2/3 渋谷初心者講座　ワルツ①、チャチャチャ①前半

こんばんは！　渋谷・池袋の会長、まつけんです！

例会でも何度かお話ししていますが、合宿の参加申し込みが近づいてきています…！

3/19～20は空いているけど悩み中という方は、前回の合宿レポートを参考にしてみてください！

10/9～10/10池袋渋谷合同秋合宿！

では、前回に引き続きワルツから行きましょう！

・ワルツ①

０．	予備歩（Preparation Step）	3
１．	ナチュラルスピンターン（Natural Spin Turn)	1 2 3　1 2 3
２．	リバースターンの４～６歩（Reverse Turn）	1 2 3
３．	ホイスク（Whisk）	1 2 3
４．	シャッセ from P.P. （Chasses from P.P.）	1 2& 3
５．	ナチュラルピンターンの１～３歩（Natural Spin Turn 1~3)	1 2 3

まずは基礎連から！

シュートくんのカメラへの嗅覚は見習いたい

前回の復習だったので、ステップは問題ない方が多かったですね。今回はワンポイントアドバイスを多めに教えてもらいました。

まずはリーダー（男性）側。スピンターンの2歩目は右足を相手の中に入れましょう！（写真の角度が悪かったので、ステップ動画の00:19を参照ください！）

また、パートナー（女性）側はスピンターンの2歩目で男性を追い越すような気持ちで回り込んでください。多めに回り込まないと、男性と半分ずれた状態を維持できません。

続いてリバースターン。パートナーのリバースターンの1歩目は足を外に出してください。

スピンターンの3歩目

リバースターンは外に！

左足なので当然と言えば当然なのですが、まだ慣れていないので咄嗟に中に入れてしまい、足が交差したような状態になってしまう方がいます。そうなると2歩目が上手く動かせないので注意しましょう。

今回はワルツに重要な上下動についても練習しました。基本的には1が踵から低く出て、2と3がつま先立ちで高くなります。シャッセの2&3は全部つま先です！

ナチュラルターン。低い

高い（つま先！）

高い

リバースターンも1歩目は低く、広く！

2歩目はつま先で高く

3歩目も高く！

低→高→高だけ意識するとロボットのようなカクカクした動きになってしまいます。滑らかに、振り子のように、美しく踊れるように練習しましょう！滑らかに動くためには、前に出す方の足ではなく後ろ側の足が重要になるのですが、それは後々説明があると思います！

・チャチャチャ①

0．	予備歩（Preparation Step）	4&1
1．	オープンヒップツイスト（Open Hip Twist）	2 3 4& 1 2 3 4& 1
2．	ホッキースティック（Hockey Stick）	2 3 4& 1 2 3 4& 1
3．	ニューヨーク ×３（New York)	2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1
	後半追加部分↓
4．	ニューヨーク ×2 （New York) 3のニューヨークを2回に変更	2 3 4& 1 2 3 4& 1
5．	スプリットキューバンブレイク ×2 （Split Cuban Breaks)	2&3 4&1
6．	ニューヨーク（New York）	2 3 4& 1
	後半追加部分↑
7．	スポットターン to L（発展）（Spot Turns to L）	2 3 4& 1