皆さまこんばんは☆
このたび渋谷・池袋会長になりました、海企画へ向けて絶賛ダイエット中の←さんぞーです!
どうぞよろしくお願いいたします。
私事ではあるのですが、久々に開いたパソコンがウイルスに侵されていました…
皆さま、セキュリティは大切ですよ…!
さて、レポート初回から大変お待たせいたしました…サンバ③、クイック③のレポートをお届けしますm(__)m
・サンバ③
1. | ホイスク ×2 (Whisks) | 1a2 1a2 |
2. | ホイスク R to L (Whisks R to L) | 1a2 |
3. | フットチェンジ(方法1) (Foot Changes 1) | 1a2 |
4. | クルザード ウォーク&ロック ×2 (Cruzados Walks and Locks) | SSQQS SSQQS |
5. | トラベリング ボタフォゴ フォワード(セイムフット) ×2 (Travelling Bota Fogos Forward ,SameFoot) | 1a2 1a2 |
6. | シャドー トラベリングボルタ ×2 (Shadow Travelling Volta) | 1a2a3a4 1a2a3a4 |
7. | フットチェンジ(方法2) (Foot Changes 2) | 1a2 |
8. | ホイスク to R (Whisks to R) | 1a2 |
私の住んでいる地域では、毎年サンバカーニバルがあり、綺麗なお姉さま方がセクシーに踊っているのが1年前の私の中のサンバイメージでした。笑
社交ダンスを始める前、同じようなイメージを持っていた方もいらっしゃるのでは…?[壁]д・)チラッ
今回は、新たなステップということで、皆さん(私も含め)苦戦していましたね!
先生からのアドバイスを復習していきましょう!
フットチェンジは、男性が2歩で女性が3歩のステップです
男性は一瞬で、女性の手を完全にはなしましょう
女性はその場で左回転します
歩数が違うと混乱しますね(~_~;)
(女性)
(男性の写真がなくてすみません…。)
フットチェンジが終わったら、男性と女性が同じ方向を向きます
この時男性は女性の左手首を左手でとり、右肩に右手を掛けます
セイムフットで男性と女性が同じ足を出します!
前の足は軽く曲げて、後ろの足は伸ばし、かかとを軽くあげましょう
ボタフォゴをするときは、男性は女性の少し後ろにいましょうね
2回目のフットチェンジはまた、男性が2歩で女性が3歩のステップです
女性は、1回目とは逆回転で、右に回転します
これで最初のホイスクに戻ることが出来ました!Mission clear!
・スロー③(スローファックスロット)
0. | オープンインピタス (Open Inpetus) | SQQ |
1. | ナチュラルウィーブ (Natural Weave) | SQQQQQQ |
2. | チェンジ オブ ダイレクション (Change Of Direction)(1/2回転) | SSSS |
3. | フェザーステップ (Fether Step) | SQQ |
4. | バウンスフォーラウェイ (Bounce Fallaway) | QQQQQQQQ |
5. | スリーステップ (Three Step) | SQQ |
皆さんの強敵スローがやってきました(笑)
ステップが流れるように進んで行くので、捉えどころが難しく覚えづらいかもしれませんが、
これを乗り越えれば皆さんランクアップは目前…のはず!
前回は、インピタスターン(クローズドインピタス)で終わっていましたが、今回はそのインピタスターンがオープンインピタスなったところからです
3歩目でPPの状態になります
Sで男性は女性の前に回り込んで後ろ向きにQ×4ステップします
Qの5・6で折り返し、前向きにステップ
チェンジオブダイレクションの時、女性は3回目のSと4回目のSはどちらも右足なので注意が必要ですね
バランスフォーラウェウェイの3回目のQでは、足を後ろにかけて後ろ向きにPPになるイメージです
お互いしっかりと相手の方に腰を向けましょう!
今回のスローファックストロットは、SQQの順番だけではなくSのみQのみが続くところが難点です…。
Sのところは焦らず、しっかりカウント分の時間をとりましょう!
Qは高さに注意してぴょこぴょこならないようにしましょうね
スローは足の動きだけでなく、身体や腕の向きがとても重要です!
腕の動きは特に男性が頑張りましょうね☆笑
(女性はグイグイ引っ張っちゃダメですよ←(_ _).。o○(リーダーの皆さまいつもスミマセン))
足だけでなく上半身も…なんて絶望せずに、優雅に踊れるよう張り切っていきましょう٩( ‘ω’ )و
私はレポートの成長も目指します…
☆今後の予定☆
6/27(火) 池袋:月一飲み会
7/9 (日) 渋谷・池袋社交ダンス体験プログラム
7/17 (月・祝日) 渋谷・池袋海企画
皆さん海へ行きましょう〜_(┐「ε:)_若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>