5/26 渋谷初心者講座　チャチャチャ③、クイックステップ③

こんにちは！前会長のまつけんです！

新しい役員さんに交代してもうすぐ1ヶ月、諸事情により今更のレポートです！（まだアクセスできました！）

いよいよ今日(6/23(金))は渋谷9期最後の例会となります！月一飲みもありますよ～！もちろん、自分も行きますので、たくさん飲みましょう！

では今回はチャチャチャ③からです！

・チャチャチャ③

0．	予備歩（Preparation Step）	4&1
1.	オープンベーシックムーブメントの1~2歩	2 3
2.	スリーチャチャチャバック	4&1 2&3 4&1
3.	オープンベーシックムーブメントの6~7歩	2 3
4.	スリーチャチャチャフォワード	4&1 2&3 4&1
5.	オープンベーシックムーブメントの1~5歩（最終歩少し横へ）	2 3 4& 1
6.	ナチュラルトップ（3小節）	2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1
7.	クローズドヒップツイスト	2 3 4& 1 2 3 4& 1
8.	ホッキースティック（Hockey Stick）	2 3 4& 1 2 3 4& 1

スリーチャチャチャでは、恐らく男性は初となるバックロックが出てきます。慣れないですが、踵からではなくつま先から出るようにしましょう。

正面から見た図

2歩目(左足)は前に掛けます。後ろ足の踵は上げたままにしましょう！

最後はしっかり後ろ足に体重をのせましょう。わかりにくいですが、前足の踵は浮いています

横から見た図。これはちょうど1歩目を着いたところです

2歩目。隠れていますが、後ろ脚は踵を上げたままにしておきます。

3歩目。体重は後ろ足にのせます。

続いてナチュラルトップ。ラテンホールドなので間は空けて、へそを相手の方に向けた状態で回るようにしましょう！足は横に出す感覚に近いと思います！

おへそを相手の方に向けます！

足は横方向に出すイメージ

スタンダードのようなホールドはNG！

しっかり腕を伸ばし、ラテンホールドをキープしましょう！

最後は女性のクローズドヒップツイストです。ルンバでも出てきているので動く方向は問題ないのですが、ロックが入ってくることで忙しくなっています。振り返った後のロックは小さめにしましょう！男性にめり込んでいかないように注意です！

男性に向かうロックは小さめに

キレ良くターンしましょう！

キレを良く見せる方法として、カウントとカウントの間でターンする、というお話もありましたね！ターンしながら移動するのではなく、ターンと移動を分けて考えましょう！ホッキースティックの最初の男性から離れる所も、3カウントと4カウントの両方を使ってターンをするのではなく、3カウントまで前進、ターンして、4&1でバックロックというようにするとキレが出てくるはずです！

・クイックステップ③

０．	予備歩（Preparation Step）	Q
１．	ナチュラルスピンターン（Natural Spin Turn)	SQQ SSS
２．	ブイシックス（V6）	QQSSQQSQQS
３．	ナチュラルスピンターンの１～３歩（Natural Spin Turn 1~3)	SQQ
４．	バックロック（Back Lock）	SQQS
５．	クローズドインピタス（Closed Inpetus）	SSS