社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

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10/9(火) 初心者講座・池袋 ジャイブ②スロー②

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お疲れ様ですヽ(*・ω・*)ノ

池袋5期ゆかちんです。遅くなりましたが10/9のレポートです。

 

ジャイブ②とスロー②の復習でした。

 

■シャイブ②■

 

1. フォラーウェイロック ×2 (Fallaway Rock) QQ QaQ QaQ QQ QaQ QaQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L (Change Of Places R to L) QQ QaQ QaQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Places L to R) QQ QaQ QaQ
4. ヒップバンプ (Hip Bump)×2 QQ QaQ QaQ QQ QaQ QaQ
5. チェンジ オブ ハンド ビハインド バック(Change of Hand behind Back) QQ QaQ QaQ
6. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Places L to R) QQ QaQ QaQ
7. ダブルウィップ (DoubleWhip) QQ QaQ QQQQ QaQ
⇒ジャイブ④に続く

 

 

チェンジ オブ ハンド ビハインド バック にリーダーの皆さんは苦戦してましたね!

 

上から持ち直して

 

自分の後ろで握手☆

 

反対に抜けてもらう

 

 

シャイブはテンポがはやくて、ステップを踊りきるのも必死になっちゃうのですが(9`・ω・)9

さらに・・・

 

   

ついて        →  よせて

 

 

おろして

 

あがる

 

という上下の動きが入ります。。。(⦿_⦿)

あのスピードでどうやって??って感じですが、難しく考えるのは今度にして、

とにかく楽しそうに踊るのが一番大事です~♫♩

 

 

■スロー②

 

0. 予備歩 (Preparation Step) Q
1. フェザーステップ (Feather Step) SQQ
2. リバースターン & フェザーフィニッシュ(Reverse Turn & Feather finish) SQQ SQQ
3. スリーステップ (Three Step) SQQ
4. ナチュラルターンの1~3歩 (Natural Turn 1~3) SQQ
5. クローズドインピタス アンド フェザーフィニッシュ (Closed Impetus and Feather finish) SQQ SQQ

 

スローも3回目?かな、皆さん慣れてきたのではないでしょうか~?

 

 

いいかんじですね~💛

 

合宿も終わって、残すところあと2か月になりました。

Jカップにむけて頑張っているメンバーもいる事と思います!

とにかく楽しんで、最後まで頑張りましょ~☆

 

■■■今後の予定■■■

11/20(火)池袋月一飲み会

12/23(日)Jカップ

12/25(火)渋池合同ダンパ&修了式・飲み会

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

10/30(火)初心者 池袋(ワルツ④、ジャイブ②)

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お疲れさまです、池袋役員のがっきーです。

合宿にハロウィンと怒涛のイベントラッシュお疲れさまでした。

楽しんで頂けましたでしょうか?^^友達100人増えたかな?

がっきーはもっと皆さんと絡みたかったです・・・一緒に写真もいっぱい撮りたかった・・・

参加できなかった方も、後日レポートを上げ(ちょ、ちょっと待ってね・・・回復させて・・・)ますので雰囲気を感じて下さーい!

では今日はワルツとジャイブの復習なので、主には成長したりりしい皆さんをご覧ください。

 

うーん、たくましい!合宿前とは月とすっぽんですたぶん!

レフトホイスクからの・・・

みんな大好きコントラチェック!

元々たくましいですが女性陣もりりしくなりましたね!!

レフトホイスクからの・・・

コントラチェック!

コントラチェ~ック!

良い笑顔ですね^^楽しいですよね^^

女性は体を捻るので足が右後ろに出てしまいがちですが、真後ろに出しましょう。

男性はシェーってならないようにね(笑)

お互い中間バランスで自立できる程度にしておきましょう。

いい感じですね!

お、落ち着け!男性陣プリケツ多数・・・!

コントラチェックの後はライズしてからPPに入るときれいです◎

カッコよく決めましょう^^

次ジャイブです。

一回やってるから皆さん大丈夫ですよね♪

楽しく踊りましょう!

以下楽しそうな写真の羅列↓

ジャイブは女の子同士で踊ると可愛いんですよね・・・!

\アハハ・・・/      \ウフフ・・・/

\アハハ・・・/      \ウフフ・・・/

\アハハ・・・/      \ウフフ・・・/

\アハハ・・・/      \ウフフ・・・/

\アハハ・・・/      \ウフフ・・・/

以上とっても楽しそうなジャイブのコーナーでした!

言い忘れてました、上下動をつけてよりジャイブっぽくしていきましょう◎

 

■■■今後の予定■■■

11/2(金)渋谷月一飲み会

11/20(火)池袋月一飲み会

12/23(日)Jカップ

12/25(火)渋池合同ダンパ&修了式・飲み会若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

10/16(火)初心者講習 池袋 (ヴェニーズワルツ①②、サンバ②)

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こちらも遅くなってしまいました…(´・ω・`)

 

 

ヴェニーズワルツ①②

 

1. ナチュラルターン 7小節(Natural Turn 7bar) 123 123 123 123 123 123 123
2. チェンジステップ(バックワード) (Change Step Backward) 123
3. リバースターン 7小節 (Reverse Turn 7bar) 123 123 123 123 123 123 123
4. チェンジステップ(フォワード) (Change Step forward) 123

 

 

まずはステップのおさらいから。

足をハの字にすると回りやすいです!

 

今までは、ひたすらナチュラルターン、ひたすらリバースターンで

ぐるぐる回っていましたが、

今回はそのふたつをがっちゃんこします!

 

ナチュラルターンを7回やったあと、8回目でサイドへ動きます。

123、223、323、423、523、623、723、8 横へ

 

こうすると、あら不思議!リバースターンに変わりました!

リバースターンを7回やったあと、8回目でまたサイドへ動きます。

123、223、323、423、523、623、723、8 横へ

 

 

スムーズにチェンジステップするのは難しいですが、

酔い的な意味ではちょっとラクになったかも?

 

 

 

ハリーポッターのテーマ曲で、ぜひ踊ってみてください!

 

 

 

【炎のゴブレット】のダンスパーティーの曲もすごくステキです(*^^*)

 

 

 

 

 

 

 

サンバ②

 

 

1. ホイスク ×4(4回目回転してP.P.へ) (Whisks) 1a2 1a2 1a2 1a2
2. サンバウォーク in P.P. ×3 & サイドサンバウォーク (Samba Walks in P.P. & Side) 1a2 1a2 1a2 1a2
3. クリスクロス ボタフォゴ (CrissCross Bota Fogos) 1a2 1a2 1a2 1a2
4. クリスクロス ボルタ (CrissCross Voltas) 1a2a3a4

 

ステップに慣れてきたので、今回はひたすら踊りこみをしました!

 

 

競技形式で踊るときは、曲が1分半ほど流れます。

1分半くらい余裕っしょ!と思いきや、実際に踊ってみるとめっちゃつらいです(^q^)

 

 

サンバと言えば、マシュ・ケ・ナダ!ちょっとテンポ速いですが…

 

 

この日は月一飲みだったので、おいしくお酒を飲むためにがんばりましたね!笑

写真撮るの忘れたー!(´;ω;`)

 

 

 

今後の予定

10/28(日) ハロウィン企画

 

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

9/25(火)初心者講習 池袋 (パソドブレ②、ヴェニーズワルツ①) 

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遅くなってすみません…(´・ω・`)

 

 

 

パソドブレ②

 

1. スパニッシュライン (Spanish Lines) 1234
2. フラメンコタップ (Flamenco Taps) 12&34
3. プロムナードクローズ&シャッセ
(Promenade Link & Chasses)
12 34
4. ドラッグ (Drag) 1234
5. プロムナード (Promenade) 1234 1234
6. エカルト (Ecart) 1234
7. プロムナードクローズ&シャッセ (Promenade Link & Chasses) 12 34
8. シャッセ to R (Chasses to R) 1234
9. オープンテレマーク (Open Telemark) 1234 1234
10. プロムナードクローズ&シャッセ
(Promenade Link & Chasses)
12 34
11. セパレーション with レディースケーピングウォーク (Separation with Lady’s Caping Walks) 1234 1234 1234 1234

 

—–

パソドブレ(Paso doble)は、スペインの闘牛とフラメンコをイメージしたダンス。

競技ダンスではラテンダンスに分類される。

社交ダンスでは、一般的にリーダー(男性)はマタドール(闘牛士)、

パートナー(女性)はカポーテ(闘牛に使われる赤いケープ)と、時には闘牛をイメージして踊られる。

バズ・ラーマン監督の映画『ダンシング・ヒーロー』のクライマックスでも踊られている。

その他のラテンダンス4種目は女性が主役なのに対して、パソドブレは男性が主役となる。

 

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』

—–

 

今まで習ったラテン種目と様子が違いすぎて、私は最初とても動揺しました…

つま先からではなくかかとから踏み出したり、笑顔ではなく勇ましい表情をしたり…

なんかもうどうしたらいいの…と思っていましたけど

今ではとっても大好きです。ただただかっこよくないですか?ケープのように操られたいですよね?

 

 

写真のように、

ケープを持ち、牛の通り道を作るイメージで腰を入れます。

牛の角に刺されないよう、本気で腰を入れます!これがかなりキツいんですよね…

 

 

 

 

↓ 私の大好きなパソドブレの動画です。

ギターめっちゃかっこよくないですか?

フラメンコギターできる方、ぜひぜひお声掛けください。

 

 

 

 

ヴェニーズワルツ①

1. ナチュラルターン×4 (Natural Turn) 123 123 123 123 123 123 123 123

 

ヴェニーズワルツはウィンナーワルツとも呼ばれ、

19世紀初めごろにオーストリアのウィーンで大流行した、伝統的なダンスです。

ステップの種類が、他の種目と比べて圧倒的に少なく、ひたすらぐるぐるとフロアを回ります。

 

私乗り物酔いが半端ないんですけど、

例会でヴェニワル習う回は、(酔い止め飲めばよかった…)って毎回思ってます。

機嫌悪そうに見えたらごめんなさい。酔ってるだけです。

 

 

ヴェニワルで真っすぐ進むためには、

前進の人は大きく、後退の人は小さめに避けるようにすると上手く回れます。

 

 

 

先生は校庭のトラックに例えて説明されていましたが、

アウトコース(前進)はいっぱい進まないといけなく、インコース(後退)はほんの少しだけでOKです。

 

 

 

足をハの字にしておくと、スムーズに回ることができます!

 

 

 

 

↓ こういうのすごい憧れます(*’ω’*)

 

 

ところで、うぃきで見つけてしまったんですけど、

—–

ウィンナ・ワルツは男性が女性の目を回して、

その後ワインを飲んで、何でもお願いできるために踊るので、

男性は目を回さず他のカップルとぶつからないリード技量が必要だという[3]。

 

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』

—–

これアカンやつじゃないですか?犯罪のかおりがものすごいんですが…

紳士なみなさまは、踊り終わりは反対向きに回してあげたりとかして

女性の目を回さないようにしてあげてください…。

 

 

今後の予定

 

10/28(日)ハロウィンパーティ

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

9/18(火)初心者講習 池袋 (スロー②、パソ②) 

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皆さまお疲れ様です。池袋5期ゆかちんです。

ちょっと遅くなってしまいましたが、9/18(火)のレポートです。

ショックなスロー(笑)とパソドブレです。

 

◆スローフォックストロット②◆

 

0. 予備歩 (Preparation Step) Q
1. フェザーステップ (Feather Step) SQQ
2. リバースターン & フェザーフィニッシュ(Reverse Turn & Feather finish) SQQ SQQ
3. スリーステップ (Three Step) SQQ
4. ナチュラルターンの1~3歩 (Natural Turn 1~3) SQQ
5. クローズドインピタス アンド フェザーフィニッシュ (Closed Impetus and Feather finish) SQQ SQQ

 

先週に引き続きのスローですが、皆さま踊れましたか?

私は、ワルツと違って足を閉じないのでステップが覚えきれず・・・はじめ全然分からなかったです。
そのうち何となく動けるようになりましたので、皆さんもとにかく踊ってみてください♫

今回はスローを踊るときの、ロアーとライズをやりました。

・ロアーして(スロー)

  

↑ 踞みながら足を出す ↑

足を出すときはかかとを上げながら出します。すべらせながら、足の裏を見せる感じ。

 

 

・ライズ(クイック&クイック)

  

つま先で立ちます。かかとを上げたまま、足を出します。

 

ちょっとびっくりなのは、パートナーのライズですね。

こんな感じでした。かかと と つま先 で立つ・・・。

 

かかとでライズするってどういうことなんでしょう(笑)

先生によると諸事情があるらしいので、その辺教えてほしいですよね。

 

とにかく緩やか&流れるように踊れるように、皆で練習頑張りましょう\\\٩( ‘ω’ )و ///

 

 

 

◆パソドブレ②◆

 

1. スパニッシュライン (Spanish Lines) 1234
2. フラメンコタップ (Flamenco Taps) 12&34
3. プロムナードクローズ&シャッセ
(Promenade Link & Chasses)
12 34
4. ドラッグ (Drag) 1234
5. プロムナード (Promenade) 1234 1234
6. エカルト (Ecart) 1234
7. プロムナードクローズ&シャッセ (Promenade Link & Chasses) 12 34
8. シャッセ to R (Chasses to R) 1234
9. オープンテレマーク (Open Telemark) 1234 1234
10. プロムナードクローズ&シャッセ
(Promenade Link & Chasses)
12 34
11. セパレーション with レディースケーピングウォーク (Separation with Lady’s Caping Walks) 1234 1234 1234 1234

 

パソドブレはスペインの闘牛士からイメージされたダンスなので、力強く踊れるとかっこいいです。

女性はケープや闘牛になって踊りますので、お互い戦っている感じ。

 

☆スパニッシュライン☆

  

 

パソドブレはラテン種目の中でもちょっと変わり種で、例えば音楽はほとんどの場合「エスパニア・カーニ」という曲で踊ります。

Jカップとかだと、特徴的な「タターン(中略)~ジャン」でポーズを決めて終わるように曲がかかるので、出だしを失敗すると残念な感じに(笑)

 

二人で息を合わせて(?)戦ってくださいねp(´∀`*)q

 

 

 

■■■今後の予定■■■

10/14(日)日暮里体験プログラム

10/16(火)池袋月1飲み

10/20(土)合宿

10/28(日)ハロウィンパーティ

 

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

10/2(火)初心者 池袋(ヴェニーズ②、ジャイブ②)

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こんにちは、池袋役員のがっきーです。

合宿までもう少しになってきました。

今日で最後の種目ジャイブも出てきて、一通り習ったことになります!

おめでとうございます^^

池7渋12ももう3か月経つのですね~!あと半分がんばりましょう!

今月は日暮里の新人さんも続々と入ってきており、10/14(日)は日暮里の体験プログラムも開催されます。

池袋役員のかよが何故か仕事してるので、皆もぜひ遊びに行ってあげてください^^

ご自身の今までの練習の成果も感じられると思いますよー!

では今日も私の大k・・・苦手なヴェニーズワルツから。

 

リバースターンは後ろではなく前にかけてくださいー

↓落ち着け、向きがバラバラだっ・・・!

↓ことみんにかじりつきそうな先生。

可愛いからってそんなに見つめないで・・・!

レッスンが終わったらゆっくり見つめてください、待ってます。by可愛いがっきー

↓女性も男性から頭を遠ざけて・・・

↓後頭部から左後ろへ持っていく感じで・・・

↓あっ、揃ってきました!!

↓真っすぐ進みましょう!

↓恒例のぐるぐるヴェニーズ・・・見てるだけで目が回る・・・

 

次も私の大k・・・苦手なジャイブです。

↓まずは基礎練から!

Q、Q、QaQ、QaQのノリで楽しく踊りましょう!

出だしはジルバに似ているので覚えやすいですね。

↓組んでいない時のトントンは真後ろに。

組んでるときはかけて下さいねー

↓女性を後ろに通すときは、女性の手をUFOキャッチャーのように上から掴んで下さい。

以上です!

渋12池7の皆は、10種目習っていかがでしたでしょうか?

Jカップは全種目あるわけではなく、いつも1か月くらい前に厳選された6種目が発表されます。

何が来ても前向きに取り組めるように、好き嫌いなくがんばりましょうね!

(と、激しい偏食のがっきーが言っておくね・・・)

 

■■■今後の予定■■■

10/14(日)日暮里体験プログラム

10/16(火)池袋月1飲み

10/20(土)合宿

10/28(日)ハロウィンパーティ若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

9/11(火)初心者 池袋(サンバ②、スロー②)

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こんにちは、池袋役員のがっきーです。

今日は楽しいサンバとショックなスローです。

サンバ楽しいですよね!!!がっきーはパソの次に一番大好きです!!!

難しくて実際よくわからないけどなんでかニコニコしてきちゃうテンション上がる種目ですね。

そしていずれ来たるサンバの為に気合い入れてドレスの腰部にふわふわを縫い足していたら、指刺してドレスに血痕が・・・皮脂さえ付けないように気を付けてお手入れしてたのに・・・

はい、では・・・先週に続いてサンバから・・・

迫りくるサンバウォーク

ボ~タフォゴ、ボ~タフォゴ・・・足の位置が動かない時もきちんと体重かけましょう。次に出す足を間違っちゃいます。

クリスクロスボルタに入る前は、男性は手を持ち替えてあげましょう。でないと女性の腕が捻じれちゃいます。どんなに離したくなくてもそんな情熱的に掴まないで☆

↓さらっと持ち替えてくださいませ

サンバも上下動があるんでしたね!

\わん・/

\ぁ・/

\つー・/

恒例の、円になって楽しいぐるぐるサンバ

楽しすぎて首を振らないように・・・(先生のヘドバンが面白かったんですけど、写真に撮れなかったのでがっきーで我慢してください)

次、お初なスローです。

の前に基礎練。カッコよくなってきました!

美しい^^

スローショックという言葉があるようにスローは難しいですね・・・

ショックで寝込んで来なくなっちゃう子も多いです。

フェザーステップ♪ リバースターン♪ フェザーフィニッシュ♪ スリーステップ♪ ナチュラルターン♪ インピタスターン♪ ・・・

この歌は最初は必須です。歌ってください。

↓フェザーステップの最後は男性アウトサイド。

リバースターンでは女性は中に入れてください。

↓アウトサイドOKですね!

足の出す位置が違うとどんどん崩壊して意味不明に・・・

みんな向きちゃんと合ってますね☆

スローショックといいますが、私の場合最早スローだけでなく、ワルツとクイックの違いもわからないところにスローが入ってきたので「また似たようなのが増えて意味不明」という感覚でした。尚悪質ですね。

でも1年以上何とか続けているので何とかなります、何とかがんばってください!!

新規のみなさんも段々ダンスに慣れてきて、悩みや今後のことなど色々出てくるかと思います。

なんかあったらその辺の役員までご相談くださいね~!

※恋の悩み担当はがっきーです

■■■今後の予定■■■

9/18(火)池袋月一飲み会

9/21(金)渋谷月一飲み会

10/20(土)、21(日)渋池合宿

 

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8/21(火)初心者講座 池袋 (ルンバ②後半・タンゴ②後半)

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皆さま、お疲れ様です(*^^*) Jカップ前の練習頑張っていますか?お盆休みはゆっくり楽しめましたか?

今回のレポートは、遊びすぎて夏バテ中のゆかちんが担当します。

 

~ルンバ②~

 

0. 予備歩 (Preparation Step) 41
1. オープンヒップツイスト (Open Hip Twist) 2 3 41 2 3 41
2. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 41 2 3 41
3. ニューヨーク ×3 (New York) 2 3 41 2 3 41 2 3 41
4. スポットターン to L(発展) (Spot Turns to L) 2 3 41 2 3 41
後半追加 (1.に戻れます)
5. アレマーナ (Alemana) 2 3 41 2 3 41
6. ハンド トゥ ハンド ×3 (Hand to Hand) 2 3 41 2 3 41 2 3 41
7. スポットターン to L(発展) (Spot Turns to L) 2 3 41 2 3 41

※今回は後半のアレマーナから

 

まずは復習からでした。

 

★ホッキースティックのターン★

ホッキースティック(上記ステップ表2)の2341 23でパートナーが回る時

リーダーは、パートナーの頭の反対側をぐるっと!奥まで!回してあげてください。

なるべく近くで回してあげるとやりやすいと思います。

 ⇒  ⇒ 

 

パートナーは右足にちゃんと体重をのせてから、回転すると回れますよ(*’ω’*)

 

★ニューヨークの手の持ち方★

こんな感じで、手のひらは平らにして組んでください。

 

↓↓後半部分↓↓

 

★アレマーナ★

一番最初のステップ(オープンベーシックムーブメント)から、アレマーナにつなげます。

 

4&1

リーダーは左手をあげて、パートナーを誘導してあげてください♫

2

 

3

 

4&1

 

 

~タンゴ②~

 

1. ウォーク2歩 (2Walks) SS
2. プログレッシブリンク (Progressive Link) QQ
3. クローズドプロムナード (Closed Promenade) SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ (Back Corte) SQQS
5. ファイブステップ (Five Step) QQQQS
後半追加 (1.に戻る場合は、クローズドプロムナードを追加します)
6. オープンプロムナード (Open Promenade) SQQS
7. リバースターン レディ アウトサイド (Reverse Turn Lady Outside) QQSQQS

※オープンプロムナードから練習しました

 

②前半の時は、ファイブステップ→クローズドプロムナードでしたので、足を揃えておわっていました。

今回のオープンプロムナードは、足を開いた状態で二人でくるっと回ります。

 

大事なのは、

アウトサイドに足を出すこと!

 

続けるとこんな感じ

S         → Q         → Q        → S

   

 

一人でシャドーも大事なのですが、先輩&同期といっしょに練習するともっと良いと思いますよ٩( ”ω” )و

皆で楽しく踊りましょ~♫

 

===今後の予定===

8/28(火)池袋・月イチ飲み会

8/30(金)渋谷・月イチ飲み会

9/  8(土)Jカップ

 

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

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