仕事で横浜へ行った帰り、東京駅へ向かうはずが、反対の電車に乗ってしまい、うとうとして起きたら鎌倉でした。

「これ次回のレポートでネタにしよう~」とルンルンしていた数日後、横須賀へ向かうはずが乗り間違えて、羽田空港に着きました。

自分の方向感覚があんびりーばぶるなおぬです。こんにちは。

 

……最近、レポートが日記化していてごめんなさい。気を取り直して今週のレポートです。

 

ワルツ①(Waltz①)

0. 予備歩 (Preparation Step) 3
1. ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
1 2 3 1 2 3
2. リバースターンの4~6歩
(Reverse Turn)
1 2 3
3. ホイスク(Whisk) 1 2 3
4. シャッセ from P.P.
(Chasses from P.P.)
1 2& 3
5. ナチュラルピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
1 2 3

 

この日は、超重要☆ライズ&ロアーのお話がありました。

とってもざっくり言うと、ライズはかかとをあげた爪先立ちの状態、ロアーはひざを深く曲げた中腰みたいな状態です。

 

写真 2016-09-09 20 05 54

ライズと

写真 2016-09-09 20 05 55

 

ロアー。

別の種目を教えてるとこの写真なのでちょっと違うのですが、イメージこんな感じ。

 

ワルツは、1歩目を低く(ロアー)、2歩目3歩目ではかかとを上げて高く(ライズして)進みます。

基本的には、「1、2、3…」にあわせて「低高高、低高高、低高高……」と繰り返してればOKです◎

あ、ホイスクのあとのシャッセは「1、2and3」と4歩踏むので、「低高高高」となります。

最初の一歩以外は全部、かかとをつきません!ご注意を。

 

ライズとロアーは、なめらかに踊るためには欠かせない動きです。今後習うスタンダード種目でも必要になります。

基礎練も始まったので、ぜひライズとロアーを意識してやってみましょう♪

 

そして、きれいに踊るためにもうひとつ大事なことはホールド!!

レッスンの初回から、先生が毎回おっしゃってますが、正しいホールド(※初回のレポート参照https://dancecirclej.com/Blog/?p=11963)を崩さずに踊り続けることがとっても大事です。

 

女性は顔の向きが難しいですよね…(><)

これはダメな例→s-DSC_0783

正しくはこう→s-DSC_0784

左を向くといっても、真横を向くのではないんですね。

「頭を左へ傾けて、左斜め上を見る」イメージでしょうか。

 

ワルツ①を習うのは2回目でしたが、初めて参加してくれた人、久しぶりだった人も結構いたみたいで、なかなか大変そうな姿もちらほら。。。

わからないことがあったら、レッスン後のフリータイムに、先輩や先生に気軽に聞いてくださいね!

 

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14期のお兄さんズ。

……こ、怖いサークルではありません!!優しいお兄さんお姉さんがいっぱいのはずです。

 

チャチャチャ①(ChaChaCha①)

 

 

0. 予備歩 (Preparation Step) 4&1
1. オープンヒップツイスト (Open Hip Twist) 2 3 4& 1 2 3 4& 1
2. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 4& 1 2 3 4& 1
3. ニューヨーク ×3 (New York) 2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1

 

さあ、やって参りました。ラテン最初の難関(…と、個人的には思っている)チャチャチャ。

めっちゃ早いですよね-。私はいまだについて行けないです、このテンポに(T T)

 

ただ、やっているステップ自体は、ルンバの親戚みたいな感じ似てるので、覚えやすいと思います。

ルンバが「2、3、4、(1)…」で3歩踊るのに対して、チャチャチャは「2、3、4and1」で5歩踊ります。「and1」の分、2歩多いんですね。

 

ルンバより歩数は多いですが、焦らず、足をじたばた踏みすぎないこと。

不安な人は、自分でしっかりカウントを口に出して数えましょう。カウントに合わせて右、左、右、と交互に足踏みしていれば、なんとかなります(笑)

 

 

それから、テンポが速いのでつい適当になってしまいがちですが、「片方の足にしっかりと乗り切ること」が基本です。

たとえば、ニューヨークに入る前、男女で向かい合っているポジションで、両足に体重が乗っていると、次にどっちへ向かってニューヨークすればいいのかわからなくなってしまいますね。

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しっかり、片方の足に乗ります。

スポットターンも同じ。ちゃんと、出した足に乗り切ってから、、、

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その場でくるっと振り返るように意識しましょう~

 

 

17期が始まってから1か月。みんな一生懸命練習しててうれしいです。

 

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渋谷池袋主催のハロウィンパーティーにも17期の5人が来てくれました♪

 

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キュートな3人組

(あ、男性陣取り損ねた…。みやけんさんK―1さんごめんなさい)

5日(土)の練習後には、17期の親睦会があるそうですね。みんな楽しんできてくださーい。

 

★☆今後の予定☆★

11月26日(土)月1飲み

12月3日(土) 第6回サークルJカップ

12月18日(日)日暮里・渋谷池袋合同クリスマスパーティー♪若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>