社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

Posts Categorized / 初心者講座 渋谷

2/20 初心者講座渋谷 ジルバ&クイックステップ

- 2/20 初心者講座渋谷 ジルバ&クイックステップ はコメントを受け付けていません。 -

どうも、
J渋谷2期役員ヤギーです
(´・Д・)」


今週はクイックステップと
ジルバのリードステップです。
今週は25名
先週は38名
でした。

うむ。
皆んな
引き続き来続けてね☆
(´・Д・)」

IMG_0853

今週はクイックステップからでした。
人数若干少な目ではありますが、クイックをやるには、
この人数だとやはり
教室内が狭いかもしれませんね。(´・ω・`)

IMG_0783



スピンターンまでは、
ワルツと同じステップになります。
特にスピンターンは斜めの柱に向かってシッカリまわりましょう。
このステップはリード&フォローが顕著に出やすいステップです。
基本的に男性が頑張りますが、
女性も意識してまわらないと、
ナチュラルターンの様になり、
回転量が足りずに、進行方向が変わります。
回転の妨げにならないように、
女性もシッカリまわる必要があります。
シッカリまわれると、
女性が美しく見えます
*:.。☆..。.(´∀`人)*:.。☆..。.
そう、女性がね( ̄▽ ̄)

IMG_0824

と、渋谷では難しいかもしれませんが、
[スロー]カウントは大きく距離を
出すと良いでしょう。

IMG_0827

IMG_0831


ジルバはリードを意識した練習となります。
ステップは「ハンマーロック」と「アメリカンスピン」です。
ここまでくると、ジャイブに近いですね(•̀ᴗ•́)و ̑̑
ジャイブの種目は5期では4月以降に練習予定です。

IMG_0838



男性は特にテンポが早いので、リードを早くして
次のステップを相手に伝える必要があります。
途轍もなく非常に難しいです。。
私も苦手です((((;゚Д゚)))))))

IMG_0850

IMG_0865



で、例会終わった後は
J渋谷恒例の飲み、、。
は、
今回行かず、
ファミレスで皆んなで
晩ご飯です。
デザートのチョコレートフォンデュ
めっちゃ良い匂いでしたよ!

IMG_0873

IMG_0878


そんな、アットホームなサークル
それが、、
J渋谷..。




染みた?(´・Д・)」




染みねーよ、と言う人は
是非例会にご参加下さいませ!
お待ちしております。
٩(ˊᗜˋ*)و


J渋谷をよろしくお願いします。
(´・Д・)」

★イイネ!を押してもらえると書く励みになります(^^ゞ★


2/13 初心者講座渋谷 チャチャチャ&クイックステップ

- 2/13 初心者講座渋谷 チャチャチャ&クイックステップ はコメントを受け付けていません。 -

J渋谷役員よっしーです。

今週も教室がいっぱいでした。
確か19組できて、クイックステップを2組に分けて
踊っちゃうという状況でした♪

さて、レッスンの中身に入っていきます。
先週に引き続きチャチャチヤからスタートしました。



 

狭いフロアーの中、みんなガンガンおどってましたね!

IMG_0435

男性へのリードのアドバイスとして、ファンからホッキ―スティックに入る時、
女性を手前ではなく、進行方向の少し先で回してあげると良いです^^

後、ニューヨークをする時は、男女が向き合ってるところから、90度角度を変えて、
パシッと決めるとかっこよいです。
意識してみてください^^

続いて、クイックステップです。
タンゴ、ワルツに続き、3種目目のスタンダード種目ですね。
テンポの速い4拍子を軽快に踊ります。



ステップの中で、相手の外側に足を出す時と、内側に足を出す時があります。
このあたりがうまくいかないと、スムーズに踊れないので意識してみてください。

IMG_0454

スタンダード、(ラテンもそうですが)は、姿勢が大事です。
背筋を伸ばして、ホールドをしっかり作って、踊ってる途中もホールドが崩れないようにがんばりましょう!

サークル後は、いつものように飲みに行きました。
先週ほどではないですが、10名ちょっとでいつものわんへ

いつものように、終電ギリギリまで楽しく飲んで、騒いでました^^
先生、役員、OB、他サークルの方と5期生と集まったメンバーは様々でしたが、
5期生がちょっと少なかったですかね。

飲み会は、先生や先輩にダンスのことを聞くチャンスなので、普段聞けないこととか
疑問に思ってることを遠慮なくぶつけてみてください。

IMG_0461

相変わらずのは○き♪

IMG_0455

パズドラに勢いで課金してしまった妖精さん♪

来週も楽しくダンスしましょう!

★イイネ!を押してもらえると書く励みになります(^^ゞ★


2/6 初心者講座渋谷 ワルツ&チャチャチャ

- 2/6 初心者講座渋谷 ワルツ&チャチャチャ はコメントを受け付けていません。 -

渋谷の5期も始まって1ヶ月が過ぎました。今期の渋谷はパワーがありますね。ダンスはもう好きでたまらない、といった感じです。

人数も毎週30人オーバー過去最高レベルを維持し続けています。
IMG_5595

⚫︎ワルツ

ワルツ②の2回目になります。
どうですか?ステップは覚えられましたか?
 
0. 予備歩 (Preparation Step) 3
1. ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
1 2 3 1 2 3
2. リバースターンの4~6歩
(Reverse Turn)
1 2 3
3. ホイスク(Whisk) 1 2 3
4. シャッセ from P.P.
(Chasses from P.P.)
1 2& 3
5. ナチュラルピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
1 2 3
スピンターンがやはり難しいですね。このスピンターンは、ピボットという技を使うのですが、これが初心者に教えるには、めちゃくちゃハードルが高いんです。
本当は、ダンス始めて1ヶ月の皆さんに教えたくはないんです。でも、とてもよく使われるから、さけてとおれない所でもあります。
男性諸君は頑張ってください!!
コツは、交代する男性の左足は、内側に向けてあげること。
そして、後退する際に強く腕を右に回すことです。
その際女性は右足をがばっと踏み込むと同時に、男性の反対側まで体をもっていきましょう。
男性の右足を越す位置に左足をつくのがポイントです。
最後に、ちょこっとしか話せませんでしたが、シャッセfromPPで、右を向いた女性は、カウント2で左の向き(クローズドポジション)に戻ってくださいね。

⚫︎チャチャチャ①

さて、初挑戦のチャチャチャ①です。

チャチャチャ新①(Cha Cha Cha①)



“4番”以降のステップが変更されています。
動画は少々お待ちください。
0. 予備歩 (Preparation Step) 4&1
1. オープンヒップツイスト (Open Hip Twist) 2 3 4& 1 2 3 4& 1
2. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 4& 1 2 3 4& 1
3. ニューヨーク ×3 (New York) 2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1
最後はルンバと同じようにスポットターンで終了です。
ステップは、ルンバの親戚のような感じです。
ルンバのステップにロックとシャッセが入ったものが、今回習うステップになりますね。
IMG_5592
2、3、とステップをして、4&1とロックやシャッセをします。どう
曲のスピードも速いうえに、ステップの歩数も多いという、とても運動量の多いダンスですね。
基本的な注意点は、ルンバと同じです。ちゃんと体重は片足に乗せて、動きましょう。
特に女性のファンポジション5歩目
で、左足に乗り切れてないために、次の1歩がちゃんと足が揃わない、ということが多発していました。
気をつけましょう。
チャチャチャはまた来週もチャレンジしましょう。

⚫︎月一飲み会

今月の月1飲み会は、遅れてきた人も含めて、なんと32名!!
わーすごい。もう日暮里(川口)に引けを取りませんね。
みんなダンスが楽しくてしょうがない、という感じでした。
そして、キャバクラjが今回も開店していました。あ、ぼったくりバーの間違いかもしれないですが。
IMG_5597
(右手に注目)まあこれはお金払わないといかんですよね。逆セクハラとか、言い訳できません。
サークルJでは、こんな楽しいメンバーがそろっています(笑)
注!!) 決して危ないサークルではありません(>_<)
これを見ているダンスに興味のある方、ぜひ、4月スタートの日暮里にも応募してきてくださいね〜
 
★イイネ!を押してもらえると書く励みになります(^^ゞ★


1/30 渋谷初心者講座3回目 ワルツ②&ルンバ②前

- 1/30 渋谷初心者講座3回目 ワルツ②&ルンバ②前 はコメントを受け付けていません。 -

どうも、
J渋谷2期役員ヤギーです
(´・Д・)」

今週も盛況ですかね
(๑Ő௰Ő๑)
ありがとうございます!

さて、今週は
そう、奥さん!お姉さん!
そこの、か〜のじょ♪
[ワルツ]です(*´ー`)

社交ダンスの華ですな☆
この種目がやりたくて、
はじめる方も多いのでわ。。
今週から、アイソレーションが
始まりました。
コレ、、、
非常に重要です。

社交ダンスは部位によって、動かし方があり、
これの理解が出来て自由に動かせる事で、
上手な人達の踊り方が出来るのです!
✿*,(*´◕ω◕`*)+✿.*
って、
今だに私全然出来てませんけどw(笑)q(´・ω・`)p
言うより、遥かに大変で地味です。

この重要さは、
応用ステップになればなるほど影響度が大きいです。
特にラテンのクカラチャは、
ルンバの全ての動作に入ると言っても過言ではありません!!

この想い伝われ〜〜〜
!!(ノ ̄ー ̄)‥‥━━━━━☆
.
..


いや、ナカナカ、どうして、
皆んなの傾向としては、見栄えの良いステップに走りガチですかね。。
ま、目にみえて利点もありますからね。。
疎かにすると、ダンスをやってくうえで壁にぶちあたり易いので、
基礎練で強化致しましょう
(´・Д・)」

私も色々なサークルにおじゃまさせて頂いておりますが、
こういう事を教えて貰えるのは
Jだけ!!!
だと思います!

IMG_0487IMG_0485

IMG_0497IMG_0499

IMG_0468IMG_0469


チョット、クドクなっちゃいました、
今週はワルツからスタートしました!

ワルツは基本3拍子です。
1,2,3♪
てな感じ❀.(*´◡`*)❀.

IMG_0479

スピンターンが、初心者の方には
最初非常に難しいです!!
私は初め、全っったく出来ませんでした!

IMG_0476

イチ!
で大きく斜め角に向かって、
スピン(ピポット)ターンします!
男性はホール中央に背中が向き、
女性はホール中央に向かう形になります。

男性はイチでしっかりまわって女性を斜め角まで送り、
二のカウントは右足に乗り、
サンでホール中央に向かって左足を置いて、
体重も左足に乗ります。
回転量が足りないと、
方向と行く先が変わってしまいます!
注意して、しっかり練習しましょう。

女性は特に、
イチで大きく男性を回り込む形を取りましょう。
基本男性のリード依存ではありますが、
経験者でもスピンターンの女性の回転量が足りず、
ナチュラルターンのかの様に、途中でとまる人はかなり多い気がします。
女性はホール中央まで身体向く位回り込みます。
回転量は明確に違いますので、注意しましょう。
しっかり、男性のサポートをしてあげて下さい。

IMG_0470IMG_0473

IMG_0480IMG_0483

ラテンはルンバです。
ワルツとルンバ!
社交ダンスの、
王道中の王道!です!
意外と、こういう会って
無いんですよね♪
(。◕ω◕)ノ
ルンバは基本4拍子です。
が、裏拍子で動きがありますので、
1、ニー、3、シー
てな感じ(*´ڡ`●)

IMG_0519

今回は分かりやすいように、
イチ、二、サン
とステップに特化したカウントで行いました。

IMG_0520

男性はホッキースティックの際に、
左手のひらを横に、女性がスパイラルする際に
女性がまわりやすいように、
割りかし大きく頭の上でまわしてあげると良いでしょう。
ニューヨークは腕を上にしっかりあげて、
指先まで尖らせる様に意識してステップします。
これは女性も一緒です。

IMG_0513

女性はステップが難しいかもしれません。
男性とは違う動きをする事が多いです。

ファンに開いた際、左足に完全に乗り右足は伸ばした形になります。
そのまま右足を左足に寄せます。
寄せた瞬間はまだ、右足に体重は乗せません。
足を切り返して左足が進む時に体重がはじめて移動します。
そのまま進み、
右手をあげて右足に体重が乗った状態でクルっとスパイラル。
左足は横について、ニューヨークになります。
ワルツもルンバも、
右足、左足の体重移動をしっかり意識しないと、
どうしてもステップがうまくいきません。
プラス、カウントをしっかり数えられ無いと全てがフワフワしてしまうので、
先ずはカウントを数える事、
そして体重の移動を考えながらステップを踏みましょう。

IMG_0506


社交ダンス体験プログラム
この場を借りてありがとうございました。
初司会でしたが、どうでしたかねw
(((◞( ´▿`)、♪


今後ともJ渋谷を
よろしくお願いします!
(´・Д・)」

★イイネ!を押してもらえると書く励みになります(^^ゞ★


1/23 渋谷初心者講座3回目 タンゴ①&ワルツ①&ルンバ②前

- 1/23 渋谷初心者講座3回目 タンゴ①&ワルツ①&ルンバ②前 はコメントを受け付けていません。 -

みなさん、こんにちわ♪

渋谷j役員(渋谷j2期)のりゅーちゃんです。

幽霊役員なので、ご存知ない方も多いかもしれませんが…!

初投稿、緊張しております…!

さて、5期が始まって3回目ですが、今回も多くの方が集まり、会場はぎゅうぎゅうでしたね!

熱気がすごかったです(゜o゜)

 

さて、3回目の内容はタンゴ①&ワルツ①&ルンバ②前でした。

■タンゴ①



前回はfive stepまでやった(のかな…?笑)ので、

今回はそこから

Open Promenade(オープンプロムナード)、Reverse Turn Lady Outside(リバースターン レディ アウトサイド)

と続く部分を習いました。

アウトサイドに出す部分が若干わかりづらかったのか、戸惑う方も多かったですね。

ステップ名の通り、アウトサイドに出しましょう。

IMG_0373

IMG_0384

 

■ワルツ①

スタンダード2種目目のワルツを習いました。



今回のステップは基礎的な練習によく用いられるステップです。

ワルツはワン、ツー、スリー、と3拍子のカウントで踊りますが、

ワンのカウント時は大きく出て、ツー、スリーカウントの時はかかとを浮かせます。

なめらかなムーブメントを練習するのには今回のステップは欠かせないですね。

簡単なステップでもあるので、いろんな部分を意識しながら自主練してみてください。

KIMG0319

 

■ルンバ②前

前回に引き続き、ルンバです。今回のルンバは前回のラテンホールドでの前後ステップではなく

Open Hip Twist(オープンヒップツイスト)、Hockey Stick(ホッキースティック)

がNew York(ニューヨーク)の前に追加されました。

男女ともにステップがあいまいになってしまうことが多いので、しっかり意識しましょう。



みんな真剣ですね…。

KIMG0323

 

次回からは、ストレッチをレッスン後に行います。

女性でスカートの方は、スパッツなどの見えてもいいインナーの持参をお忘れなく!

 

久々に参加しましたが(←おいっ)、本当に熱気がすごい!

真冬にも関わらず、ダンス教室内は汗が出るほどダンスへの情熱が感じられます…!

お休みされた方も、まだまだ始まったばかりなのでどんどん参加してください。

 

今期こそは、幽霊役員脱出を目標に参加予定なので、皆さん仲良くしてくださいね~(笑)

 

★イイネ!を押してもらえると書く励みになります(^^ゞ★


1/16 渋谷初心者講座2回目 ジルバ➁&ルンバ導入&タンゴ①

- 1/16 渋谷初心者講座2回目 ジルバ➁&ルンバ導入&タンゴ① はコメントを受け付けていません。 -

皆様、こんにちは^^

渋谷J役員(渋谷J1期)のよっしーです。

今日もたくさんのメンバーが集まり、渋谷の会場がいっぱいでした。

渋谷J4期以前、川口、新メンバーと、集まっている人も様々でしたね。

 

さて、内容に入っていきます。

今回は、 ジルバ➁&ルンバ導入&タンゴ①の3つをやりました。

■ジルバ➁



ジルバ➁は、先週もやっていたので、ほとんど皆できていたように思います。

最後に、スレッジハンマーという新しいステップを習いました。

ウインドミルから入るのですが、ちょっと難しいステップでしたね。

IMG_0233

 

 

IMG_0302

■ルンバ導入

ルンバの導入では、ラテンホールドを組んで前後にステップ、左右に開くニューヨークというステップを練習しました。

他の教室、サークルでは、今回のような導入を飛ばしてレッスンを進めることが多いらしい。

ルンバは、1、2、3、4の4拍子のうち、1のカウントはステップを踏まないことが多いです。

1のカウントで動いてしまうと、どんどん音楽からずれていくので注意。

IMG_0238

 

IMG_0307

■タンゴ①



タンゴ①も、今回が2回目でした。

新しくfive stepを習いました。

カウントは、クイック、クイック、クイック、クイック、スローです。

1、2、3、4、5と言うこともありますが、カウントは↑になります。

 

IMG_0323

踊った後は、いつものように飲みに行きました。

今回は、5期生の一部のメンバーも交え、20名近くいました。

渋谷J始まって以来の大人数となりました。

飲み会は、教室と異なり、フランクにいろんな人となかよくなれるので、積極的に参加してくださいね^^

IMG_0239

4期生のH君が、5期生に熱く語っていた現場を目撃したという声も♪

★イイネ!を押してもらえると書く励みになります(^^ゞ★


1/9 渋谷初心者講座 5期開始!ブルース①&タンゴ①前&ジルバ①

- 1/9 渋谷初心者講座 5期開始!ブルース①&タンゴ①前&ジルバ① はコメントを受け付けていません。 -

明けましておめでとうございます。
まーしー@渋谷3期です。
早いものでダンス始めてから1年経ちましたが、今年も時間の許す限り参加したいと思います。

さて、今週から渋谷5期の開始です。
ちょっと遅れて玉井ダンス@渋谷のドアを開くと、、
人、人、、、、(以下同じ)
40人を超えていましたね。ありがたい(感謝!)
ダンスパーティ並みの人口密度でした。

KIMG0295

さて、記念すべき5期第1回目のレッスンですが、次のとおりでした。

ブルース①

ブルースは、いわゆる10ダンス(スタンダード5種目、ラテン5種目)には入りませんが、パーティなどでよく踊ることがあります。
今日初めて組んで踊った方も多かったようですが、すぐに馴染んでいただけたようで幸いです。

(ステップ)
※S=スロー(slow)、Q=クイック(quick)
1. クウォーターターン(前進) SSQQ
2. クウォーターターン(後退) SSQQ
3. クウォーターターン(前進) SSQQ
4. クウォーターターン(後退) SSQQ
5. 2ウォーク(前進) SS
6. クウォーターターン(後退) SSQQ
本日はここまででした。

まずは、ホールド(男性は女性の肩甲骨したあたり、女性は男性の腕のあたりを)、
ステップ(スロー、クイックを声に出して)
意識していただければと思います。

IMG_0147 IMG_0153

 

タンゴ①前

【動画】

1. ウォーク2歩 (2Walks) SS
2. プログレッシブリンク (Progressive Link) QQ
3. クローズドプロムナード (Closed Promenade) SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ (Back Corte) SQQS

本日はここまででした。
タンゴは、10ダンスのうちスダンダート種目の一つです。
プログレッシブリンクでは、男性の場合は腕の左側に、女性の場合は腕の右側に顔がくるようにしていましたね。

KIMG0299 IMG_0208

 

 

ジルバ①

 

【動画】

※動画は①と②が連続しています
1. フォーラウェイロック×2 (Fallaway Rock) SSQQ SSQQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L (Change Of Place R to L) SSQQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Place L to R) SSQQ
4. ウィンドミル(右回転)×2 (Windmill) SSQQ SSQQ
5.リンク (Link) SSQQ

ジルバも、10ダンスには入りませんが、パーティなどでよく踊ることがあります。
前2種目とホールドが少し違い、少し離れて、男性の左腕と女性の右腕を少し上げるラテンホールドでしたね。
KIMG0303

KIMG0304

KIMG0306

さておいて、「ちょーたのしー」とか、「きゃーできたー」といった声がスタジオに響き渡っていたのが新鮮で、
あらためて、社交ダンスやっててよかったと思いました。

レッスンの中でわからないことがあれば、先生や(名札をつけた)4期以前のメンバーに聞いてください。

また、今回残念ながらこれなかった方も次回以降是非お越し下さい。

サークルJ渋谷をどうぞよろしくお願いいたします。

★イイネ!を押してもらえると書く励みになります(^^ゞ★


12/27 渋谷初心者講座 4期最終回!タンゴ③&パソドブレ④

- 12/27 渋谷初心者講座 4期最終回!タンゴ③&パソドブレ④ はコメントを受け付けていません。 -

4期最終回の日でした。

半年間皆さんお疲れ様でした。最終日は結構沢山の方が来てくれました。

風邪を引いた人もいて、最終回これなくて残念な方も、来期は頑張りましょ~

IMG_5266

半年間の感想としては、まったく0から始めた初心者の方が最後まで余り来れなかったことが残念でした。

やはり、金曜日は仕事の都合や会社の飲み会などが結構あるようで、どうしても厳しいみたいですね。

でもまた1月からは0からのスタートですから、諦めずにまた来てください。

そして、今期は上級者の方が多数訪れてくれた半年間でした。

Jの渋谷の存在があちこちで認識されてきて、色々な方が訪れてくれている感じです。

このまま、来期も来ていただければ、色々なレベルの形が楽しんで踊れる環境がもっと出来ていくのではないのかなあと思っています。

 

●タンゴ③

こちらは復習でした。

①とつなげて踊るとおよそ1分近くあります。

長くなると、色々気をつけることが多くなるので、失敗も増えますね。

もうこれは躍り込むしかありません。

何度も繰り返してくださいね。

IMG_2994

●パソ④

さて、パソドブレ②の続きです。

正式バージョンは初めてになりますね。
11. セパレーション with レディースケーピングウォーク (Separation with Lady’s Caping Walks) 1234 1234 1234 1234
12. トラベリング・スピン from CPP 1234 1234 12
13. グランドサークル&シャッセ to R 34 1234 12 34
14. スリップアタック(1/4回転) 1234
15. ドラッグ 12ジャン
第1ハイライト
16. シュールプラス(1/4回転) 1234
17. クードピック 1234 12&34
18. ドラッグ 1234
 

初めて出てきたステップが、トラベリングスピンです。

男性が歩きながら、女性をくるくる回します。

女性は、カウント5、7で回転します。最後は女性が男性を超えるように移動して、プロムナードポジションで終わります。

さらにそこからグランドサークルにつなげましょう。

IMG_3017

 

さあ来月から、5期が始まります。

来期も社交ダンスを楽しんでいきましょう~
★イイネ!を押してもらえると書く励みになります(^^ゞ★


ページ:«1...1415161718192021»