こんにちは！
最近、谷山浩子さんの「終電座」がお気に入りのまつけんです！ わかる人だけわかってください…！
今回のサムネはゲフャッハー！ この写真は使わないつもりだったのに…（笑）
では、早速レポートに入っていきましょう！
・パソドブレ②
| 1． | スパニッシュライン （Spanish Lines） | 1234 |
| 2． | フラメンコタップ （Flamenco Taps） | 12&34 |
| 3． | プロムナードクローズ＆シャッセ （Promenade Link ＆ Chasses） |
12 34 |
| 4． | ドラッグ （Drag) | 1234 |
| 5． | プロムナード （Promenade) | 1234 1234 |
| 6． | エカルト （Ecart） | 1234 |
| 7． | プロムナードクローズ＆シャッセ （Promenade Link ＆ Chasses） | 12 34 |
| 8． | シャッセ to R （Chasses to R） | 1234 |
| 9． | オープンテレマーク （Open Telemark） | 1234 1234 |
| 10． | プロムナードクローズ＆シャッセ （Promenade Link ＆ Chasses） |
12 34 |
パソドブレの復習からです！
プロムナードクローズは、体を一度ねじっておいて一気に戻すことがコツでした。
ねじって…
一気に戻す！
また、パソドブレに大事なシェイプも復習しました！
牛を避ける闘牛士のように！
パソドブレは次回のJカップの種目にも入っているので、ぜひ復習しておいてくださいね！
Jカップでは第2ハイライト（ハイライト：パソドブレの曲の中で盛り上がるところ）まで踊ることになると思いますので、新人の方はパソドブレのステップページにある（タッキー先生が修正版をアップ予定です！）第2ハイライトまでのループ動画を参考にしてみてください！
・ワルツ④
| ０． | 予備歩 （Preparation Step） | 3 |
| １． | ナチュラルターンの１～３歩 （Natural Turn 1~3) | 1 2 3 |
| ２． | クローズドインピタス （Closed Inpetus） | 1 2 3 |
| ３． | リバースターンの４～６歩 （Reverse Turn） | 1 2 3 |
| ４． | プログレッシブシャッセ to R （Progressive Chasses to R） |
1 2& 3 |
| ５． | アウトサイドチェンジ （Outside Change) | 1 2 3 |
| ６． | ナチュラルスピンターン （Natural Spin Turn) |
1 2 3 1 2 3 |
| ７． | ターニングロック （Turning Lock） | 1& 2 3 |
| ８． | レフトホイスク （Left Whisk） | 1 2 3 |
| ９． | コントラチェック （Contra Check） | 1 2 3 |
ステップに入る前に、今回の基礎練ではスタンダードに重要なスウェイを習いました。ターンのときなどに、身体を傾ける動きのことです。上半身だけでなく、腰から傾けることが大事です！ 自分は苦手です…
さあ、いよいよ後半のステップに入ってきました！ 前半よりも難しく、長くなっていますがその分見せ場も増えてますよ！
まずはいくつかステップの注意です！ 良い写真がない…！
・クローズドインピタスはスピンターンと違い、リーダーは足を真っ直ぐ下げましょう。
・アウトサイドチェンジの1歩目は名前の通りアウトサイドに出しましょう。
・ターニングロックの際、リーダーは右サイドを引いて、パートナーにロックすることを伝えましょう。（サイドリードといいます！）
コントラチェックは重点的に行きます！ まず、コントラチェックはしゃがみながら足を真っ直ぐに出します。パートナーは足を真っ直ぐに引いてください。
足は真っ直ぐ前へ。
パートナーは真っ直ぐ後ろへ。
また、中間バランスになるので、後ろ側の足は踵が浮くようにしてください！
中間バランスで！
そして、パートナーは左側を見ながら左サイドを少し引きます。リーダーは右側を見ながら右サイドを少し前に出します。
左側を見ながら左サイドを少し引く。
正面から見るとこんな感じです！
レフトホイスク、コントラチェックはホールドが崩れやすいのでリーダーは特に気をつけましょう！ また、ホールドだけを意識するとパートナーを振り回してしまいがちですので、しっかりリードしてあげてください！
↑振り回したり、ホールドが崩れるのはNG！
しっかりホールドをキープしてください！
さて、10/30（日）はハロウィンパーティーです！
仮装での参加をお待ちしています！！
もちろん仮装なしでもOKですし、飲み会からの参加も大歓迎ですよ～！
13時から日曜講習会、15時からハロウィンパーティー予定です！ 場所は上池袋コミュニティセンターです！！
また、12月のJカップも募集を開始しています！ 特に新人さんの参加をお待ちしています！ 出てみたいけど相手が見つからない…、という方は先生か役員まで相談してくださいね！
池袋はまっしー、渋谷はまつけんが応募用紙を持っていますので、参加する方は名前の記入をお願いします！！ リーダーとパートナー、両方書いてくださいね～！
★☆★今後の予定★☆★
10/30（日）日曜講習会、ハロウィンパーティー！
11/11（金）渋谷月一飲み会！
12/3（土） 第6回 サークルJカップ！