社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

Posts Categorized / 初心者講座 渋谷

5/8 渋谷初心者クラス ワルツ&ジャイブ

- 5/8 渋谷初心者クラス ワルツ&ジャイブ はコメントを受け付けていません。 -

GWが終わりましたね。

渋谷のメンバーは、5月31日に開催されるサークル競技会へ向けて頑張っている人が多いです。

中には毎日のように練習している子もいるみたいですが・・・燃え尽きないでくださいね(笑)

ダンスは細くてもいいから、長く続ける方がいいですよ^^

IMG_2813

そして今日は久しぶりのメンバーが多数参加でした。

 

●ワルツ③

さて、ワルツの③ですね。バックホイスクとかです。



 

バックホイスクは、体を絞り、腕や腰を相手の方に向けることが大事でした。

また男性がかなり女性を右後方にリードしないといけません。男性より女性の方が前に出てしまう人が多かったですね。

IMG_6362

そして重要ステップ、ウィーブ。

こちらもアウトサイドに出るところがありますから、しっかり絞りましょう。

まあでも5期の子も、この辺のステップはだいぶ問題なく踊れるようになってきましたね。

週1回のペースでここまでできるようになれば、十分速いペースですからね。

(普通のダンス教室の個人レッスンで10種目踊れるようになるには、何年かかることか・・)

 

●ジャイブ

こちらは、復習でした。



こちらも問題ありませんね。

ジャイブシャッセの練習が難しかったです。

シャッセの間に一度ロアーが入るのですが、それが上級者でもなかなか難しい。

何度もよく練習して、ジャイブのアクションを出来るようにしてみてください。

IMG_6365

●6期の募集

もうすぐ6期の募集が始まります。

6月1日予定です。

実はもうすでに、10件近くの問い合わせが来ていたりします。

もちろん6月1日までは受け付けていませんが、この調子だとあっという間に定員になってしまうかもしれませんね。

お友達を紹介してもらえるのであれば、早めに申し込んでくださいね。

渋谷の教室は狭いので・・

 

それと今月で、今期の役員さんが任期が終了になります。みなさん慰労してあげてくださいね^^

 

さらに、7月に向け渋谷M企画を考えています。

さらに、N企画や、I企画、O企画そしてJC企画など、、、、いやもう体が足りなさすぎます。

続々新企画予定中です。お楽しみに!

 
★イイネ!を押してもらえると書く励みになります(^^ゞ★


5/1 渋谷初心者講習 パソドブレ①復習&ワルツ③

- 5/1 渋谷初心者講習 パソドブレ①復習&ワルツ③ はコメントを受け付けていません。 -

まいど、J渋谷役員ヨッシーです。
帰省していて、レポートを書くのが遅くなりました。
時間が経っちゃうと、何をやってたか思い出すのに苦労しますね。
つたない記憶を頼りに、頑張ってみます!

確か、GWに入る前の金曜日で出席者が少なかった気がします。
男女10名ずつぐらいで、女子が少なくて、ヨシ子をやってました笑

さて、中身を見ていきましょう。

■パソドブレ①復習

IMG_0615

IMG_0376



1. シュール プラス (Sur Place) 1234
2. シャッセ to R (Chasses to R) 1234
3. スリップ アタック(1/2回転) (Slip Attack 1/2turn) 1234
4. シャッセ to R (Chasses to R) 1234
5. プロムナード (Promenade) 1234
6. セパレーション (Separation) 1234
7. オープンテレマーク (Open Telemark) 1234
8. スパニッシュ ライン (Spanish Lines) 1234
9. フラメンコタップ (Framenco Taps) 1234
10. スパニッシュ ライン (Spanish Lines) 1234


パソドブレ①の復習をしました。
パソドブレを初めてやった人も何人かいたので、ステップの確認がメインでしたね。

ボディの使い方として、マタドールがケープを構えているフィギュアーを覚えました。

■ワルツ③

IMG_0385



0. 予備歩 (Preparation Step) 3
1. ナチュラルターンの1~3歩 (Natural Turn 1~3) 1 2 3
2. バックホイスク (Back Whisk) 1 2 3
3. ウィーヴ From PP (Weave From PP) 1 2 3 1 2 3
4. ナチュラルターンの1~3歩 (Natural Turn 1~3) 1 2 3
5. バックロック (Back Lock) 1 2& 3
6. クローズドインピタス (Closed Impetus) 1 2 3
7. リバースターン4~6歩&1~6歩
(Reverse Turn 4~6,1~6) 1 2 3 1 2 3 1 2 3
8. ホイスク (Whisk) 1 2 3

ワルツは、とうとう③まできました。
ステップの数も増えてきたので、1つ1つのステップをしっかり覚えていきましょう。

サークルの後は、有志で軽く飲んで帰りました。
そろそろ10ダンスも近づいてきたので、サークル内のダンス熱も上がっているようです^^

IMG_0388

★イイネ!を押してもらえると書く励みになります(^^ゞ★


4/24 渋谷初心者講習 ヴェニーズ①②&サンバ①

- 4/24 渋谷初心者講習 ヴェニーズ①②&サンバ① はコメントを受け付けていません。 -

どうも
J渋谷役員
ヤギーです。
(´・Д・)」


わたしくし、
仕事の繁忙さもあって
今週久しぶりに参加させて
頂ましたよ。。
(´・Д・)」


IMG_2424

さて、
今週は
J名古屋支部(?)w

どうかはわかりませんが(笑)
けいさんが名古屋からわざわざ
Jに参加して頂きました!
\\ ٩( ‘ω’ )و ////
ありがとうございます!
そして、
なんと先生の同期の
他サークルの大御所、
サクマ大先輩がJ渋谷に
お越しいただきました!!
(੭ु ´ω` )੭ु⁾⁾
ありがとうございます!


今週もわりと人数が多かったと思います!
今回も頑張ってやって行きたいとおもいます。
( ✧Д✧) !!



ヴェニーズワルツ①②③








今回教わったのは、

ナチュラルターン
リバースターン
チェンジステップ

IMG_2269

3つだけです。
簡単ですね……


と、言っちゃう人は信用できません。

ステップだけだと、
ワルツを習っていればわかりやすいとは思いますが、
シンプルな分Vwはスタンダードの
基礎が詰まった難しい種目かもしれません。
初心者講習では、ワルツに近いかたちで
習いますが、Vwをしっかり教わると
足の細かい運びや体の使い方はワルツとは違います。
特にペアの息が合わないと
あさっての方向に飛び出してしまいます。

IMG_2314IMG_2322

私は最初の半年でやってみて、
スタンダードで難しいのはヴェニ
ラテンはジャイブでしたね。。
╭(๑¯⌓¯๑)╮
やはりテンポが速いのは難しいです。

IMG_2337

まずは、ナチュラルターンでしっかり
練習しましょう。
Vwの基礎は、
真っ直ぐ進めるという事です。
そこで、少しづつ角度をつけて
円形に回れるように練習しましょう。
目が回るのでホドホドにw




サンバ①



ラテンは
サンバの復習会です。
( • ̀ω•́ )✧

IMG_2380

既に何回か練習してますので、
皆さんステップ自体は
それなりに出来ている感じだと思いました。

IMG_2405

サンバの基礎は
[ホイスク]
だと思います。
サンバの特徴である、
バウンスアクションが盛り込まれているため、
サンバが上手くなるにはこれを只管練習するに限ります。
バウンスはサンバのステップのほとんどに入ってきます。

IMG_2412

が、
慣れて来ると何事も疎かになってしまう!!
( ゜Д゜)

サンバのホイスクは
ワルツのホイスクのやり方とは違います。

ワルツ:
ワン、ツー、スリー

サンバ:
ワン(1)、ア(a)、ツー(2)、
スリー(3)、ア(a)、フォー(4)
最後に前の足が上がって下ります。
上がり下がりを意識して、練習しましょう。
ふくらはぎがかなり鍛えられます。

そして、
前回も練習したボタフォゴ。
体重が片方に乗り過ぎないようにして、
足向きは外に、
腕と手の先まで意識して綺麗な形にしましょう。
。゚+.(・∀・)゚+.゚

IMG_2430

IMG_2453IMG_2472


今週は月一飲み会でした。

しまった。。
ここ写真撮るの忘れちゃいました。。。
( ´_ゝ`)

参加は17名!
ワイワイガヤガヤ
楽しみましたね♪

株主、
サクマ様の計らいにより、
【株券】
という、黄金色に輝く紙
を大量に投入して頂き
とってもリッチな
飲み会になりました!
ありがとうございました!!!!!
(´⊙ω⊙`≡´⊙ω⊙`)


先日イハさんのアップだったので、
今週はみっくみくのアップw
女性陣はJの中心ですね☆w
IMG_2363



J渋谷を
今後とも
宜しくお願いします。
(´・Д・)」

★イイネ!を押してもらえると書く励みになります(^^ゞ★


4/17 渋谷初心者講習 ジャイブ②&スローフォックストロット①

- 4/17 渋谷初心者講習 ジャイブ②&スローフォックストロット① はコメントを受け付けていません。 -

ここのところ、参加者が落ち着いてしまった渋谷です。特に経験者系の人が少ない状況ですね。

今の渋谷は広さ的にちょうどいい人数&種目もそろそろ2週目に入る時期なので、経験者の方にもおすすめできる状況ですよ。ぜひぜひいらしてください。

そして、役員さんが忙しすぎて、本日はなんと0(涙)

自動的に私がレポ担になりました(涙涙)

●ジャイブ②

今週は先週に引き続き、ジャイブ②をやりました。
1. フォラーウェイロック ×2 (Fallaway Rock) QQ QaQ QaQ QQ QaQ QaQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L (Change Of Places R to L) QQ QaQ QaQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Places L to R) QQ QaQ QaQ
4. ヒップバンプ (Hip Bump)×2 QQ QaQ QaQ QQ QaQ QaQ
5. チェンジ オブ ハンド ビハインド バック(Change of Hand behind Back) QQ QaQ QaQ
6. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Places L to R)※動画にありません QQ QaQ QaQ
7. アメリカンスピン(American Spin)
※サークルでは削ります
QQ QaQ QaQ
8. ダブルウィップ (DoubleWhip) QQ QaQ QQQQ QaQ
動画はちょっと間違っていますの気を付けてください。



 

ビハインドバックは、男性は早めのタイミングで手を差し出して、チェンジしてください。

ダブルウィップは、ラテンホールドをしっかり作ることが大事です。

組に行くときにずれすぎてしまって、スタンダードホールドみたいになってしまう人が多いです。気を付けましょう。

IMG_6172

●スローフォックストロット



相変わらず苦戦気味のスローフォックストロットですね。

リバースターン、ナチュラルターンがうまくできていないことが非常に多いです。

まあ経験者の方でも、これをきっちりできている人は少ないので、しょうがないといえばしょうがないのですが。

女性を引っ張らずに、リバースターン・ヒールターンが出来るようにしましょう。

こつは、足をつく位置ですね。

女性を柱に見立てて、その周りをそおっと回り込むようにします。横へ移動する感覚はだめですよ。あくまで回り込んでください。

IMG_6176

●10ダンス選手権

5月31日にある、CDC主催の大会に、渋谷Jも参加します。

5期の子達も、大会にチャレンジしてみましょう。

まずは種目ごとに相手を決めないとですね。頑張りましょう!
★イイネ!を押してもらえると書く励みになります(^^ゞ★


4/10 渋谷初心者講習 ヴェニーズワルツ➁&ジャイブ①

- 4/10 渋谷初心者講習 ヴェニーズワルツ➁&ジャイブ① はコメントを受け付けていません。 -

まいど、J渋谷役員ヨッシーです。
もう春だというのに、今週はものすっごい寒かったです。。。
都内のどこそこでは雪が降ったなんて噂も。

今日は寒いし、雨が降ってる、かつ、年度初めの忙しいためか、
参加者も男女10名ずつぐらいでしたね。

だんだん難易度の高い種目になってきたので、頑張っていきましょう^^

■ヴェニーズワルツ➁

IMG_0539



1. リバースターン×4 (Reverse Turn) 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3

ヴェニーズは、ワルツよりも早いので、踊るのがなかなか大変です。
前回習った、ナチュラルターンは、右回転の継続ですが、今回の
リバースターンは左回転の継続です。
何が難いいかというと、回転量が足りないと、LODに沿って踊れなくなってきます。

コツとしては、左の肩を軸に回転を継続することです。
後、男性は姿勢をきちんと正し、女性のほうに頭が倒れないように注意です!


■ジャイブ①

IMG_0563



1. フォラーウェイロック ×2 (Fallaway Rock) QQ QaQ QaQ QQ QaQ QaQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L (Change Of Places R to L) QQ QaQ QaQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Places L to R) QQ QaQ QaQ
6. ヒップバンプ (Hip Bump)×2 QQ QaQ QaQ QQ QaQ QaQ
7. チェンジ オブ ハンド ビハインド バック(Change of Hand behind Back) QQ QaQ QaQ
8. アメリカンスピン(American Spin)
※サークルでは削ります QQ QaQ QaQ
9. リンクの1~5歩 & ウィップ(3/4回転) (Link 1~5 & Whip 3/4turn) QQ QaQ QQ QaQ

ラテンの種目の中で一番早いダンス、ジャイブです。
始めたばかりのころは、まずはステップを覚えることに注力しましょう。
次は、女性のリードの仕方を徐々に覚えていく感じかと思います。

初ジャイブにしては、みんな楽しく踊れていたのではないでしょうか^^


IMG_0556

休憩時間にぱしゃり^^
渋谷Jの5期生は、元気とやる気があって、良い雰囲気ですね。

5月のサークル競技会に向けたカップリングも進んでいるようなので、
これを機会に、いっぱい踊りこんでいきましょう。

★イイネ!を押してもらえると書く励みになります(^^ゞ★


4/3 渋谷 初心者講座&お花見

- 4/3 渋谷 初心者講座&お花見 はコメントを受け付けていません。 -

今週のサークルは、21名と少し少なめですが、まあ渋谷としてはちょうどいい広さですね。

IMG_2206

年度末、年度初めなどで歓送迎会なども多いことかと思いますが、がんばってきてほしいですね。今が踏ん張り時だと思います。

 

●パソドブレ

2回目のパソドブレでした。

パソドブレのステップは、意外なことに比較的簡単なのです。

もうばっちり覚えましたね?



 

パソドブレで大事なのは、シェイプです。

今日はシェイプの練習をしました。腰を強く前に入れてください。

IMG_2158

 

背中やおしりの筋肉が、がっつり鍛えられますね><

●ヴェニーズワルツ

IMG_2179

 

↑(基礎練 中間バランスで足を広げましょうね)

 

今週からヴェニーズワルツが始まりました。

ステップは、超簡単!!

ナチュラルターンのみです。



しかし、単純なゆえにむずかしいんですね。

1回やって正確な位置から3cmずれたとしましょう。

8小節踊ると24cmもずれることになります。

今日お話しした、内回り外回りのことはとても大事な話なので、良く覚えておいてくださいね。

●お花見

IMG_2230

4/6にも王子の飛鳥山でお花見の予定もあったのですが、どーも天気がよくなさそう。

そして渋谷の会場のすぐ近くには、桜並木があってとてもきれいなので、そこで1杯飲みましょう!ということで、道端で飲んでました(^^ゞ
もちろん、邪魔にならないとこですよ。

坂道なので、基礎連やろうとするときついですね(笑)

 

ちなみに、案の定4/6の日曜日のお花見は中止になりました(涙)

お好み焼き行きましたけどね\(^o^)/
分身の術!!

IMG_6083
★イイネ!を押してもらえると書く励みになります(^^ゞ★


3/27 渋谷初心者講習 スロー①&パソドブレ①

- 3/27 渋谷初心者講習 スロー①&パソドブレ① はコメントを受け付けていません。 -

どうも、
J渋谷2期役員
ヤギーです。
(´・Д・)」

IMG_1839

さぁ!
今日も、皆んな大好き!
スローフォックストロット
です!

スロー♪クイック♪クイック♪
スロー♪クイック♪クイック♪

仕事終わりの
疲れた身体に染みる、、、

子守唄の様に、、、
寝れます。。
ZZz…(¦3ꇤ[▓▓]


そう!
寝れるのです!!
3月の繁忙な私にわ!!!
((((;゚Д゚)))))))

いや〜〜〜、
年度末感。。
( ゚д゚)
咲誇る華を横目に
気持ちも漫ろに、、
でも、春だから
気持ちウキ浮き♪(≧∀≦*)
花粉に沈み┌(。△。)┐
4月突入となります!
ヤギーいっきま〜す♪





はい。
スロー。



とかく、苦手になりやすい
スローです。
やはり、足を揃えてしまいがちですが、
Jのスロー①では女性も男性も足を揃えて停止する事はありません。
どちらかの足を出している形です。

IMG_1930IMG_1936

IMG_1954IMG_1956

IMG_1960IMG_1969

最初は、ホールドも何もせず、
何も考えず、まずは、
ステップを歩いてみると良いと思います。
次にホールドをつけて、
次に肘の向きをつけてみる。
順番にクリアした方がいっぺんに
やるより覚えるのが早いかもしれません。

スローのベーシックはわりと
ダイレクトにバリエーションに
繋がるので、
ベーシックをしっかり覚えると
スローは後々楽しいかもしれませんね☆


皆んなで、
歩幅がどれだけ出せるかを
試しステップ!
スタンダードは如何に
歩幅が出せるかはキモですので、
よく練習しましょう!

IMG_1883IMG_1889

IMG_1901IMG_1912


ラテンは
新しい種目
パソドブレ
です。



Jは一年を通して、
前期と後期と
若干ステップが違うのですが、
私2期のモンとしては、
このステップは馴染みが無く、
変な感じですww

IMG_1986IMG_1995

男性はマタドール
女性は牛さんとケープ役です!
マタドールがへなちょこなら、
角で刺しちゃいましょう(笑)

とにかく
男性は力強く!
カッコよく!
社交ダンスで唯一(?)
男性主役の
男性のステップです!
メンズ頑張(´w`*)

今週はステップのみでしたので、
カッコよく踊る事を意識しましょう!

IMG_2014IMG_2023

自由練習時間はパソの音をかけて、
皆んなでフォーメーションの様に
練習しました(๑Ő௰Ő๑)
5期の一体感!
“ヾ(´▽`* )ゝ”””笑

IMG_2027
IMG_2034



とっても、
あったかくなって来た
今日この頃。。
別れも(つД`)ノ
出会いも( ´ ▽ ` )ノ
有る
年度終始!

J渋谷は毎週金曜日欠かさず、
変わらず開催中です!!
٩(๑•̀ω•́๑)۶
是非お越しくださいませ!

IMG_2045


今後とも、
J渋谷をよろしくお願いします
(´・Д・)」

★イイネ!を押してもらえると書く励みになります(^^ゞ★


3/20 渋谷初心者講習 サンバ①&スロー①

- 3/20 渋谷初心者講習 サンバ①&スロー① はコメントを受け付けていません。 -

お久しぶりです!
J渋谷2期役員のりゅーちゃんです((*`゚д゚)ゞ
1月のレポートぶりですが、5期からは幽霊役員脱出のため、結構がんぱってます!(←えっ)

さて、今週は男性も女性も11人ずつぐらい来てくれました。相変わらず盛況ですね( ゚∀゚)
さて、レッスンの内容に入りましょう(*’v`)b

サンバ①

先週もやりましたね。
IMG_1500IMG_1498

ステップは特に増えませんでしたので
1.ホイスク ×4(4回目回転してP.P.へ) (Whisks)
2.サンバウォーク in P.P. ×3 & サイドサンバウォーク (Samba Walks in P.P. & Side)
3.クリスクロス ボタフォゴ (CrissCross Bota Fogos)
4.クリスクロス ボルタ (CrissCross Voltas)
の復習です。
合宿でもやったので、合宿に参加したメンバーもステップは全く問題なさそうでした。
今週はちょっと細かい部分まで習いました。バウンスと、手の位置ですね。
ボタフォゴの時に写真のようにしっかりと伸ばしましょう!
これ、きちんとできてると、なんとなく踊れてる感があるのは私だけでしょうか?(笑)
IMG_1547IMG_1567

サンバはとりあえず、今週でいったん終了なので、動画など見ながらしっかり復習しましょう( ゚▽゚)/

スローフォックストロット①

さて、恐怖のスローが始まりました!(((゚Д゚)))
一部の男性には「スローショック」なって呼ばれておりますが、私は結構好きです。
ステップは

0.予備歩 (Preparation Step)
1.フェザーステップ (Feather Step)
2.リバースターン & フェザーフィニッシュ(Reverse Turn & Feather finish)
3.スリーステップ (Three Step)
4.ナチュラルターンの1~3歩 (Natural Turn 1~3)
5.クローズドインピタス アンド フェザーフィニッシュ (Closed Impetus and Feather )
カウントはすべてスロー・クイック・クイック(SQQ)です。
ワルツやタンゴなどと違って、特徴が少なく、カウントがとりづらい部分があります。
まずはステップの名前をしっかり覚えましょう( `Д´)/

それと、フェザーステップはアウトサイドに出します。
アウトサイドといえば…?
そう!ボディを絞って、おなかを相手に向けるんでしたね。
意識しながら踊れるとmore betterです(*’v`)b

女性はリバースターンとナチュラルターンのとき、足を揃えて出すときに、
どうしても逆の足を出してしまう人がいます。(私もたまにやります)
しっかり頭の中でステップをイメージしましょう。

IMG_1619IMG_1627

それから、進行方向ですが、台形をイメージしましょう。
渋谷はホワイトボードとかないので、窓ガラスに向かって先生が必死に説明しております( ノД`)
IMG_1663

なんか、スローだと注意事項が多いな…( ´・_・`)

今週来られなかったメンバーは、ぜひ来週来て覚えましょう!
これを乗り越えたら、未来は明るいですよ( ゚▽゚)/

今週も飲みに行った方はいるのでしょうか?( ´ー`)
私は、ガチダイエット中なので、チャリで家まで帰りましたorz
来週はみんなとお酒飲みたい…( ´△`)

さて、4月5日(日)はお花見です!
15:00~ごろからの開始を予定してます。
場所は飛鳥山公園ですので、来られる方は是非~♪

それでは、来週も頑張っていくので、みんなに会えるのを楽しみにしています((^∀^*))

★イイネ!を押してもらえると書く励みになります(^^ゞ★


ページ:«1...1617181920212223»