社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

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4期初心者講座 スタート初日4月3日

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とうとう4期初心者講座スタートしました。

今日は、
まだ、日程の調整中などで、今日は全員さんかできませんでしたが、
今回もたくさんの問い合わせをいただき、
現段階で女性10人男性6人の申し込み予定です。

まだ、募集は打ち切っていないので、今のうちに興味のある方は、ご連絡ください。


今日は
講習の内容は、

社交ダンスとは、の説明から。

10種目あり、5種目ずつ、ラテンとモダンとに分かれます。

そのなかから、今日は、

モダンの種目のブルースとタンゴ

ラテンの種目のジルバ

を習いました。



男女で手をつないだりすることに少しは戸惑いもあったかもですが、
ステップをやっていくうちに、ステップに集中していくと、いつのまにか戸惑いも消えていきましたね。

はじめはステップが難しく感じるかもしれませんが、これは慣れです。
毎週やっていくうちに、今日やったものが簡単に感じられるようになります。
コンスタントに続けていくことが、一番の上達の近道です。

なので、初めのころは特に、がんばってやすまずみんな来てくれると、自分がうまくなっていくのが感じられると思います。
がんばってくださいね。



今日は、初めてなのにもかかわらず、
講習会のあとも、残って自主練習をされていた方もいました。
すばらしいです!!!

もともとJのメンバーの子達も、初心者講座を盛り上げにたくさんきてくれました。
ありがとう、
そうやって順番に習ったり、教えたり、していけるとうれしいです。





練習後は、久しぶりに参加してくれた方もいたりと、なんとな~く何人かこのあとどおするううううう、という雰囲気になっていたので、少人数で軽く飲みに行きました。
写真はそのときのです。

また、サークルJで、4期初心者講習会メンバー歓迎会を別に開く予定なので、そのときは皆様ご参加よろしくお願いします。

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3月22日 月曜(中級)クラス講習会

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あっ、どうも こころです(笑)

今回の参加人数は18人でした。
祝日だったので若干少なめ。。。

先週に続いてワルツに復習をしました。
いつもの基礎練でも気をつけるコトがいくつかありました。
ボックスやサイドスウェイをしますが
しっかりロワーとライズをすること
ライズの時にはしっかり足をそろえること
サイドスウェイは振り子のイメージで行います。

今回はナチュラルトップをスムースにするポイント
男性は右足はほとんど同じ場所、女性は歩きますが外側になる
左足の時が大またにするとうまくいきます。

それとワルツに限らずダンスはメリハリも大切。
カラオケを歌う時と同じで強弱や感情をこめて踊ってみましょう。
スローアウェイオーバースゥエイ~キック~スローアウェイオーバスウェイ
の一連でメリハリの付け方を練習しました。

サンバは新しいステップ進みました。
後ほど動画をアップするので参考にして
復習しておいてくださいね。

来週は特別レッスン(バレエ)で31日水曜日です。
皆様ぜひ参加してください

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3月15日 月曜(中級)クラス講習会

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あっ、どうも。王子です。

今日の参加者は、

男性7人
女性9人(内、体験1人)

初心者講座の方が、

男性1人
女性3人

先週に引き続き、体験で来てくれる方がいたのは嬉しいですね。

さて、今週はサンバとワルツです。

●サンバ

サンバは今週から新しいステップを覚えていきます。

今週は途中まで進みました。

しっかり復習して来週に臨みましょう。

●ワルツ

今回はスローアウェイオーバースウェイの練習をしました。

カウントの使い方を工夫すると、見た目の印象も変わってくるようです。
自分でいろいろと研究をして、どんな表現にしたいのか考えてみましょう。

オーバースウェイもステップに入っていますが、
オーバースウェイの時に、上半身を回転し過ぎると、
スローアウェイとの区別がつかなくなってしまうので注意しましょう。

それから、ロンデの練習もしました。

身体の絞りを使って、上半身が開かないようにすると、
ホールドを潰さずに動けるようです。


来週も産婆とワルツです。
皆さん頑張っていきましょう。

ではでは、また。

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3月8日 月曜(中級)クラス講習会

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今日のレポート担当はゆきのんです。

まず、参加人数、

男子 8名
女子11名
 (内、体験3名)

初級 5名

 見学1名

 準備体操、柔軟担当はカッシー。カッシー、いつもありがとう。
 


さて、講習会。
まずスタンダード、スローフォックストロット。

先週に引き続き、復習と踊り込み、そして基礎練でレベルアップを目指しました。

10ダンス大会でも、Jのスローの成績は他の種目と比べて、少し振るわなかったので、Jのスロー強化計画も密かに進行中らしい?!
夏合宿ではフェザー&スリーステップのスローのウォーク基礎練を、広い体育館で思う存分練習しようね!

こつはやっぱり体をしっかりひねること。

また、今回は3つのウィーブの確認もしました。
ウィーブ(ウィーブフロムPP)
ベーシックウィーブ
ナチュラルウィーブ

シャドウでもしっかり方向がわかるようになると良いとのことでした。



続いて、ラテン、ジャイブ。

こちらも前回に引き続き復習、踊り込み、基礎練。

シャッセの基礎練は音に合わせて動けるように練習しました。
小刻みに、少しスウィングをつけるのがポイントです。

ウインドミルは重いものを動かすような、パソドブレのような動きをすると格好良く見えます。


そして、この日は、流れで急遽飲み会に☆
突然なのに、11人で飲みにいきました。ありこ先生、タッキー先生もきてくれたよ。てか、ありこ先生が首謀者(笑)かな。
飲みの席で、ゆきのんのレポート協力してくれたみなさま(特にまるちゃん)ありがとう。

今月の月1飲み会は3/31(水)です。みなさん、是非また楽しくのみましょう。

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3月1日 月曜(中級)クラス講習会

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今日のレポート担当はこころです。

参加人数ですが

男子 7名
女子 8名

初級 女子3名でした。

前日の10ダンス競技会で燃え尽きた方もいたようで
少し少なめだったかな
でも10ダンスでのJ勢の成績は輝かしいものでした!
皆様おめでとうございました&お疲れ様でした


今日は種目が変わってジャイヴとスローでした。

まずはジャイブから。

ジャイヴを軽やかに踊るためにシャッセの練習をしました。
横のシャッセから始めて、シャッセで前後に移動もしてみましたね。
ポイントは、前進も後退もサイドリーディングで行うこと。
サイドリーディングとは、ステップした足と同じ側の体を、
ステップする時と同時に前方又は後方に動かすことです。
それと、ジャイブにはライズアンドフォールがあるということでした。
1&2、3&4の&が低くなるんでしたね♪
あとは、ウインドミルに入る時男性が右手を思い切り上にもっていくと
見た目も良いし踊りやすかったです。

時間のあるときにシャッセの練習をして
ジャイブらしい踊りができるようにがんばりましょう♪


モダンはスローフォックストロットでしたが。。。

どうもスローには苦手意識がある人が多いようで
とまどっている感じでした
音の取り方が大事なんでしたね。SQQのSは十分に音を取りましょう。
スローは絞るところが多いので踊る前に上体をひねる運動をすると良いですね。
今日はスローのウォーク(フェザーステップとスリーステップ)も
練習しました。どちらの時にどちらのヒジが前になりますか?
来週の為に復習しておいてください
あとは、バウンスフォーラウェイの時、バウンスという言葉に惑わされて
やりすぎないように。ヒョコヒョコ見えてしまいます。

中級の講習会、だんだんレベルが上がってきたので
細かいポイントも教えてもらえるようになってきましたね。
先生の貴重なアドバイス、聞き逃さないように集中していきましょう!

来週もう1度同じ種目です。
しっかり復習をして仕上げられると良いですね

これから動画のアップ作業に取り掛かります。
遅くなってすみません しばしお待ちを。。。

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2月22日 月曜(中級)クラス講習会

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あっ、どうも。王子です。

今日の参加者は、初心者講習会のメンバーと合わせて、

男性11人
女性10人

・・・・・・・・・ぐらい。(汗)


さて、今日は先週に引き続きヴェニーズワルツとチャチャです。

●ヴェニーズワルツ

まず、基礎練でナチュラルターンとリバースターンを長めに練習しました。

ヴェニーズワルツはナチュラルターンとリバースターンがステップの大半を占めるので、
この2つのターンが特に重要です。

意識するのは、
前進する側は大きく進み、後退する側は相手が進みやすいように避けてあげること。

特に前進する時は、腰が退けないようにするのが大切です。

後半は踊り込みをして、曲の速さにもちょっと慣れてきたように思います。

●チャチャチャ

ステップは皆覚えてきているようでした。

今日は、ニューヨークなどで形をきっちり見せる練習をしました。
メリハリが大事ということですね。


そして、今日の名言


「チャチャは畳1畳あれば踊れる!」


チャチャでは、キレやボディの動きを磨けば、移動距離が短くても充分に魅せられるという有り難いお言葉です。

ただ、本当に畳の上で踊って、
畳が傷んでも責任は負いかねますので、予めご了承下さい。(笑)


練習後には初級、中級クラス合同の飲み会を行いました。
月1回のペースで開催していく予定なので、
今回参加できなかった方も、次回は是非参加して下さいね。

ではでは、また。

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2月15日 月曜(中級)クラス講習会

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今日のレポート担当はゆきのんです。

まず、参加人数。

男子 8名
女子 6名

初級 女子3名(ありこ先生が指導してくれています)

9時〜 更に女子2名
(ちなみに、9時過ぎからの参加料は500円です。遅くなってもちょこっと顔出してね!)

全部で19人でした。

今日の準備体操&柔軟担当はひでちゃん。ありがとう。優勝おめでとう☆


そして、講習会。
最初にラテン、チャチャチャ。

まず、ウォークをみんなで1列に輪になって歩きました。ちょっと不思議な集団に見えたけど、とっても大切な練習です。
ここでのポイントはおへその向き。肩は動かさずに、へその向きを切り替えます。タッキー先生のベルトがあっち向いたりこっち向いたりしてました。見逃した人は来週見せてもらってね!

そして、ステップの確認と練習。スリーステップターンの時に2人のタイミングを合わせると、格好良くきまります。そのときに手を素早く広げるようにします。
あと、クロスベーシックの最後に女子が男子の前を通りやすいように道をあけること。


次にスタンダード、ベニーズワルツ、ウィンナーワルツ

ナチュラルターン、リバースターン、フレックカールの確認と練習。
ナチュラルターンの基礎練習。

ナチュラルターンに始まり、ナチュラルターンに終わる、らしいのでしっかり練習しましょう。フレックカールは競技会ではほとんど使われないようですが、どうしてもやりたい人は、邪魔にならないように、真ん中でやるようにしましょう。


来週は月1交流飲み会です。みなさん、ぜひ参加してね!

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2月8日月曜日中級クラス 新生J2回目

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みなさんお疲れ様でした!
今日はこころがレーポートします(^0^)/

参加人数は。。。男性9名、女性10名 体験1名の計20名でした☆ 

今日の準備運動とストレッチはせいちゃんでした~
突然お願いしたにもかかわらず、充実した内容でしたね!
エアロビを取り入れた準備運動で、体がすぐにホカホカになりました♪

さて、今日は先週に引き続きクイックステップの復習から。
ポイントは、ティプルシャッセはほとんど回転しないこと。
回転をかけると、女性はスピンターンと思ってしまいます。
それと、まだスローとクイックがはっきりしていないので
体が覚えるまでは口で言いながら踊るとよいということでした。

パソの方は基本的にステップを覚え切れていない人が多いので
踊りこみをしましょう。←自分に言ってる(笑)
前半の比較的慣れたステップのあたりはアームを使ったり
シェイプを取り入れてパソらしさをだしていけるとよいですね(^0-)b

来週はチャチャとベニーズの復習です。
頑張っていきましょう(^0^)/

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