社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

Posts Categorized / 初心者講座 池袋

7/12 池袋初心者講座ジルバ①、ルンバ0、タンゴ②

- 7/12 池袋初心者講座ジルバ①、ルンバ0、タンゴ② はコメントを受け付けていません。 -

こんにちは!

諸事情(自宅PC持ってないから書いてもアップできないよー)によりめちゃめちゃタイムリープしての投稿です(笑)

なんとか諸事情の解決策を見つけましたので、これからは遅れずにアップしていきます(´・ω・`)

ちなみに、諸事情をかかえていた犯人はサムネの人です(*’▽’)

まあ、レポート内に名前書いてあるから犯人はすぐにわかってしまいますがね(笑)

 

それでは温めに温めぬいたレポートをどうぞ!

―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――

新役員となり、万を時して(ここでようやく)レポートを担当致します(カレー部&登山部)部長改めこーじです。
当人には内緒ですが、日暮里の某役員つ○ぽ○の書く個性的なレポートの隠れファンです(笑)


レポートに関しては…
・レッスンの要点をまとめて
・プラスαの付随する知識も加えて
・(社交)ダンスって難しいけど、それ以上に楽しい‼︎
…と少しでも思ってもらえるようなレポートをお届けしていきます。
ラテン型ダンシー(※ダンサーではない)なので、今後もラテン比率高めのレポートになるであろうことを予めご了承下さい。

池袋3期も2回目のレッスンとなりましたが、リーダー率が高く、男性役員一同パートナー役に回って四苦八苦しながら男女比のバランスをとっております。
次回以降レッスン、特に経験者のパートナーさん絶賛募集中です‼︎

さて本題へと入りますが、今回のレッスンは3種目行いました。
①ジルバ


1. フォーラウェイロック×2 (Fallaway Rock) SSQQ SSQQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L (Change Of Place R to L) SSQQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Place L to R) SSQQ
4. ウィンドミル(右回転)×2 (Windmill) SSQQ SSQQ
 
リズムに乗って楽しく踊る事が主にパーティーで踊られるジルバの一番のポイントです。
今回はクレイドルという新しいステップが追加されましたが、新規生の人達は少し手こずっていた感じでしたね。
そんなに難しい動きではないので、男性のリードが正しければスムーズに動けますが、リードに関しては今後徐々に教わっていくことになります。

最初の段階としとは【次に何をするのか繋いでる手の動きで誘導していく】事を意識して行う必要があります。
リードが上手な男性はモテる(※ダンス的な意味で)ので、男性陣はリード上手男子を目指して頑張りましょう!

因みに男性のリードに対して、受ける側の女性はフォローするという表現を使いますが、ダンスでも日常生活でもフォロー上手な女性には憧れます(笑)

 
②ルンバ


1. クローズドベーシックムーブメント×2 (回転なし)(Closed Basic Movement, noturn) 2 3 41 2 3 41 2 3 41 2 3 41
2. ニューヨーク ×4 (New York) 2 3 41 2 3 41
3. 最初に戻る
 
今回初めて教わるラテンの競技種目ですが、最初は独特のカウントに慣れる事が重要です。
2・3・4・1と4拍子の中で3つのステップを踏み、1がお休みでした。
※1はステップがないだけで、全く動かないわけではありません。
ジルバと同じように両手でホールドを組んだ姿勢から始まりましたが、ラテンのホールドはモダン種目と比較して男女間の距離を広めにとります。お互いのホールドの間に大きな風船でも入ってるようなイメージで、距離感を保つ意識を持ちながらステップしていきましょう。
近づきすぎると風船が潰れてしまうし、距離が離れ過ぎると風船が下に落ちてしまいます。
今回はルンバのベーシックな動きからニューヨークと言うステップに繋げて行きましたが、このステップになぜニューヨークという名前が付いたのかは先生ですら謎との事でした。
ニューヨークの正式名称は『チェック・フロム・オープンPP・アンド・チェック・フロム・オープン・CPP』と言うらしいですが、ステップ名のとおりチェックと言うブレーキを掛けるような動作が入ります。
カウント1で力をためて【ニューヨー】まで口ずさみ、2でビシッとポーズを決めながら【ク】まで叫ぶと技の切れ味がでます、きっと(笑)
③タンゴ


1. ウォーク2歩 (2Walks) SS
2. プログレッシブリンク (Progressive Link) QQ
3. クローズドプロムナード (Closed Promenade) SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ (Back Corte) SQQS
 

 

膝を曲げて少し低い姿勢のまま(ただし背筋は常にピンと伸ばして)力強く踊る事がタンゴのポイントです。
特に男性は肘を両サイドにピンと張ったホールド姿勢を維持する事が力強さを表現する上で重要です。
他のモダン種目と比べてホールドがコンパクトになり、より密着する感じになるので随所で男女間の空間を作ってあげる動きも必要となります。

ネックアクションがとても印象的なダンスですが、今回はクローズドプロムナードのネックの使い方がレッスンのポイントとなりました。
2ウォークからのリンクでPP(プロムナード・ポジション)という男女共に進行方向を向いた姿勢で終わったところから一歩目が始まり、SQQSの2度目のQのところで女性のネックを切り替えてCP(クローズド・ポジション)という最初の組んだ状態へと姿勢が戻ります。
これは初心者コースの卒業試験⁉︎で頻出項目ですよとの事でしたfromタッキー先生
④まとめ
今回出たPPとかCPとか、それ以外にもCPPやCBM・CBMPとか色んな略語が出てきて最初は中々頭に入ってきませんが、滑らかに踊れるようになる為にはこれらの位置関係・ボディの使い方というのがとても重要になってきます。
今後のレッスンで何度も耳にする用語なので、どういった姿勢の事なのか先生・経験者に教わって、なんとなくではなく意識的に使い分けられるように頑張っていきましょう!


⑤今回の写真レポート↓

女性のホールドに挑戦中の凛々しい(ゴツゴツしい)背中のまつけん会長

image1

 

先生の話もそっちのけでホールド練習中の池袋の某役員(笑)

image2

 

レッスン後に食べに行ったカレー部の一コマ。只今気まぐれで活動中ですm(_ _)m

image3

 

 

 

 

 
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8/16 池袋初心者 Q②、G②&リード練習

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こんにちは まっしーです(*’ω’*)

仕事が早く終わったのでスタジオに直行したところ、早く着きすぎてしまいました・・・。

でも早く到着したメンバーが他にも・・・!

IMG_8802

3期のメンバー、おのの(左)さんは仕事が忙しかったらしく、久しぶりの参加です(*’▽’)

 

さて、今週の池袋は台風直撃ということで、いつもより少ないメンバーで行いました

台風でもメンバー少なめでも活気はありますよ!

あと諸事情(怪我)により見学しに3期メンバーこまちさん

写真 2016-08-16 21 13 01

今週のレポートはこまちさん撮影の写真も登場します(笑)

 

 

 

 

クイックステップ



 

0. 予備歩 (Preparation Step) Q
1. ナチュラルスピンターン (Natural Spin Turn) SQQ SSS
2. プログレッシブシャッセ (Progressive Chasses) SQQS
3. フォワードロック×2 (Forward Lock) SQQS SQQS
4. ナチュラルスピンターンの1~3歩 (Natural Spin Turn 1~3) SQQ
 

クイックステップは先週に引き続き2回目ですね。

今週は先週の復習と、少しレベルアップしたポイント講習がありました!

まずは、上下動について。

クイックステップはステップを踏む際にロアー(姿勢を低く・重心を低くする)かトウ(つま先立ち)をします。だいたいはカウントがスローの時が低くて、クイックの時が高いのですが、例外もあるので、ステップの終わりが高くなる!と覚えてくださいと先生が言ってましたね。

 

ポイント2つ目は低い時は中間バランスで!

足を開いたときに重心は真ん中に持ってきます。

これができないと、ただバタバタと動いているように見えたり、姿勢が崩れる、ぶつかるなどの弊害が出てきます”(-“”-)”

写真 2016-08-16 19 58 53
 

 

 

ジルバ&リード練習



 
1. フォーラウェイロック×2 (Fallaway Rock) SSQQ SSQQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L (Change Of Place R to L) SSQQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Place L to R) SSQQ
4. ウィンドミル(右回転)×2 (Windmill) SSQQ SSQQ
5. クレイドル×3 (Cradle) SSQQ SSQQ SSQQ
6. ライトターン (Right Turn) SSQQ
7. レフトターン (Left Turn) SSQQ
7. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Place L to R)※追加 SSQQ
8. アメリカンスピン (American Spin) SSQQ
9. リンク (Link) SSQQ
 

最初のほうにやったジルバが帰ってきました!

今回は新しいステップも加わって楽しさも倍増ですね。

後半のリード練習では、男性が各ステップの回数を心の中で決めて踊りましたが、難しい・・・とのつぶやきがちらほら(笑)

IMG_8831

 

練習の最後には先着(女性限定?)で先生が育てたきゅうりの差し入れがありました!

写真 2016-08-16 21 12 02

 

あとは、今週からお知らせの時間にも発表していますが、10/9・10に渋谷と池袋の合同合宿を予定しています!

みんなで基礎練をしたり、ミニ大会をしたり。

練習の後には飲み会やちょっとしたイベントも企画しています!

ここ数回は50名ほどの参加人数で行っている合宿です!(^^)!

Jに途中から入ったかたも、これを期に同期や先輩方と楽しく過ごして輪を広げてみませんか?

皆様、ぜひご予定を空けておいてください!

 

★今後の予定★

8/30 池袋月一のみ会

9/4 Jカップ

10/9・10 渋谷・池袋合同合宿!

 

 
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8/9初心者池袋 C②前半、Q②

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皆さまこんにちは(´・ω・`)またまたまっしーです(笑)

なんかめちゃめちゃ暑いですね。教室の暑さもなかなかです”(-“”-)”

これは例会に来るだけで痩せますね!(笑)

 

さてステップ!今週はチャチャチャから(‘ω’)ノ


0. 予備歩 (Preparation Step) 4&1
1. オープンヒップツイスト (Open Hip Twist) 2 3 4& 1 2 3 4& 1
2. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 4& 1 2 3 4& 1
3. ニューヨーク ×3 (New York) 2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1
 

動画は続いてますが、今回はニューヨーク×3の後に
スポットターン to L(発展) (Spot Turns to L) 2 3 4& 1
をして最初に戻りましたね!

 

チャチャチャは早いダンスです!速い動きだと、ゆっくり練習した時はできても、曲に合わせるとできなくなったりしますよね”(-“”-)”

そこでチャチャをかっこよく魅せるポイントはキレよくやること!

ファンポジションやニューヨークになる前の手を素早く動かすことです。

IMG_8714

腕を曲げてから

IMG_8713

伸ばす!

ニューヨークも腕を伸ばしっぱなしよりも、ギリギリまで曲げてから、カウント2の時に伸ばす!

これだけで随分見た目が違いますよ!(^^)!

 

あとは、ロックの時の足(´・ω・`)

 

後退ロックは予備歩があって

IMG_8730

チャ

IMG_8731

チャ

IMG_8732

チャ

IMG_8733 - コピー

ですね!なんかややこしい…”(-“”-)”

写真おかしかったら教えてください…

 

 

次は新種目!クイックステップ!


0. 予備歩 (Preparation Step) Q
1. ナチュラルスピンターン (Natural Spin Turn) SQQ SSS
2. プログレッシブシャッセ (Progressive Chasses) SQQS
3. フォワードロック×2 (Forward Lock) SQQS SQQS
4. ナチュラルスピンターンの1~3歩 (Natural Spin Turn 1~3) SQQ
 

ステップは少ないですが、新種目ということで皆さん必死感でしたね(*’ω’*)

今回のクイックでも鬼門はスピンターンでしょうか。何回も練習しましたね。

これからもスピンターンはたくさん出てくるので大変ですが頑張りませう(・ω・`)

 

あとはフォワードロックの時にお互いの体を絞るというのがありましたね。

お互いのおへそを相手のほうに向けます。

写真 2016-08-09 20 45 45 - コピー

これは絞れてない例です

 

これが正解↓

写真 2016-08-09 20 45 43 - コピー

8/16にもクイックあるので、意識してみてください!

あと先生からもクイズがあると思うので、「体を絞る、相手に向ける」が正解ですよ!(笑)

 

 

まだまだ暑い日は続きそうですがよろしくお願いします!

書いてて思ったのですが、私一年前のちょうどこの内容から池袋で社交ダンス始めました(笑)

一年経ちましたね~(しみじみ)

 

それでは例会でよろしくお願いします!

 

★お知らせ★

8/30 池袋月一飲み

9/4 Jカップ

10/9・10 渋谷池袋合同合宿!

 

 
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7/26 池袋初心者 R②前半・W②

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暑かったり雨が降ったりで忙しい天気ですが、みなさま体調はいかがですか?

まっしーでえす(‘ω’)ノ

ポケモンGOでの前方不注意での事故も要注意ですよ(笑)

 

それでは活気あふれる池袋の様子を伝えいたします(*’▽’)

 

 



 

予備歩 (Preparation Step) 41
オープンヒップツイスト (Open Hip Twist) 2 3 41 2 3 41
ホッキースティック (Hocニューヨーク ×3 (New York)key Stick) 2 3 41 2 3 41
ニューヨーク ×3 (New York) 2 3 41 2 3 412 3 41
スポットターン to L(発展) (Spot Turns to L) 2 3 41 2 3 41
 

動画ではアレマーナなど後半戦もありますが、今週のレッスンでは上記のステップ4つをやりましたね!

 

 

それではルンバのポイントですが…

まずは体重移動!

一つ一つのステップを踏んでいるときに、今どちらの足に体重が乗っているのか考えることが重要です!

基本的に足は交互に出すので、体重が乗っていない足が次に出るのですが…。

この体重移動があやふやだと反対の足を出してしまったりと、ステップを間違う原因にもなるので注意です(´・ω・`)

 

もう一つは足はつま先から出す!

 

写真 2016-07-26 20 10 03 写真 2016-07-26 20 10 05

ステップを覚えていないとつま先まで意識なんていかない!というのが本音ですが、覚えた方や2期・1期の皆さんはぜひこちらの意識も大切に!

 

ルンバはゆっくりな音楽ですが、動きにはキレも重要です!

とにかくつま先を床から離さないつもりで出していきましょう(‘ω’)

 

写真 2016-07-26 20 11 00

 

あっ!

手もちゃんと繋いでくださいね(´・ω・`)

写真 2016-07-26 20 00 55

 

 

 

 



 

続きましてワルツ!

いよいよ社交ダンスっぽくなってきましたね(笑)

ワルツだけではなくスタンダードに大切なホールド!

私もホールドさんには毎回悩んでおります…

練習頑張りましょう”(-“”-)”

写真 2016-07-26 20 24 40

 

スピンターン、難しいですがお互い遠慮せず!

女性は男性をまたいで、がばっと回ります!

写真 2016-07-26 20 44 02

 

あとはお互い相手の足の間に足を入れて…って文がややこしいですね(´・ω・`)

写真 2016-07-26 20 42 37

こちらも遠慮して変なところに足を出すとステップがうまくいかなくなります!

 

一緒に頑張りましょう!(^^)!

 

 

そして!!!

今週は新しい期が始まって初の月一飲みがありました!!!

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ここはほぼ2期会と化してます(笑)

IMG_8614

なんかカメちゃんがいっぱい写ってますが…(笑)

 

皆さん自己紹介をしたり、ダンスネームを考えたりとても楽しい会でした(*’ω’*)

来週からもよろしくお願いします!(^◇^)

 

 

★今後の予定★
8月のどこかで池袋月一のみ会

9月4日 Jカップ

10月9日~10日 渋谷・池袋合同合宿!予定

 

 
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7/5 池袋初心者講座3期START! ブルース①、タンゴ①前半、ジルバ①

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池袋役員まっしーです(‘ω’)ノ池袋も3期スタート!

池袋は3期スタートの前に体験プログラムがあったので、そこで知り合った渋谷8期メンバーも来てくださいました!

池袋と渋谷は分かれているようで分かれていない部分もあるので、例会やイベントを通して仲良くなっていけるといいですね!

何事も続けるのに仲間は大切かなと(*’▽’)

 

それではステップへ!

まずはブルース。体験プログラムで少し習っていたおかげか、全体的にスムーズに進んでいましたね。

もちろん初めての方もいらっしゃいましたが、先生もばっちりだったと太鼓判でしたよ(*’ω’*)


1. クウォーターターン(前進) SSQQ
2. クウォーターターン(後退) SSQQ
3. クウォーターターン(前進) SSQQ
4. クウォーターターン(後退) SSQQ
5. 2ウォーク(前進) SS
6. クウォーターターン(後退) SSQQ
追加
7. クウォーターターン(前進) SSQQ
8. スピンターン SSQQ
 

もう踊られることも少なくなったブルースですが、ダンスの種類よりも相手がいて組んで踊るというのはドキドキですよね(´・ω・`)

写真 2016-07-05 20 53 57

一番最初の種目ですので、渋谷のレポートにもありましたがとにかく楽しめれば!(^^)!

ラテンホールドも追々やっていきましょう!

 


1. ウォーク2歩 (2Walks) SS
2. プログレッシブリンク (Progressive Link) QQ
3. クローズドプロムナード (Closed Promenade) SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ (Back Corte) SQQS
5. ファイブステップ (Five Step) QQQQS
後半追加 (1.に戻る場合は、クローズドプロムナードを追加します)
6. オープンプロムナード (Open Promenade) SQQS
7. リバースターン レディ アウトサイド (Reverse Turn Lady Outside) QQSQQS
 

 

続きましてタンゴ!

これはかっこいいやつですね!(ざっくり)

ブルースに比べてステップも複雑ですし、顔の向きもあったりして、よくわからない度が高いと思います。

 

組み方もブルースとは違うんです(´・ω・`)

タンゴのポイントはお互いに少し腰を落として組みます!

写真 2016-07-05 20 05 44 写真 2016-07-05 20 05 32

左が女性、右が男性ですね。

3期の皆さんも頑張ってます(*’ω’*)

写真 2016-07-05 19 51 48 (1)

最初はホールド(組み方・腕)よりもステップに必死だと思いますが、徐々にホールド意識してやりましょう(‘ω’)

 

 

 


1. フォーラウェイロック×2 (Fallaway Rock) SSQQ SSQQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L (Change Of Place R to L) SSQQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Place L to R) SSQQ
4. ウィンドミル(右回転)×2 (Windmill) SSQQ SSQQ
繰り返す場合 リンク (Link) SSQQ
②、もしくは③につながります
 

 

これは楽しいやつですね(笑)

3期の皆さんも一番笑顔だったように思います(^◇^)

ここでのポイントは渋谷のレポート参照で…。

 

一気に3種目でなかなかボリュームある内容でしたがいかがでしたでしょうか?

初日やってみて、楽しい気持ちが大きい方や、向いてないかも…と思われた方もいると思いますが、今日で決める必要はないですよ!

私は池袋1期ですが、1期スタートから1か月遅れてから始めたので、ブルースもタンゴもジルバもやらないまま始めて何とか今日まで続けてますので(笑)

Jのかたは優しい方ばかりなので、わからないことも自分からや声をかけられた時に聞いてみたりして、一緒に頑張ってい来ましょう!(^^)!

それではよろしくお願いします(‘ω’)ノ

 

★お知らせ★

7/15 渋谷月一のみ

7/26 池袋月一のみ

 

 
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6/28 池袋初心者講座 ジャイブ③ パソドブレ③

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池袋役員のかめです!

長いような短いような,ついに池袋2期も最終回……

締めジャイブとパソ.まさかの両方ラテン!という,スタンダード派にはちょっとショックな取り合わせ…

パソドブレはスタンダードだと思って気持ちを落ち着けましょう.

 

まずはジャイブ!僕もやったことのない初めてのステップでした.
ジャイブ③
1. ウォーク (Walks) QQ SS QQQQ
2. チェンジ オブ プレイス R to Lの3~8歩 (3~8 of Change Of Places R to L) QQ QaQ QaQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Places L to R) QQ QaQ QaQ
4. ウィンドミル (Windmill)×2 QQ QaQ QaQ ×2
5. トーヒールスイブル() QQ QQQQ QQQQ QQS QaQ
・ウォーク
 ウォークではホールドと曲げている膝の向きが大切です!
 奇数カウントではお互いの膝がぶつかるくらい内向き,体とヘソは正面,そしてホールドキープ!
 偶数カウントでは膝は進行方向を向き,体とヘソは外向き,そしてホールドキープ!
 

・ウィンドミル
 懐かしのジルバにも登場したこのステップ.
 ウィンドミルに入る前の最後のカウントですでに男性はスウェーをかけておくことで,女性に合図を送ります.
 そして回転も男性が先行,それを受けて1カウント目で女性がついていくとカッコいい動きが表現できます!
 
・男性が先行して動き始める!
 写真 2016-06-28 20 13 30
 
池袋渋谷役員まっしーこうちゃんによる渾身のウィンドミル!!
DSC_2450DSC_2448
 
・トーヒールスイブル
 スローフォックストロットのスリーファラウェイもそうですが,
四拍子の曲なのにステップが3拍ずつ進行していくのが混乱を招くこのステップ!
 
カウントは
123 123 123 123(トーヒールスイブル) 4567 (何もしない)&8(トントン)
 
 脚はひねりますが,体の向きはそのままに出来るだけ動かないようにしましょう.
 脚をひねる時,動かす方の脚を意識してしまいがちですが,
そうではなく軸足の方を回転させるよう意識することが大切です!
 
パソドブレ③です。
 
1. プロムナードクローズ&シャッセ (Promenade Close & Chasses) 12 34
2. シックスティーンの1~6歩 1234 12
3. シャッセケープ 34&1234&123 4
4. スパニッシュライン エンディング 1234
第1ハイライト
5. プロムナードクローズ&シャッセ (Promenade Close & Chasses) 12 34
6. テレマーク 1234
6. グランドサークル&スパニッシュライン 1234 12 34
7. フリーズ 12
 
・シャッセケープ
  サンバのプロムナードランと同様,パソドブレではこのシャッセケープが大変人気のあるステップです.
大会などで見ると男性のかっこいい立ち姿と女性のダイナミックな動きが非常に印象的です.
 
しかし!!美しいシャッセケープのためには形よりもまず正しいステップを覚えましょう.
重心がどっちの足にあるのかをしっかりと意識できるようになると,
自ずと綺麗な形も無理せず作れるようになっていきます.
 
基本的なステップの流れは
 
  4&1(男性シャッセ,女性ロック)2&3(男女スパイラル)
 
…と,なります.
特に女性は(前進,前進,スパイラル)の順序を守らないと男性との位置関係がおかしくなり,
綺麗なシャッセケープにならないので注意しましょう.
 
・1回目は男性が先行,2回目は女性が先行…と男女の向きが入れ替わっていく
DSC_2475DSC_2476
 
・グランドサークル
 男性は腰を突き出すイメージで重いものを振り回すイメージで動きます.
重心は常に後ろ足をイメージしてください.
 女性は男性の動きを受けてそれに引きずられて動くようなイメージで,
重厚な動きを心がけてください.
 男性のリードのままにテクテクと歩くと,
まるでお散歩中のチワワのように可愛いステップになってしまいます.
 

 
以上を以って池袋2期カリキュラムがすべて終了となります……が,
皆さん,実は期によって教えているステップが違うことを知っておりましたでしょうか!?
先輩方もたまにワタワタとしていたのはそのためです(笑)
ぜひこの半年で終わりにせず,池袋3期や日暮里中級にも参加してくれたら幸いです!
覚えられることがまだまだたくさんあります!
 
レッスン後,池袋2期生の皆さんに修了証書が授与されます.
修了証書は卒業証書ではありません,
ぜひより一層の技術の向上を目指して,まずは3年間(!?)社交ダンスを楽しんで行きましょう!
 
・あすか先輩,ありがとうございました!!
写真 2016-06-28 21 15 04
 
・先生には感謝を込めて花束を贈呈
写真 2016-06-28 21 16 57
 
・2期のみんなで記念撮影,こっそり1期の人が混ざっているぞ!
写真 2016-06-28 21 17 49
 
レッスン後の月一飲み.例会に来れなかった人も顔を見せてくれました!
 写真 2016-06-28 22 08 07 (1)写真 2016-06-28 22 08 23
写真 2016-06-28 22 08 43

 

 
・7月の予定
 10日 ディズニーシー
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6/14 池袋初心者講座 サンバ③ スロー③

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去年サークルに入った時からレポートが更新されるのを密かに楽しみにしていたのですが、まさか1年後に自分が書き手となるとは思ってもいませんでした…。

これから頑張って更新していきますよ!よろしくお願いします!!

そんなこんなで今週のレポート担当はまっしーです(‘ω’)ノ

 

今週の種目はサンバとスロー! では早速いきましょう!

 


1. ホイスク to L (Whisks to L) 1a2
2. プロムナード&カウンタープロムナードラン 123 123 123 123 123
3. スパイラル 123
4. サンバ ロック QQS QQS QQS
5. サイドサンバウォーク 1a2
6. ボタフォゴ 1a2 1a2 1a2
 

うまい下手は別として、私サンバ好きなんです(*’ω’*)

この内容は6/10の渋谷と同じなのでそちらに書いていないこと、重ねて大切な点をまとめていきます!(^^)!

 

 

まずは楽しいけど、とっっっても難しいプロムナードラン

IMG_7990

ポイントはこのように組んだ時に手が肩甲骨をとらえているかです。

この手を置く位置が決まらないと腕と腕がしっかりかみ合わず、コネクションが取れません(´・ω・`)

分裂したランになってしまいます。

 

あとは、相手側に回り込むときはしっかりと!

IMG_7993この枠が大切です!

 

 

難しいですがみんなと踊れば難しいことすら楽しい!なほさん、部長笑顔です(*´з`)

自由練習4




続いてはみんな大好きスロー!

うん、スロー大好き!(審議)

 


1. ホバーテレマーク to PP SQQ
2. ウィーブ from PP SQQQQQQ
3. リバースターンの1~4歩(最終歩を壁斜めへ) SQQS
4. ベーシックウィーブ QQQQQQ
5. チェンジ オブ ダイレクション(新LODの壁斜めへ向かって終わる) SQQ
初めてスローをやったとき絶対覚えられないと思いました(・ω・`)

後半戦にもなってくるとさらに難しいですね。少し前の私はQQS、SQQのパターンが交互にくると思っていたのに、こんなにクイックが連続してくるのか…。スロー(フォックストロット)なのにスロー(カウント)はどこに行ったんだ!と勝手にモヤモヤしたこともありました(笑)

 

さて、スローのポイント!

まずは覚える!ステップ、カウント、進行方向…。

これらがわからないとスローのワンポイントレッスンまではいけませぬ。

女性もリーダー任せではなく、自分がわからないとだめですよ!

 

スローは男性のサイドリードであったり、体のしぼり・ライズ&ロアーなどなどいっぱいやることがあるのに、優雅に穏やかに踊ります。

むむむ…。難しいです。そんな難しいステップの解説を聞いている皆さんです。

IMG_7998

みんな真剣…。

一回で覚えられなくても自由時間に経験者の人に聞いたり、同期同士で踊って身につけていきましょう(‘ω’)

スロー2

 

 

★☆★今後の予定★☆★

6/24 渋谷月一飲み会
6/28池袋月一飲み会
7/3 社交ダンス体験プログラム@高田馬場アクトレス

7/10TDS!

 

今期も残りわずかとなりましたが、皆さんこれからも一緒に頑張りましょう!

新しい方もお待ちしております!体験プログラムぜひいらしてください!(^^)!

宮さん

 
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2016年6月~サークルJ渋谷・池袋新役員のご紹介!

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皆さんこんにちは!サークルJ渋谷役員のこうたです!

 

6月に入り、新役員としてレポートを書かせていただいております。。。

各回のレッスン内容を分かりやすくレポートにまとめる…。

これは各役員がみな思っていることですが…。

 

意外にシャッターチャンスをつかむのが難しいです…。

ダンスのステップもさることながら、写真の撮り方も、

うまくなるためには努力が必要だなと思いました。

 

さて…。

 

そういえば新役員の紹介をしていないじゃないか!

ということで、新役員にそれぞれインタビュー!

名前、好きな種目・ステップ・ひとことずつ!

それぞれ聞いてみました!

渋谷担当、池袋担当それぞれ3名です!

 

まずは渋谷担当、

新会長から!

写真 2016-06-19 14 05 52

名前:まつけん

好きな種目:ラテン全般、スロー

好きなステップ:ウィーブ

ひとこと:最近休みがちな幽霊会長です!楽しく踊って、楽しく飲みましょう!!

 

新会長まつけんさんは頼れるナイスガイです!なんといっても空気感がたまりませんね!

 

続いてはみきさん!

写真 2016-06-19 14 05 36

名前:みき

好きな種目:クイック、ワルツ、チャチャ、ルンバ、ベニワル…ぜんぶ!!

好きなステップ:テレテレ、オープニングアウト

ひとこと:元気だけが取り柄です\(^O^)/皆さんが思いっきりダンスを楽しめるようお手伝いしますので、よろしくお願いします☆

 

みきさんは僕が初めて会った時からダンスが上手でしたが、どんどんどんどん上手くなっております。

組んで一歩踏み込んだ瞬間、思わず唸ること間違いなし!

 

続けては僕ですかね…。

写真 2014-07-05 16 54 14

名前:こうた

好きな種目:ワルツ、スロー、ジャイブ

好きなステップ:スローアウェイオーバースウェイ ニューヨーク(^^♪

ひとこと:ダンスやる前はボイストレーニングに通っていました!歌って踊れるマルチパフォーマー目指して頑張ります( ´艸`)ププ

とはいえ、実際には歌もダンスも下手くそです…口だけです…。

 

続けて池袋役員!

まずはまっしー!

写真 2016-06-19 14 24 39

名前:まっしー

好きな種目:サンバ

好きなステップ:ホイスク

ひとこと:池袋役員になりましたまっしーです!まだまだわからないことだらけですが、頑張りますのでよろしくお願いします!

好きなステップがホイスクだったなんて、ちょっと意外です(笑)

 

続けてかめちゃん!

写真 2016-06-21 0 04 19

名前:かめ

好きな種目:最近のブームはスローフォックストロット

必殺技:アントルラッセ

ひとこと:しかめ面でシャドーしてても、怖がらずに話しかけてください!

 

シャドー練(一人練)してる時の話しかけにくさったらないです…(笑)

でも話しかければ0円スマイル(^^♪気軽に練習に誘ってみてください(笑)

 

さて、最後はこーじー!

写真 2016-06-21 0 09 45

名前:こーじー

好きな種目:パソドブレ

僕からのひとこと:パソへの思い・情熱・愛は誰よりも強い!そしてサークルJ内のカレー部・登山部の部長でもある…パソに困ったらこーじーに聞いちゃいましょう!

写真右です。

 

改めて、

渋谷 会長まつけん、みき、こうた

池袋 まっしー、かめ、こーじー

 

この6名で、サークルJ渋谷・池袋の役員として頑張っていく所存であります☆

至らないことが多々あると思いますが、何卒温かい目で見守っていただけると、

きっとみんな泣いて喜ぶと思います(笑)

 

すでにサークルJにいる皆さん、また、7月からいらっしゃる方、入ろうかどうか悩んでいる方、

一緒に楽しくダンスやイベントを楽しんで行きましょう!!

 

新役員一同、皆様のご参加をお待ちしております!

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