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10/16 社交ダンス体験プログラムのお知らせ

2016年9月12日 - コメントを受け付けていません - info

都内最大級の若者向け社交ダンスサークル「ダンスサークルJ」では、社交ダンスがまったく初めて！という方に向けて体験会を開催しています。
社交ダンスが初めての皆さんに向けた、サークル体験プログラムです。

・どんなふうに踊るんだろうか？
・メンバーはどんな人がいるんだろうか？
・どんな種目があるんだろうか？

そういったものが全部わかってしまいます。
ステップ講習会や、ダンスタイムに挑戦、ジルバ大会など、初めての方が気兼ねなく楽しめるように企画して、サークルJのメンバー一同でお待ちしております。

また講師の滝川のプロデモンストレーションもあります。
ぜひ社交ダンスの楽しさを体感しにいらしてください。

場所：西日暮里　ダンスビューカルチャースタジオ
東京都荒川区西日暮里5-11-8 三共セントラルビル10F

時間：2016年10月16日（日） 13:30～17:00
（ステップ講習会が13:30分よりありますので、こちらからご参加ください）

会費：２０００円：ドリンク・軽食付き
2016年7月1日より前にサークルJに入会した方は１５００円

※参加には事前申し込みが必要です。

内容：
１．ステップ講習会
２．ダンスタイムに挑戦
３．ジルバ大会
４．プロダンサーによるデモンストレーション　等

服装：
普段着やレッスン着で構いません。
ダンスシューズをお持ちでなければ、普通の靴で大丈夫です。
（汚れを落とした靴をお持ちください）

＊終了後は近くの居酒屋で2次会があります。
楽しく飲んで、みんなと知り合いになりましょう。
2500円前後で飲み放題の予定です。

前回の体験プログラムは総勢111名で楽しみました。様子はこちらからご覧ください。
https://dancecirclej.com/Blog/?p=10982

※参加申し込みはこちらまで
http://dancecirclej.com/index.php?連絡先若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

第5回サークルJカップのお知らせ

2016年7月13日 - コメントを受け付けていません - info

●9/4　第5回サークルJカップ

サークル向け社交ダンス競技会「第5回サークルJカップ」が9月4日に開催されます。

初めての人にとっては、ちょっと競技会というと壁が厚く感じるかもしれませんが、1回はチャレンジしてみる価値がありますよ。

声を掛け合ってパートナーを決めて、普段の練習の成果を出してみましょう。

カテゴリは、

新人戦…主に社交ダンスを始めて1年未満同士のカップル。
ミドルクラス戦…主に社交ダンスを始めて2年未満同士のカップル
Jカップ（無制限）戦…今回のメイン大会にあたります。出場制限は特になし。どなたでも出場可能です。

すべてのカテゴリにおいて種目ごとに相手を変更する必要があります。

他にもダンスタイムもあり、間にちょっと趣向を凝らした企画もあります。
先輩が新しい方を誘ってフロアへエスコートする、エスコート戦をパーティータイムに行います。

サークル向け競技会という事で、制限は一つだけ

楽しんで参加する！

これ一つだけです。

日時：　9月4日（日）10時ごろ～

会場：　大井町　きゅりあん　大井町駅徒歩1分の会場（詳細はメールにて）

カテゴリ：　新人戦、ミドルクラス戦、Jカップ（無制限）戦、パーティー戦

ジャッジ：　藤原全史先生（フジワラダンスアカデミー）
JCFスタンダード・ラテンアメリカンA級
※サークルJ国分寺の講師の先生ですが審査の点に贔屓は一切ございませんのでご安心ください。

詳しくはこちらから！若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

6/18　日暮里初心者講座：スローフォックストロット①・パソドブレ①

2016年6月24日 - コメントを受け付けていません - info, 初心者講座日暮里

こんにちは！〆切りギリギリでせわしなく筆を動かす、
Ｊのブザービーター・つよぽんとは私のことです。
ちなみにワインは白、カクテルはリキュール系の甘党です。

そんなわけで今回の表紙はあまーい雰囲気のものをチョイスしてみました。
まずはスタンダードからいってみましょう。

●スローフォックストロット①（Slow Foxtrot①）

スローフォックストロット①と
スローフォックストロット②は同じステップです

０．	予備歩（Preparation Step）	Q
１．	フェザーステップ（Feather Step）	SQQ
２．	リバースターン & フェザーフィニッシュ（Reverse Turn & Feather finish）	SQQ SQQ
３．	スリーステップ（Three Step）	SQQ
４．	ナチュラルターンの１～３歩（Natural Turn 1~3）	SQQ
５．	クローズドインピタスアンドフェザーフィニッシュ（Closed Impetus and Feather finish）	SQQ SQQ

フォックスとは狐のことですがあんまりここに意味は無いようで、
フォックストロットと呼ばれる踊りがゆっくり踊られるようになり、
この名前に落ち着いたとか。
ちなみにトロットって急ぎ足のことらしいですよ、ゆっくりな狐の急ぎ足…うむむ？

ゆっくりな分、ステップは丁寧に追いたいですね。
足を相手の内側に入れる「インサイド」と
外側に出す「アウトサイド」は特に気をつけねばなりません。

女性側はノーフットライズといって、後退の時ライズが爪先・かかとに変形します。
こういうこまごましたのをじっくり練習しておくと、踊りが綺麗になる気がします。
え、バランスが取りづらい？
…それでも、それでもリーダー側がなんとかしてくれる…！まだあわてる時間じゃないですよ！

５，クローズドインピタスでは、女性の足がポイントです。
男性のさらに向こう側を狙って踏み出してください！
一方男性は足を引いたらその場でクルリと回転です。
上半身をひねって、しっかりと回転しましょう。

そして何より大事なのは、ホールドです。
ホールドをしっかり組むことが上達の近道！

背筋をピン！として…
「ホールドはおいておくだけ」です！

あきらめたらそこでコンペ終了ですよ！

●パソドブレ①（Paso Doble①）

難易度：２
パソドブレ③につながります。

パソドブレ① 第2ハイライトまで繰り返しバージョン
初心者の方はこのステップで大会に出場するとよいと思います。

１．	シュールプラス（Sur Place)	1234
２．	シャッセ to R （Chasses to R）	1234
３．	スリップアタック（１/２回転）（Slip Attack 1/2turn）	1234
４．	シャッセ to R （Chasses to R）	1234
５．	プロムナード（Promenade）	1234
６．	セパレーション（Separation）	1234
７．	オープンテレマーク（Open Telemark)	1234
８．	スパニッシュライン（Spanish Lines)	1234
９．	フラメンコタップ（Framenco Taps）	1234
１０．	スパニッシュライン（Spanish Lines)	1234

さてさて、ラテンはパソドブレです！
pasoはステップ、dobleが英語のダブルのことなので、
バレエのパ・ド・ドゥ（Pas de deux）と同じ意味なんでしょうかね？
振り付け踊りで、音楽もほぼ固定で踊られる特殊なダンスです。

男性が闘牛士、女性がフラメンコダンサーや牛に見立てられるので、
情熱的で迫力がありますね。

■闘牛士のインタビューと闘牛シーン

闘牛士は露払いのピカドール、本命のマタドールなど役割があり、
実力あるマタドールはまさにスター選手の如く羨望を集めるのだとか。

基本はラテンホールドですが、ステップの中で手を下ろしたりもします。
ラテンの中では”ヒールから足が出る”という異色の歩き方をしますが、
とにかくズンズンと自信たっぷりに歩いてください！

６，セパレーションは、女性が２歩後退。男性が１歩前進。
都合、１歩分離れるのでそこから徐々に近づく…という仕組みです。

エスカミーリョ(※)を目指して、特訓特訓！
若きピカドールたちよ！戦いの日は近いぞ！

※歌劇《カルメン》に登場する闘牛士。”闘牛士の歌”で有名。

☆☆☆合宿のお知らせ☆☆☆

メーリスや例会でご承知の通り、7/23～7/24日程で
夏合宿が開催されます！
ダンス特訓あり、花火あり、飲み会あり、お楽しみあり…と
盛りだくさんの内容で役員一同企画しております！
詳細はお近くの役員まで！

参加〆切りは7/9（土）ですので、お早めに♪

レポート履歴をさかのぼって、合宿レポートを探したのですが、
一番条件が似ていたのがＪ渋谷さんのレポートだったので…
誠に勝手ながらご紹介させていただきます！（何気に僕もいます）

■渋谷大合宿（2015/09/20-21）

こんな感じで花火とかやると思います。
途中、わが心の名誉会長みねまる氏のレポートが発掘されたので、
参考資料として掲載させていただきます。
雰囲気はみねまる氏の日暮里（川口）合宿レポートが正にそのままなのですが、
みねまるわが心の名誉会長の「みねまるワールド」全開のため、
持病のある方、心身に過度の負担がかかっている状態、
近く手術をされた方や、妊婦または乳幼児はお控えくださいますよう
お願い申し上げます。

■川口（日暮里）夏合宿（2014/07/26-27）

★☆今後の予定☆★

２５日（土）　月１飲み

７月２３日（土）、２４日（日）　夏合宿！！＠沼津若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

6/10　渋谷初心者講座　サンバ③スロー③

2016年6月11日 - コメントを受け付けていません - info, 初心者講座渋谷

６月から役員になりました、クイック大好きみきです！ランのしすぎで、街中でかけ足になると自然にPPになってしまいます。皆さまどうぞよろしくお願いします(*^^*)

みなさまJカップ本当にお疲れ様でした！渋谷７期&池袋２期のみなさんも大活躍で、うれしい限りです♪
動画を見てしにたくなってる私のような人もいっぱいいると思いますが(笑)、悔しさを糧にまたコツコツがんばりましょー(´▽｀)

いつもの基礎練もみなさん慣れてきた様子！組む相手のことを考えてホールドしてる感じがしてすてきです。

サンバ③

さて、今回から新しいステップです！なかなか難しいですが、使いこなせたら本当に楽しいしかっこいいのでぜひチャレンジしていきましょー！！

1.	ホイスク L&R（Whisks）	1a2 1a2
2.	ホイスク to L （Whisks to L）	1a2
3.	プロムナード＆カウンタープロムナードラン（）	123 123 123 123 123
4.	スパイラル（）	123
5.	サンバロック（）（)	QQS QQS QQS
6.	サイドサンバウォーク（）	1a2
7.	ボタフォゴ（）	1a2 1a2 1a2

初プロムナードランの方もいると思うのですが、写真の通りみなさんとてもかっこいいです！
ポイントは、組んでいる方の腕が隙間があかないようにしっかり組むこと。バラバラにならないように、しっかりコネクションしましょう。

もうひとつうまくいくポイントとしては、前進する方の人が回りこむ方の人の半歩前に出ることです。役割分担をしっかりすることが、プロムナードランマスターへの第一歩です☆

プロムナードランの後の女子のターンは、すぐに回ろうとせず前進のつもりでいって、男性に腕を回された結果回転するイメージで行くとうまくいきます！お試しあれ(^^)

スローフォックストロット③

1.	ホバーテレマーク to PP	SQQ
2.	ウィーブ from PP	SQQQQQQ
3.	リバースターンの1~4歩(最終歩を壁斜めへ)	SQQS
4.	ベーシックウィーブ	QQQQQQ
5.	チェンジオブダイレクション(新LODの壁斜めへ向かって終わる)	SQQ

今日は、ウィーブの名を持つステップが２種類でてきましたね！足が中に入ったり外に出たり混乱しやすいですが、スローらしくあわてず、のんびり踊りましょう♪

どのモダン種目でも共通ですが、足が外に出るときは体を絞ってお互いのおへそが相手の方を向くようにしましょう！

ステップの説明を受けた時はみんな目が点になってましたが、ちょっと踊ったらこの通り優雅に踊れてます(^^)
今日お休みしちゃった方も、臆せずぜひチャレンジしてくださいね！

例会の後は飲み会♪今日は日暮里からも参加してくれました\(^^)/また来てね！

☆お知らせ☆
・渋谷月一飲み会は６月２４日例会後、いつもの甘太郎の予定です！７期最終回の日なので、みんなで盛り上がりましょー！
・こーちゃんがディズニーシー企画をしてくれています！！詳細は追ってご連絡します。おたのしみに(^^)♪

若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

7/3 社交ダンス体験プログラムのお知らせ

2016年6月6日 - コメントを受け付けていません - info

・どんなふうに踊るんだろうか？
・メンバーはどんな人がいるんだろうか？
・どんな種目があるんだろうか？

また講師の滝川のプロデモンストレーションもあります。
ぜひ社交ダンスの楽しさを体感しにいらしてください。

場所：高田馬場　アクトレス
東京都新宿区高田馬場1-30-14 コルティーレ1F
https://goo.gl/maps/MHjv8Jgsf6B2

時間：2016年7月3日（日） 13:30～17:00
（ステップ講習会が13:30分よりありますので、こちらからご参加ください）

会費：２０００円：ドリンク・軽食付き
2016年4月1日より前にサークルJに入会した方は1500円

内容：
１．ステップ講習会
２．ダンスタイムに挑戦
３．ジルバ大会
４．プロダンサーによるデモンストレーション　等

服装：
普段着やレッスン着で構いません。
ダンスシューズをお持ちでなければ、普通の靴で大丈夫です。
（汚れを落とした靴をお持ちください）

＊終了後は近くの居酒屋で2次会があります。
楽しく飲んで、みんなと知り合いになりましょう。
2300円前後で飲み放題の予定です。

前回の体験プログラムは総勢75名で楽しみました。様子はこちらからご覧ください。
https://dancecirclej.com/Blog/?p=10459 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

5/28 日暮里初心者講習ワルツ②復習チャチャ①前後半

2016年6月3日 - コメントを受け付けていません - info, 初心者講座日暮里

目玉焼きにはシンプルに塩コショウのつよぽんです。
皆さんは元気にルンバウォーク出勤してますか？
なにごとも基礎が一番大事！日々の積み重ねが肝心ですからね！

6月頭には第４回サークルＪカップも開かれるので、
初夏はダンス漬けの日々…という人も少なくないのではないでしょうか。

（表紙：ダンス漬けの人たち。）

■スタンダード種目

●ワルツ②（Waltz②）

難易度：2
ワルツ④につながります。
（６小節）

０．	予備歩（Preparation Step）	3
１．	ナチュラルスピンターン（Natural Spin Turn)	1 2 3　1 2 3
２．	リバースターンの４～６歩（Reverse Turn）	1 2 3
３．	ホイスク（Whisk）	1 2 3
４．	シャッセ from P.P. （Chasses from P.P.）	1 2& 3
５．	ナチュラルスピンターンの１～３歩（Natural Spin Turn 1~3)	1 2 3

一種目めはワルツ。今回は「中間バランス」がテーマでした。
バランス移動のしかたなのですが、足と重心が噛み合うように、
滑るように動くことで、前につんのめることなく、後ろに倒れることなく、
なめらかに静かに移動することを目指します。

前後に急発進すると危険ですね。道交法も厳しくなってるので注意です。

すり足のようにジワジワと足を滑らして、重心をじっくり動かしましょう。
「相手もついてこれるだろう。」のだろう運転ではなく、
「相手が怖いかもしれない。」のかもしれない運転を心がけてください。

スピンターンは１歩目でガバッと回るのも忘れずに。
直後にライズが合わさるとつい抜けがちですが、注意です！
女性側は足を思い切り出して男性の向こう側を目指しましょう。
内輪差と外輪差の意識が抜けると事故の元ですからね。

■ラテン種目

●チャチャチャ新①（Cha Cha Cha①）

チャチャチャ旧①

0．	予備歩（Preparation Step）	4&1
1．	オープンヒップツイスト（Open Hip Twist）	2 3 4& 1 2 3 4& 1
2．	ホッキースティック（Hockey Stick）	2 3 4& 1 2 3 4& 1
3．	ニューヨーク ×３（New York)	2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1
	後半追加部分↓
4．	アンダーアームターン to L （Spot Turns to L）	2 3 4& 1
5．	スプリットキューバンブレイク ×2 （Split Cuban Breaks)	2&3 4&1
6．	ニューヨーク（New York）	2 3 4& 1
	後半追加部分↑
7．	スポットターン to L（発展）（Spot Turns to L）	2 3 4& 1