社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

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6/16 渋谷初心者講座 スロー③&サンバ③

- 6/16 渋谷初心者講座 スロー③&サンバ③ はコメントを受け付けていません。 -

どうも。1ヵ月続いた咳もようやく落ち着いてほってしております、みやけんです。
しかし最近来た健康診断の結果がD2(再検査)‼︎ まだ安心できない〜_:(´ཀ`」 ∠):

様子を観て病院行かんとですね〜(>人<;)

皆さんも健康にはお気をつけてくださいm(_ _)m

さてレポートです。

今回はスロー③(スローフォックストロット)をやりました。動画とステップ内容はこちらです。↓

http://www.youtube.com/embed/c93eoPQ5YAY?autoplay=1

0. オープンインピタス (Open Inpetus) SQQ
1. ナチュラルウィーブ (Natural Weave) SQQQQQ
2. チェンジ オブ ダイレクション (Change Of Direction)(1/2回転) SSSS
3. フェザーステップ (Fether Step) SQQ
4. バウンスフォーラウェイ (Bounce Fallaway) QQQQQQQQ
5. スリーステップ (Three Step) SQQ
SやQが混合したり連続して出てたりして混乱しますね~”(-“”-)”

がんばって覚えましょう!!←アドバイスありません!すいません(笑)

ここでのミソはナチュラルウィーブ、チェンジオブダイレクションとバウンスフォーラウェイですね。

ナチュラルウィーブは、インピタスターンから入ってPPになってからSで入ってQが6回続きます。

1で相手を跨いで4まで斜め45度を歩きます。5で方向転換。

次のチェンジオブダイレクションは、Sが4回です。

1で前(後ろ)に一歩でて2で相手を跨ぎます。3で足をそろえて4で1で出した同じ足を前(後ろ)に出します。

Sが4回なので焦らずゆっくり、しっかり、ステップを踏みましょう‼︎

その後フェザーステップをした後の最後は、バウンスフォーラウェイです。Qが8です!!(多い!!)

1で前(後ろ)に一歩でて2で少し斜めに進みます。次は、そのまま6まで同じ方向を進みます。7で方向転換です。

我慢できずに5で方向転換をしないように注意しましょう!!

また、男女が向き合ったときはお互いの腰が平行になるようにしましょう。結構タイミングと姿勢が難しい!!

 

あとは、各ステップごとのライズするポイントです。

ウィーブは1は低い、あとは中間、最後の2ステップは高い、高いです(女性はつま先とかかと)。

チェンジは、1は低い、あとはライズせずです。

バウンスは、ウィーブと同じで1は低い、あとは中間(女性はつま先)、最後の2ステップは高い、高いです(女性ははつま先とかかと)。

次は、サンバ③です。動画とステップ内容は以下です。↓

http://www.youtube.com/embed/lilOpverot8?autoplay=1
1. ホイスク ×2 (Whisks) 1a2 1a2
2. ホイスク R to L (Whisks R to L) 1a2
3. フットチェンジ(方法1) (Foot Changes 1) 1a2
4. クルザード ウォーク&ロック ×2 (Cruzados Walks and Locks) SSQQS SSQQS
5. トラベリング ボタフォゴ フォワード(セイムフット) ×2 (Travelling Bota Fogos Forward ,SameFoot) 1a2 1a2
6. シャドー トラベリングボルタ ×2 (Shadow Travelling Volta) 1a2a3a4 1a2a3a4
7. フットチェンジ(方法2) (Foot Changes 2) 1a2
8. ホイスク to R (Whisks to R) 1a2
このステップは男女が同じ方向を向いて踊る今までにないものだったので、最初踊ったときは違和感があってうまく踊れませんでした((+_+)) まぁ、今でもうまく踊れませんが!!笑

サンバでお馴染みのホイスクをした後のフットチェンジは男性はカウント2、女性はカウント3(左足中心で左回転)です。

先生のアドバイスとしてその時の女性の回転はその場でボルタをする感じだそうです。

クルザード ウォーク&ロック はSSで二歩歩いてQQSでロックします。

 

ボタフォゴをした後のボルタに出る時の歩幅は最初男性が外側大きく、2回目は男性が内側小さく、女性はその逆です。

また最初男性が前進で、切り替わり後女性が前進です。

最後に再びフットチェンジをしてホイスクに戻ります。

今日は終わった後に同期飲みがありました!

池袋のメンバーも加わり楽しい飲み会でした〜(^_^)

企画してくれたしんちゃん、ありがとうね(^-^)

気がつけばこの期の練習回数はも残り1回!

最後まで楽しくやっていきましょうね〜♪( ´▽`)

 

/////今後の予定//////////////////////////////////////

6/23(金) 渋谷:月一飲み会
6/27(火) 池袋:月一飲み会
7/9 (日) 渋谷・池袋社交ダンス体験プログラム

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7/25(火) 池袋初心者講座 ルンバ②前半 ワルツ②

- 7/25(火) 池袋初心者講座 ルンバ②前半 ワルツ② はコメントを受け付けていません。 -

紳士淑女のみなさま。おはこんばんちは。
おやさいです。

最近ペットの放流とか問題になってますね。
多摩川なんか,放流されすぎて
通称“タマゾン川”と呼ばれるくらい
色んな生き物が生息してるそうです。
もとの生態系なんてあったものじゃないですね
( ̄▽ ̄;)

私も子供の頃飼ってた亀が脱走して
図らずとも放流してしまった事があります。
野良亀となって元気にやってくれてるなら
良いのですが……


写真は野良“ルンバ”……です。
玄関を開けた隙に脱走したのでしょうか?
お家に帰れないその姿に悲哀を感じます……。
無事にお家に帰れるといいね。

放流は生態系への深刻な悪影響が懸念されます。

と,雑談はこの辺にして,
今日のレッスンはまずルンバから。

ルンバ②


0. 予備歩 (Preparation Step) 41
1. オープンヒップツイスト (Open Hip Twist) 2 3 41 2 3 41
2. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 41 2 3 41
3. ニューヨーク ×3 (New York) 2 3 41 2 3 41 2 3 41
4. スポットターン to L(発展) (Spot Turns to L) 2 3 41 2 3 41
後半追加 (1.に戻れます)
5. アレマーナ (Alemana) 2 3 41 2 3 41
6. ハンド トゥ ハンド ×3 (Hand to Hand) 2 3 41 2 3 41 2 3 41
7. スポットターン to L(発展) (Spot Turns to L) 2 3 41 2 3 41
ルンバは社交ダンス ラテン種目でも
最もスタンダードな種目です。
ルンバでの体の使い方は全てのラテン種目の
基礎になってたりするので,
大体ラテンはルンバから習うことが多いと思います。

さて,このラテンの基礎とも言えるルンバ。
これは一体どういうものなのでしょうか。

ルンバと言うと,よく社交ダンスでの紹介では
“ラテンアメリカの奴隷の動きがルーツ。
鎖を引きずるような足の動き,
愛を表現した所作が特徴。”
と,紹介されます。

果たしてそうなのか,
Wiki先生にお願いして色々調べてみましょう。

Wikipedia———
ルンバ(Rumba)とはキューバのアフリカ系住民の間から生まれたラテン音楽であり、リズム名でもあり、ダンス名でもある。

また、1930年代にアメリカ経由でキューバの『ソン』が、ルンバ(Rhumba)として紹介され広まった。これはキューバでのルンバとは別物であるが、世界的なルンバ・ブームを経て、社交ダンスやムード音楽など独自の発展を遂げた。
——————

どうも,『ルンバ』と言うと二種類あるみたいですね。
キューバのアフリカ系移民,
平たく言うと奴隷から発祥した音楽『ルンバ(Rumba)』と,
キューバの音楽『ソン(son)』の名前を変えた『ルンバ(Rhumba)』。

この元祖ルンバ(Rumba)は打楽器,
コーラスを主体としたかなり早い音楽です。
凄いエスニックでプリミティブな感じです。
この元祖ルンバ(Rumba)は3つに区分できて
・コルンビア(Columbia)
・グァグァンコー(Guaguancó)
・ヤンブー(Yambú)
と言う三種類に分類できるそうです。

二つ目の『グァグァンコー』が,
恋の駆け引きをテーマにした曲が多く,
男女でペアになって踊られ,
扇動的な振りが入るそうです。

お,なんか我々の知るルンバに
説明が近づいてきました。
この『グァグァンコー』がルーツなのでしょうか?

…………で,YouTubeで片っ端から動画見てみたのですが,
この元祖ルンバは3つとも
我々の知るルンバと雰囲気が全く違うし,
足を引きずるような動作もありません。
若干振り付けに通じるものもあるかなー,
って感じでした。

一方『ソン』は,メロディアスで
音楽もダンスも,なんとなく我々が
社交ダンスで踊るルンバやチャチャチャに
近い雰囲気を持っています。

この『ソン』が英語圏に伝わる際に
英語の『ソング(song)』と混同しないように
『ルンバ(Rhumba)』と言う名前で紹介されたのだとか。
なので広く『ルンバ』というと,
この『ソン』を指すみたいですね。

さて,社交ダンスとしての『ルンバ』はやはりWikipedia先生によると

Wikipedia——————
1940年代後半以降、キューバ発祥のダンスを西洋のダンス界が取り入れ独自の解釈がされ生まれたダンス。1955年、競技ダンスの正式種目になる。ラテンダンスの中では滑らかでゆったりした動きが特徴。当時はリズムの取り方が、1拍目から踊り始めるスクエア・ルンバ(ボックス・ルンバ)派と1拍目を待って2拍目から踊るキューバン・ルンバ派に別れ大論争が起きた。1962年に英国教師協会が正式にキューバン・ルンバをルンバの基礎とすることを発表し、これ以降社交ダンスでルンバといえばキューバン・ルンバを指すようになる。
——————

とのことです。
結局何がベースなのかはわからんですが
兎に角キューバのダンス・音楽が源流のようです。
やさい的には『ソン』が基になってる気がしますけどねぇ。

ということで,今回の結論としては,
・キューバの元祖『ルンバ(Rumba)』
・『ソン』が『ルンバ(Rhumba)』と言う名前で
広まったもの
・キューバ音楽・ダンスに独自の解釈で生まれた
社交ダンスの『ルンバ』
それぞれ別物です。

なので序文も,“奴隷の動きがルーツ”ではなく,
“奴隷の動きがモチーフ”が正しいのかもですね。

ひょっとしたら専門家の方が出した正解とは
違うかもしれませんが,やさい調べは
この辺にしておきます。

兎に角ルンバは足を引き摺りながら
愛情たっぷりに踊りましょう。
以上!

さて,話が長くなりましたが,
今日のルンバのステップは復習から。
以下写真は諸事情によりアクターがちぐはぐですがご容赦ください。


お互いに目線を向けて愛情を表現します。
愛情100%。

 


4 1 でぐっと近づきます。(4で男性右足前,女性左足後に出して乗る)

1000% Love!

 


2で男性は左足前,女性は右足後ろに出してのります。

そのまま足を動かさず3で男性は右足,女性は左足に乗ります。

近づいたと思いきや離れる愛の表現。

アゲましょう,2000%Love!!

 


再度4で近づきます。と思いきや。


女性がくるりと回転。愛のすれ違い!

正に マジLove Revolution!!

 


23で離れたのち
4でばっと扇形(fan position )に開いて
観客アピール。

すごーい!

ホントの愛はここにあったんだ!!


23で男性は前進後退。
女性は2で右足を寄せて3は左足前進。
体重はカウント毎にキチンと移しましょう。

 


4で男性は足を揃えて手を上げます。
※掌は相手に向けること

女性は右足を出して右足に乗った状態になってます。


2で女性は左足前進,男性は右足後退
3で女性は右足前進,男性は左足に体重をもどします。

3の終わりで女性を反時計回りに回転させます。
かき氷機を回すかのように!

 


で4~1で相対して


2,3で皆大好き『ニューヨーク』!

ポイントは
・爪先をターンアウト(外向けに開く)
・肩甲骨を縮めてしっかりと胸を張り
手を斜め後ろに伸ばす
です。
この相対からニューヨークを三回繰り返して……


4で三回目相対したときに掌を合わせます。
男性は左足,女性は右足にちゃんと乗っておくこと!


2で,男性は右足を,女性は左足を
相対しているポジションから横に出して乗る。
画像のような格好になります。


2~3の間で,出した足の“上で”
男性反時計回り,女性は時計回りに回転

 


3で男性左足,女性は右足に乗ります。
この左足,右足の位置は元立っていた場所になります。

 


3~4の間で4分の1反時計回り回転して,
4で男性右足,女性は左足に乗ってます。

これで始めに戻ります。

 

という感じでした。

今回は出した足に体重をしっかりと乗せるのが
ポイントですね。
体重乗せないと出す足間違ったりしやすいです。

なんかルンバ長くなりすぎましたが,次はワルツ!

ワルツ②


0. 予備歩 (Preparation Step) 3
1. ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
1 2 3 1 2 3
2. リバースターンの4~6歩
(Reverse Turn)
1 2 3
3. ホイスク(Whisk) 1 2 3
4. シャッセ from P.P.
(Chasses from P.P.)
1 2& 3
5. ナチュラルピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
1 2 3
ワルツと言えば社交ダンスを代表する種目。
……,またワルツについて語るとめちゃ長く……
( ̄▽ ̄;)
只でさえ私のレポートは長すぎる!と
よく言われますので今回は止めときます。
ワルツとはなんぞや?については
次回にご期待下さい。m(_ _)m

ではでは,レッスンの様子です。

 


ナチュラルターン

1 男性重心を下げながら(ロワー)右足前進,
女性はロワーしながら左足後退

2 男性重心を徐々に上げながら(ライズ)左足前進,
女性はライズしながら右足後退。
時計回りに回転90度くらい回転します。

3 重心を最大限上げて,男性左足に,女性は右足に
もう片方の足を寄せます。
寄ったら重心を下げ始めます。



スピンターン

ちょっと連続シャッターが切れなくて申し訳ないですが

1 で男性ロワーしながら左足やや斜め後ろに下げます。
その際爪先は内側に少し向けること。
女性はロワーしながら右足を
【しっかりと男性の股の間に】出すこと。
遠慮するとできません。

2 でくるりと時計回り回転します。
ピボットターンと言われる難しいターンです。
男性は左足の上で回転します。
女性は男性の回転に合わせて左足前進。
ちょうど男性が回転して道を譲る感じです。
で,2の終わりで男性は右足に乗ってライズ。
右足は女性の左足の内側に出すこと!
女性は左足で時計回りに回転。
その際右足を寄せるとベターです。

3 で男性は左足から後退,女性は右足前進です。

うーん,難しい。


ホイスク

1 ロワーしながら男性左足前進,女性右足後退

2 ライズしながら男性は右足から右へ,
女性は左足から左へ

3 男性は左足を右足の後ろにかけます。
女性は右足を左足の後ろにかけます。
男性は右肘を少し引いて左を見ます。
女性は首をくるりと返して右側をみます。
プロムナードポジション(通称 PP)と呼ばれる
ポジションです。


シャッセ

1 ロワーしながら男女とも内側の足から前進します。

2 ライズしながら男性は左足前進。女性は右足から進行方向へ。この時に女性は首を右から左に返して,初めの組み方に戻ります。

2と3の間(&カウント) 男女とも進んでる足にもう片方の足を寄せます。この行為がシャッセです。

3 男性は左足前進。女性は右足後退

 

で,またナチュラルターンに続きます。

その際は【男性一歩目はは女性の外側に足を出して】ください。

と,今回はここまで。


そして皆で仲良く終わりのストレッチ。

何か今回はルンバの話ばっかりしてた気がします。
てか話長すぎた。反省。
ワルツもがんばるんば。

 

@@@@ 近々の予定 @@@@

8月上旬~中旬のどこか:8月企画
8月20日(日):Jカップエントリー〆
8月25日(金):渋谷月1飲み会
8月29日(火):池袋月1飲み会
9月3日 (日):Jカップ

@@@@@@@@@@@@@@@@@@

 

【オマケ】
7月25日(火)は池袋月1飲み会でした。
人数多くてお店の人もテンパりぎみ。

ともあれ賑やかなのはいいことです。

ちな、猛者の何人かがまた我が家に押し掛けてきて
朝まで飲んでました。
私,水曜日仕事……(´Д`)
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7/17(月・祝) “海の日なので海に行こう”企画レポ

- 7/17(月・祝) “海の日なので海に行こう”企画レポ はコメントを受け付けていません。 -

紳士淑女のみなさま。おはこんばんちは。
やさいです。

今日はサークルJ渋池(+日暮里),
海の日企画のレポートをします。
今回ダンスの話は恥ずかしながら1bitもしません!
て,言うと怒られちゃいそうですが(笑)

ダンスの参考にならずとも,
サークルの楽しそうな雰囲気をお伝えできればなー,
と思います。
皆さんの今年のレジャーの行き先や,
今後海企画を立てる際の参考にしていただければ
幸いです。

さて,ではではレポートです。

今回向かったのは神奈川県は三浦半島,油壺。
荒井浜海岸です。

ということで,まずは荒井浜海岸の紹介。

荒井浜海岸は
「日本の海水浴場88選」に選ばれているそうで,
水が綺麗な海岸です。
両サイドにある岩場では磯遊びや
シュノーケリングもできます。

今回は皆のお昼ご飯を用意するために,
有志8人くらいで前日夜から乗り込んで
設営&釣りをしてました。皆元気!

海岸到着記念の一枚。


海水浴場から離れた岩場で設営後のひととき。

そのまま根っこが生えてしまった男性陣を置いて
先生&女性陣は魚を求めて三崎漁港の方へ。


釣具を黙々と準備する先生が凛々しいですね。(笑)


肝心の釣果は……


結構釣れてる!!
特にカワハギ(写真右)旨いですよねぇ……
カワハギの肝醤油でカワハギの刺身……
じゅるり(´ρ`)

一方,海岸に残った男性陣はと言うと……

日が昇るくらいから動き出したものの,
ボウズでした……( ̄▽ ̄;)

このままでは食べ物無いので,
皆のお昼ご飯を調達しに市場へ。

三崎漁港の近くにある市場は
取れ立ての海産物がすごく安く買えます!
ここではマグロのかまとエビ,サザエを40個ばかり買いました😁

そうこうしてるうちに皆さん到着!

まずはかんぱ~い!

これから海を満喫する時間です!!

 

って,そろそろ文章書き疲れたし,
読んでる方も“アレ”はまだか!
と待ちわびてる思います。

ので,以下は写真を五月雨式に!!

日暮里18期の仲良しグループ。
ホンマ君ら元気ですね😁

 


渋9池4も負けてない!
ってかなんてうらやまsh……,ゲフンゲフン。
いい筋肉……してますねぇ……

 


この後は泳いだり釣りをしたり色々です。

 


先生も順調に釣れている様子……

 




皆さん楽しそうですねぇ……

 


新しい期の人も何人か来てくれてやさいは嬉しいです。

 


左から,渋谷・池袋・日暮里の看板(?)娘たち。

サムネに使おうか最後まで悩みました。

 


ということでお昼ご飯はバーベキューです。

 


乗せる場所が違いますが,これはこれで可愛いですね
(´・∀・)

 


ご飯沢山作ってます。

 


沢山食べてくれました(笑)

 


最も焼きそばが似合ってた男。
なんとなくONE PIECEのエースに似てる希ガス。

 


『ビールが旨いっ!』

「……それ,発泡酒ですぜ……」

 


『あたしはこの海で一番お酒の似合う女ッ❗』

 


『いただきまっし~❕』

 


3人がかりでスイカ割りました。

 

 

 


もちろん皆で残さず食べました😋
今期の新人さん。スイカ切るの凄い上手でした。

 

そんなこんなでよい時間に。


皆で記念写真!

お疲れ様でしたー!!

 


帰りに美味しそうなアイス屋さんが……

 

 

と,盛りだくさんの海企画でした。
皆の夏の思い出になればいいなぁ,と思います
(^_^ゞ

こんな感じで今年もいろいろ企画していきたい
と思いますので,
ダンスにイベントに沢山楽しんで行きましょ~❕❕

 

…………,くそやさいはダイエット
間に合わなかったので,自分が写ってる写真は
なるべくはぶきました(´Д`)

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日焼けのレベルが違いすぎるお二人 - サークルJ池袋初心者講座

7/18(火) 池袋初心者講座 タンゴ② ワルツ⓪ ルンバ②

- 7/18(火) 池袋初心者講座 タンゴ② ワルツ⓪ ルンバ② はコメントを受け付けていません。 -

おはようございます。ぽーるです。「ぽーる」はひらがな表記、というしょーもないこだわりはあるのですがもはやどちらでもいいです。

レポート書きは初ですので、楽しく書きます!
今回の写真がなんとなくピンボケしているのは私のポンコツスマホのせいです。
心の目で見てください(笑



はじめはタンゴでした。
先週は既にファイブステップまで進んでいたので、今週は復習と、さらにその発展でした。


1. ウォーク2歩 (2Walks) SS
2. プログレッシブリンク (Progressive Link) QQ
3. クローズドプロムナード (Closed Promenade) SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ (Back Corte) SQQS
5. ファイブステップ (Five Step) QQQQS
後半追加 (1.に戻る場合は、クローズドプロムナードを追加します)
改めてホールドの注意点として、

– 男性は他の種目のときより若干下に右手をセットします(指圧しないように!手はぺったりつけましょう)
– 女性は先週やった通り親指を下に引っ掛けますが、人差し指が男性の腕の上に来ないようにしましょう(下の写真はダメな例です)

 
また顔の向きを変えるときの注意点ですが、
– PPのときは男性は自分の左手の左側、女性は自分の右手の右側を見るようにします
– そしてちゃんと戻りましょう(特に女性、右を向きっぱなしにならないように)

ファイブステップのときの足の注意点は先週と同じですね。3歩目は相手の外側に出します。

相手の足の中に入れるときは、こんな風にへっぴり越しにならないように、きちんと中に入れていきましょう!

 


さて続いてはワルツです。

「いちよこへ、いちかいてん、いちかいてん…」とつぶやきながら足を交互に出すだけであら大変。
動きとしてはデジタル時計の8のような形です。慣れてしまえばきっと動けるはず…!



]
1. クローズドチェンジ L to R
(Closed Change L to R)
1 2 3
2. ナチュラルターン(1/4回転)
(Natural Turn, 1/4turn)
1 2 3 1 2 3
3. クローズドチェンジ R to L
(Closed Change R to L)
1 2 3
4. リバースターン(1/4回転)
(Reverse Turn, 1/4turn)
1 2 3 1 2 3

ステップだけですでに大混乱ですが、さらに上下動も考えなくてはなりません。
– 1はロワー(下がった状態)
– 2,3はライズ(上がった状態)
となるように気をつけます。

 


最後はルンバです。先週はニューヨークをやりましたね。

今回は予備歩からニューヨーク終わりまで続けてできるようにしていきます。
スポットターンを覚えると繰り返して踊り続けられる!というところまで来ました。



0. 予備歩 (Preparation Step) 41
1. オープンヒップツイスト (Open Hip Twist) 2 3 41 2 3 41
2. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 41 2 3 41
3. ニューヨーク ×3 (New York) 2 3 41 2 3 41 2 3 41

組み方についても説明がありました。
– 手は腰の高さくらい
– 相手とまっすぐになるように
– 男性はちゃんと女性の手を持つ(“雑巾持ち”にならないように!)


体重移動の注意点もありました。
きちんと体重を意識して乗せるようにしないと同じ足を複数回出してしまうので気をつけましょう。

 


以上、池袋初心者講座3回目のレポートでした。
サムネは「同じ海に行ったはずなのに日焼けレベルが違いすぎるお二人」です。
夏ですもの。熱中症などにはお気をつけくださいませ。

今後の予定
7/25(火) 池袋月一飲み会
7/28(金) 渋谷月一飲み会
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7/11 池袋初心者講座 ジルバ① ルンバ0 タンゴ②前半

- 7/11 池袋初心者講座 ジルバ① ルンバ0 タンゴ②前半 はコメントを受け付けていません。 -

すこんにちは。さやです。

あついですね。こげちゃいそうですね。

夏はあんまり得意じゃないです。もし例会に来なくなったら、溶けたと思ってください。

さてさて、早速ジルバです。

1. フォーラウェイロック×2 (Fallaway Rock) SSQQ SSQQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L (Change Of Place R to L) SSQQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Place L to R) SSQQ
4. ウィンドミル(右回転)×2 (Windmill) SSQQ SSQQ
繰り返す場合 リンク (Link) SSQQ
②、もしくは③につながります
5. クレイドル×3 (Cradle) SSQQ SSQQ SSQQ
皆さん2回目、もしくは3回目の方が多かったので前半はなれた感じで楽しそうに踊っている印象でした!

新しく覚えたクレイドルが、腕が絡まりそうで大変でしたね。

ポイントは女性と男性の位置関係がかわらないことです!



回って最初のいちはここです。そして手を離さず向きを変えると・・・・



こちら側です。



位置が変わってしまったり、動きすぎてしまうと、腕も絡まっちゃうし次にどっちに向きを変えてよいかわからなくなっちゃうので要注意です。

 

 

次はルンバです。
1. クローズドベーシックムーブメント×2 (回転なし)(Closed Basic Movement, noturn) 2 3 41 2 3 41 2 3 41 2 3 41
2. ニューヨーク ×4 (New York) 2 3 41 2 3 41
3. 最初に戻る
新しい種目ですねー。そして今まであまり音楽とかしてこなかった方は思うはずです。
2から入るとは何かと。
これはたくさん音楽聴いて、自分で手とか叩いて慣れるしかないです。
大丈夫です!私も時々迷子になります。
今回は入門的な感じで、ステップも少しだったので、おぼえられたのではないでしょうか?
ポイントはー、
しっかりどちらかの足に体重があることです。
最初の時点で男性は右足、女性は左側にしっかり乗っておくことが大事です。
体重が乗っていない側の足はかかとを浮かせてくださいねー。
後は、これから何回やることになるかわからないほどやるはずのニューヨーク。
何でニューヨークなんでしょう?
しかもいい写真が撮れなかったので動画の先生達を見るか、ステキな先輩見つけてやってもらってください 涙
最後はタンゴです!
こちらも皆さん少し慣れてきたかな?という印象でした。
1. ウォーク2歩 (2Walks) SS
2. プログレッシブリンク (Progressive Link) QQ
3. クローズドプロムナード (Closed Promenade) SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ (Back Corte) SQQS
5. ファイブステップ (Five Step) QQQQS
後半追加 (1.に戻る場合は、クローズドプロムナードを追加します)
6. オープンプロムナード (Open Promenade) SQQS
7. リバースターン レディ アウトサイド (Reverse Turn Lady Outside) QQSQQS
今回は新しく、ホールドについても教えていただきました!
タンゴだけは女性の手の位置が違います。
親指をひっかける感じですかねー。
最初はタンゴの練習ばっかりしてると、他の種目でもこっちのにしてしまったり、
私はしばらくこんがらがってました。
男性の手の位置も違ったり、色々あるようですが、その辺はまたおいおいです。
ポイントは、リンクで男性、女性共に進行方向側の手の外側に顔を向ける。
で、3歩目に戻す。S Q Q〔ココです〕S
これは毎回先生がテストに出すといっているほど重要なポイントです!!!!
もうひとつー。ファイブステップについてです。
えっと、これも3歩目が重要。
女性の足が外側に来ます。
最初は女性の皆さんも意識的に外に出すようにしましょう。
そのうち勝手に外側に出ているようになる・・・はずです。
以上、
池袋初心者講座2回目でした!文章力とまとめる力が欲しいと常々思っております。
私のレポートは、あーそんなことやったなーという、思い出しになれば幸いだなと・・・
こむずかしいことは他の人にお任せしたいと思います 笑
あ、今回は初めてパソコンから投稿です!使わなさすぎてあることすら忘れていましたが、
今回こそは動画も貼れているハズ!! 期待してます。
ではこの辺で。あ、サムネは皆さんの楽しそうなジルバの様子です。
今後の予定
7/25(火) 池袋月一飲み会
7/28(金) 渋谷月一飲み会
 
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6/27(火)池袋初心者講座 ジャイブ③ パソドブレ③

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こんにちはー。さやです。前回なんとかレポートを書いたのですが、動画がはれてないっっっ。今回こそできることを祈っております。

さてさて、今回は池袋四期最後の日でした!半年ってあっという間ですね〜。

まずはジャイブ

きっとはれてる….はず….

と思いましたがダメなようなので、動画のページでみてください 涙

③…まるさんです 涙

細かいステップが増えたり方向が変わったり、慣れないと焦っちゃいますね。

ポイント、注意点はー

・ウィンドミルは、男性のみなさんの準備が大切!向き合っちゃわないように手をしっかり先行させましょう。



これはダメな例です。女性が駆け抜けられませんねー。



こちらのように、しっかり先導してあげてください。

・続きまして、トーヒールスイブル

3つの動きで一区切りって考えるとわかんなくなっちゃいますね。

先生が言ってたように、

『つまさき、カカト、ちょっと進むを』唱えながらやると意外とやりやすいはずです!

あとはついわすれがちな動いていない足がその場で固まっちゃわないで、動いてるか確認してみてくださいねー。

あ、手の位置はここです!



高すぎず低すぎずー、足と一緒に動かないようにしましょう!

 

 

さてさて、この日はラテン2種目なので間にルンバウォークの練習をしました!

ラテンの命ですね。

よせてきてー、揃ったら出す!この時、軸の脚は決して曲がりません。

ウォークは奥が深すぎて…美しく歩ける日はくるのでしょうか。頑張ります!

 

 

えーと、2種目はパソです!

動画は③ですよー。自力でみてくださいーm(_ _)m

ポイントはー

・シャッセケープ

華やかで楽しいですよね!パソといえらくらいによく見るステップな気がします。



大事なことは、女性はしっかり回り込むこととだそうです。

あと、よく女性が大きく傾いてるのを見かけると思いますが、やるんだったら女性がロックして、体重移動したあと!文字だと分かりづらいですね。写真のとこです!

・グランドサークル

男性は大型犬のお散歩をイメージするとうまくいくそうです 笑

女性は聞き分けのない犬さんになりきってください



女性は外に大きく回りましょう!

グランドサークルから繋がって、最後のポーズのベストポジションはこちらです!



円が小さくなると進みすぎちゃうので気をつけましょう!

 

 

さいごは修了式でした。

みなさん半年おつかれさまでした!同期って大切ですよね。



修了証書、もらってないっ!て方は、例会来るときにご一報くださいねー!お渡しします^_^

 

おまけで、私がいつも密かに楽しみにしている先生の前髪でおしまいです。いつもステキな笑顔のシュートくんです

 

今後の予定

17日 月  海へ行こう!

25日 火 池袋月一飲み会

28日 金 渋谷月一飲み会

 

 

 

 

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7/4(火)池袋初心者講座 ブルース① タンゴ①前半 ジルバ①

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紳士淑女の皆さま,おはこんばんちは。
いよいよ新しい期 池袋5期 がスタートしました。

今期はどんな方がやって来て
どんな盛り上がり方をするのでしょうか。
今から楽しみです。

さて,栄えある第1回目のレポートを務めまするは
この私,渋池役員の おやさい です。

おやさいってなに?
葉っぱが喋ってるんじゃねーよ。
って方も多いと思うので簡単ですが自己紹介します。

名前:おやさい
名前の由来:野菜ジュース飲み過ぎて,ついたあだ名が『おやさい』
好きな食べ物:お肉。
ダンス意外の趣味:キャンプ,Barに行く,カラオケ(主にアニソン)

です。

今後ともよろしくお願いしますm(_ _)m

ではでは,今週のレポートです。
今週は,ブルース,タンゴ,ジルバをやりました。

…………,
最近,周りの友達がどんどん結婚して……
1人取り残されたような気がして……
まじブルーっす。

……はい,まずはブルースから。


1. クウォーターターン(前進) SSQQ
2. クウォーターターン(後退) SSQQ
3. クウォーターターン(前進) SSQQ
4. クウォーターターン(後退) SSQQ
5. 2ウォーク(前進) SS
6. クウォーターターン(後退) SSQQ
追加
7. クウォーターターン(前進) SSQQ
8. スピンターン SSQQ
ブルースです。
Wikipediaによると
——————
ブルース(Blues)は、米国深南部でアフリカ系アメリカ人の間から発生した音楽のひとつ、またはその楽式。19世紀後半頃に米国深南部で黒人霊歌、フィールドハラー(農作業の際の叫び声)や、ワーク・ソング(労働歌)などから発展したものといわれている。
——————

だそうです。
社交ダンスとしてみると,
ゆったりとした4拍子の曲にあわせて
ゆったりとフロアをジグザグに進む躍りです。
標記のS(スロー)は2拍,Q(クイック)は1拍を表します。

競技ダンスの10種目には入りませんが,
初心者でも踊りやすいので
ダンスパーティーとかで重宝します。
お話しながらゆったり踊ったりしてね。

ブルースと言うと,
『ガラスの仮面』という漫画の30巻くらいで
紫のバラの人,こと速水真澄♂が
フィアンセの紫織♀と踊ってるダンスも
多分ブルースだと思います。描写的に。
作中ではこんな↓シーンです(うろ覚え)。

真澄が運動が苦手な紫織の手をとってダンスに誘います。
紫織「足がもつれて 転んでしまったらどうしましょう」
真澄「あなたを抱きかかえていますよ」

紫織「真澄さま 周りの方達が…」
真澄「音楽だけきいていなさい」

紫織「でもみんながみていますわ」
真澄「ではぼくだけをみていなさい」

……………,一度はこんなセリフ言ってみたいですねぇ。

どこでこんな機会が来るかわからないので,
皆さんもブルースしっかり踊れるようにしておきましょう( ゚Д゚)ゞ

ん? やさいには似合わない?
…………,失礼しました。

 

話がそれまくりましたが,以下先生からのアドバイス。

まずブルースの組み方は↑のような感じ。
男女とも背筋を伸ばして立ち,両手の肘を水平に上げます。
立ち位置は男女半身ずれた位置になります。
男性左手,女性右手の肘から先を上げて握ります。
(恋人繋ぎにはならないように注意!)
男性右手を女性の肩甲骨辺りに添えます。
女性の左手を男性の右手の上に添えます。
男性左斜め上を見ます。
女性顔を左に倒して右斜め上を見ます。

 


↑は 1.クォーターターン(前進)の男性足形レッスンの光景です。
毎回こんな感じでステップを一つ一つ噛み砕いて説明しています。

 

 

さて,次はタンゴです。


1. ウォーク2歩 (2Walks) SS
2. プログレッシブリンク (Progressive Link) QQ
3. クローズドプロムナード (Closed Promenade) SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ (Back Corte) SQQS
5. ファイブステップ (Five Step) QQQQS
後半追加 (1.に戻る場合は、クローズドプロムナードを追加します)
6. オープンプロムナード (Open Promenade) SQQS
7. リバースターン レディ アウトサイド (Reverse Turn Lady Outside) QQSQQS
私は『舞踏』と言うと何となくタンゴのイメージです。
カッコよくゴージャスに踊りたいですね。 絢爛舞踏。
さて,タンゴといいますと,以Wikipedia
——————
タンゴは18世紀後半にイベリア半島で発祥した舞曲のリズム。19世紀後半南米にこのダンスパターンが輸出され、アルゼンチン・ブエノスアイレスまたはウルグアイ・モンテビデオでダンススポットのために考案された一ジャンルも指す。
——————
社交ダンスとしてみると,タンゴはスタッカートが鋭く効いた2拍子の音楽にあわせて踊る種目です。
常時低めの姿勢で上下がなく,首を返すしぐさや
鋭いストップ&ゴーでスタッカートの切れのよさや力強さを表現するイメージですね。

さて、このタンゴ,音楽はイベリア生まれのラテンアメリカ育ち。
躍りについては諸説色々ありますが,アルゼンチンの酒場で男性同士で踊っていた躍りがルーツだそうです。ウホッ!
他にも,恋人の死体を抱えた動作がルーツだ,なんて話もありますね。眉唾ですけど。

それがヨーロッパに逆輸入され,
その際にスタンダード種目に変身しました。

我々が踊る社交(競技)ダンスでのタンゴは,
このヨーロッパに逆輸入された方で
コンチネンタル・タンゴ と呼ばれます。

そのままラテンアメリカに残ったタンゴは
アルゼンチン・タンゴ と呼ばれ
コンチネンタル・タンゴに比べて
セクシーで柔らかい印象の躍りとなっています。
ちなみにラテンアメリカの「ラテン」とは
「イベリア(系)の」って意味です。

で,社交ダンスでいう『ラテン』とは
「ラテンアメリカンダンス」の略だったりします。
Jのブログは勉強になりますね。

 

さて、以下は先生からのアドバイスです。


↑右足を出すときは,相手の足の間に出しましょう。(女性もです)

 


↑これがプロムナードポジション(通称 PP)の組み方です。
男女ともお手々の外側から進行方向をむく感じです。
PPに切り替えるときは,キリッと切り替えましょう。

 

さて,最後はジルバ。


1. フォーラウェイロック×2 (Fallaway Rock) SSQQ SSQQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L (Change Of Place R to L) SSQQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Place L to R) SSQQ
4. ウィンドミル(右回転)×2 (Windmill) SSQQ SSQQ
繰り返す場合 リンク (Link) SSQQ
②、もしくは③につながります
ジルバです。以下r
Wikipedia ——
ジルバは社交ダンスの一種。1945年(昭和20年)、第二次世界大戦の終戦とともにアメリカ駐留軍によって日本にもたらされた。ジルバはリンディホップ、ジャイヴ (ダンス)とともにスイングダンスとして知られ、アメリカのジターバグ (Jitterbug) から転訛したものと言われている
——————

なんと,ジルバって和製英語だったんですね。 知らなんだ。
Jのブログは勉強になりますね

競技ダンスの種目ではありませんが,
ジルバは軽快な音楽に合わせて,
とにかく楽しく踊れる種目です。

とにかく楽しく,とにかくチャラく踊りましょう。
やさいも真面目にチャラく踊ろうとしたら
ふざけないでください,と相手から怒られた事があります。
うーん,悩ましいですねぇ…

 

さて,以下先生からのアドバイス


↑まず組み方ですが,男性左手・女性右手のひじから先を立てます。
右手は相手の肩付近に置きます。
間に子供が一人入るくらいの距離間です。

 


↑チェンジオブプレイスで女の子を回すときは
左手を早めに上げて合図します。

 


↑途中で足形がわからなくなっても
男性:左・右・左右
女性:右・左・右左
の順番でリズムを崩さず足を踏んでいれば何とかなります。
逆に言うと,わからないからと適当に足を踏んでしまったり
ジタバタしてしまうとどんどんと訳わからなくなってしまいます。
その場で足踏みでもいいのでとにかく
男性:左・右・左右
女性:右・左・右左
です!

 

と言うことで,池袋5期第1回目のレポートでした。
なんだか『ガラスの仮面』の話に力を入れすぎた気がします。

やさい……,恐ろしい子!

さておき,こんな感じで毎回楽しくやっていけたらと思います。
これから半年間よろしくお願いします。

やさいがお伝えしました。(´・д・`)ノシ

/////今後の予定///////////////////

6/27 (火) :池袋月一飲み会
7/9 (日) :渋池社交ダンス体験プログラム
7/17 (月祝):渋池海企画
7/25 (火) :池袋月1飲会
7/28 (金) :渋谷月1飲会

 

////////////////////////////////

【オマケ】

海企画の下見に行ってきました。
いいところでしたので参加される方は
当日晴れることをお祈りしましょう!

 



なんかCDのジャケットみたいな写真が撮れたので載せてみます。

映っている本人逹もご満悦のようです。

 

【オマケ2】


海企画下見後の例会後の飲み会後の徹カラ……
皆さん元気すぎます。

やさいはさすがに体力持ちませんでした😅😣😣
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5/30 池袋初心者 C③Q③

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こんにちは、まっしーでえす(‘ω’)

もう一月も前になってしまったレポートをこっそりアップしたいと思います(”ω”)

あ、そういえばこの間日暮里のレポートに上がっていたスパニッシュラインのエルサ先生うちにいらっしゃいます(笑)



訳アリな彼女です(笑)

さて、ラストレポートいきまーす!


0. 予備歩 (Preparation Step) 4&1
1. オープンベーシックムーブメントの1~2歩 2 3
2. スリーチャチャチャ バック 4&1 2&3 4&1
3. オープンベーシックムーブメントの6~7歩 2 3
4. スリーチャチャチャ フォワード 4&1 2&3 4&1
5. オープンベーシックムーブメントの1~5歩
(最終歩 少し横へ)
2 3 4& 1
6. ナチュラルトップ(3小節) 2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1
7. クローズドヒップツイスト 2 3 4& 1 2 3 4& 1
8. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 4& 1 2 3 4& 1
 

ナチュラルトップに入る前、回ろうとして男性・女性が左に、体がずれたりよけたりしてしまいますが、回り始めるまではまっすぐラテンホールドで組んでおへそを相手に向けるようにしてくださいね。



↓これはよけすぎ



あと、ナチュラルトップは一周ずつ回ることを心がけましょう!迷子防止です( ;∀;)

また、ナチュラルトップの後、女性が横に歩きだすのは1でもなく、2でもない1エン2のエンカウントになるので注意です!

ラテンを踊る時は背中に棒が刺さってるかのごとく背筋はシャキッと!



つま先から出すことも忘れすに(^^)/



 


0. 予備歩 (Preparation Step) Q
1. ナチュラルスピンターン (Natural Spin Turn) SQQ SSS
2. ブイ シックス (V6) QQSSQQSQQS
3. ナチュラルスピンターンの1~3歩 (Natural Spin Turn 1~3) SQQ
4. バックロック (Bakc Lock) SQQS
5. クローズドインピタス (Closed Inpetus) SSS
 

クイックも①から比べると複雑になってきましたね。

今回のステップではサイドリードが重要です。

ブイシックスであることをサイドリードで伝えていきます。

先生曰く、15~30度くらい回転して、ブイシックスいくで!!感をめっちゃ気持ちで出していくことが重要だそうです。





 

さて、5/30を持ちまして池袋役員任期満了です!

 

今期の皆様より素敵なプレゼントをいただきました( ;∀;)

ありがとうございますうううううううう( ;∀;)



色紙と柿の種(BIG)とお名前入り水稲いただきました( ;∀;)

大切にします。

諸先輩方も例会に来てくださいました!





ちすずさん、みさとねえさん( ^ω^ )



淳さんは最後もしっかり来てくださいました( ^ω^ )

くまさんは一ヶ月遅刻で来ました(笑)

 

池袋の役員は期の終わりまでじゃないのでややこしいですね(笑)

 

皆さん1年間ありがとうございました!

皆さんの温かいフォローがあったからこそ今日まで生きてこられたと確信しております。

短いようでながーい一年でしたが、サークルJのお手伝いができてよかったです。

これからも例会とか来てみたいので皆様引き続きよろしくお願いいたします( ˘•ω•˘ )

新役員さん応援してまする。

 

(‘ω’)ノ

 

★今後の予定★

7/9 体験プログラム

7/17 海企画!

 

 
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