社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

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3/21 日暮里初心者講習 サンバ②&スロー②

- 3/21 日暮里初心者講習 サンバ②&スロー② はコメントを受け付けていません。 -

4月でした。

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みなさんこんにちは。今季から役員になりましたJ12期、くまです。唯一の12期なので下っ端です。下僕です。主な仕事は会長と会計、二人の女帝たちの椅子になることです。うそです。

じゅん氏のレポートから間があいてしまい申し訳ありません。大作で、との前フリをうけたので、その期待に応えるべく文章を練っていたら、なぜか書けば書くほど文字数が減るという怪奇現象が発生したために、こんなことになってしまいました。これも妖怪のしわざですね。こんなところに、前役員からの継続性を感じていただけるのではないでしょうか。もんげー!

この週は月一飲みと、13期のみなさんに、前役員お手製卒業証書の授与が行われましたので、大盛況でした。本来なら次の週が13期の最終日だったのですが、あいにく大会の前日ということで、出席率を考えてこの週となりました。この翌週には初大会に挑むなど、成長著しく、一期上の先輩としては嬉しい反面、いつ追い抜かれるかと戦々恐々としております。13期のみなさん、半年間本当にお疲れ様でした。

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大会の様子は、前回のあぽさんのレポートをご覧ください。おかしいですね。時系列があべこべですね。じくうのみだれはっせいしたか、そういう叙述トリックか、妖怪のしわざですね。

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ではレッスンのレポートを。

今回はスロー②とサンバ②でしたね。まずはサンバから。



1. ホイスク ×2 (Whisks) 1a2 1a2
2. ホイスク to L (Whisks to L) 1a2
3. フットチェンジ(方法1) (Foot Changes 1) 1a2
4. クルザード ウォーク&ロック ×2 (Cruzados Walks and Locks) SSQQS SSQQS
5. トラベリング ボタフォゴ フォワード(セイムフット) ×2 (Travelling Bota Gogos Forward ,SameFoot) 1a2 1a2
6. シャドー トラベリングボルタ ×2 (Shadow Travelling Volta) 1a2a3a4 1a2a3a4
7. フットチェンジ(方法2) (Foot Changes 2) 1a2
8. ホイスク to R (Whisks to R) 1a2

今回はシャドーポジションという用語が出てきました。男女が同じ方向を向いて、男性が女性の後ろや斜め後ろに立っているポジションのことですね。

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重要なのは、通常のクローズドポジションとの違いです。シャドーポジションで踊る際、基本的に男女のステップは、同じカウントで同じ足を動かすことになります。クローズドだと男性が左足を動かす場合、女性は右足を動かすところが、同じ足になるということです。これをセイムフットと呼びます。さて、ここで問題になるのが、クローズドポジションから、シャドーポジションへ移行する方法です。

クローズドから移行するとき、男女で同じ歩数のステップを踏んでいては、シャドーポジションになったときに動かす足が、互い違いになってしまいます。ですので、この時フットチェンジと呼ばれる方法をとることで、お互いの動かす足を合わせるのです。やり方としては、男性が一歩減らしたり増やしたりする場合が多いようです。今回は一歩減らすことで、フットチェンジを行いました。女性はその場でボルタをする、スポットボルタというステップで男性と同じLOD方向に向きを変えましたね。

またシャドーポジションの時、男性がしっかり女性をホールドしてあげるというお話もありました。女性は当然、後ろにいる男性の姿は見えません。なので、しっかりと手を添えておかないと、リード出来ないどころか、女性があらぬ方向へ進んで行ってしまいます。我々のような初心者は、どうしても遠慮がちになってしまいますが、ここはしっかりと女性に自分の存在をアピールしましょう。

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上の画像はこの話とは関係なく、ただのセクハラの一部始終です。

 

 

続いてスロー。



1.オープンインピタス (Open Inpetus) SQQ
2. ナチュラルウィーブ (Natural Weave) SQQQQQ
3. チェンジ オブ ダイレクション (Change Of Direction) SSSS
4. フェザーステップ (Fether Step) SQQ
5. バウンスフォーラウェイ (Bounce Fallaway) QQQQQQQQ
6. スリーステップ (Three Step) SQQ

みなさん前の週にやっているだけあって、スムーズでしたね。僕は三回ほどナチュラルウィーブをウィーブと間違えました。オープンインピタスから続けるので、女性の前まで回り込むのがとても難しいのであって、先生の話を聞いてなかったわけではありせん。ええ。

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ナチュラルウィーブの話は前週に詳しくやったようなので、今回はバウンスフォーラウェイについて書きたいと思います。とても難しいですね。毎度、スローはヌメヌメッとしてて難しいなーと感じるのですが、バウンスフォーラウェイは格別のヌメり具合ですね。Qカウントがこれだけ続くと、しばしば自分がなんのステップを踏んでいるのか途中で見失ってしまい、足はもつれ、視線は虚ろになり、感情などという世俗的な概念すら超越し、さながらスターゲートを潜り抜けた後のボウマン船長のようになります。これもうそですね。

二回目のQは横に足を出します。ここが前だったり後ろだったりすると、そのあとのフォーラウェイにうまく繋がりません。三回目のQはお互い身体を絞りながらフォーラウェイポジションで後退です。特に男性は上半身をしっかり残しておかないと、女性はフォーラウェイなのかクローズドなのか、わからなくなってしまいます。そして四回目のQ。ここの男性が右足を踏み出す位置は、斜め後ろです。後ろや横に踏み出すと、このあとの五歩目で女性がアウトサイドに踏み出せなくなります。またこのタイミングで女性はフォーラウェイポジションからクローズドポジションに移行します。そのため、男性は女性のその動きを待ってあげないと、うまく踊れなくなってしまいます。非常に忙しいステップなので、どうしても焦ってしまいがちですが、落ち着いて女性をエスコートしてください。その後は他のウィーブ系ステップと同じですね。女性はアウトサイドに踏み出すタイミングをよく覚えてください。

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こうしてみると、足の位置や相手とのポジションの移り変わりなと、リードフォローの要素が詰まったよいステップですね。道理でうまく踊れないと思いました。練習します。

 

 

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みんなで記念撮影。

その後、13期の卒業式を終えて、月一飲みにみんなで繰り出しました。今回が役員として初飲み会だったのですが、数々の不手際申し訳ありませんでした。参加して頂いた方にはご迷惑をおかけしました。次の初心者歓迎会の日に開催する月一飲みでは、このあたり改善されてるかと思うので、皆さんどうぞご参加下さい。

ところで今、14期最初の土曜Jに向かっている最中なのですが、なぜか鞄の中にシューズが入っていません。どういうことでしょうか。これも妖怪のし

 

■■■今後の予定■■■

4/5(日)日曜講習<初中級>@上池袋コミュニティセンター

4/19(日)14期初心者体験プログラム&月イチ飲み会@西日暮里

4/29(水・祝)特別講習会&ミニパーティー

5/4(月・祝)CDC8種目競技会

5/31(日)CDC10ダンス選手権

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3/28 日暮里 初心者講習

- 3/28 日暮里 初心者講習 はコメントを受け付けていません。 -

サークルJレポートをご覧のみなさん、こんにちは。
すっかり暖かくなりましたね。4月に入り新生活が始まった方も多いのではないでしょうか。
先月から新役員となりました、11期あぽーです。
1年間おつきあいのほど、よろしくお願いします。
さて、13期もついに最終回。
みんな半年間お疲れ様でした。
翌日がサークル競技会ということもあり、最後の例会参加者は少ないかも。。という心配をよそに、13期のみんな最後まで頑張ってくれました。
4月からは新しい期が始まりますが、ぜひ引き続き初心者講座への参加お待ちしています。また、水曜には中級講座もあるのでぜひチャレンジしてみてくださいね。

 
そして、今週の土曜日からは14期がスタートするということなので、今日は趣向を変えて、初参加の人の参考になるようなサークルプチ情報を交えながらレポートしてまいります。
(14期参加予定の方でこのレポートを見ている人がいるのかは不明ですが)

 

 

 

■さて、まずは会場についたら荷物を置いて着替えましょう。

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(役員JUNさん生着替激写★)

更衣室あります。

会場は30分くらい前にはあいてるので早めにきて動きやすい格好に着替えます。

 

■19:15~準備運動

 

■19:20~講習前半

基礎練

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(モダン基礎中の基礎・ボックスステップ練習中)
≪ヴェニーズワルツ③≫


1. ナチュラルターン (Natural Turn) 1 2 3 1 2 3
2. ナチュラルターンの1~3歩 (Natural Turn) 1 2 3
3. チェンジステップ(バックワード) (Change Step Backward) 1 2 3
4. リバースターン×4 (Reverse Turn) 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
ナチュラルターンからチェンジステップでリバースターンの流れです。

ナチュラルターンは13期のみんなも慣れましたね。
内回り外回りを意識することがポイントでした。
チェンジステップは横に動きます。リーダーが中途半端な角度で進むと、パートナーはナチュラルターンを続けてしまうので、思い切って横移動してくださいね。

リバースターンでは後退する人がよけて、前進する人の通り道をつくってあげることがコツでしたね。

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▲あら、つらそう…

 

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◎スムーズですね

 

 

ターンを続けていると、姿勢が崩れてきてしまいます。。。それぞれ顔をリーダーは右に、パートナーは左に置いた姿勢を保ったまま回転を続けましょう。

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■19:55~休憩

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(思い思いに休憩中)

社交ダンスはけっこう運動量があるので喉が渇きます。水分補給を。

会場内の自動販売機を利用するか、練習前に近くのコンビニで調達しておきます。

 

 

■20:00~講習後半
基礎練

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(ラテン基礎練習中…真剣なまなざし)

 
≪パソドブレ④≫




11. セパレーション with レディースケーピングウォーク (Separation with Lady’s Caping Walks) 1234 1234 1234 1234
12. トラベリング・スピン from CPP 1234 1234 12
13. グランドサークル&シャッセ to R 34 1234 12 34
14. スリップアタック(1/4回転) 1234
15. ドラッグ 12ジャン
第1ハイライト
16. シュールプラス(1/4回転) 1234
17. クードピック 1234 12&34
18. ドラッグ 1234
 

ようやく第1ハイライトの先まで進みました。

トラベリングスピンやグランドサークルなど、新しいステップですが、みんな飲み込みが早いですね。

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パソ特有のシェイプを駆使して、かっこよく踊りましょう。

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■20:35~ストレッチ

 

 

■20:45~連絡事項、お会計、フリータイム

 

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フリータイムでは、その日の講習で消化しきれなかった内容を各自復習。

13期はみんな練習熱心で、フリータイムを有効活用してましたね。

 

 

 

先日のサークル競技会でも13期をはじめとするJメンバーの活躍が素晴らしかったですね。

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13期のみなさん、半年間本当におつかれさまでした。

また今週の土曜日に西日暮里でお会いしましょうね♥

 

 

 

 

 

■■■今後の予定■■■

4/5(日)日曜講習<初中級>@上池袋コミュニティセンター

4/19(日)14期初心者体験プログラム&月イチ飲み会@西日暮里

4/29(水・祝)特別講習会&ミニパーティー

5/4(月・祝)CDC8種目競技会

5/31(日)CDC10ダンス選手権

 

 
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2015年3月14日 初心者講習会

- 2015年3月14日 初心者講習会 はコメントを受け付けていません。 -

どうも、J11期のじゅんです(^ω^)

気づいたら社交ダンスを始めて一年半弱、
気づいたら役員になっておりました。

まさか毎週眺めてたレポートを自分が書く側に回るとは、なかなか責任重大ですねぇ。
まぁ、基本、楽天的でいつも「なんとかなる」と、思ってるんですけどね(笑)
なんで、落ち込んでたら本当に落ち込んでると思ってください(苦笑)

いやいや、いきなり辛気臭いのはいけない。
笑顔で明るく楽しまないとですね♪みなさんの笑顔が励みです☆
笑顔は周りを笑顔にします。笑顔で踊れば日々が笑顔に変わります!

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そんなこんなで、よりエモーショナルに踊るために練習会用の曲を編集してたら、
レポートを途中にしてたのを忘れてました。
でも、好きな音楽聴いてるとテンション高まりますね(´∀`)ダンスを始めてから音楽がより好きになった気がします☆

そして普段から聴いてると音感かリズム感が増えて、音を外さなくなりますよ★
自分は音楽を聴いては心で踊ってます、つまりイメージトレーニングですね!

あ、こんな感じで書き続けたらいつレポートに入れるか分からないので、続きは次回にします(´ω`)

こんなこと書いてると、13期の子らは、早く講習のポイント書けや、言うでしょうし、ベテラン勢は、なんでもいいから面白く書けや、言うでしょうし、でも、これから入ってくる期待の14期の子たちが、ワクワクしちゃうことを書かないといけないし、という全員のニーズに応えるというのはなかなか大変ですねぇ。
そして、同期のレポート王、こーだいにダメ出しされそうだし、怖い怖い (笑
そもそもお前のレポートなんて期待してないぞ、言われてるかもだ。。。


人生は常に人と人との意思疎通、感情交換で成り立って、社交ダンスは特に密接に関係してきます。
その中で、少しでも人間臭さ、という表現は陳腐かもしれないけど、このサークル、ダンスが自分の人生のスパイスの一部になってくれればいいじゃないかな、と。

 

あ、自己紹介をし忘れてたので来月にします。
ほら、来月には新しい期の人がちょうど入ってくるし(適当だ

 

ということで、レポート入りますー☆
えと、我らがタキガワ先生は、J渋谷の合宿で今週はいません、
ということで、代講で北畑香織先生がきてくれましたー。

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いつもと違うアイソレーション(身体のパーツの分離とかとか)やら、パートナー目線での動き方とか勉強になりますね。
ということで、まずはスタンダードのスローフォックストロット。

 

4拍子の優雅な音楽に身体を預けましょう。
「難しい」、「掴みどころがない」とかで苦手意識が多い種目ですけど、
自分は好きです。あ、基本ラテンのほうが好きなんですけどね(笑)



1.オープンインピタス SQQ
2.ナチュラルウィーブ SQQQQQ
3.チェンジ オブ ダイレクション SSSS
4.フェザーステップ SQQ
5.バウンスフォーラウェイ QQQQQQQQ
6.スリーステップ SQQ

ここまでしました~

当日のメモ見たら見事に何を書いているのかさっぱりなので、
脳内から頑張ります。

 

・オープンインピタス

Sカウントではライズせず次のQカウントでライズしてくださいね。

・ナチュラルウィーブ

リーダーはしっかりとパートナーの反対側まで回り込んでください、
じゃないとパートナーの邪魔をしてしまいまずぞ、

・チェンジ オブ ダイレクション

ずっとスローカウントなんでしっかり体を使って
三つ目のSでリーダーは足を閉じます。

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・バウンスフォーラウェイ

3歩目でアップしてください。
フォーラウェイなんで、しぼりを忘れずに。

多分、パートナーはPP以外は顔は左を向いてればよかったはず…
すんません、うろ覚えです。

スタンダードの立ち方も習いましたね。
常に膝は曲がりっぱなしで、ライズしても曲がってます。
そして、膝は前に、上に使うです。難しいですな!

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次はラテン!chachacha!
軽快に踊ってください!



0. 予備歩 (Preparation Step) 4&1
1. アレマーナ (Alemana) 2 3 4& 1 2 3 4& 1
2. クローズドヒップツイスト (Cloesed Hip Twist) 2 3 4& 1 2 3 4& 1
3. アレマーナ (Alemana) 2 3 4& 1 2 3 4& 1
4. ハンド トゥ ハンド の1~2歩 (Hand to Hand 1~2) 2 3
5. スリーチャチャチャ (Three Cha Cha 4& 1 2& 3 4& 1
6. ハンド トゥ ハンド の1~2歩 (Hand to Hand 1~2) 2 3
7. スリーチャチャチャ (Three Cha Cha Chas) 4& 1 2& 3 4& 1
8. ハンド トゥ ハンド (Hand to Hand) 2 3 4& 1
9. スポットターン to L (Spot Turns to L) 2 3 4& 1

 

色々なアドバイス、ポイントがありましたね!

ラテンはスタンダードと反対で足を伸ばす、伸ばす。
いかに足を長く魅せるかですぞ。
先週やった、三角形は覚えますかな?

ホールドは肩甲骨から包み込むように
丸いホールドを意識してくださいね。
中に人が一人入れるくらいな空間を。

そして、「&」カウントが見える踊りを、

「&」で回転、「数字」カウントで動くと考えると分かりやすいですね。
焦らず、体重がしっかり軸足に乗ってから回転してください。

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アレマーナの後のクローズドヒップツイストは、
簡単に説明するとパートナー、ロック小さ目、&2で回転、3は前進、&4で回転です。3で回らないようにね☆
リーダーは回転をうまくリードしてください♪

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大事なのは楽しむこと。
遊びに行く、仲間に会いに行く感覚で社交ダンスを楽しめれば、
いいんじゃないかな、と。
そしてハマッてきたらより楽しむために頑張るのが素敵だと思います

 

そして、本日はホワイトデーでした!
男子の男子力?女子力?の高さに圧倒されましたヽ(´ー`)ノ

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もちろん、その後は有志でさくら水産へ。
まあ、積る話もあって、その後かがやんとりんごで大宮で朝まで飲んでました。いやぁ、いろいろありがとう(´・ω・`)
帰りは気づいたら家にいて昼でした…

 

多分、次週はくまちゃんが大作レポートを作ってくれるらしいですよ!
たのしみですね!

そして今週は月一飲みです。たくさん来てくれると自分たち、かなり喜びます!

翌日22日は西日暮里、同じ場所で練習会しますので、身体が疼いたら是非☆
密かにじゅんベストCDを作ろうとしたけど力尽きました(´・ω・`)

【場所】西日暮里ダンスビュウカルチャースタ ジオ
http://www.danceview.co.jp/studio/
【参加費】500円

 

 

今後の予定
3/21(土)月1飲み 魚民21:45~
3/22(日)教育カップ向け練習会@西日暮里 14:00~(30分前から着替え可
3/28(土)13期最終回!!
3/29(日)CDC教育カップ(13期デビュー戦♪)
4/4(土)14期初回!!
4/19(日)14期初心者体験プログラム@西日暮里

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2015年3月7日 初心者講習会

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こんにちは!!( ´∀`)

レポートでは初めましてですね。
3月からサークルJ6代会長になりました、11期のかずよです(*´∀`)J初の女性会長です☆

これから1年間よろしくお願いします( *・ω・)ノ※。.:*:・’°☆

レポートに入る前に自己紹介を(^^)

私はJ11期で、社交ダンスを始めて約1年半。

同じく役員のじゅん、あぽーとは同期で、くまちゃんは12期ダス☆前会長のみねまるも同じく11期!!

実は10期募集に申し込もうと思ってたけど、気づいたら締め切られて(笑)
約半年この役員レポートを読んでからJに入りました(ФωФ)
そんな自分が書く側になるなんて…ビックリ~(;A´▽`A

社交ダンスを始めたきっかけはいくつかあるけど・・・。

ディズニーの眠れる森の美女が大好きで、ヴェニーズワルツが踊りたくて入りました(о´∀`о)憧れ~     ♪
そう・・・モダン人になるぞっ!!と思ってJに入りました。

で、現在の好きな種目は
ラテン種目&タンゴ←あれれ!?(゜ロ゜)
苦手な種目はヴェニーズワルツ←!!!!(@ ̄□ ̄@;)!!!!!!

という、現状です( ・∇・)

この1年間で少しでもヴェニーズワルツを好きになれるようにみんなと一緒に頑張ります(;´∀`)

そんな私を含め新役員4人をよろしくお願いします(^^)/

ということで、3月7日(土)の初心者講習会レポートスタート!!

まずはラテンのチャチャチャから



今回は、前回のルンバでも出てきたクローズドヒップツイストのチャチャバージョンからのハンドトゥハンドでした。
このステップは人気ですね☆私も好きなステップです(*´ω`*)
いくつかのコツを講習会では教えてもらいました~!!…_〆(゜▽゜*)メモメモ

1つめ~!!まず最初のアレマーナのタイミングは男性は4and1で手をあげてること。そうじゃないと女性が次にどう動けばよいか伝わりません(;A´▽`A

2つめ~!!ラテンホールドを組んだら枠をしっかり作ること。その上に女性の腕をずしっと乗せることです。モダンのホールドにならないように注意(>_<)

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↑こんな感じにしっかり組みましょ!

3つめ~!!クローズドヒップツイストで女性がくるっと方向転換したときは少し腕を下げる。(男性は左手、女性は右手)

4つめ~!!ファンポジションになるときに女性は進みすぎないこと。

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↑離れすぎに注意です!!

5つめ~!!スリーチャチャで向きを変えるときは男性は少し手を後ろ側に引きましょう!そうすると女性はシャッセしてくれます。手も二人の真ん中に置くようにすると踊りやすいねー。

と、内容が濃かったです( ´∀`)
あと、今回はチャチャのウォーク練習をしました。

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しっかり三角形を作りましょ!

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みんな熱心に練習してます~。

続きましてモダン!!今回は前回に引き続きクイックステップ♪



これも大会で使えるステップですね!!
2回目ということで、みんな足形はばっちり☆前会長のレポートにも書いてあったクイックオープンリバースのお臍の向きも意識できてました!!

今回のポイントはスイングダンスの基本のライズとロワーのお話です。
ちゃんとヒールから出るのかトゥから出るのかが分かっていないと、スイングが掛からないしパートナーとの息も合わないです(;A´▽`A
一つ一つ覚えていきましょう((φ( ̄ー ̄ )

そして、サポーティングフットという単語が出てきました。これは、出す足じゃない方の足を使うダンスでは重要な技術です。これが上手くなるとクイックステップが早く感じなくなると!!
中級でも必須単語なので、よく覚えとこ~!!

最後にスウェーのお話。
これも上級者が、よく使ってます( ´∀`)
スウェーをうまく使うと動きのブレーキにもアクセルにもなるので、これから13期は足形だけじゃなくてスウェーも意識しましょっ!!

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スウェーをかけるとこんな感じ↑

って、モダンの写真少なっ!!

13期も残り1ヶ月!!♪(o・ω・)ノ))
例会後はみんな自主練してました~\(^o^)/
13期同士で練習したり、先輩に聞いたり…みんなの成長を感じまする!!
私も成長せねば…o(`^´*)

今後の予定
3/21(土)月1飲み
3/22(日)教育カップ向け練習会@西日暮里
3/28(土)13期最終回!!
3/29(日)CDC教育カップ(13期デビュー戦♪)
4/4(土)14期初回!!
4/19(日)14期初心者体験プログラム@西日暮里

と、盛りだくさんです(^○^)

次回のレポートはじゅんちゃんです(*´∀`)♪

おしまい☆

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