社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

Posts Categorized / 初心者講座 日暮里

9/9(土)日暮里初心者講習 サンバ③、スローフォックストロット③

- 9/9(土)日暮里初心者講習 サンバ③、スローフォックストロット③ はコメントを受け付けていません。 -

☆スケジュール☆

12/23 Jカップ @錦糸町

12/24 12/23例会の振り替え

12/31 刺身の会があるそうです☆

1/27~28 日暮里合宿@霧降

 

 

こんばんは(^^♪

レポートがだいぶお久しぶりのちはるです。

け、、けっしてさぼってたわけではございません( ;∀;)!

今日は用事があって有休をいただいていたので、

この時間を有効活用しちゃいます☆

最近とっても寒くなってきましたが、皆様風邪などにはお気を付けくださいね!

私はさっそく風邪をひき、つらーーーい思いをしておりました。。。

元気にダンスが一番ですね(^^♪

 

さて、寒くなる前にさかのぼってしまいますが・・・

レポートです!!

 

 

●サンバ③



 
1. ホイスク ×2 (Whisks) 1a2 1a2
2. ホイスク R to L (Whisks R to L) 1a2
3. フットチェンジ(方法1) (Foot Changes 1) 1a2
4. クルザード ウォーク&ロック ×2 (Cruzados Walks and Locks) SSQQS SSQQS
5. トラベリング ボタフォゴ フォワード(セイムフット) ×2 (Travelling Bota Fogos Forward ,SameFoot) 1a2 1a2
6. シャドー トラベリングボルタ ×2 (Shadow Travelling Volta) 1a2a3a4 1a2a3a4
7. フットチェンジ(方法2) (Foot Changes 2) 1a2
8. ホイスク to R (Whisks to R) 1a2
※動画にて、1.ホイスク×2が欠けています。

 

前週のJカップでも種目になっていたサンバですね!

ラテンの中でも、特にアゲアゲながらもフロアを大きく

スピーディーにびゅーーーーっと動ける、

めちゃくちゃ楽しい種目だと私は思っています!笑

 

さて、今まで練習した①②と違うのは、まずはフットチェンジ。

ここで、リーダーさんとパートナーさんが同じ向き・同じ方向を向くために、

リーダーさんは歩数が普段3歩のところを2歩にして調整しました。

 

また、フットチェンジの後は、リーダーさんは、右手をパートナーさんの

肩もしくは腰に、【優しく、ただし堂々と】手を置いてください。



 

ここから、【堂々と】がなくなってしまうと、一気にざわざわしてしまうので気を付けましょう☆

 

また、この日は沢山クルザード・ウォークの練習をしました!

難しいですよね~~~

歩幅は大きく!けど、常に膝をまげでがばっと開くわけではありません。

体を持ち上げながら、前の足を大きくだして、一瞬伸びあがってから

前の足に体重を落として腰がぐりんっと回ってこの態勢!



 

難しい・・・私も修行中です・・・

ということで、みんなでたくさん練習しました!!!

 

練習あるのみ☆

 

 

●スローフォックストロット③



 
0. オープンインピタス (Open Inpetus) SQQ
1. ナチュラルウィーブ (Natural Weave) SQQQQQQ
2. チェンジ オブ ダイレクション (Change Of Direction)(1/2回転) SSSS
3. フェザーステップ (Fether Step) SQQ
4. バウンスフォーラウェイ (Bounce Fallaway) QQQQQQQQ
5. スリーステップ (Three Step) SQQ
※1.ナチュラルウィーブですが動画内でのカウントがSQQQQQとなっておりますが、正しくはSQQQQQQです。

 

こちらもJカップの種目になっていましたね!

スローフォックストロットは、スタンダードの中でも苦手だなぁ~~~という人が多いのではないでしょうか?

かく言う私も、すっごく苦手です!

初めのうちは、「え?フェザーー?え!ステップ?フィニッシュ?え!?」

と、パニックでした!

あ、今もです・・・( ;∀;)笑

 

さてさて、今回の鬼門は、今までの「スロー・クイック・クイック」から

飛び出して、「クイックの連打」があることではないでしょうか?

とはいっても、焦ってはいけません・・・

私が個人的に、スローのコツというかポイントかなーと思っているのは、

とにかく「音楽を聴く!」ということと、自分が思っているよりも「スロー」部分を

ひっぱることです。

まずは音楽をしっかり聴いて、焦らない。

特に「スロー」部分に関しては、体感で「スローーーー」くらい伸ばしているつもりなら、

そこからさらにじっとりと

「スローーーーーーーーーー」にしてみる、みたいな感じです!

ぜひ気にしてみてください(^^)/

 

さて、今回はナチュラルウィーブが難しかったのではないでしょうか?

リーダーさんは、壁斜めに前進して、中央斜めに後退し、また壁斜めに前進して

という進行方向かと思います。

ポイントは、前進から後退に代わる際に、パートナーさん前を通って向きが変わります。

その際、リーダーさんが後退の際に、パートナーさんはアウトサイドにでます。

↓こんな感じ



ここで、リーダーさんがきちんと大きく移動して向きを変えないと、

パートナーさんは思ったようにアウトサイドにだせなくなってしまうので、気を付けましょう!

また、「Q」の間は、つねに「つま先立ち」です!

ついつい膝がずっと緩んでしまわないように気を付けましょう☆

 

また、バウンスフォーラウェイも新しいステップでした!

これについてはごめんなさい・・リーダーさんの説明が私はできません!笑

パートナーさんは、3歩後退をしてからリーダーさんのアウトサイドに前進をして、

フェザーフィニッシュのように抜けます。

やはり、ここでも「アウトサイド」か「インサイド」かを

しっかりと意識することが大事かなと思います。

 

スローは沢山写真撮ったのですが、ほとんどぶれてました・・・(涙)

なので、最後にまつくんのピン写真を載せておきます!



 

それではまた(*‘∀‘)!

 

 
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10/14(土)日暮里初心者講習 ジルバ①、ルンバ⓪、タンゴ②前半

- 10/14(土)日暮里初心者講習 ジルバ①、ルンバ⓪、タンゴ②前半 はコメントを受け付けていません。 -

☆スケジュール☆

12/23 Jカップ @錦糸町

12/24 12/23例会の振り替え

12/31 刺身の会があるそうです☆

1/27~28 日暮里合宿@霧降

 

またお会いしました!マヨです。

19期の皆さま、そろそろ顔覚えてもらったでしょうか?

 

サムネイルはエボシパッキンとサングッチです☆

似合いすぎる!!

 

 

一応自己紹介です。



写真一番右↑

・日暮里16期  マヨ

・好きな種目  スタンダード全般、ルンバ

・仲良くなりたい種目  パソドブレ

・特技  タンゴのネックアクション

・好きな飲み物  ビール

 

よろしくお願いします^^☆

 

 

不安なことや、困ったこと、わからないことがあったら

先生、役員、先輩方へ相談してくださいね!

 

 

早速3種目、レポートです!

 

ジルバ①(Jitterbug①)

 https://youtu.be/-gC9vFrttRE
 

 

 
1. フォーラウェイロック×2 (Fallaway Rock) SSQQ SSQQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L (Change Of Place R to L) SSQQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Place L to R) SSQQ
4. ウィンドミル(右回転)×2 (Windmill) SSQQ SSQQ
繰り返す場合 リンク (Link) SSQQ
②、もしくは③につながります
 

①組み方復習です!

前をならえして→ 男性は左手、女性は右手を立てる

 

☆ポイントはお互いのひじを寄せる!

→ホールドとは別物ですね^^

 



 

②男性右手は女性の健康骨へ、

女性は男性の腕 筋肉のつなぎ目らへんへのせる

 



 

↑ バシッと決めましょう

 

チェンジオブプレイスに入るには・・

 

男性が左手をあげる!

すかさず女性は、あげた手を軸に右側に回転

また男性が左手をあげたら

女性はクルッと回転!

 

前、横、トントン(戻る)

 

 

一生懸命覚えようとしている姿は、素敵ですね!



 

ルンバ⓪(Rumba⓪)

 


1. クローズドベーシックムーブメント×2 (回転なし)(Closed Basic Movement, noturn) 2 3 41 2 3 41 2 3 41 2 3 41
2. ニューヨーク ×4 (New York) 2 3 41 2 3 41
3. 最初に戻る
ルンバは、まずはラテンホールドのまま、
カウントをとりながら体重移動を繰り返しました!
2,3,4&1 →1はお休み、動きません
そしてみんな大好きニューヨーク!
外側の足を軸に向きを変え、
前の足にのり、背中を縮め腕を伸ばす!!
十分ストレッチさせて体を伸ばしましょう^^
バシッ!!
この写真、半年くらい前のですが
わかりやすくキレイなので再度投稿です!
 おまけ
1. ウォーク2歩 (2Walks) SS
2. プログレッシブリンク (Progressive Link) QQ
3. クローズドプロムナード (Closed Promenade) SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ (Back Corte) SQQS
5. ファイブステップ (Five Step) QQQQS
 

こちらはホールドです!



↑お互い半身ズレましょう☆



↑タンゴホールド以外はこう

 



↑タンゴだけこう

 



女性は男性の腕の下から

ひじ方向に引き上げるイメージです

親指で引っ掛ける感じでやってみましょう^^

 

 

タンゴのポイントは

 

お互いの足の間に、しっかり足を出せるか!

 

だと思います。

 

 

ガバッ!!



 

 

あら!??

 

ブルースも含めて4種踊れるようになりましたね!!

 

色んな曲調、種目、表現方法があるので、

どれだけやっても飽きがないと思います♪

 

 

イベントもたくさんありますし

楽しんで半年一緒に踊りましょう~♪♪

 
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9/2(土)日暮里初心者講習 クイックステップ③、チャチャチャ③

- 9/2(土)日暮里初心者講習 クイックステップ③、チャチャチャ③ はコメントを受け付けていません。 -

おひさしぶりです。まよです。

季節はすっかり冬ですが…

 

思いだそう、、、秋の記憶…!

 

 

MATSUレポートを読んで焦って眠れなくなり

パソコンへ向かったのでした。

 

 

PCすぐ固まる・・・!

 

この日は18期のJカップデビュー戦、前日でした☆

ボックスの後、みんなしんどそうな顔をしていたのを覚えています。

 

さてレポートです。

 

クイックステップ③(Quickstep③)

 

https://youtu.be/7ey531WFeO8

 

0. 予備歩 (Preparation Step) Q
1. ナチュラルスピンターン (Natural Spin Turn) SQQ SSS
2. ブイ シックス (V6) QQSSQQSQQS
3. ナチュラルスピンターンの1~3歩 (Natural Spin Turn 1~3) SQQ
4. バックロック (Bakc Lock) SQQS
5. クローズドインピタス (Closed Inpetus) SSS
 

クイックステップは好きですか?

以前も書いたと思いますが、私は遊園地をイメージして踊っています!

みていてワクワクするような、そんなダンスがしたいですね^^

 

この日はステップに加え、基礎的な動きをやりました。

 

①高い、低いの使い分け

ワルツは3拍子で、波を打つように高低差をつけて踊りますよね!

クイックステップも一緒です。

 

聞いているとどんどん真似したくなるタッキー先生の

 

 

『ひくーい』『高い・高い』

 

 

最初のうちは声に出してやってみると覚えが速いです!!

 

恥ずかしがらずにやってみるのが上達のコツです!

 

②大きく進むには

 

こちらも、先生がよくおっしゃいますが、板二枚分ぐらいグッと足を広げてみましょう!

 

大きく進むには、

 

出したい足を、動かすのではなく

 

 

逆の足の膝を曲げて、床を少し押し出します。

 



 

 

船をオールで漕ぐのに原理は似ていて、

 

前に進むために、後ろに漕ぐ。

 

 

トライしてみてください♪

 

 

チャチャチャ③(Cha Cha Cha③)

 



 
0. 予備歩 (Preparation Step) 4&1
1. オープンベーシックムーブメントの1~2歩 2 3
2. スリーチャチャチャ バック 4&1 2&3 4&1
3. オープンベーシックムーブメントの6~7歩 2 3
4. スリーチャチャチャ フォワード 4&1 2&3 4&1
5. オープンベーシックムーブメントの1~5歩
(最終歩 少し横へ)
2 3 4& 1
6. ナチュラルトップ(3小節) 2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1
7. クローズドヒップツイスト 2 3 4& 1 2 3 4& 1
8. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 4& 1 2 3 4& 1
この日は早く動く種目が続き、大汗大会でした!

 

この日はヒップツイストをみっちりやりました。

以下、女性の動き細分化です。

 

 

4&1 女性前進

 

2  振り返り、右足(後ろ足にのる)

 

3  左足(前の足にのる) 体をしぼってしぼって、、、

 

&  いっきにしぼりを開放!!180度振り向きます

 



 

 

 

4&1 女性前進

 

&  90度右方向に向きを変える

 

2  前進

 

3  前進

 

& 180度向き替えて

 

4&1 ファンへ

 

 

女性と男性でカウントに時差があるので注意しましょう☆

 

 

最後は夏の思い出ギャラリー



↑フォーメーション衣装☆



↑Jカップお疲れさま!!





↑9月生まれおめでとうございます☆

 

 



↑フォーメーションメンバーで納涼船

 

 

 

18期のみなさん!!半年お疲れ様でした!

 

ダンスは好きになりましたか?

 

役員になって右も左もわからない私たち役員で、

 

頼りなくて不安もあったと思いますが、

 

同期どうしが仲良しな18期だったので、

 

とっても救われました♪ありがとうございました。

 

これからもぜひ、ダンス続けてくださいね\(^^)/

 

また、ささえてくださった

 

先生、先輩方、同期、とても感謝しております。

 

引き続き、よろしくお願いいたします。

 

ではまた、すぐお会いしましょう☆
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9/16(土)日暮里初心者講習 スローフォックストロット③、サンバ③

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みなさんこんばんは。

はるか過去のレポートを今更上げてしまっている日暮里役員まつです。

間を開けすぎてこの頃の画像データが見つかりません…ごめんなさい!

次回のレポート(10/28分)は写真あります!信じてください!!

 

はい、レポート始めます(‘A`)

 

スローフォックストロット③(Slowfoxtrot③)

※①の5.クローズドインピタスをやらず、オープンインピタスにします。
※1.ナチュラルウィーブですが動画内でのカウントがSQQQQQとなっておりますが、正しくはSQQQQQQです。
0. オープンインピタス (Open Inpetus) SQQ
1. ナチュラルウィーブ (Natural Weave) SQQQQQQ
2. チェンジ オブ ダイレクション (Change Of Direction)(1/2回転) SSSS
3. フェザーステップ (Fether Step) SQQ
4. バウンスフォーラウェイ (Bounce Fallaway) QQQQQQQQ
5. スリーステップ (Three Step) SQQ
 

画像がない分、なけなしの知識と記憶で頑張ります!

というわけで、スローフォックストロット。

スーッと狐のように歩いて踊る、けど狐は関係ない、ハリーフォックスさんのお名前の付いた踊りです。

スロー①でスローショックを味わった方も多いと思いますが、スロー③はさらに難解です。

①では基本的にSQQのカウント、ボディーのムーブも単調でしたが、③は↑の表を見ての通りQQQQQQのQ祭りが開催されています。

 

最初のうちはライズやCBMを意識するのは難しいと思うので、まず足形と、今何をしているのか、を把握できるようにしましょう。

スローで(主に女性から)よく聞くのが、歩いてるだけみたいで何やってるのか分からない。というご意見。

滝川先生もよくやってますが、まずはフィガーを口ずさんでみるといいですよ!

フェザーフィニッシュー、リバースタァーン、フェザーフィニッシュー…とか。これ、結構覚えやすいのでお勧めです。

 

 

サンバ③(Samba③)
難易度:★★☆☆☆
(小節)
1. ホイスク ×2 (Whisks) 1a2 1a2
2. ホイスク R to L (Whisks R to L) 1a2
3. フットチェンジ(方法1) (Foot Changes 1) 1a2
4. クルザード ウォーク&ロック ×2 (Cruzados Walks and Locks) SSQQS SSQQS
5. トラベリング ボタフォゴ フォワード(セイムフット) ×2 (Travelling Bota Fogos Forward ,SameFoot) 1a2 1a2
6. シャドー トラベリングボルタ ×2 (Shadow Travelling Volta) 1a2a3a4 1a2a3a4
7. フットチェンジ(方法2) (Foot Changes 2) 1a2
8. ホイスク to R (Whisks to R) 1a2
※動画にて、1.ホイスク×2が欠けています。

 

続きましてはサンバ。

余談ですが、サンバとスローを習ったときにどちらにハマるかでラテン人とモダン人がわかれる、と聞いたことがあります。

ちなみに、わたくしスローが好きなラテン人です。

何事にも例外はある、ということで。

サンバ③はホイスクRtoLからのフットチェンジがスムーズにいかないと後のフィガーにつなげるのが難しくなります。

③はリーダーとパートナーが同じ方向を向いて、セイムフットで進むので少し違和感があるかもしれません。

まずは足形を正確に、自分の立ち位置をちゃんと把握しましょう。

 

①と③をつなげることでJカップに出るようなフィガーにもなります。

まずは基礎的なルーティンから、こつこつ練習していきましょう!!

 

 

以上です。

重ね重ね遅くなりまして申し訳ございません、次回分も今週中に(きっと)あげますね!!
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11/1(水) 日暮里初心者講座 ワルツ②、チャチャチャ②前半&月一懇親会

- 11/1(水) 日暮里初心者講座 ワルツ②、チャチャチャ②前半&月一懇親会 はコメントを受け付けていません。 -

水曜クラスが始まって1ヶ月がたちました!
(正確にはかいている現在ですとほぼ2ヶ月)
毎回30人を超えるメンバーが来てくれて嬉しいです。

1ヶ月たちだいぶメンバーのお顔と名前が一致しました☆
みんないつも楽しそうに参加してくれるので、私も嬉しいです♪

●ワルツ②


0. 予備歩 (Preparation Step) 3
1. ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
1 2 3 1 2 3
2. リバースターンの4~6歩
(Reverse Turn)
1 2 3
3. ホイスク(Whisk) 1 2 3
4. シャッセ from P.P.
(Chasses from P.P.)
1 2& 3
5. ナチュラルピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
1 2 3
さてスタンダードの中でも優雅で花形と言われるワルツ。
実は3拍子の音楽は、日本人あまり馴染みがないため音と身体の動きを一致させるのが最初難しいのです。
ワルツ⓪でしっかり導入したのでだいぶステップをやるときには馴染めたかと思います。

このワルツのステップで一番難しいのは、ナチュラルスピンターンですね。
ピボットアクションと言われる回転が難しいんですよね。

男性はスピンターンの1歩目の時につま先を内側に向けながら後退し、上半身も同時に回転させましょう!
2歩目の右足は、女性の足と足の間(インサイド)に前進、それから3歩目で斜め45度に後退します。
女性は1歩目の右足を男性の足と足の間(インサイド)にしっかり前進します。
2歩目の左足は男性の脚をまたぐようにつき、3歩目で斜め45度に前進です。

つい、1歩目で回転を完了させようとしてしまうのですが、2歩目でも回転は継続してます。
なので、1歩目で全部回転完了させなくても大丈夫です。

 
またホイスクでP.Pになります。
それ以外は女性は常に左向きをキープしましょうね^^

ワルツは回転がとても多くなります。
なので、男性も女性もステップが心配になって他の方を見てしまうと全く踊れなくなってしまうので注意です(´;д;`)

●チャチャチャ②


0. 予備歩 (Preparation Step) 4&1
1. オープンヒップツイスト (Open Hip Twist) 2 3 4& 1 2 3 4& 1
2. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 4& 1 2 3 4& 1
3. ニューヨーク ×3 (New York) 2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1
4. スポットターン to L(発展) (Spot Turns to L)  2 3 4& 1
前にやったルンバにとてもステップが似てますね☆
なので、みんなステップを覚えるのが早かったです。

ルンバは1がお休みでゆっくりとしたイメージでしたが、チャチャチャは早くて明るい音楽でしたね。
またカウントに「&」カウントが入ってきました。
「&カウント」は1カウントを半分にした長さです。
また、そのカウントの時にロックやシャッセといった早いステップが入ってきます。

チャチャロック(4&1)のアクションの時脚をかけますが、膝の後ろに脚をかけるようにします。
できるだけ、近い場所にかけるとバランスが取りやすくてよいです^^

またおなじみのニューヨーク。
ステップが早く覚えられたので、強化しました。



手を高く、指先までしっかり伸ばすと綺麗にできますね!
みんな綺麗にできてますよ~!
特にサークルなど人が多いところでやる時は高く上げましょう。
そうしないと後の人の目に刺さってしまうので注意です。

●月一懇親会

会場が9階なのにエレベーターが1基しかなく、階段という手段を使って上がってくれた方々、ありがとうございます>_<



平日の中日なのに20名を超えるメンバーが参加してくれました!
体験プログラムのときもお話をした子もいるのですが、全員とお話が出来なかったりしっかり話せなかったので色んな子とお話ができて嬉しかったです。



メンバー同士も楽しそうに話しているのを見て、楽しかったです。
なかなか、サークルの中ではお話が出来ないのでまたみんなと懇親会でお話が出来たら良いなと思います♪
水曜クラスは月初に行う予定ですので是非みなさん日程あけて参加してくださいね。

☆★☆★今後の予定★☆★☆

12/6(水)水曜月一懇親会

12/23(土)サークルJカップ

12/31(日)お刺身&日本酒の会
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9/23(土)日暮里初心者講習 パソ③、ジャイブ③ 

- 9/23(土)日暮里初心者講習 パソ③、ジャイブ③  はコメントを受け付けていません。 -

皆さん!お疲れ様です!!

たいらです!!

更新がだいぶ滞ってしまい申し訳ございません。。。
18期最後のレポートとなります。

今回は前半も後半もラテンとなります!!

●パソ ドブレ③(Paso Doble③)


1. プロムナードクローズ&シャッセ (Promenade Close & Chasses) 12 34
2. シックスティーンの1~6歩 1234 12
3. シャッセケープ 34&1234&123 4
4. スパニッシュライン エンディング 1234
5. スパニッシュライン(第1ハイライト) 1234
6. プロムナードクローズ&シャッセ (Promenade Close & Chasses) 12 34
7. テレマーク 1234
8. グランドサークル&スパニッシュライン 1234 12 34
9. フリーズ 12


プロムナードリンクからシャッセまでは良かったですが、
シャッセケープに入った瞬間に皆さんの顔が固まりました(;´・ω・)



女性と男性が入れ替わって進むので女性と男性の位置がとても重要です。
とても華やかで目立つステップなのでぜひ覚えておきたいですね♪

で、パソドブレ③は、①から続けていくと第一ハイライトまで続けられることができます!
第一ハイライトとは、パソドブレの曲がいったん「ジャン」っと途切れる所です!!

第一ハイライトの終わりをかっこよく決めたいですね!!



グランドサークルですが、これもまた頭に「?」が浮かんでました(汗)

女性は男性の動きを受けてそれに引きずられて動くようなイメージで,

男性はぐっと腰を入れたまま体を動かし、
女性は男性の動きを受けてそれに引きずられて動くようなイメージで!



最後は男性と女性が背中あわせになります!!

 

●ジャイブ③(Jive③)


1. ウォーク (Walks) QQ SS QQQQ
2. チェンジ オブ プレイス R to Lの3~8歩 (3~8 of Change Of Places R to L) QQ QaQ QaQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Places L to R) QQ QaQ QaQ
4. ウィンドミル (Windmill)×2 QQ QaQ QaQ ×2
5. トーヒールスイブル(Toe Heel Swivels) QQ QQQQ QQQQ QQS QaQ
ウィンドミルとトーヒールスイブルが難しかったですね・・・

・ウィンドミル
男性はスウェーをかけておくことで、女性に合図を送ります!
女性はまずは難しいので、何も考えずに走り抜けましょうと言ってましたね(笑)



・トーヒールスイブル
体の向きはそのままに出来るだけ動かないようにしましょう!
腰をひねる時、動かす方の脚を意識してしまいますが、
軸足の方を回転させるよう意識させましょう!



18期の皆様、半年間お疲れさまでした!!
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11/1 日暮里中級(水)チャチャチャ③・ワルツ⑤&月1飲み会!

- 11/1 日暮里中級(水)チャチャチャ③・ワルツ⑤&月1飲み会! はコメントを受け付けていません。 -

日暮里中級クラスがスタートして1か月がたちました。

うれしいことに、人数は増加傾向です。とくに今週は25名を超えて中級クラスに参加してもらえました。
本日は日暮里(水)の月一飲み会でした。
飲み会には新人さんもたくさんいらしてくれて、平日にもかかわらず35名の方が参加してくださいました。なかなかお店に入れなくてべつのお店にご飯に行ってしまった方もいたみたいで、、すいません。10階なので時間がかかってしまうのですよねm(_ _)m

次回の飲み会は是非ご参加くださいね。

写真は・・・明日香先生が撮影していたら、初心者講座の方に乗ると思います。すいません<m(__)m>

●チャチャチャ③

③のステップを覚えるのははそんなに難しくないですね。
ただ、内容はとても大事なことでした。

まずは男性はスリップシャッセとツイストシャッセを覚えました。
そして、男女ともにロンデシャッセを覚えましたね。

これは、上手な人たちがよく使っている方法です。あの、シュパパパパって動いているやつです
ツイストシャッセ、ロンデシャッセ共にかなり体を強くひねります。
軸をキープして腰と肩を逆に強くひねってください。
重要度ランクS級のテクニックです。



そしてもう一つは、チャチャチャのロックですね。
腰を前後に動かすようにしてロックします。
これがとても難しい、、みんな最初は苦戦します。でもこのヒップアクションでロックができるようになるのがとても重要なので、何度も練習しましょう。

●ワルツ⑤


スピンターンからターニングロックtoRは通称オーバーターンターニングロックと言われるステップですね。
非常によく使われるバリエーションです。

重要な点としては、回転して二人が入れ替わっている点です。二人が入れ替わるということは、必ず進む人とよける人が出てきます。内回り外回りですね。

スピンターンの1歩目は、男性が後退なので、男性がよけます。2歩目は女性がよけます。
スピンターン3歩目からターニングロックの2歩目までは男性がよけます。なのでロックは小さくしてください。女性がいっぱい進んで、男性の向こう側に行くようにします。
ターニングロックの3歩目は女性がよけて、最後はppになって終わります。
ちょっと言葉では説明が難しいですね、、

そこからナチュラルウィーブ。最後はスローアウェイオーバースウェイで終わります。
この辺も中級者以上には必須のステップですね。
腰を使ってグワーットいきます。
もう一つ大事なポイントは、スウェイを使います。後ろに倒そうとすると、相手の人を引っ張ってしまうので、気をつけてください。

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10/1・10・18(水) 日暮里初心者講座 ブルース①、ジルバ①、タンゴ②前半、ルンバ②前半

- 10/1・10・18(水) 日暮里初心者講座 ブルース①、ジルバ①、タンゴ②前半、ルンバ②前半 はコメントを受け付けていません。 -

日暮里初心者クラス(水)が今月から始まりました!
会場がファーストプレイスの小ホールと広いフロアでの開催です。



水曜日初心者クラスの講師の狩野 明日香です!
初めましての方も、お久しぶりの方もいらっしゃいますね★
末永くよろしくお願い致します(*´˘`*)

●ブルース①


1. クウォーターターン(前進) SSQQ
2. クウォーターターン(後退) SSQQ
3. クウォーターターン(前進) SSQQ
4. クウォーターターン(後退) SSQQ
5. 2ウォーク(前進) SS
6. クウォーターターン(後退) SSQQ
スタンダードに慣れるために、ブルースから。
カウントを言いながら、動くと覚えるのが早かったですね♪

スタンダードでは基本的に前進する時の右足は相手の足と足の間に入れましょう!
最初は申し訳ない‥‥とおもって避けてしまいがちですが、避けてしまうとうまく進めません>_<
『どーもー』と進んでください!

 

●ジルバ①


1. フォーラウェイロック×2 (Fallaway Rock) SSQQ SSQQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L (Change Of Place R to L) SSQQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Place L to R) SSQQ
4. ウィンドミル(右回転)×2 (Windmill) SSQQ SSQQ
繰り返す場合 リンク (Link) SSQQ
ジルバも先程のブルースも、最近ではあまり踊られなくなってきました。
パーティでは踊る機会があるので、是非忘れないで欲しいな!と思います。
ジルバは明るい音楽にのって楽しく踊りましょう★


ポイントは必ずどちらかの足に乗ること。
両足に乗ってしまうと次に出す足が分からなくなってしまいます>_<
あとは、ずれてしまったらバックステップの『とんとん♪』で帳尻合わせをすれば戻ってこれます(笑)

●タンゴ②前半


1. ウォーク2歩 (2Walks) SS
2. プログレッシブリンク (Progressive Link) QQ
3. クローズドプロムナード (Closed Promenade) SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ (Back Corte) SQQS
5. ファイブステップ (Five Step) QQQQS
(1.に戻る場合は、クローズドプロムナードを追加します)
10ダンスの1種です。
音楽も鋭い縦に刻んでいるカッコいい曲が多いです。
リンクでは鋭く顔の向きを進行方向にむける、プロムナードポジションがでてきます。



女性は左に戻さなくてはならないので、次のクローズプロムナードの第二Qカウントで顔を戻しましょう!

ファイブステップでは一歩目で体を45度しぼりましょう、
3歩目にアウトサイドにステップする!がでできましたね。
これ、よくテストに出るので覚えておいてください✩
唯一、前進する時右足が相手の足と足の間(インサイド)に出ないステップです。
アウトサイドに出る時はおへそは相手に向けて下さい!

 


●ルンバ②前半


0. 予備歩 (Preparation Step) 41
1. オープンヒップツイスト (Open Hip Twist) 2 3 41 2 3 41
2. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 41 2 3 41
3. ニューヨーク ×3 (New York) 2 3 41 2 3 41 2 3 41
4. スポットターン to L(発展) (Spot Turns to L) 2 3 41 2 3 41
ルンバはスローテンポの音楽で4拍子。
ですが、4拍を3歩でステップするのでちょっと最初はむずかしかったですね。
最初は1はお休みで覚え下さい★

 

段々とステップが本格的になってきました♪
わからないことがあればいつでも相談に来てくださいね★

それではかのうでした!

 

 

☆☆今後のご予定☆☆
10/29(日)‥‥日暮里・渋池合同ハロウィン@上池
11/1(水)‥‥水曜日月一懇親会@日暮里金の蔵
11/5(日)‥‥復習会@日暮里ダンスビュウ

ハロパはわたくし試合のためゆかれないのですが、楽しかった報告お待ちしております☆
★イイネ!を押してもらえると書く励みになります(^^ゞ★


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