皆さまお疲れ様です。まつです！
季節の変わり目、体調など如何でしょうか。
喉に違和感を感じたらすぐに休息をとりましょう、でないと私のように主食が龍角散のど飴になりますよ(‘ω’)ノ
でも意外と美味しいんだよなぁ、龍角散。嫌いな人多いみたいですけど。
踊ってるときに龍角散の匂いがしたらごめんなさい…。
ではまず初めに、今後の予定です！
☆★今後の予定★☆
５月１３日(土) ２１：３０～ ＠いつもの和民 月一飲み！
６月１１日(日) 色々なドラマが生まれるＪカップ
７月２２日(土)、２３日(日) みんな楽しみ夏合宿
続いてレポートですよ！
クイックステップ①
| ０． | 予備歩 （Preparation Step） | Q |
| １． | ナチュラルスピンターン （Natural Spin Turn) | SQQ SSS |
| ２． | プログレッシブシャッセ （Progressive Chasses） | SQQS |
| ３． | フォワードロック×２ （Forward Lock） | SQQS SQQS |
| ４． | ナチュラルスピンターンの１～３歩 （Natural Spin Turn 1~3) | SQQ |
クイックステップ、前の週に続き二回目のレッスンになります。
の前に、少しだけスタンダード基礎練習のお話。
今回からボックス練習が始まりました。
スタンダードのホールドを作り、ボックス形にムーブする練習。
なんとなくやっていると然程疲れないのですが、色々意識し始めるととてもつらい練習メニューに早変わりします。
では、改めてクイックステップ。
ステップはワルツと似ていますが、こちらはピッチの早い四拍子！
慌ただしく踊ってしまいがちですが、落ち着いて一歩一歩ステップを踏むことがコツです。
ワルツの時も苦戦する人が多かった(ナチュラル)スピンターーーン！
二歩目のスローカウント、男性はしっかりと女性のインサイドに足を運び、
しっかりと前足に乗り込み、
三歩目のスローカウント、そのまま後退。
早くてついていけないと思ったときは、以下の二点に気を付けてみましょう。
①カウントを口ずさむ
たっきー先生も言っていましたが、口カウントの取れない箇所は理解が及んでいない所です。
すろー、くいっく、くいっく…すろーと声に出しながら踊ってみましょう！
②ステップは一歩ずつ確実に
早くて焦るとカウント無視でバタバタと足を動かしてしまうことが多いです。
まずは落ち着いて、一歩一歩。
ジルバ③リード練習
| 5． | ハンマーロック | SSQQ QQQQ |
| 6． | アメリカンスピン | SSQQ |
| 7． | リンク （Link） | SSQQ |
続きましてはジルバ！
ハンマーロックを覚えたらリード練習の始まりです。
両手持ちになったら、
男性は左手を上げてリード、
そのままくるり。
たかがジルバと侮るなかれ。リード、フォロー、この後のスピン含めなかなか難しいです。
写真はありませんが、スピンのコツは無理して回そう、回ろうとしないこと。
男性はかき氷機のクルクルをイメージしてスマートにリードしましょうね。
ハンマーロックを覚えたらリード大会。
男性は各フィガーの繰り返し回数を決めて、リードだけで女性に伝える練習です。
これが、想像以上に難しい。
かくいう私もこの練習、大嫌いでした…だって伝わらないし(笑)
今では大好きですけど。
大げさにやればいいわけでもなく、控えめにやればいいわけでもなく。
じゃあどうするかというと、
とりあえず楽しむべし！
ひだり、みーぎ、とんとん！回して、向き変えてー、とんとん。
そんなノリが大切だと勝手に思ってます。
次は向きを変える…変える…とか意気込んでいると反応が遅れたり、うまく伝わらないような気がします。
持論ですけど。
今回のジルバ③をもってパーティダンスは一段落。
これからはさらに難しい種目が待っています。
スローフォックストロット、ヴィエニーズワルツ、サンバ、パソドブレ、ジャイブなどなど。
18期の皆さんへ、種目に苦手意識が付きそうなときは先輩に相談するのも手です。
みなさんきっと同じような経験を超えてきているので。
出来れば10ダンスすべてを楽しく踊ってくれるようになってほしいです！！！
以上、レポートでしたー。若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞