社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

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11/24中級講習会

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こんにちは。ゆきのんです。

最近写真を貼付けるのがレポートメンバーの間で流行って(?)いるらしいのだけど、
ありちゃんから送られてきた写真がなぜかレッスン風景じゃなく、
ありちゃんのお土産(ちょっと卑猥)をうれしそうに持ってるゆきのんのアップだった。。[m:246]
ので、ゆきのんのイメージがくずれるとJ役員としてよくないので、
アップはひかえようっと[m:219]

今度は自分でレッスン風景を撮ろうと思います[m:229]

まずは、参加人数。。19名
男女内訳は忘れちゃったけど、女子がちょい多かったかな。
男子きてね!

種目はタンゴとジャイブ

まずタンゴ、

今回のポイントはリバースターンのインサイドとアウトサイド。前もやったけど、インサイドは女性の道を塞ぐように立ちます。

タンゴウォークの練習もしました。腰を下ろして高く上がらないように歩きます。

ナチュラルフォーラウェイホイスクはホールドが崩れやすいので気をつけましょう。ホイスクの姿勢、体を絞っておへそをお互いに向ける、をきちんとつくると崩れないよ。

オーバースウェイはホールドをキープしたまま、体を使って切れよくかえしましょう。

ドラッグ、前も教わりましたが、引きずるところがメインですよ。コントラチェックの後、まず足を広げます、そしてオーバースウェイの形を作ります。男子は手を振りすぎないように気をつけてね。ちょっとシェイクするようなイメージでやるとうまくできますよ。

ジャイブ、

ストップアンドゴーのリード。。。ってメモにあるけど?なんだろ??
早くレポートやらなかったせいですっかり忘れてしまいました[m:246]
ごめんなさい[m:56]

わかる人いたら教えてね[m:47]てかゆきのんよりみんなの方がわかってるから[m:78]

男子のしゃがむところ、女子もお互いに意識しましょう。それぞれのセンスで格好良く決めるのがポイント!

あとは、ジャイブはとにかく楽しく!ってことでした。

この日はJ飲み[m:23]相変わらず飲み会から参加者も結構いて(笑)盛り上がったね!

12月はクリスマスパーティー[m:50]またみんなでわいわいたのしもーね[m:66]
それでは[m:42]若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

11月17日(水)中級講習会

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こんばんは~ こころです(*^0^*)

すっかり遅くなってしまいましたが、読んでくれている人がいると信じw
レポートさせていただきます☆

参加人数は男性5名、女性12名の計17名(うち体験3名)

開始時は男性1名しかも体験の方[m:206]

J男子諸君、お仕事忙しかったり大変だろうけろ

みんなが来るのを心待ちにしているJ女子の為に頑張って来てね[m:49]

準備運動はひめにお願いしました。

気分はフィットネスクラブのスタジオレッスン[m:62]

やっぱプロってすごい[m:87]

ひめ、突然のお願いに応じてくれてありがとね[m:108]

まずはジャイブ。

アメリカンスピンターンで男性は女性を回そうとするのではなく

壁になってあげるイメージで。

左ひじを少し引いてから若干押す感じで止めてあげる。

女性は男性に突撃シャッセwぎゅーっと押してからターン。

女性も回ろうとするのではなく男性に向かってまっすぐシャッセするのがポイント。

ムーチはお互いの肩甲骨をしっかり持つ。

ホールドをしっかりしないとふにゃふにゃのバラバラに[m:54]

ホールドを意識しましょう

お手本はカステラ一番でしたね[m:67]

ストーキングウォークは、ちゃんとあやしくしてくださいw

その後の両側キックではおへその向きを変えましょう

男性ヤンキー座りwwは低く、

女性ポージングは成りきって!wその後のシャッセは小さくね[m:239]

キックは蹴るというより地面に突き刺すイメージで。

キックの動きになれてきたら。。。

サポーティングフットのかかとの上げ下げをつけると

よりジャイブっぽく踊れます[m:215]

何度も言われていますがジャイブのシャッセは小さくです[m:76]

タンゴでは。。。

先週と同じくオープンリバースターンの

レディアウトサイドとインサイドの使い分けの練習をしました。

レディスインサイドの時は男性は女性がヒールターンしやすいように

回り込む。スローのリバースターンの要領です。

後半のオーバースウェイからシャッセのところ

女性はオーバースウェイで上体を右に伸ばしてから

体重軸足のまま左へ返し

シャッセの後のホイスクで絞りネック右、

足を抜いてクローズになると同時にネック左。

PPで改めてネック右です。ややこしい??w

タンゴではキレ良く見せるためにもネックの返しが重要です。

てなわけで、今日は首フリ練習会やりました。

最後はタンゴのウォーク練習(12歩で1周する)をやりました。

今週は4週目、踊りこみが中心になるとおもいます。

月1飲みもあるし、たくさんの人が参加してくれるといいな[m:23]若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

11月10日(水)中級講習会

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あっ、どうも。王子です。

今日の参加者は、

男性5人
女性8人

う~ん、今回は特に少なかったですね・・・。
来週に期待しましょう。

さて、今週はタンゴとジャイブです。

●タンゴ

タンゴは先週やった新ステップの復習をやりました。

今回のポイントは前回と同様で、
リバースターンのインサイドレディで、男性が女性の前方に回り込むことです。
女性の右脚がアウトサイドに出せないような位置まで、
回り込んであげることが大切なようです。

次にタンゴのウォークの練習をしました。
ポイントは、前進の際は右腕、後退の際は左腕が少し先行して進むようにすることです。
結果的に反時計回りに進むようになるのが正しいそうです。

ちなみに、こちらがウォークの様子です。

 
「左フック」
「Thriller」(ちょっと苦しいか・・・)

●ジャイブ

ジャイブも前回やった新ステップの復習を行いました。

今回はストーキングウォークの練習をしました。
変人のように(?)上体を左右に傾けながら進むのがポイントのようです。
本当にストーキングをする人は、こんな歩き方はしないと思うが・・・。

次にキックの練習もしました。
軸足のヒールは浮かせて、跳ねるようにすると軽快な動きになるようです。

ちなみに、こちらが基礎練の時の様子です。

「青いスカートの三人娘」

えっ?2人しかいないって?
いやいや、中央の奥の方にいるでしょう。
・・・って、これは鏡か。(笑)

さて、来週もジャイブとタンゴです。

ではでは、また。若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

11月3日(祝) 中級講習会

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あど~も、かわたんです。

レポート遅くなってすみません。

今回はとがりん(もみじ)と神山君(シエロ)の2人が体験に来てくれました。

2人ともダンスはじみうま(延本沙祐里先生いわく)ですが、かっこよかったですね。特にラテンは見ていて勉強になります。

さて、今回はジャイブとタンゴの1週目です。

・ジャイブ

最初から最後までステップの確認をしました。

内容で前回と少し変更になった所があります。

ストップ&ゴーを2回やった後にチェンジオブプレイスを入れてダブルウィップをするようになりました。

ちなみにストップ&ゴーのところは今回も手を上げないでやるところがポイントです。

その後のアメリカンスピンを2回やるところの男性の手は1回目は右手で、2回目は左手に持ちかえるようにしましょう。

チキンウォークが無くなってしまいましたが、新たにヤンキーずわり?して、その後ピョンって飛び上がるステップが加わりました。ステップ名が分からなくってすみません。

女性のポイントは最後にスピンをするときに男性から離れすぎないようにすることに注意しましょう。

ジャイブのスピンはほとんど移動せずその場で回転するようしたほうがいいようです。

動画をお願いしためぐろん、はっしーありがとうございました。

・タンゴ

今回は新しいステップをやりました。しかもかっこいいステップも加わりました。

最初から2/3くらいまで進みました。

ツーウォークからファイブステップして、オープンプロムナード、リバースターン、アウトサイドレディ、、コントラチェック、ドラッグ、PPからナチュラルフォーラウェイホイスク、(この時の注意点で男性は左足にあまり乗りすぎないようにしてくださいね)

それから、PPからクローズドプロムナードをすると見せかけてやめたってやつを2回やりました(よくプロの選手がよくやっているステップでとてもかっこいいですね)

その後、ファイブステップをして今度は前半やっているオープンプロムナード、リバースターン、をやってこの後インサイドレディーをしました。

アウトサイドレディーとインサドレディーの違いは女性の右足が男性の足の中に出すか入れるかの違いです。

男性はどちらのステップをするのか女性にリードを伝えなくてはならないです。

ポイントは男性が右足を大きく出して女性と向かい会うくらい回転することです。何度も練習して女性がフォロー出来るように男性頑張りましょう。

動画をお願いしたとがりんさんとねぎちゃん、ありがとうございました。

ではまた、次回の祭日にレポートさせて頂きます。それでは、さよなら、さよなら。若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

10月27日中級

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あ、どうも王子です~
今回はワルツとチャチャチャの最終日!

<ワルツ>
[ルーティン]
ナチュラルターン → スピンターン →  ターニングロック →  レフトウィスク → コントラチェック → PPからウィング → シャッセtoライト → アウトサイドチェンジ → オーバースウェイ → ロンデ → スリップピボット → オープンテレマーク → シャッセフロムPP → ナチュラルターン → オープンインピタス → ランニングウィーブ → リバースターン×2 → スローアウェイオーバースウェイ → (女性)スウィブルキック → スローアウェイオーバースウェイ → シャッセフロムPP → ナチュラルターン → D.C.

[ポイント]
ワルツは男女ともにスウィングをしっかりするのと!
足首を使うスローアウェイオーバースウェイは男性は手だけでやらず、腰をしっかりかえす
男子は女子をホールドから逃がさないように
スリップピボット、男性は左足にいる時間を長くするようにするとすんなり回れるはず
そんな感じでよろしく

<チャチャ>
チャチャはバリエーションが複雑なのでルーティンは割愛します
ルーティンについては、詳しくはサークルの人たちに聞いてください

[ポイント]
ニューヨークは肩→肘→手首→指先の順で開く
できるだけ肩甲骨を縮めるようにし力強さを
 スリーステップターンは死ぬほどやりこみましょう

はい、こんな感じで、
今日は私ここちゃんのレポートです。。

で、代筆は、
かわたく飲みにかってに参加した?かしおでしたあ・・・・
って、ここは私アリコの代筆(笑)若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

10月20日(水)中級講習会

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あっ、どうも。王子です。

今日の参加者は、

男性8人
女性9人

32人集まった先週から一転して少人数に・・・。

「自分が来なければ、皆がフロアを広く使えるようになる!」という自己犠牲の精神で、
休まれた方が続出してしまったんでしょうか。
いやぁ、素晴らしいサークルへの想いですね・・・、って、ただ単に来れなかっただけでしょうけど。

それはともかく、予定が合う時は遠慮せず参加して下さいね。

さて、今週もチャチャチャとワルツです。

●チャチャチャ

今回は3回目だったので、ステップは皆覚えられているようでしたが、
曲に合わせると、まだ少し慌ててしまう場面もあったように思いました。

今回のポイントは、
ヒップツイストスパイラルで男女の位置が入れ替わる際に、
距離があまり離れすぎないようにすることです。
今回のステップではセパレートにしていますが、本来は組んだ状態で行うステップなので、
手の届く範囲で入れ替わるようにすると、スムーズに次のニューヨークに入れます。

次のポイントは、
ナチュラルトップのホールドを、男女が真正面に近い位置に立って組むことです。
スタンダードのホールドは、男女の位置が半分ずれた状態で組みますが、
ナチュラルトップは真正面で組んだ方が、回転しやすいそうです。

●ワルツ

ワルツも前回までの復習を行いました。

今回のポイントは、
スローアウェイオーバースウェイの間のスイブルキックの際に、
男性は頭の位置を左にずらすこと、
女性は上体を後ろに倒すことです。
ただ、立っている位置はあまり離れすぎないようにしましょう。

また、ナチュラルウィーブで絞りを入れることや、
シャッセからナチュラルターンに入る際の、
女性の顔の向きは、2カウント目で左に替えることもポイントです。

さて、来週もワルツとチャチャチャです。

ではでは、また。若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

10月6日(水)中級講習会

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あっ、どうも。王子です。

今日の参加者は、

男性9人
女性17人

今回は男性が1人体験で来てくれました。
また、今回から4期の方々が加わったので、なかなか賑やかでしたね。

さて、今週はチャチャチャとワルツです。

●チャチャチャ

今回、ステップが新しくなりました。
今までのステップは何処へ・・・。

それはさて置き、ステップの内容はこちらです。

1.ヒップツイストスパイラル(2小節_以下数字のみ)
2.ニューヨーク 右(1)
3.キューバンロック 右×2(1)
4.入浴 右(1)
5.スポットターン(1)
6.ベーシックムーブメント(1)
7.ナチュラルトップ(3)
8.クローズドヒップツイスト(2)
9.ホッキースティック(2)
10.チェイス(4)
11.ベーシックムーブメント(1)
12.ランジライン&スリーステップターン(1)
13.アンダーアームターン(1)
14.ストップモーション&ランジ(1)

チェイスの4小節目に、女性は男性の方に向き直るのを忘れずに。

●ワルツ

ワルツはステップに変更はありませんでしたが、
今回が初めてという方も多かったので、ステップを載せておきます。

1.ナチュラルスピンターン(2小節)
2.ターニングロック(1)
3.レフトホイスク(1)
4.コントラチェック(1)
5.ウィング(1)
6.プログレッシプシャッセ(1)
7.アウトサイドチェンジ(1)
8.オーバースウェイ(2)
9.ロンデ&スリップピボット(1)
10.オープンテレマーク(1)
11.シャッセフロムPP(1)
12.ナチュラルターン(1)
13.オープンインピタス(1)
14.ナチュラルウィーブ(1)
15.リバースターン(2)
16.スローアウェイオーバースウェイ(2)
17.スイブルキック(1カウント)&スローアウェイオーバースウェイ(5カウント)
18.シャッセフロムPP(1)

スリップピボットは、男女がタイミング良く回転しないと巧く出来ないので、しっかり呼吸を合わせましょう。

さて、来週もワルツとチャチャチャです。

ではでは、また。若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

9月22日(水)中級講習会

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こんにちは、こころです☆

わたくしとしたことが、レポートをすっかり忘れていました (>0<)

参加人数は

男性12人

女性11人

計23人。位だったような気が。。。

この日は総復習後半で

クイック、ベニーズ、ルンバ、ジャイブ

やっぱり4種目は時間厳しいですね~

かなり駆け足、しかもJメインイベントのストレッチをカットしました(笑)

殆どステップの確認だったのであまり書くことないのですが

先生からいくつかアドバイスがありました。

●クイックステップ

カウントに気をつける。クイックとスローをはっきり見せましょう

男性はフェザーフィニッシュの右足をしっかり外に出して。

フォワードロックでは男女とも相手に胸を向けておきましょう。

●ベニーズワルツ

女性は頭を左へ。後ろになってしまっている人が多いので気をつけて。

リバースの時は後退の人が歩幅を小さくするのがポイント

●ルンバ

なんかあったっけな?? みんな良くできていたのか

あまり注意点なかったです。。。m(–)m

●ジャイブ

ジャイブシャッセの練習をしました。

歩幅は小さく膝と股関節を緩めてかかとが浮いているくらいで

行うとジャイブらしくなります。

2週間の総復習企画、お疲れ様でした!特に先生 (^-^;)

この日は体験者に有名人Gさん、また、新たに3人の入会者を迎えました

みなさまようこそ Jをよろしくおねがいします

終わってからは月一飲み会が盛大に行われました

参加者25名!なぜか講習会より多いw

そしてひでたん&王子(勝手に)の誕生日会を兼ねて

終電まで盛り上がりました。

ちなみに終電を蹴ってまで飲んでた人もいました

さすがJの飲みってな感じでした

ではでは。5週目特別企画の

CDCカップに向けての練習会ですね

みなさん今週末に向けて練習頑張ってください若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

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