社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

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6月16日 中級講習会

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あっ、どうも。王子です。

今日の参加者は、

男性7人
女性9人

今週から、タッキー先生がレッスンに復帰しました。
何故かレッスン中に、「暑い、暑い」と漏らしていましたが、
いつもより気合が入っていたということでしょうか。

さて、そんな熱心にレッスンをする先生の様子がこちら。




 
あれっ、この写真じゃなかったか?

さて、気を取り直して今回はジャイブとタンゴです。

●ジャイブ

ジャイブは新しいステップをやりました。

今までやっていたステップが多く含まれているので、
1回のレッスンで結構進むことができました。

新しく追加されたステップはウィップとムーチです。

何だかSMを連想させるようなネーミングなのが気になりますね・・・。
まあ、ムーチは鞭とは無関係でしょうけど。

ちなみにムーチのステップは「カ○テラ一番」に似ているとの意見がありました。
いやぁ、覚えやすいネーミングがついて良かったです。(若い世代の人に伝わるかは疑問ですが・・・)

今回、ジャイブのポイントに挙げられていたのは、
シャッセの時に、歩幅を小さくすることと、脚をあまり高く上げないということです。
曲のテンポが速いので、小さく軽快に動くことが重要なようです。

●タンゴ

今回はステップの後半部分を中心に練習しました。

フォーラウェイリバースとダブルリバースピンがなかなか難しかったですね。

フォーラウェイリバースのポイントは、
回転する直前に軸足で、もう一方の脚を持ち上げるようにすることです。

それから、ステップの練習の前にタンゴのホールドの練習をしました。

ポイントは他の種目より、コンパクトにすることと、肘を張るようにすることです。
また、股関節と膝を緩めて、低い位置を保つことです。
ただ、その際に上半身まで縮こまってしまわないように意識しないといけません。

タンゴは来週までなので、来週はきっちり踊っちゃいましょう。


さて、来週もタンゴとジャイブです。
来週もバリバリ頑張りましょう。

ではでは、また。
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6月9日 中級講習

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こんばんは。こころです。
うっかりレポート係忘れて遅くなってしまいすみません(>0<)


今回の参加者は男女16人(内訳忘れ(^-^;))
種目はタンゴとパソでした。

ますはタンゴですが。。。
皆でタンゴウォークをやりました。
高さを変えないように、中間バランスを意識しながら足を運んでいきました。
そのあと男女で組んで、ウォークの練習をしました。
1歩目がCBMP2歩目が右サイドリーディング。
これを繰り返すと二人が円を描く形になり、8歩で元の場所に戻る。ハズ。(笑)
この基本が大事ですね(^0^)b
その後先週のルーティンを復習。
今週はプロムナードリンク、ダブルリバースターン、コントラチェック、ドラッグ、ツイストターンと
最後まで進みました。
ダブルリバースターンがちょっとやりにくそうでしたかね?
男性のフットワークがポイントでした。ヒール、トウ、トウ、トウヒール
回転の間はトウになるんでしたね。
そこに注意して来週はスムースに踊れるように頑張りましょう。

パソではパソ特有の絞りの練習をしました。
鏡の前で闘牛士がケープを持つようなポーズで
右左交互に絞りました。
同様にスパニッシラインの練習もしました。
右足前の時は右のケツ(爆)を入れる!
左の時はその逆、
いずれも胸を張っておくのを忘れずに
モダン人は首が傾かないように!←自分に言ってる(笑)
パソは常に顎を引き気味にしておくとそれっぽい。

今週はパソ最終週だったので2組ずつ発表会
しかもまさかのビデオ撮り!!(T0T)w
緊張しながらもみんながんばりましたね(^-^)
人に見られながら踊る経験は、この先競技やデモで
踊るときの為に役に立つはず。
自分が一番綺麗、カッコよく見えるラインや動きを探し、
そのうち皆が見ていて楽しめるダンスができるようになると良いですね☆

来週はタンゴとジャイブです。
タッキー先生も帰国して、感動の再会(笑)
久々のジャイブ、張り切っていきましょう(^0^)/

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6月2日 中級講習会

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こんにちは、ゆきのんです。

ちょっとおそくなりました
覚えてるかな、どきどき

まず、参加人数

男子 7名
女子 14名。。。女祭り
計 21名

種目

パソドブレ、タンゴ(3兄弟)←あんまり言いたくないんだけど、誰も王子に
突っ込まないから、しかたなくかぶせておきます

準備体操、柔軟は王子。
講習会はありこ先生でした。タッキー先生は無事ヨーロッパへ到着したみたいだよ

まず、パソドブレ。
後半のルーティン確認と踊り込み、ポーズの練習、基礎練はパソウォーク。

アペルの前のポーズは、二人一組になって腕を相手に引っ張ってもらいました。
肩甲骨が伸びる感じでしなりを作るときれいにきまります。
何カ所か出てくるので、女子は特に意識してみてね。



次に、タンゴ。

前と同じルーティンだけど、初めての人も結構いたのでまずルーティンの確認。
今回はフォーラウェイリバースの前まで進みました。

モダンのホールド。
肋骨をしまうようにすると、ホールドもきれいに、そしてボディが細くなる効果もあるらしいよ。
肋骨をしまいながら体を伸ばすのはなんだか難しいけど、訓練すればできるようになるらしい。
ダンスは訓練ばっかだね。
美しいホールドめざしてがんばろうね!

チェイスは内回り、外回りを意識して移動すると入れ替わりやすくなります。
組んで練習しないとわかりにくいんだけど、男子が少なかったから今回女子はあんまり練習できなかった。
男子のみなさん是非がんばって参加してね!

6月30日は初級復習会&月1飲み会だよ。
中級のみなさんは復習会の参加費無料です。是非参加して、初級のみなさんと交流してね!

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5月26日 中級講習会

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あっ、どうも。王子です。
今日の参加者は、

男性7人
女性9人

ちょっと少なめでしたね。

さて、今回はワルツとパソドブレです。

●ワルツ

今回はスローアウェイオーバースウェイの練習をしました。

男性の左脚で女性の右脚を支えるようにすると安定するそうです。

また、女性は左脚を後ろに下げていく際に、重心は前脚(右脚)に残しておくようにするのもポイントです。

今回はウォークの練習も行いました。

頭の高さと移動するテンポを一定に保つことが重要です。

次回からは他の種目なので、忘れないようにしっかり復習しておきましょう。

●パソドブレ

今回は第2ハイライトを中心に練習しました。

テレマークテレスピンでは、前に進んだ人は少し脇に逸れて、次に前に出る人のスペースを空けてあげるのがポイントです。

また、表現の仕方についての話がありました。

常に相手の位置を意識しながら移動するのが大事で、

背中合わせになっている時も、相手の存在を意識するようにしましょう。


練習後に定例の飲み会を行いました。
なかなか盛況だったのではないでしょうか。
盛り上がったトークの内容はここでは公表できませんが。(汗)

今回来れなかった人も次回は是非参加して下さいね。

来週はパソドブレとタンゴ(3兄弟)です。

ではでは、また。

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5月19日 中級講習会

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おつかれさまです☆ こころです(^-^)

今日の参加人数は
男性7名女性11名の計18名
体験で2名遊びにきてくれました(*^0^*)

ラテンはパソドブレ。

初回の今日はルーティンを教えてもらったので細かい注意はありませんでしたが、
ルーティンが以前中級でやっていたものと同じなこともあり、
今回は闘牛士とケープをイメージしながら手の動きもつけていました。
音の取り方も重要です。パソらしく、力強く切れ良く踊りましょう。
時間の関係でルーティンの最後まではいけませんでしたが
来週は一通り確認できそうですね。
パソは特にしっかりルーティンが頭に入っていないと踊りにくいと思うので、
動画(2月9日にアップしてあるもの)を参考に、良く復習しておいてください。


スタンダードはワルツでした。

ワルツの前に、毎回基礎練でやっているボックスですが、
1でロワーするときはすぐ横に移動ではなくまず真下に降りてから。
カウント2~3でライズするとき、足がピッタリ揃うように気をつけましょう。
動きに慣れてくると気が緩みがちですが、動きを覚えたなら尚更細かいことに
気をつけてより向上できるように頑張りましょう。
地味な基礎練習の積み重ねが大事です。

今回のワルツでは女性の動きに重点が置かれていました。
ネックの動きでお互いの踊りやすさが変わるのを勉強しましたね。

ウイングはPPで右向きから入りますが2~3でネックを左に返します。

オーバースェイの2~3でいったん左を向いた後ロンデの1で右、
2で左。その後はPPの前まで左のままでしたね。
ロンデの際、1で体を絞り、2~3は右足の上で上体を持ち上げながら回転するのも
ポイントでした。

ランニングウイーブの2~3の女性のネックは左のままで踊った方が安定します。
(右の方法もありますがタッキー先生のお勧めは左)

女性のことばかりになってしまいましたが、
美しく踊るためには男性のリードだけでなく、女性のフォローがすごく大切だということです。

引き続き踊りこんで、優雅なワルツを踊れるように頑張りましょう(*^-^*)

サークルの後はニジュウマルでありこ先生の誕生日パーティーでした。
Jって本当に素敵なメンバーがいっぱい☆
ますます盛り上がっていきましょう(^-^)v

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5月12日中級講習会

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今日は

男性9人
女性14人

合計23人

でした。


はじめは、男性が少なくて、さみしかったです。
まだ、ゴールデンウィーク明けで、仕事が忙しいのかな。
遅れてきた人が多かったですね。
でも、がんばってきてくれて、うれしいな。



今日の種目は
●ワルツ


今日は二回目なので、ステップは簡単に復習。


あとは、踊りこみになります。

女性の首の向き:オーバースエイからのステップで。
右向いてスエイ変えたときに、左向いて、ロンデでまた右向いて、その後は左を向きっぱなしにします。


後半では、細かいフットワークを習いました。

全部書くのは大変だから、詳しくはサークルにきたときに。。。。。笑



あと、今日はウォークをやりました。
大事なのは中間バランスになること。
女性はヒールがあるのでなかなか難しいですが、しっかり両足を広げた、前足ヒール後ろ足ボールの中間バランスの状態を作れるようにしなければなりません。



●チャチャチャ

チャチャチャはもう今日で終了。

たくさん踊りこみました。

ちゃんとチャチャ1のときに、しっかり長く、はっきりみせられるように習いました。
あわてないで、しっかり見せられるようにしていきたいです。


ニューヨークのラインはもう、おなじみ、しっかり手を伸ばすは意識していなきゃね。



最後は、いつもの、チャチャウォーク!

みんなで輪になってたくさん、ウォーク練習しました。

今日は、ひさしぶりに
フウスケ君(アマのラテンファイナリスト)がきてくれました。
みんなで、彼の動く素敵なお尻に釘付け!
チャチャウォーク
フウスケ君の後ろに長蛇の列ができました(笑)



そて、只今、
会長かわたんちで、こないだの試合のビデオを鑑賞中。

ここちゃんは、料理中、かわたんはサークルのノートをまとめてます。
わたしは、ここちゃんの代筆、亜里子でした。。。。。

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5月5日(祝) 中級クラス 活動報告

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こんにちは!
会長のかわたんです。
昨日は祝日で始めから参加できたのでレーポートしてみました(^-^)

参加人数は
男性8名 女性9名
少なめでしたが男女のバランスは良かったです。

まずはチャチャから

今回のチャチャは3週目だったので
踊りこみをしました。
新しく、クローズドベーシックのホワパチャタイミングを習いました。
1を長めに取り、2が短くなるタイミング。
上級者向けですがみんなで練習してみました。
基本的にチャチャのリズムは1と3が長いとも習いました。
ルーティンはだいぶ覚えたので、リズム感を意識してメリハリのある踊りをしましょう!
ニューヨークの練習もしました。4,1で向かい合っている時、なるべくギリギリまで相手の顔をみているようにするとメリハリがつきます。
あと最後の女性だけニューヨークをやるところは、男女とも足を大き目に開くようにするとうまくいきました。女性は男性の腕につかまったりしないように。
最後にみんなでエッサッサを練習しましたが、しつこいようですがおへその向きをしっかり変えてウォークしましょう!

後半はワルツでした。

今回はワルツの新ルーティンの1回目だったので
ルーティンを一通り覚えました。
前回の中級でやったステップが多いのでだいたい大丈夫だと思いますが
アップされる動画をしっかり見て復習しておいてください。
ひでちゃん、あやや、動画モデルありがとう。

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4月28日 水曜(中級)クラス講習会

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ゆきのんです

参加人数:男子6名
     女子7名 
     見学1名   計14名 くらい。。いつもより少なめでした。
    
種目:スローフォックストロット
   チャチャチャ

準備体操、柔軟はミッキー。ありがとう。ドレスの片付けとか、みんなに声かけてくれたり、最近よく手伝ってくれて助かっています。


講習会はまずスタンダード、スローから。

講習会の種目は、カウンターの上のカレンダーに書き込みました(王子ありがとう)靴の準備など、カレンダーを見て確認してねるんるん

ルーティンの復習をして、踊り込みました。人数も少なかったので結構しっかり踊り込めました。みんな大きく動けるようになってきたから、いつもの人数でスローを踊るとスタジオがかなり狭いね、何かいい案ないかな。

スローのポイントは、足首を使うこと。なめらかな動きができます。
そして、いつも通り、絞りと、スローカウントをたっぷりとることを注意されました。なかなかできるようにならない。。

基礎練で、その絞りの練習をしました。スローのウォーク(フェザー&バックフェザー)はボディをしっかり絞って、反対の腕が前に出るようにまわして移動します。


ラテンの種目はチャチャチャ。

チャチャもまずルーティンの復習から。
みんなもう覚えたから、これも踊り込みメインでした。

ポイントは、セパレートで男子と女子が離れて並んでいるときは、女子が少し前に出るということ。真横にいないで男子は少し下がってね!そして、女子は横目で男子の場所や動きを感じ取りましょう。
また、離れていてもお互いを意識することも大切です。今回はロンデの時に男子の方を見る練習をしました。でもその後また視線を戻すタイミングがうまくとれず、ずっと見てると気持ち悪がられるよ(ひでちゃんごめんねあせあせ(飛び散る汗))気をつけましょう。

キューバンブレークでは、前も習いましたが、反対の手を前に伸ばすと形がつくりやすいそうです。

基礎練では、チャチャウォークをいつも通り輪になって練習しました。
一番のポイントはおへその向き。肩を動かさないのも大切です。


この日は、公式ではないけど飲み会に行きました。
ここちゃんお誕生日おめでとう!
飲み会だけ参加も、5〜6人いたかな(^^;

ケーキが出てくるのが遅くて。。結構みんな帰ってしまってから出てきた、残念。。
でもゆきのんは2ついただきました(^0^)みんなごめんね;

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