10/8日暮里初心者講習　ジルバ①、ルンバ⓪、タンゴ②

こんにちは！今日も今日とて鼻づまり、秋花粉に苦しんでますりのです(^^)

この前会長がレポートの宣伝をしてくれたので、初めて見てくれてる17期の方もいますかね？わたくしダンスを始めて2年になります、役員女子の小さくて偉そうなほうです。よろしくお願いしますm(._.)m

17期は今回初参加の方もいらっしゃいましたね、序盤はてんこ盛りの3種目で参りますよ！

●ジルバ①

１．	フォーラウェイロック×２（Fallaway Rock）	SSQQ SSQQ
２．	チェンジオブプレイス R to L （Change Of Place R to L）	SSQQ
３．	チェンジオブプレイス L to R （Change Of Place L to R）	SSQQ
４．	ウィンドミル（右回転）×２（Windmill）	SSQQ SSQQ
繰り返す場合	リンク（Link）	SSQQ

前回から引き続きのジルバ！競技会では踊られない、パーティダンスの種目ですね！ダンスの楽しさを知ってもらうにはぴったりではないかと(*´罒`*)

みなさんなかなか順調でしたね！

ステップ自体は単純ですが、いくつか注意事項が…

☆その1、周りの人を見て踊らない！

不安でついつい周りの人を見ちゃう気持ちはとってもよくわかりますが、回転したりするともう訳がわからなくなりますからね…みなさん始めたばかりですから多少の間違いはご愛嬌！自分で覚えて踊りましょう

☆その2、慌てない！

普段人の腕をくぐることなんかまずないですからね、しかも曲も早いし焦っちゃいますが、慌てて足をいっぱい踏むとかえってパニックになります(･･;)しっかり音に合わせてカウントを取りましょう、スロースロークイッククイック！

☆その3、楽しく！

ジルバはあまり難しいことは考えず軽快な音楽に合わせて楽しく踊りましょう(^^)相手としても、自信なさげにうつむいてる人よりも前を向いて笑顔で踊ってくれる人のほうが楽しいですからね！ホールドの距離が近くて恥ずかしいって人も大丈夫です！3回も踊ればそのうち慣れますから…

↑これくらい楽しく踊れればばっちり(*・v・*)

ところで現在進行形で膝が痛いんですが誰か何かしました？

●ルンバ⓪

※注意動画とステップが違います。動画の修正は少々お待ちください

１．	クローズドベーシックムーブメント×2 (回転なし)（Closed Basic Movement, noturn）	2 3 41 2 3 41 2 3 41 2 3 41
２．	ニューヨーク ×4 （New York）	2 3 41 2 3 41
３．	最初に戻る

ラテン2種目め、ルンバです！

今回はサークルJ特別入門編！ルンバってなんぞやというさわりを体験していただきましたヽ(*’▽’*)ﾉ独特の決まりごとが多くて戸惑った方も多いかと思いますが、これもそのうち慣れちゃうから大丈夫です

↑ジルバでもお馴染みラテンホールド。人1人分くらい空けましょう(^^)

ルンバは4拍子ですが、ステップは3歩ずつです。もうこの時点でなんで？って感じですねסּ_סּ

そして、1歩目はカウント2からです。

2 3 41 2 3 41ていう感じでカウントを取っていきます

そしてきちんとどちらかの足に乗って、片足ずつステップしましょう(˙-˙)自分は今どっち足重心かな、というのを常に考えられるといいですね！

それから、ステップするときはつま先から出しましょう(^^)普通に歩くときは、かかとが1番初めに地面につきますが、ルンバはつま先を引きずるようにして歩きます。ラテンの基礎になりますので、これもしっかり癖がつけられると良いですね！

そしてみんな大好きニューヨークもやりました(*’▽’*)あ、このポーズをニューヨークといいます。由来はよくわからないですがとにかくニューヨーク

●タンゴ②

１．	ウォーク２歩（2Walks）	SS
２．	プログレッシブリンク（Progressive Link）	QQ
３．	クローズドプロムナード（Closed Promenade）	SQQS
	１～３をもう一度繰り返す
４．	バックコルテ（Back Corte)	SQQS
５．	ファイブステップ（Five Step）	QQQQS