こんにちは!目玉焼きは醤油一択、お酒はカクテル一択のこだわり派、真夏と寝起きは不機嫌になりがちりのです(´-`)
辛いものとか炭酸飲料とかの刺激に意欲に弱く、結構困ってます…ときどき奴らを回避できないと般若の形相なんですが、どなたか舌の鍛え方ってご存知ないですか?
目標は世界の山ちゃんの手羽先を食べられるようになることと、サビ入りのお寿司を涙目にならないで食べることです!でも正直、辛いものよ滅びろ(∩´・ω・`)⊃
さて今週のラテン種目はジャイブです
1. | フォラーウェイロック ×2 (Fallaway Rock) | QQ QaQ QaQ QQ QaQ QaQ |
2. | チェンジ オブ プレイス R to L (Change Of Places R to L) | QQ QaQ QaQ |
3. | チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Places L to R) | QQ QaQ QaQ |
4. | ストップ アンド ゴー ×2 (Stop And Go) | QQ QaQ QQ QaQ QQ QaQ QQ QaQ |
5. | チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Places L to R) | QQ QaQ QaQ |
6. | アメリカンスピン (American Spin) | QQ QaQ QaQ |
7. | リンク (Link) | QQ QaQ QaQ |
先週から引き続き2回目です!
ジャイブは楽しくノリノリで!
ストップアンドゴーのときは、男性は右手で女性のことを止めてあげてください!ストップ!ですからね(^^)遠慮せずにしっかりとお願いします
それから、アメリカンスピンの際も女性の手をしっかり握るようにしましょう
こういうのは変に遠慮すると、変態っぽくなったりばっちぃもの触ってるみたいになったりするので、しっかりリードする意識で!
このアメリカンスピンのリードですが、女性の手を外側から投げるように、ということでした
フリスビー…は内からだし、ブーメラン…は縦だし、コマ回し…もちょっと違うけど、でもまぁそんな感じです(・_・)
最後は標準の速さも体験してみました!上手く踊れましたか?
速いの苦手!って人も結構多いと思いますが、ポイントとしてはどちらの足に乗っているのか意識することと、しっかりカウントを取って踊ること!……って、王子が言ってました(ゝ。∂)~☆
続きましてスタンダード
基礎練ではスウェーの話がありました!
スウェーとは!
こうです!
こうです!!
スウェーとは、ライズの際に振り子のようにして身体を傾けて使うことですね
わたしもかなり苦手なスウェーですが、これができるとグッと優雅に踊れるようになるはずです!初心者のみなさんも難しいと思いますが、いっしょに頑張りましょう(*´罒`*)
0. | 予備歩 (Preparation Step) | Q |
1. | フェザーステップ (Feather Step) | SQQ |
2. | リバースターン & フェザーフィニッシュ(Reverse Turn & Feather finish) | SQQ SQQ |
3. | スリーステップ (Three Step) | SQQ |
4. | ナチュラルターンの1~3歩 (Natural Turn 1~3) | SQQ |
5. | クローズドインピタス アンド フェザーフィニッシュ (Closed Impetus and Feather finish) | SQQ SQQ |
さて本日のスタンダード、スローフォックストロット復習です!
今回のルーティンで出てくる、みんなの悩みどころヒールターンの説明しありました
初心者のみなさん向けに、簡単なやり方も伝授してもらいました!
後退して〜
かかととかかとをごっつんこ
そのまま回って
ライズしてから一歩出ます
かかと同士をぶつけるようにすると、足が自然と揃ってやりやすいみたいです
はい、それから女性陣!スロー特有のノーフットライズはできるようになりましたか?
よーこさんのお手本↑
さすが美しいです…!
スローは掴み所が無い感じで、初めはなんとなく漠然と踊りにくく感じるかもしれませんね(´・_・`)
ライズロアーもありますが、慣れないうちはただ歩く感じでやると案外するっと踊れたりしますよ!
復習回もそろそろ終盤ですね、ステップが難しくなる前にたくさん踊りこみましょうp(*^-^*)q
〜オマケ 今週の表紙〜
鈴木さんと鈴木さんのストレッチを介助するかがやん
これなんのアトラクション?
☆今後の予定☆
7/23.24 夏合宿@沼津