☆★今後の予定★☆

・2/17(土)　月一飲み会

・2/25（土）　Jカップ向け練習会　予定（19期向け）

・3/4（日）　Jカップ本番！

数時間ぶりのちはるです！

たまってたレポート第二弾です。(笑)

とはいっても、まだ2017年ですね・・・

今年のスローガンは、「明日やろうはばかやろう」にしようと思います。

さて、ポッキー＆プリッツの日！

レポートです(^^♪

◆チャチャチャ②前半

チャチャチャ②です！今回は前半を練習しました。

チャチャ大好きです！

チャチャチャは基本のステップがルンバと一緒でしたね(^^♪

ただ、違うのは4分の拍子なのですが、ステップが「タン・タン・タ・タ・タ（2 3 4&1）」と

最後の3歩がシャッセとなることでしたね！

シャッセでは「開く・閉じる・開く」となりました。

この、「閉じる」の時に前進する場合は、しっかりとロックしつつ、後ろの足のヒールは上げるようにしましょう！

こう！

また、みんな大好きニューヨークも練習しました！

ニューヨーク、案外難しいですよね。

はじめのうちは、この写真みたいに体がばらばらになって、「ばぁぁーーーーん！」という

感じのニューヨークになってしまいがちです。

かっこいいニューヨークは、キレがすごくて、「シュパッ！」と聞こえてきそうな感じです。

そのようなキレを出すコツの1つとして、「手」の出し方がありました(^^♪

肘を先にあげ、手を耳のそばから内側から外に返すように出すのがポイントでした。

⇒⇒ 

こうから⇒⇒こう！

手の出し方を少し意識するだけで、見た目のキレやスピード、かっこよさが変わってきますので、

意識してみてくださいね(^^)/

◆クイックステップ②

クイックステップ！

スタンダードの中でも楽しそうにフロアを駆け抜けていく種目です(^^)/

難しいのですが、音楽に乗れた時の爽快感と気持ちよさが本当に楽しいですよ～♪

カウントは「スロー（S）」と「クイック（Q）」でしたね！

スピーディーな中でも気を付けることがありました！

フォワードロックの際に「アウトサイド」に足を出すことになるのですが、

その際のポイントは「腕とおへそを相手に向けて少し絞る」ことを意識することでしたね(^^)/

そうしないで、例えば男性（リーダーさん）が、体を進行方向に向けたまま進んでしまうと・・・

女性が大外刈り（？？）されてしまうか・・・もしくは・・・

女性が置いてけぼりで、体もずれてしまいます！

きちんと、男性も女性も相手に向けて体を絞りながら、アウトサイドに出すことを気をつけてみてください(^^♪

こうです(^^♪

クイックステップは早いので慌ててしまいがちですが、②のステップはそんなにワルツとかわりません！

落ち着いて音楽を聴きながら、音楽に乗りながら踊れるようにしてみてください(^^♪

楽しいですよ～～～！

では、遅ればせレポート第二弾はこれにて終了！！

次回は遅ればせレポート第三弾でお会いしましょう(^^♪ 笑

ちはるでした！

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

☆★今後の予定★☆

・2/17(土)　月一飲み会

・2/25（土）　Jカップ向け練習会　予定（19期向け）

・3/4（日）　Jカップ本番！

お疲れ様です！ちはるです(^^♪

レポートを長らくためていたのは・・私です。

すみません( ;∀;)

かなりさかのぼってしまいますが、レポートです♪

あれは、だんだんと寒くなり、トレンチコートが多発していた時期でした・・・

多分！

◆タンゴ①前半

コクとキレでかっこよさ3割増のタンゴです！

ちょっと大人な感じですよね☺

タンゴは、体験プログラムでもみなさん練習したので、

かなりステップを覚えてきている方が多かったかと思います！

どうでしょう？今から約3か月前の皆さんです！

今はだいぶしっかりと体重移動やホールドを意識できるようになったのではないかと思います(^^♪

タンゴはスタンダードの中でも基本となる種目ですので、基礎をしっかり復習してくださいね！

◆ワルツ⓪

この日は、スタンダード2種目の日だったので、ワルツの基礎的なステップも練習しました！

覚えてますでしょうか・・・？

私は、ワルツ⓪の回を何度か経験しているはずなのに、毎回なんだったけ？となってしまいます(笑)

さて、この回では2つポイントがあったと思います・・・多分。

一つ目は、タンゴもそうですが、きちんと足を相手の足と足の間に入れることを恐れないこと！

アウトサイドに出すときは例外ですが、ワルツ⓪のステップはすべてインサイドでした。

相手のあしを踏んでしまわないか、おっかなびっくりになってしまいがちですが、

そうすると逆に踊りにくかったですよね( ;∀;)

きちんと自分の足をどこに出すのかを意識しながら踊りましょう♪

2つめは、ライズとロワーです。

タンゴとちがい、ワルツはこのようにアップダウンがありましたね！

今も基礎練で特訓しているように、とっても大事なポイントです。

ぜひ、ライズする際はかかとをしっかりあげることを、

ロワーの時には中間バランスを意識してみてください(^^)/

◆ルンバ②前半

最後に、ラテン種目のなかからルンバをやりました！

私はウリナリ社交ダンス部を見ていた世代なのですが、ルンバを見ると杉本彩さんを思い出します・・・

色気！！ほしいです( ;∀;)　笑

さて、ルンバはスタンダードとホールドが全く違いました。

ずっとは組んでいないし、離れているときもあるし、ある意味自由度が高いですよね！

そんな中でも、基本的な手の取り方を練習しました。

このように、お互いの肘を軽く曲げ、その高さで手を取ります。

男性の親指が女性の甲にくるようにして、ぎゅっとしすぎないように握ります。

ここで、遠慮してさわさわ握ってしまうのは、逆に良くないので気を付けましょう！

また、ルンバはお互いに自由に動けるがために、お互いの歩幅や動く距離にも注意が要りました。

たとえば、オープンヒップツイストの際に女性があまりにも大きく動いてしまうと、

ファンポジションの際に男性と女性が離れてしまってかっこ悪くなってしまいます。

このように、手がぎりぎり！！となってしまうので、お互いどのくらいの距離感にいればいいのかを

意識することも大事でした！

数か月前のレポートですが、こうやって見直すと、

実は今の練習でも意識しないといけない大事なポイントが多いですね！

数か月遅れでも書いた甲斐があったらいいな・・・(*‘∀‘)笑

以上、10月のレポートをちはるからお届けいたしました ^^) _旦~~若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

お疲れ様です！たいらです！

最近は東京でも雪が降ってとても寒いですね！！

大雪が降った時、世間では早めに帰りましょうと連絡があったみたいですが、
私は遅くまで仕事をすることになってしましました…

しかし、皆が早めの帰宅をしてしまったので電車がガラガラでとても快適でした♪

では、冬合宿のレポートです！！！

一日目
今年の冬合宿はありがたいことに、人数が60人を超えました！！

例年ですとバスは一台でホテルに向かうのですが、二台となりました！
新宿発と大宮発で出発をしました。

夏合宿の時はバスとの接触事故があり、警察を呼んだりして時間が押し押しとなってしまいましたが、
冬合宿はスケジュール通りにホテルについてホッとしました(*^-^*)

ホテル着いたら早速着替えて、たっきー先生の講習です！！

で、なんとレポートを書く私が講習を受けず、夜の宴会の用意をしておりました(汗)

スタンダード(ワルツ、タンゴ)を45分、ラテン(ルンバ、サンバ)を45分、細かいテクニックを45分しました♪
たっきー先生の講習後はダンスタイムです！！

結構疲れが見え始めている人もちらほら見えてきました…
それでもみんな頑張って踊っていました♪

二日目にコンペをするのですが、組み合わせが気になる人が結構いたみたいですが、
まだ内緒にしていました！！

ダンスタイム後には、コンペのカップル発表です！！
人数が多いと発表だけでも時間がかかりますね…

カップル発表後は、お風呂に入ったり、引き続きダンスをしたり、部屋で寝たり、自由時間となりました！！

夕飯はバイキングです。写真を撮り忘れましたが、とても種類がありおいしい料理でした！
私はお肉とお寿司ばかり食べてました♪

夕飯が終わりましたら、宴会です！！

色々と企画を用意していたのですが、人数が多く宴会部屋は30畳あったのですが、
60人超ですと、企画をできるようなスペースがなかったので、割愛させていただきました(笑)

毎月恒例となりました、誕生日ケーキ(合宿なので2個)を用意しハッピーバースデーの歌を皆で歌いました！！！

企画は何もやらないのも忍びないのでその場で立ち自己紹介をしました！
しかし、これまた人数が多いので1人1分ペースで話したとしましても60分かかる計算です。
ですが、日が変わる前に自己紹介が終わってよかったです！

二日目

二日目も天気が良く、朝日がきれいでした！
朝食を食べ早速、コンペとなります！！

19期初のコンペです！
自分のダンスを始めて見られ評価をされるので、緊張しているみたいでした！！

まず、ワルツからです！

踊り始めたら、意外と皆さん緊張もなんのそのすんなりと踊れてました！！

タンゴ

皆さん凛々しく踊ってます♪

ルンバ

腕もしっかり伸ばせるようになってきました！！

サンバ

皆さん楽しそうです！！

ワルツ入賞者！！

タンゴ入賞者！！

ルンバ入賞者！！

サンバ入賞者！！

入賞した方たちはおめでとうございます！
入賞できなかった人たちも落ち込まず、次回、頑張りましょう♪

ここからが合宿の本番かもりれないです！！
基礎練となります！

基礎練は大変ですが、とても大事です！
これだけ人がいると普段は頑張れないこともつられて頑張れますよね！！

1人でのボックス、組んでのボックス、クロスシャッセ、チャチャウォーク等々盛りだくさんです！！

最後に側近をやりましたが、結構平気な顔をしている人と苦痛な顔にゆがめている人と、まったくできない人と
分かれてました（汗）

皆さん、２日間お疲れさまでした！！！

追記
合宿後、JOYさんみやけんさんぐみちゃんふーみさんそーりーと飲みに行き
最後にJOYさんが飲みすぎでつぶれてました(汗

若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

みなさま、明けましておめでとうございます。
1/14が今年の試合初戦となった狩野です。

今年はお正月感なく、三が日が過ぎてゆきました…。
おかげさまで、10ダンス選手権のラテンセクションにて5位入賞できました(｀･ω･´)ゞ
もっと、沢山のことを吸収しJの子へ伝えて行けたら良いなと感じました。

さてさて、1月4日に初心者クラスは1月3日分を振替レッスンしました☆
いつもは中級に参加しているメンバーも一緒に参加してくれたので嬉しかったです。
中級はお休みなので、フロア全面を使い踊りまくりました(*´꒳`*)

●ヴェニーズワルツ②

ステップは簡単だけど、なんだかまっすぐ進めない…。
それがヴェニーズワルツの第一関門ですね！

またリバースターンは前進する人が足をかける、後退の人はかけてる足をほどいて足をそろえる。
かける・かけないを間違えると相手の進路を邪魔してしまいなかなかうまく行かなくなりますのでしっかり覚えましょう！

ヴェニーズワルツはシンプルなだけに個人の基礎力が問われます。
基本的なことが理解でき、かつ体におちてないとできません。
まずは真っ直ぐ進めるように練習しましょう。
つま先の向きは大丈夫かな？逆ハの字がポイントでしたね☆
頑張ってゆきましょー！

●ジャイブ②

jiveは一番最初にやったジルバの発展系と言われています。
音楽も明るくPOP且つ軽快ですね♪

ポイント①チェンジ オブ ハンドビハインドバック
男性は早めのタイミングで手を差し出して、チェンジしてくださいね☆
UFOキャッチャーのクレーンのように上からカポっと女性の手をキャッチしましょう。
ポイント②チェンジオブプレイス
Jiveでは向いている方向がコロコロかわりますね。
どこを今向いているのか等をしっかり覚えておきましょう！
また、足元を見てしまうと方向感覚が分からなくなってしまいます。
しっかり相手を見て楽しく踊るのがPointです♪
さて、これで社交ダンス10種が習い終わりました！
いよいよ初中級ステップへ突入です☆
頑張ってゆきましょ～(｀･ω･´)ゞ

☆★☆　今後の予定　☆★☆

2018/1/27～28（土日）⇛　日暮里合宿
2018/2/12（祝・月）　⇛　狩野試合＠日暮里FP♡
入場料は2000円です☆是非応援に来てみて下さい＾＾若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

師走ですね！（書いているのが30日の夜ですので最早あと1日しかりませんが…）
狩野です。

去年、プロ＆講師としてデビューし環境がガラリと変わったな～なんて思っていたのが、つい1年前。
先日のことのように思っていたら、今年ももう1日しか無いではないですか( ᵌ Д ᵌ )
今年はJに講師として戻ってきて、レッスンも嬉しいことに増え、試合も多くこなせたなぁと充実した一年でした。
なんてゆっくり振り返りながら、12月まったり過ごそうかななんて思っていたら字のごとく、師走してました。

本当に師は走るということを体感した一年でした。
締めくくるのではなく、12月の水曜初心者クラスのレポートです(*´꒳`*)

いつも名札並べるの手伝ってくれてありがとうね♡

●スローフォックストロット②

大丈夫です。
その特徴のなさが特徴です。
なんて雑な説明はおいておきましょう。

スローフォックストロット（以下：スロー）は4拍子のゆったりとした音楽で踊ります。
今回レッスンしたステップのカウントは全て『SQQ』のみでしたね。
1つのステップを3歩でお散歩するように踊ると良いです♪
imageはお散歩です。

今回のステップのなかで、『フェザー●●』と名称が2箇所有りました。
この、『フェザー●●』とステップ名に入っている時はアウトサイドに進みましょうね。

アウトサイドに出る時は、もう皆さん馴染んできたでしょうか？
相手にしっかりおへそを向けてくださいね。
できるだけ二人で隙間へ入るimageです。
にょろりとステップするといい感じです☆

全体的なポイントは、外に出す（アウトサイド）と中に入れる（インサイド）を明確にする事が重要です。

あとは音楽。

スローは音楽がゆっくりなのでどうしてもS（スロー）カウントが速くなってしまいます。

そんな時は『1,2,3,4』とカウントを言いながらやってみてもよいですよ♪
2拍がスローカウントです。
このスローカウントをしっかりととれると、優雅さが出てきます。
是非、焦らず『スロー、クイッククイック♪』しましょう☆

●サンバ②

新しいリズムのダンスになりましたね！

バウンスアクション等が含まれます。

そしてリズムの取り方は、「1a2　3a4」と細かくなります。
…a？？？

チャチャチャ「1&」といったカウントの取り方でした。
「a」は「&」のさらに半分のカウントです！

リズム譜に書くと下記のイメージです。

リズムイメージ（意味は直接聞きに来てね♡昔役員やってる時に書いていてよかった…）

ホイスクの時に「a」カウントで足を後ろにステップしますが、その際は前の足を浮かせるような感じになります。

また、ボタフォゴの際に足を置き直しますが、こちら経験者の方でも省略してしまう事があるそうです。
きちんと置き直しましょう。
ステップは3歩で構成されてます。
置き直さないと2歩になってしまうので注意です！

あとはサンバはパッションも重要ですよ♡

●パソドブレ②

ラテン唯一の男性が主役となれる種目、パソドブレです。
男性はマタドール（闘牛士）、女性はケープになったり、牛さんになったりフラメンコダンサーになったりと役どころが多いです。

また、パソドブレはラテン種目で唯一ヒールで歩く事を許されております。
なので、比較的他の種目より覚え易いかともおもいます。

歩き方がかかとからなので覚えるのが早かったのですが、みんな「はて？」となった箇所は『オープンテレマーク （Open Telemark)』かと思います。

1234で数えるとはてはてはて…( ᵌ Д ᵌ )

なので♡オープンテレマークからのプロムナードクローズは…

・リーダーさんは後退前進またいでPP♪
・パートナーさんは前進後退揃えてPP♪
とリズムに合わせて踊ってみましょう（笑）

意外とハマります。
このまたぐ、と揃えてがポイントです。
これが出来ないとポジションがうまくゆかないので、難しく感じてしまいます。

音楽に合わせて、最後踊ってみたらみんなが楽しそうだったので良かったです♡
復習回ではパソドブレ独特のシェイプ等をしっかりやりたいと思います！

●月一懇親会

20名位のかたが参加してくれました☆
今回は中級メンバーも参加してくれて嬉しかったです。

寒かったのでめいんはお鍋☆

↑男子テーブル。

来月は1/10（水）を予定してます☆
みんなで新年会しましょう(｀･ω･´)ゞ

それでは良いお年を☆

明日香でした( ᵌ Д ᵌ )

☆★☆　今後の予定　☆★☆

2017/12/31（日）　⇛　お刺身＆日本酒の回
2018/1/4（木）　 ⇛　1/3（水）の振替レッスン日
2018/1/10（水）　 ⇛　水曜月一飲み会
2018/1/14（日）　 ⇛　渋谷・池袋体験プログラム
2018/1/27～28（土日）⇛　日暮里合宿

2018/2/12（日）　⇛　狩野試合＠日暮里FP♡若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

お疲れ様です！たいらです！

最近寒くなってきましたね！
薄着で出歩いていましたら風邪をひきました（汗）

オシャレは寒さを我慢してすることを聞いた事がありますが、
私の場合は、衣替えを面倒くさがっていたため必然的に薄着で我慢する羽目になっています( ；´Д｀)

ルンバ②前後半　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ニューヨークする時はしっかり横に向きを変えてニューヨークをしましょう！！

いつも言われていることですが、腕をしっかり伸ばしましょー！！

男性は、アレマーナの時は女性の頭の上でのの時を書くようにするんでしたね！

そして、ウォーク！！！
これはとても重要ですね！！！

しっかり膝を伸ばし足に体重を乗せて、乗せてない足はつま先から出るようにしましょう(^－^)
歩くだけなのに難しいですね～

みんなでルンバウォークをすると迫力があります！！

タンゴ②前後半　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

段々とステップが長くなってきました！！
ですが、19期の子たちも段々と慣れてきたので、
難なく踊れていたと思います♪

オープンプロムナードとリバースターンではアウトサイド足を出すんでしたね♪
その際には体をねじりましょう！！

体のねじりが足りないと男性は女性に大外刈りをかけてしまうので、
男性は女性のほうにおへそを向けましょう！

以上、レポートでした！！！！！

☆★今後の予定★☆

・12/23(土)　第10回サークルJカップ

・1/27(土)-1/28(日)- 2018年日暮里冬合宿若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

お疲れ様です！たいらです！

最近、寝るときに両方の鼻が詰まって息ができず、
眠れない夜が続いています・・・

鼻が良く通るアイテムがないか探してみようと思っています！！

ワルツ②

ワルツに入る前に基礎練です！！

かかとの上げ下げをしましたね！！
ゆっくりなめらかに上げ下げをするとキレイに見えますので、
辛いですが頑張りましょう♪

ボックスもやりました！！
下を向きたくなりますが、顔はしっかり上を見ましょう♪

ワルツは３拍子です！！もう知ってますよね♪♪

まずは進むべき向きを気を付けましょう！！
正しい方向に進まないと正しく踊れないので…

男性も女性もなんですが、足は内側に入れるんでしたね！
どうしても外側に足を出したくなりますが…

今回は、低くなる所と高くなる所を習いましたね！！
呪文のように、「低い」「高い」、「高い」、「低い」「高い」・・・
と唱えました！！

足は、床板２枚分くらい開くように頑張りましょう！！！

チャチャチャ②前半

チャチャチャのステップはルンバに似てましたね♪

１、２、３、４＆１とカウントを取りました！

そしてとにかく早いですね（汗）
早いですが、しっかりと体重を乗せ換えていかないと足がステップが踏めなくなってしまうので、
一歩踏み出すごとにしっかりと体重を乗せましょう！

ルンバと同じようにニューヨークがあり、しっかりと腕を伸ばします！！
これまたきついですが、しっかりと伸ばすことができればきれいに見えます！

ファンポジションの時もしっかりと手を伸ばして大きく見せしょう！

中途半端に手を伸ばすと変なので、思いっきりが大切です！

この日は月一の飲みで以下の写真は、毎月恒例の誕生日ケーキとなります♪

以上、レポートでした！！！！！

☆★今後の予定★☆

・12/23(土)　第10回サークルJカップ

・1/27(土)-1/28(日)- 2018年日暮里冬合宿若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

皆様！最近いかがお過ごしでしょうか？たいらです！

最近、時間が過ぎる時間が速すぎて、３か月位があっという間に過ぎてしまいます（汗）

19期の子たちが入ってきてはじめての例会のレポートとなります！

初めての人と会うときは緊張しますよね！

ブルース①

カウントの取り方ですが、S(スロー)とQ(クイック)でとっていきます！
Sでは2拍分、Qでは1拍で音をとります♪

続きまして足形です！
歩く事と一緒で、右足を出したら次に左足を出していきます！
頭で考えると普通ある事と一緒でも、歩けなってしまうのが不思議ですね((+_+))

２ウォークで向きも変えました♪

ホールドの作り方です！
男性は両手を広げ右手を折りたたみ、左手を顔の横に持っていきます。
そして顔は左上を向きます！！

女性は、右手を男性の左手に、左手は男性の筋肉の切れ目に手を添え、
顔は上を向き頭を左に傾けました！！！

実際に組んで踊りました！！
初めて組む時は、緊張しますよね・・・

はじめは何が何だか分からないかもしれませんが、楽しんだもの勝ちです！！！！

タンゴ②　前半

ブルースはパーティ等でしか踊りませんが、
タンゴは今後付き合いが長くなると思いますので、
頑張って覚えていきましょう♪

カウント取り方はブルースと一緒で、SとQで音をとっていき、
リンクというステップで顔の向きを変え、
男性はさらに左を向き、女性は右方向を向きました！

男性の右手はしっかりと女性の肩甲骨あたりに添えるようにしてください。
中途半端に触ると女性が不快な気持ちになると先生に教えてもらいましたね！
男性側の左手もつまむのではなく、しっかりと手をつなぎましょう！！

ジルバ①

ラテンになります！

先ほどまでは全て組んで踊っていましたが、
離れて踊っていきます！

まずは男性も女性も前ならえをしました！

そして男性は左手を挙げ、女性は右手を挙げて、

で、組みます(´▽｀)

ステップですが、男性は左(S)→右(S)→トン(Q)トン(Q)×２、
女性は右(S)→左(S)→トン(Q)トン(Q)×２となります！

男性が左手を挙げると女性は勝手に回りながら男性の腕下を通っていきます！

女性が男性の腕の下を通りましたら、今まではトントンする時は、横に足を出していましたが、
今回は後ろに足を出すんでしたね！！

ウィンドミルのトントンも後ろに足を出します(*^_^*)

以上、レポートでした！！！！！

☆★今後の予定★☆

・12/23(土)　第10回サークルJカップ

・1/27(土)-1/28(日)　 2018年日暮里冬合宿若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞