいね★
まだ前進です。

4で、3で絞られた身体を180回転+右足をディレイドウォークさせます。

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・ナチュラルトップは、スタンダードホールドにならないように、
ひと一人入るくらいのスペースがあるラテンホールドで回ってください。
その際にお互いのおへそを向き合う形で回るのがコツです。

タンゴ③

タンゴも新しいステップ★


1. 4ステップ QQQQ
1. リバースプロムナードリンク (Reverse Promenade Link) SQQ
2. オーバースウェイ (Over Sway) QQSS
3. エンディング4 (Ending4) Q&QS&S
4. ナチュラルツイストターン (Natural Twist Turn) SQQSQQS
5. ナチュラルプロムナードターン(Natural Promenade Turn)
(PPで終わる)
SQQ
4ステップは5ステップのお母さんでしたね★

4でPPに、足を揃えてください。

リバースプロムナードリンクは、最後は体重を変えません。
そして同じ足から次へ進みます。

オーバースウェイは、お互い 半分ずれたまま回れると「イイネ!」です。

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スタンダードは一体感を大事にしてくださいね。

今日は月一でしたが、お盆休みということもあり、いつもより落ち着いた雰囲気でした★
14期が少なめだったかな?

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今週末はJカップですー。
それが終われば14期残り一ヶ月です。
今が一番楽しく、伸びる時期なので楽しみながら頑張ってくださいね。

今後の予定
8/30 Jカップ
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8/1 日暮里初心者講座 パソ&ワルツ

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こんばんは、音響大臣です。
じゅんです。

夏合宿、来てくれた人、お疲れ様でした、ありがとうヽ(´ー`)ノ
来れなかった人、冬待ってますヽ(´ー`)ノ

夏合宿レポートは、役員皆で鋭意制作している、予定です。
幸い、台風も逸れ、何事もなく終わったことに安堵しております。
多少暑かったですが、海水浴も有志で楽しめたし、夏を楽しめましたね☆

これも他役員三人、そして皆さんの協力があってのことです。
大変感謝しております。

キャッチボールもできたし、色々楽しんだ合宿でしたね!
…個人的な話ですね。

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夏合宿が終わって、ようやく役員も一息という感じで、 今まで多少厳しくしてましたが、いつもの普通のお兄さんに徐々に戻りたいな、と。

そういえば、順番の妙で、久しぶりのレポートでございます。
レポート待ってた人ごめんね!あ、誰も待ってないね!ごめんね!

そういえば、14期も早四ヶ月が過ぎ、五ヶ月目に入ってます。
そして、気づけばあっと言う間の六ヶ月、そして新しい期が入ってきて、先輩になるわけです。うふふ( ^ω^)

合宿も終わったことだし、もうサークルJが日常生活に一部になっていてもおかしくないですね★

初めはニューヨークと言えばアメリカだったのに、今ではニューヨークと言えば、ルンバですねチャチャチャですね(笑)
え、まだアメリカですか?染まりきってませんねぇ(笑)

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社交ダンスに染まってきてしまうと、「ランチ」の文字が「ラテン」に見えてしまうようですよ!あ、それはakioか(苦笑)

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鏡を見ると、ジャイブを踊ってしまいますよ、あ、それはこーだい先生か★
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もちろん、得手不得手やら色んな要素が絡み合って、上達具合は十人十色です。
中々上手くならなくて、挫けそうになる時もあります。
でも大丈夫です。ダンスは元来楽しく踊るもの。音楽に乗り、リズムに乗って踊るもの。

まずは楽しんでくださいよ★

きっと自分なりの楽しみ方、見つかります。
…なんだ、陳腐なまとめすぎて気に入らない。

じゃなくて、レポート入ります。

パソドブレ①復習



1. シュール プラス (Sur Place) 1234
2. シャッセ to R (Chasses to R) 1234
3. スリップ アタック(1/2回転) (Slip Attack 1/2turn) 1234
4. シャッセ to R (Chasses to R) 1234
5. プロムナード (Promenade) 1234
6. セパレーション (Separation) 1234
7. オープンテレマーク (Open Telemark) 1234
8. スパニッシュ ライン (Spanish Lines) 1234
9. フラメンコタップ (Framenco Taps) 1234
10. スパニッシュ ライン (Spanish Lines) 1234
 

久しぶりすぎて、どうレポートすればいいか戸惑ってますけど、
まあ、それなりに。

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パソドブレはラテンだけどヒールから出ます。
そして、かなりの前バランスです、前におっとっとぐらいでもいいですよー

シュールプラスとシャッセは基本ヒールは上がってていいです。
ボールで移動する感覚で。

セパレーションは、
女子はカウント3まで下がって、4で揃える。
男子はカウント2まで前進。だったはず、うん。
ということで、復習なんでいろいろざっと。

セパレーションからの
オープンテレマーク-スパニッシュライン
のくだりですが、
なんだか、
男子は後退前進またいでPPずんたた、たんたん
女子は前進後退揃えてPPずんたた、たんたん

らしいです。わお。

カウントはクリアに。スパっと動いて下さいな。
タンゴに似てる部分があるかも( ^ω^)

でも、ラテンなので、頭は垂直に。

んで、パソの一番重要な所は、パソらしい姿勢でしたね。
闘牛士なので、腰をしっかり入れて牛に削られないようにしましょうー

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お尻と足の付け根あたりを入れるのがポイントだったような?

あと、アペルですが、下方向にズドンじゃなくて、腰を入れる前動作として
アペルするといいですね。

スパニッシュラインは、お尻から腕、手が伸びている感覚で★

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ワルツ③

10種目(12種目)終わって、ついに本格的に新しいステップがやってきました。
ワルツです。


0. 予備歩 (Preparation Step) 3
1. ナチュラルターンの1~3歩 (Natural Turn 1~3) 1 2 3
2. バックホイスク (Back Whisk) 1 2 3
3. ウィーヴ From PP (Weave From PP) 1 2 3 1 2 3
4. ナチュラルターンの1~3歩 (Natural Turn 1~3) 1 2 3
5. バックロック (Back Lock) 1 2& 3
6. クローズドインピタス (Closed Impetus) 1 2 3
7. リバースターン4~6歩&1~6歩
(Reverse Turn 4~6,1~6)
1 2 3 1 2 3 1 2 3
8. ホイスク (Whisk) 1 2 3
 

と言っても基本は常に一緒で、常にライズとロアーをしています。
カウント1でずぃーっと踏み出して、
カウント2,3でライズしていって~3の終わりでまたロアーします。

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スタンダード種目は位置関係が大事です。
常に、ポジションを把握することが大切ですね。

クローズドポジションなのか、
アウトサイドポジションなのか、
プロムナードポジションなのか、

そこをハッキリするだけでも踊りやすさがかなり変わってきます。

幸い、全てのステップに動画がついてるので、
研究、予習、復習にもってこいです。

少しでも動画を見てから、Jに来るだけで全然違うので、
ぜひ活用してくださいね★

詳しいステップのレポートは来週に期待してください(笑)
 

体調がすぐれないのでこの辺で。

月一飲みは15日ですー(多分)
ドお盆なので、まったり月一飲みもいいじゃないかと★

訳あって、自分はお酒を控える予定なんで、
みんなワタクシの分まで飲んでくださいね★

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写真は全く関係ないです。

そして、八月の終わりにJカップがありますー
ちょっと合宿やら色々のドタバタで、記入漏れの可能性があるので、
参加する方は今一度参加用紙を確認してくださいー(申し訳ない)

後、参加費は20日までなので、それまでに役員さんあたりに渡してくださいー

おつかれさまでしたー

 

今後の予定
8/09(日)プール
8/15(土)お盆の月一飲み
8/30(日)第2回サークルJカップ

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7/11 日暮里初心者講習会 ジャイブ&スロー復習

- 7/11 日暮里初心者講習会 ジャイブ&スロー復習 はコメントを受け付けていません。 -

どうも~、今回は意外と早く回って参りました☆
最近、もんじゃ焼きが無性に食べたいかずよです。

7月に入ってずーっと雨で、
七夕過ぎたらずーっと暑くて、
そしたら台風やって来て

夏風邪を引きました←いまここ。

今年の夏は何をしようか…。
ジンギスカン食べたい。
焼肉食べたい。(結局肉か。)
やっぱりもんじゃも食べたい。
…夏じゃなくても出来るね!!!

では、11日のレポートスタート☆

最近は早めに来てシャドー練をする14期メンバーも出てきて、嬉しいです!!私もやらねば(o^-‘)b

まずはラテンから♪

14期も基礎練もだいぶ慣れてきた感じかな。
体を捻るときは、肩を動かさないようにしましょう。
あとは、クカラチャも最初は音に合わせなくてもゆっくりでもよいので体を動かす練習してみましょ。ラテンの立ち方の練習もしました。

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この日は、渋谷の中級スタート日が影響してか、最近では一番少なめの約40人でした。

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いや、それでもあのスペースには十分な人数~!!写りきらなかった方々ごめんなさい!!

男女比はなぜか、男性が7人余るという珍しい日☆

さてさて、ラテンの種目はジャイブです。



ジルバに似た種目ですね。だから、ここまで10種目やってきた14期にはとっつきやすい種目かも。運動量はかなりあるので、今回は続けて踊り続けた女性はキツかった!?

ジャイブのコツは
①リズム、上下動
ジャイブはいわゆる裏打ちをします。日本人にはあまり馴染みがないと言われます。(本当かな?)なので、まずリズム、カウントをとる練習からやりましょ。

そして、このリズムに合わせて上下動をジャイブではします。
連写してみたけど、伝わるかしら…。

Q

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a  下がる↓

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下がったところからの…

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Q あがる!!

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「QaQ QaQ」のaのカウントで下がります。伝わった?
この上下動をしながらジャイブは踊ります。

詳しくは中級でもやるので、初級が一通り終わったら中級に行ってみよ~!!

②アメリカンスピン
アメリカンスピンは女性がクルリと回ります。
男性は女性が回りやすいように
引き込んで壁になるリードをしてください。
これがなかなか難しい!!
けど、一回女性役をやってみればよいと思うよ。回るときに壁があると回りやすいって意味がわかると思うので(*´∀`)今回は、自分が回ってたから写真無いのだー!!ごめんね!

あと、女性にもコツはありますが復習回でやるかな?ヒントは1周丸々回らない☆

③ストップアンドゴー
これも競技会でよく使いますね。
女性は振り向いたときに(止まったときに)ビシッと指先を決めてください!!

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男性もしっかり止まってね。

男性ビシッとバージョン

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ちょっと可愛めバージョン

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④チェンジオブプレイスの角度
チェンジオブプレイスにはライトトゥレフト(R to L)、レフトトゥライト(L to R)があります。動きとしては

①最初は向き合ってる。

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②①の位置から90°移動(R to L)

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③②の位置から135°移動(L to R)

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という動きをします。移動するときもちゃんと上下動を意識して動きましょ。

曲に合わせて2周続けて踊ったけど、なかなかハードだった(;A´▽`Aという子も多かったかな?

そんなこんなで、ジャイブも終わった\(^o^)/

ここで、休憩なり♪
時系列を乱しますが、
7/12にJ有志でディズニーシーに行ったんだって☆私は行けなかったけど、とんすけを囲んでみんなで写真とったのがこれ!!(*・∀・*)ノ

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いいな~!!とんすけモフモフ~!!!!!♪(o・ω・)ノ))

サークルJの仲の良さが伝われば嬉しいですな☆

時空を戻して…
続いては、モダンのスローフォックストロット。


復習回でした~!!

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いくつかポイントがあったので、レポートでも書いておきます♪

①ライズとロワー
スローフォックストロットもスウィングダンス。大きなスウィングを作るコツはスローカウントでのロワーとクイックカウントでのライズです。
フェザーステップでは、体を絞りつつライズとロワーを意識すると◎

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②(クローズド)インピタスターン
なかなか難しいインピタスターン!!
ワルツのスピンターンと違いが重要でした。
私も最初は出来なかったなぁ( ;∀;)
ワルツのスピンターン→1歩めから回転
スローのインピタスターン→1歩めは男性が後退、女性が前進。2歩めで回転。←ここが重要。女性はしっかり回り込まないと、食い込みます!2歩目の足の位置が大事やね!!

③ナチュラルターン・リバースターン、ヒールターン
男性のナチュラルターン(リバースターン)は女性を軸にして回ります。このとき女性はヒールターンしますが、足を揃えて男性に回してもらうという感じです。ヒールターンっていうけど、女性はヒールで無理やり立つ必要はありません。足を揃えて回ることが大事☆

足を出すのがアウトサイドかインサイドかもしっかり復習して、練習あるのみ!!

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↓あれれ!?つよこさん(つーこさん??)現る!

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14期メンズの中でも「やっとわかった!!」という人もいたので、やっぱり回数を重ねることは大事だね☆

って、大事なことが多すぎて大事って何回言ったんや!!ってくらいだけど(笑)それくらい、スローのベーシックは奥が深いってことですな☆

今日はここまで!!

今回はきいちさんも来てくれたし、例会後に海外出張から帰ってきたけいさんも来てくれました!!ごめんなさい!写真ないです。

まぁ、やっぱり本人に会うのが一番でしょ!ってことで、日暮里にみんな来てねー❤

さぁ、19日(日)は
渋谷Jのパーティーがあります!!
今回はフォーメーションチームも出るし、プロデモもたっぷりだし、ミニデモもあります。日暮里メンバーも出ますので、是非是非お越しください☆

そして、25-26日は夏合宿!!@熱海だよぉ!!ということで、日暮里のレッスンはお休みです。合宿の内容もレポートでお届け予定です☆

スペシャルサンクス(写真提供)
こーだいくん
ちーちゃん

おわり( ・∇・)

ここまで読んでくれてありがとうございました!!

☆追記☆ 合宿参加者の方で差し入れをしていただけると、大変うれしいです❤お待ちしておりまーす!

 

今後の予定
7/19(日)渋谷J主催初心者体験プログラム@池袋
7/25(土)-26(日)夏合宿@熱海
8/23(日)第4回オープンサークル10ダンス選手権
8/30(日)第2回サークルJカップ

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