6/7 池袋初心者講座クイックステップ③，チャチャチャ③

2016年6月から池袋役員になったかめです．初レポートです！頑張ります！

今週はクイック③とチャチャチャ③の復習でした．

■スタンダード種目

クイックステップ新③

０．	予備歩（Preparation Step）	Q
１．	ナチュラルスピンターン（回転量少なく）（Natural Spin Turn)	SQQ SSS
２．	プログレッシブシャッセ（Progressive Chasses）	SQQS
３．	クイックオープンリバース（Quick Open Reverse）	SSQQ
４．	プログレッシブシャッセ to R （Progressive Chasses to R）	SQQS
５．	バックロック（Back Lock）	SQQS
６．	ランニングフィニッシュ（Running Finish）	SQQ

まずワルツ，クイックの基本として，ライズの際に一本の糸で真上に引っ張りあげられるようなラインが大切です．Jカップではこれが見えなかったと先生も残念がっておりました……

さて，今回のクイック，先生からの注意ポイントはこちら．

・ポイント１：スローカウントの歩幅が小さくなる！

カウントが早いため，焦って歩幅を小さくすると逆にタイミングが合わなくなります．

その上，外見上もライズアンドロアーが見て取れないため，何をやっているのかわからず大変残念なことに……

例えば，クイックオープンリバースでは

S低　S低　Q高　Q高　S低　Q高　Q高　S低

となるように意識すること！

・ポイント２：ランニングフィニッシュ

男性の2歩目のQは左スウェーで，右の足はつま先立ちで左重心．3歩目のQで女性は大きく吹っ飛んでいくようなイメージで後退するそうです．

本当にふっとばさないか男性は戦々恐々ですね……

■ラテン種目

チャチャチャ③

※④→③に変更になります。ステップは”８番”までになります。
10小節

０．	予備歩（Preparation Step）	4&1
１．	アレマーナ（Alemana）	2 3 4& 1 2 3 4& 1
２．	クローズドヒップツイスト（Cloesed Hip Twist)	2 3 4& 1 2 3 4& 1
３．	アレマーナ（Alemana）	2 3 4& 1 2 3 4& 1
４．	ハンドトゥハンドの１～２歩（Hand to Hand 1~2)	2 3
５．	スリーチャチャチャ（Three Cha Cha Chas)	4& 1 2& 3 4& 1
６．	ハンドトゥハンドの１～２歩（Hand to Hand 1~2)	2 3
７．	スリーチャチャチャ（Three Cha Cha Chas)	4& 1 2& 3 4& 1
８．	ハンドトゥハンド（Hand to Hand)	2 3 4& 1

ポイント１：アレマーナの足型

男性：４＆１で小さく前進のロック．

女性：ルンバと同様足の軌跡が三角形を描くように回転します．

ステップが終わった時にお互いの距離が離れていると，次のクローズドヒップツイストの時にお互いの距離が更に離れ，みっともなくなってしまいます．踏み出す歩幅にも注意です．

ポイント２：ルンバウォーク

チャチャチャでも移動の基本はルンバウォークです！

ルンバウォークは必ずつま先を引きずるように歩きます．

そのために出す脚は一生懸命曲げ，同時に立っている脚は膝を反対側に押しこみます．（ニーバック）

今回の復習会，ステップごとの細かいポイントもそうですが，何よりもライズアンドロアーとルンバウォーク，そしてホールド．つまり基礎が大切！というお話でした．

今回，写真撮影を手伝ってくださった渋谷役員のまつけん会長，こうちゃんさん，ありがとうございました！

★☆★今後の予定★☆★

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