皆さんこんにちは！こうたです。
最近寒くなってきました…。
風邪には十分気をつけて、練習に取り組みましょう(笑)
まもなくJカップもありますからね☆
ではではレポートを…(笑)
クイックステップ④
| ０． | 予備歩 （Preparation Step） | Q |
| １． | ナチュラルスピンターン（回転量少なく） （Natural Spin Turn) | SQQ SSS |
| ２． | プログレッシブシャッセ （Progressive Chasses） | SQQS |
| ３． | クイックオープンリバース （Quick Open Reverse） | SSQQ |
| ４． | プログレッシブシャッセ （Progressive Chasses） | SQQS |
| ５． | ナチュラルスピンターンの１～３歩 （Natural Spin Turn 1~3) | SQQ |
| ６． | バックロック（Back Lock） | SQQS |
| ７． | ランニングフィニッシュ （Running Finish） | SQQ |
クイックもステップが難しくなりましたね。
新しく入ってきたのは、クイックオープンリバース、バックロック、
ランニングフィニッシュが新しく入ってきました！
クイックオープンリバースのコツは、ＱＱを、男性は右スウェイ、
女性は左スウェイをかけて、サッと向きを変えていきましょう！
バックロックをするときは、おへそは相手に向けて、
足はアウトサイドにステップしましょう！
ランニングフィニッシュは勢いよくできると、
ぐっとクイックらしさが出てきますよ！
続けてチャチャ！
チャチャチャ④
| ０． | 予備歩 （Preparation Step） | 4&1 |
| １． | アレマーナ （Alemana） | 2 3 4& 1 2 3 4& 1 |
| ２． | クローズドヒップツイスト （Cloesed Hip Twist) | 2 3 4& 1 2 3 4& 1 |
| ３． | アレマーナ （Alemana） | 2 3 4& 1 2 3 4& 1 |
| ４． | ハンド トゥ ハンド の１～２歩 （Hand to Hand 1~2) | 2 3 |
| ５． | スリーチャチャチャ （Three Cha Cha Chas) | 4& 1 2& 3 4& 1 |
| ６． | ハンド トゥ ハンド の１～２歩 （Hand to Hand 1~2) | 2 3 |
| ７． | スリーチャチャチャ （Three Cha Cha Chas) | 4& 1 2& 3 4& 1 |
| ８． | ハンド トゥ ハンド （Hand to Hand) | 2 3 4& 1 |
チャチャもステップがレベルアップ！
ですが、踊れるステップが増えて、より楽しく踊れるように
なってくる頃ではないかと思います！
踊れるステップが増えると、いろいろと組み合わせて
踊ることができるようになります！
ここで大事なのは男性(笑)しっかりリードしないと、
女性は次に何をやればいいのかわからず、踊りにくく
なってしまいます…。
男性は踏ん張り時です。
男はつらいよ…。
ではでは(笑)若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞
