こんばんは！ 本日2つ目のレポート、まつけんです！ 一気に日付が飛びましたね！
4/30（日）の合同BBQですが、当初の予想を遥かに超えて、80人以上の参加となりそうです！ それに伴い、2,500円でお知らせしていた参加費を少し増やすことになりそうです… 詳細は追ってメーリスでご案内します！
では、パソドブレからです！
・パソドブレ①
| １． | シュール プラス （Sur Place) | 1234 |
| ２． | シャッセ to R （Chasses to R） | 1234 |
| ３． | スリップ アタック（１/２回転） （Slip Attack 1/2turn） | 1234 |
| ４． | シャッセ to R （Chasses to R） | 1234 |
| ５． | プロムナード （Promenade） | 1234 |
| ６． | セパレーション （Separation） | 1234 |
| ７． | オープンテレマーク （Open Telemark) | 1234 |
| ８． | スパニッシュ ライン （Spanish Lines) | 1234 |
| ９． | フラメンコタップ （Framenco Taps） | 1234 |
| １０． | スパニッシュ ライン （Spanish Lines) | 1234 |
今回の例会はかなり人が少なかったです！ その分たくさん踊れましたが、少し寂しい感じでした。
パソドブレに入る前に、今日からクカラチャに横移動が加わりました。腰を8の字に動かしながら、左右に移動します。このとき、足はつま先から出すようにし、ルンバの動き方で動いてください。
足をつま先から動かして、腰は8の字
足はつま先から寄せる。
これを左右でやります！
慣れてきたら手の動きも付けてみましょう。
練習です！ 鏡の前で小一時間位やってると、なんとなく形だけは動けるようになってきます。（個人の感想です）
さて、今回はパソドブレの復習からでした！ 細かい部分の振り返りと、パソ特有のシェイプについてやっていきます。
アペルの後のプロムナードでは、男性は女性の前を通って外側に回り込みます。回り込みが足りないと、女性の足が中に入らないので注意です！
セパレーションでは女性が1歩多く男性から離れます。
しゃがんで押し出すように。
女性は1歩多く下がって、
少し離れた状態で終わります。
次の4カウントで、離れた分の距離を縮めます。
続いてオープンテレマークです。男性の回り込みが足りないとP.P.の時に位置がずれてしまうので、ここでも回り込みが重要です！
しっかり回り込んで…
1歩出る！
回り込みが足りないと、こんな位置で終わってしまいます。
続いて、パソドブレ①で最初に繋げるステップを練習しました。動画は以下を参考にしてください。新人の方がパソドブレでJカップに出るときも、この動画のように繋げて踊れます！
繋げる際、スパニッシュラインから強く体を捻るところがあります。足を動かして揃えようとすると間に合わないので、1歩目で腰を強くひねり、2歩目で解放するようにすると上手く回れます。
1歩目は腰を外側に捻っておく。
2歩目で解放！
最後に、パソドブレに重要なシェイプを練習しました。ケープを持った闘牛士のように、腰を強く外側に捻ります。
ケープを体から離すイメージです！
これはNG。腰が引けてしまっています…
パソドブレは要所要所でこのシェイプを意識してみましょう！
ひたすら練習です！
・ヴェニーズワルツ①
| １． | ナチュラルターン×４ （Natural Turn） | 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 |
続いてヴェニーズワルツです！
優雅な見た目とは裏腹に、綺麗に踊るためにはとても難しいです…！
今回はナチュラルターンのみでした。2人で組んで回るので当然内回りと外回りがいるのですが、回っている間も体が半分ずれた状態を維持しなければなりません。
そのため、内回りの人はあまり進まずに回転する。外回りの人は大きく進んで回転する必要があります。
外回りの時は大きく進みます。
回転したら半分ずれている状態。
内回りの時は小さく避けて、
回転したら半分ずれている状態。
2歩目は横に広げて、逆ハの字になるようにしましょう！
逆ハの字
閉じる。
男性の後退（内回り）で、ワルツのようにスピンターンをしてしまうしてしまう人が結構いるので注意です！ スピンターンは2歩目が前進になりますが、今回は横に出します！
また、前進する人が後退する人を避けようとして大きく回ると、回転した後に体が離れてしまいます。後退する人をどかすように、前進しましょう！
避けようとして2歩目が離れてしまわないよう注意です！
どかしつつ進んで…
離れない！
ワルツほど顕著ではないですが、1は低く、2と3は踵を上げるようにしましょう！ 上手く踊れるととても楽しいですよ！
★☆★今後の予定★☆★
4/25（火）：池袋月一飲み会！
4/30（日）：渋池日合同BBQ！！