皆さんこんにちは!こうたです。

最近寒くなってきました…。

風邪には十分気をつけて、練習に取り組みましょう(笑)

まもなくJカップもありますからね☆

 

ではではレポートを…(笑)

クイックステップ④

0. 予備歩 (Preparation Step) Q
1. ナチュラルスピンターン(回転量少なく) (Natural Spin Turn) SQQ SSS
2. プログレッシブシャッセ (Progressive Chasses) SQQS
3. クイックオープンリバース (Quick Open Reverse) SSQQ
4. プログレッシブシャッセ (Progressive Chasses) SQQS
5. ナチュラルスピンターンの1~3歩 (Natural Spin Turn 1~3) SQQ
6. バックロック(Back Lock) SQQS
7. ランニングフィニッシュ (Running Finish) SQQ

クイックもステップが難しくなりましたね。

新しく入ってきたのは、クイックオープンリバース、バックロック、

ランニングフィニッシュが新しく入ってきました!

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クイックオープンリバースのコツは、QQを、男性は右スウェイ、

女性は左スウェイをかけて、サッと向きを変えていきましょう!

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バックロックをするときは、おへそは相手に向けて、

足はアウトサイドにステップしましょう!

ランニングフィニッシュは勢いよくできると、

ぐっとクイックらしさが出てきますよ!

 

続けてチャチャ!

チャチャチャ④

0. 予備歩 (Preparation Step) 4&1
1. アレマーナ (Alemana) 2 3 4& 1 2 3 4& 1
2. クローズドヒップツイスト (Cloesed Hip Twist) 2 3 4& 1 2 3 4& 1
3. アレマーナ (Alemana) 2 3 4& 1 2 3 4& 1
4. ハンド トゥ ハンド の1~2歩 (Hand to Hand 1~2) 2 3
5. スリーチャチャチャ (Three Cha Cha Chas) 4& 1 2& 3 4& 1
6. ハンド トゥ ハンド の1~2歩 (Hand to Hand 1~2) 2 3
7. スリーチャチャチャ (Three Cha Cha Chas) 4& 1 2& 3 4& 1
8. ハンド トゥ ハンド (Hand to Hand) 2 3 4& 1

チャチャもステップがレベルアップ!

ですが、踊れるステップが増えて、より楽しく踊れるように

なってくる頃ではないかと思います!

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踊れるステップが増えると、いろいろと組み合わせて

踊ることができるようになります!

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ここで大事なのは男性(笑)しっかりリードしないと、

女性は次に何をやればいいのかわからず、踊りにくく

なってしまいます…。

男性は踏ん張り時です。

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男はつらいよ…。

 

ではでは(笑)若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>