12月7日（水）中級レッスン

寒さに弱いまっちゃんです(´･_･`)

今月に入って急に寒さが増してきましたね(＞人＜;)
鍋の美味しい季節です。鍋パ開く時は誘ってくださいね！笑

さて、今月の種目はべェニーズワルツとサンバです♪
ちなみにベニーズは2週しかやらないです。後半２週はラテンとモダンの基礎講座になりますよ！

☆ベニーズワルツ☆
ステップは簡単
・ナチュラルターン（右回転）
・リバースターン（左回転）
・チェンジステップ（ナチュラルターンとリバースターンを繋げるステップ）
の3つだけ＼(^o^)／←物覚え悪い私には助かる(#^.^#)

本題はここからですよ…！！
なにせ3歩で半回転してるので目が回ります(◎_◎;)

目を回さないポイントは2つ

まず1つ目のポイントは
『一点を見つめる』
です！

ラテンの首の切り返しのように回転するギリギリまで振り向かないことψ(｀∇´)ψ

王子が10ダンス大会で実証済み！笑
あれは可笑しかったけど！！笑
興味ある人は王子に『かお』って言うとやってくれる…かも？！d(^_^o)

それから、リバースターンはナチュラルターンに比べて回転量が多いので、目が回りやすいです(^^;;

そこで2つ目のポイント
『リバースターンの時は小幅で動く』
です！

元々フロアを左回転してる上に大股で左回転してしまうのって…
遊園地のコーヒーカップくらい目が回るんです！(◎_◎;
あれの苦い思い出ある人は多いはず(⌒-⌒; )

ナチュラルターンでグイグイ進んで、リバースターンで体を労わりましょう！笑

☆サンバ☆
今回からサンバがリニューアルしましたよ☆彡

なにせ、あのいつもクールなポル氏に
『楽しそうなことやってるじゃん♪♪』
と言わしめるほど＼(^o^)／

そして踊った時に
『ウェ〜イ♪♪』
と言わしめるほ…ど…
いつもクールだったのかな？！σ(^_^;)笑

今回は前半ステップの確認が中心でした♪
ここで『ラン&バックラン』のポイント！
→『内回り・外回り』

ラン&バックランは男女が同じ方向を向いて横並びになり、半円を描いて片足を蹴り上げるステップ♪
半円を描く時に2人が同じ歩幅だといつまでたっても円をえがけませんね(￣◇￣;)
そこで、内回り、外回りが大活躍するのですよ(￣^￣)ゞ

内回り=小股
外回り=大股

今回は女性が内回り、男性が外回りです！
女性が大股で突っ走ると男性はそれ以上に大股で半円を描かないといけないのでスリップする恐れがヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
女性のみなさん男性に優しくね！笑

さてさて。
今月のレッスンも残りわずかです。
今年の締めくくりにみんな踊りに来てくださいね( ´ ▽ ` )ﾉ若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

こんばんは！！

11月2日(水)中級クラスのレポートです。
久々にしんいちが担当します(^o^)

男性：5～6人　　
女性：4～5人
種目：クイック、ルンバ

僕がクイックの時間に間に合わなかったので、今回はルンバのみのレポートです。あしからず(^^;)

【ルンバ】

・オープンフェンシング　～　アレマーナ　～　クローズドヒップツイスト　～　アドバンスド・サーキュラー・ヒップツイスト

　→　・男性のアレマーナは、今回は右へステップする。
　　　・右手のリードは、クローズドヒップツイストに入る時から女性
　　　　の背中を抱え、アドバンスド・サーキュラー・ヒップツイストに
　　　　入った後もそのまま女性を自分のワクの中に入れる。
　　　　アドバンスド・サーキュラー・ヒップツイストは、軽く右手で
　　　　女性が体を切り返すのを補助する。

・ファン　～　ホッキースティック　～　キューバンロック　

　→　・ホッキースティックは、右ではなく右斜めにステップ。男性の
　　　　リードは、いつもより大きく回すことで女性が回転できる。
　　　　このとき、男性の左手が女性の右手と離れないよう注意
　　　　(ここ、言葉で説明するの難しい。。)
　　　・キューバンロックに入る前、男性のリードは左手を右に
　　　　動かすことで女性を切り返す。

・ランジ　～　ファン　～　ロンデ　～　オープンフェンシング

　→　・男性のランジは、右足に乗った上で女性に近付き、タメを
　　　　作った後、左足へ体重移動。女性は、そのリードを受けて
　　　　左へステップしファンへ。
　　　・女性のロンデは、男性が左足に体重移動し、左手で押し
　　　　出すようにしてリードする。

～レポート番外編～　「バリエーションの魅力」

僕がまだ大学一年生で、ベーシックを覚えたてホヤホヤだった頃、

早く先輩のようにバリエーションをやってみたくてしょうがなかった僕は、
先輩に秘密でこっそり覚えて、
ベーシックのみの試合でこっそり使い、
見事に撃沈する、なんてことをしていました(笑)

そんな僕に、とある先輩がこんなことを教えてくれました。

「ベーシックばかりやってる人ほどバリエーションで表現を磨くべきだし、
バリエーションばかりやってる人ほどベーシックで基礎を勉強すべきだ」

バリエーションを習って得られることの一つに、「自分の表現」があると思います。

ダンスは、芸術です。
芸術というのは、個性の表現です。

ルンバのスライディングドアーは世界共通の一つの足型ですが、
世の中には、チャラい人、真面目な人、クールな人、明るい人、、がいて、
それぞれの表現するスライディングドアーがあります。

決められた足型をただ踏むのではなく、
決められた足型を自分はどう踊るのかを考えることができる。

だから、ダンスって、何年やっても飽きないのだと思います。

もちろん、独りよがりのカッコよさだけでは見ている方に伝わらないので、
ベーシックも必要になるわけですが。。

前置きが長くなりました。

ダンスサークルJは、土曜の初級クラスでベーシック、水曜の中級クラスでバリエーションをやっています。

最近、土曜と比べ、水曜は若干メンバーが少なめで寂しいときが多く。。
もっと水曜にも人が集まればなぁ、との思いから、内容を見直すべく、
現在役員会議で検討しております。

そんな中、先日の役員会議での僕の一言

「もっと、試合で使えるルーティンがいいです！！簡単でカッコイイやつにして下さい！！」

こんな僕の無茶ぶりに、先生は応えてくださいました。
今回のルンバ、シンプルで初めての人でもとっかかりやすく、しかもカッコイイ！！

きっとこれからも、先生はそんなルーティンを考えてくださることでしょう！！
・・・と、先生にはちょっぴりプレッシャーをかけつつ(笑)

バリエーションは難しい、まだ早い、と思ってる方。
ぜひ一度、バリエーションも体験してみて下さい。
上手く踊れなくたって、全然いいんです。
バリエーションを習うことで、ベーシックに活きることもあるし、
自分の表現としてダンスを考え始めれば、きっとダンスは何倍も楽しくなりますから。

バリエーション面白そうだな、やってみようかな、と思ったそこのあなた。
水曜にお待ちしております！！
僕も、微力ながらお手伝いさせて頂きますので(^^)

では、また☆若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

こんばんは、ポールです。

今日は10月27日(水)の中級レッスンと月イチ飲み会の様子をレポートしますよ♪(^O^)W

10月27日(水) 中級レッスン

毎回、低人数をネタにしていた水曜日レッスンですが、今回はＪ恒例の月イチ飲み会が開催されるとあってか、飲み会と合わせて十数名集まりました♪やったね♪ｏ（＾－＾）

【スロー（最終回）】

<<「セイムフット」から「ホバークロス」まで >>

スロー・フォックスロットの中級レッスンもあっという間に最終回。

今期よりＪの中級ルーティンは大幅に変わり、バウンスフォーラウェイやホバークロスなどスローの定番ステップが復活しましたよ♪(^ー^* )

まあ、中級ルーティンの流れはいつも参加しているメンバーに聞いてもらうとして、最終回の今日は渋く「バックフェザー」にスポットを当ててみるよ♪

「バックフェザー（SQQ）」 正確には中級ルーティンはバック・フェザー＆リバース・ウェーブ４～６（のはず！）

前回のレッスンで、某メンバーが「バックフェザーは優雅に踊っている自分に酔える」と言って周りを笑わせてくれましたが、実は自分もバックフェザー＆リバースウェーブの流れは、男女の一体感があって、かなり好きなステップです♪

注意点としては、

●男性は右サイドリード。でも肘の引き過ぎには注意！そして慣れない後退ステップなので、とにかく事故に注意！

●ＣＢＭ（コントラリー・ボディ・ムーブメント）を意識すること

※ＣＢＭ：前進または後退する時、ステップする足と反対側のボディが動くこと。ちなみにスローのステップの３歩目はほぼＣＢＭらしいです。 

でしょうか。

上手くいくときは意識しなくても出来ている気もしますが、しっかり覚えておくことにしましょう。

それにしても、改めてスローは奥深いですよね。

フェザーステップ１つ取ってみても、上手い人のカウントはしっかり「SQQ」の３歩になりますが、自分程度だと、気を抜くと最初の１歩目が「Q」となり、「QQQ」の３歩で、見事に音と歩数が合わなくなります。(ノ_<。) うぅ。

初級レッスンでも先生がおっしゃっていましたが、（背丈や足の長さとか全然関係無しに）最初の１歩目の「S」をどれだけ長く保てるか、そして「Q」をどれだけ短く出来るかが「スロー・フォックスロット」の上手い下手の分かれ道のようですね。もちろんカウントの強弱は10ダンスすべてに必要ですが、「スロー・フォックスロット」は特にそのことが顕著かなと。

スローは難しい…。ただ、それだけに面白い！

半年後、またスローのレッスンが受けられる日を楽しみにしています。

 【パソ・ドブレ（最終回）】

<< 「フラメンコタップ」から第二ハイライトの最後まで >>

前回とは逆でスローで尺を取りすぎました…。そして、早くも書くの疲れました…。

ぶっちゃけ、最終回だし、半年前と同じルーティンだしでもう語ることないんですけろ～爆( ・_・)_θ(ノ°△°)ノ

でもまあ、せっかく写真も撮ったし、パソの第二ハイライトのフィニッシュのみ載せます。ご参考に。

↓ パソ新人戦の希望の星・やっしーの勇姿。

第二ハイライトは本当にこんな形で終わりますが、大会ではやっしーはＪパソしません！笑

…さ、ネタも切れてきたところで、ここからは月イチ飲み会のレポートだよ！

秋からのメンバーを対象にご説明すると、Ｊでは毎月１回、みんなで集まって飲みに行こー！（←もっとも毎回のレッスン後、必ず何名かでは飲んでますが…）というプチイベントを行っていて、その月の誕生日のメンバーのお祝いをしています。

↓ 誕生日メンバーには、お祝いの定番のケーキ（パフェ）が振る舞われます♪
 ↓ 誕生日メンバーで記念写真♪

ばんちゃん、さくらちゃん、まっちゃん、いつもありがとねー♪ 

月イチ飲み会は、いつもは新しいメンバー含めて楽しもうということで、土曜日に行っていますが、今回は体験パーティーの後にみんなで飲んだということで、半年振りに水曜日の開催となりました。（←え？今回は水曜日に人を集めたいという政治的背景？なんのこと？(｀・ω・´ )キョトーン）

明日の土曜日レッスンでは、見学・体験の方がかなり来られるということで、これからさらに賑わいそうな秋からのメンバーとも、↑ こうやって一緒にＪで楽しんでいけたらいいなー♪と思っています。

 それでは、see you next report♪ 次回はＪメンバーにミッキーマウスを含めた集合写真を掲載する予定だよ☆ъ（　゜ー^)＞

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 今後のスケジュール

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□ 11月3日(木祝) ダンスサークルＪ・７期歓迎会（ディズニーランド）

☆ 11月12・13日(土日) ステップワン池袋・秋合宿

■ 11月27日(日) 第４回ﾔﾝｸﾞｻｰｸﾙ10ﾀﾞﾝｽ選手権

□ 11月30日(水) ダンスサークルＪ・特別講習会

☆ 12月3日(土) WARA４・クリスマスパーティー

☆ 12月10日(土) ステップワン池袋・クリスマスパーティー

□ 12月18日(日) ダンスサークルＪ・クリスマスパーティー

□ 1月28日(土) ダンスサークルJ・冬合宿（日光霧降）

■ 2/12(日) 第5回ﾔﾝｸﾞｻｰｸﾙ10ﾀﾞﾝｽ選手権

■ 3/20(火祝) ほほえみカップ２０１２

※ □イベント、■大会、★練習会 ☆他サークルイベント

—————————————————————-若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

あっ、どうも。王子です。

久し振りに私が担当しますが、いつも通り緩い感じで進めていきます。

さて、今週はパソドブレとスローです。

●パソドブレ

パソはステップの後半部分の復習をしました。

今回のポイントは、

グランドサークルをする際に、

男性が最初は右に絞っておいて、徐々に絞りを外すようにすることです。

それから、ステップの最後に女性はジャンプをしますが、

その際に、男性の腕を支えにして跳ぶようにすると、高く跳躍できるようです。

また、着地する際に、膝を強打しないように、

軸足でしっかり立ってから、後ろ足を引いていくようにしましょう。

●スロー

スローは新しいステップの後半部分をやりました。

今回のポイントは、

脚を相手のインサイドに出すのか、アウトサイドに出すのか注意することです。

ステップだけでなく、脚を出す位置も頭にしっかり入れておきましょう。

それから、バランスフォーラウェイの際に、

ほぼ横向きに移動するようにすることもポイントです。

後ろ向きに進んでしまうと、別のステップのようになってしまうので注意しましょう。

さて、来週もスローと鳩サブレー(このボケは定番過ぎるか・・・)です。

来週は月１飲み会もありますので、是非来て下さいね。

ではでは、また。若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

１０月１２日(水)中級レッスン

流行の風邪にのってしまいしそうなまっちゃんです。

みなさんは風邪大丈夫ですかぁ？
うがい、手洗い、気合いを心がけましょう(*^o^*)

さて。
今回はスローとパソの前半踊りこみをしました。

★スロー★
前回からステップが様変わりして、より魅力的になりました☆
私の好きなセイムフットチェンジ→キック（女性）が加わって

やる気がわいてきました！！（←今までもやる気あったからね！ウソじゃないからね！！笑）

そんな魅力あるスローのポイントをひとつピックアップしますよ☆

☆オーバースウェイのポイント☆
○男性○
女性の行き先を止めるように立ちふさぎましょう。
腰を左側に回してしまうと、スローアウェイのリードになってしまうのですよ！
←どう立ちふさがるかは…まつおの勉強不足でわからず(>_<)
腰を回すクセになってるリーダーさんは今のうちに直しちゃいましょ(^O^)ノ

○女性○
左側に倒れたがりですが、実際は後ろだそうですよ！！
イメージはブリッジするかんじ(◎o◎)
腰を男性にグリッと入れるようにすれば、その分頭が倒れるので綺麗に見えます☆

※豆知識※
スローアウェイオーバースウェイはオーバースウェイの進化系らしいです(◎o◎)
どこぞの誰かさんがオーバースウェイを勢いよくブンッとしたら…
女性をアウェイにスローしちゃった(笑)
…名前はスローアウェイで(￣∀￣)ｂ
みたいな感じですね。きっと(≧∇≦)

どこぞの誰かさんって→ルー○柴かなぁ…

★パソ★
パソと言えばシャッセケープですが。

前回のレポートでポール氏が細かく説明してくれてるので、私は他のポイントを2つピックアップしちゃいましょう♪

☆シェイプのポイント☆
胸を張り、お腹とお尻を引き締める！
簡単に書くとこんなかんじですが。
実際にはどこかを締めるとどこかが出るんですよね…悲しいかな(ToT)

シェイプの練習中
先生…『それじゃお尻刺されるよ！』
生徒Ｂ♂…『お尻大きいんですよ！』
先生…『それは知ってるよ！！(笑)』
みんな…『あははは』

先生…『お尻出てるよ』

～～～エンドレス？

なんてセクハラちっくに楽しいレッスン(笑)
クセになりそうです(笑)

それから、パソはキレ良く動くのもポイントです！
なんせテーマは命がけの闘いなので、のんびりしてたらヤられてしまいます(＞Σ＜)
日本人なら１度は見たことある時代劇の決闘シーンを思い浮かべると良いかもです!(b^ー°)
鞘尻でジリジリと力比べして〜パッと後ろへ飛び退く！！

昔見てたなぁ…○○のキンさん☆★
ビデオ持ってる人貸してください(笑)

おっと。
話しがそれてしまいました(゜∀゜;ノ)ノ

次回はパソとスローの後半ステップです。
後半もカッコいいステップ目白押しですよ☆
みんなでカッコよくなりましょ(^∀^)ノ♪♪

最後に、今月の月一飲み会は１０月２６日（水）に決定しました♪

初級の方ももちろん飲み会から参加ＯＫです。

この機会に、水曜日どんなことやっているのか見学するのもありですよ！

１０月誕生日の方は、四の五の言わず飲み会に来てね！笑

誕生日を祝ってもらいましょう(^∀^)ノ♪♪

ではでは。若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞