こんにちは～まっしーです。
合宿も終わって、例会レッスン内容も復習回へとなってきましたね。
今回はヴェニワルとサンバ！なかなかハードですね 笑
| １． | ナチュラルターン×４ （Natural Turn） | 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 |
| １． | リバースターン×４ （Reverse Turn） | 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 |
簡単なステップのようで難しいステップ(´・ω・`)
素敵に踊れたら夢広がりますよね！
女性の中にはこんなイメージをする方も多いのでは(*’ω’*)↓
見ましたか？シンデレラ(*’ω’*)
とっっても個人的には好きです(^^)
例会ではステップい関して復習しましたね。
基本的には開いて閉じるのすり返しですが、開くときは逆ハの字になるようにしましょう。
３で足を揃えた時は踵をしっかり上げます(‘ω’)
まわる時は相手をしっかり越すようにすることも忘れずに
ここまでではなく
ここまでまわりきりましょう！
あとは、どの種目にも共通ですが、ホールドをしっかり！
こんな感じで見つめ合ってはいけません。
女性は頭を後ろに倒す(‘ω’)ノ ですね。
| １． | ホイスク ×４（4回目回転してP.P.へ） （Whisks） | 1a2 1a2 1a2 1a2 |
| ２． | サンバウォーク in P.P. ×３ ＆ サイドサンバウォーク （Samba Walks in P.P. & Side） | 1a2 1a2 1a2 1a2 |
| ３． | クリスクロス ボタフォゴ （CrissCross Bota Fogos) | 1a2 1a2 1a2 1a2 |
| ４． | クリスクロス ボルタ （CrissCross Voltas) | 1a2a3a4 |
サンバは少しステップのポイントを確認してからひたすら踊りこみでしたね。
例会ではなかなか踊りこむ時間が取れないのでハードな練習に感じた方もいたのではないでしょうか。
ボタフォゴは足の形を細かくやりました。
ここでも逆ハの字！
女性は内股になりやすいので注意が必要です(´・ω・`)
後は、
お互いの距離が離れすぎたり、ひっぱったりするとバランスが崩れるのでこれまた注意！
後はみんなでボタフォゴの時の手の形を練習しました(‘ω’)
この時の手もしっかり90度後ろに曲げて形を作りましょう。
この手もミスすると何とか拳法のような形になります”(-“”-)”
最後は踊りこみ！
円になってやりました!(^^)!
来週以降は新しいステップも始まるので頑張っていきましょー(*’▽’)
今後の予定！
１０月３０日 渋池日合同ハロウィンパーティー！
仮装はありでも無しでも！すてきな景品も用意してお待ちしております(*’ω’*)
会場は上池袋コミュニティセンターですが、ひまし油等滑り止め対策もしていますので、皆さま是非いらしてください！
