今週は、久しぶりに参加してくださる方などが沢山参加してくれました。
来月からは、初心者クラスも増えるので、中級クラスにもっと人が増えてくれると嬉しいですね。
●ルンバ④
0. | 予備歩 (Preparation Step) | 41 |
1. | アレマーナ(オープンポジションから) (Alemana from OpenPosition) | 2 3 41 2 3 41 |
2. | クローズドヒップツイスト (Closed Hip Twist) | 2 3 41 2 3 41 |
3. | アレマーナ (Alemana) | 2 3 41 2 3 41 |
4. | オープニングアウト ライト トゥ レフト (Opening Out Right to Left) | 2 3 41 2 3 41 |
5. | スパイラルターンの1~3歩 (Spiral Turns 1~3) | 2 3 41 |
6. | アイーダ (Aida) | 2 3 41 |
7. | キューバンロック & スポットターン エンディング (Cuban Rocks & Spot Turns Endding) | 2 3 41 2 3 41 |
ルンバの④でした。
ステップはあまり問題なく皆さんできましたね。さすが中級クラスでした。
なので今回はルンバウォークについて詳しくやってみました。
ルンバウォークをする際に、ヒップの切り替えについて初心者講座でも少しお話しましたね。
ひざを曲げてくる際に、ヒップの向きが切り替わります。
さらに今回は、その際に体のサイド(わき腹)付近を縮めながらヒップの切り替えをしてみました。
実はこれ、ルンバにおいて非常に重要なアクションです。
ルンバは床に強く!
とかよく言われるのですが、これを行うために、体のサイドを圧縮(コンプレッション)を起こします。
実際にやってみるとかなり難しい動作だとわかると思います。
私もこれが出来るようになるのに何年もかかりました。
でもこれができると、とても上手にラテンが踊れるようになるので、ぜひチャレンジしてみてください。
●タンゴ⑥
1. | チェイス | SQQQQ Q&QS&S |
3. | プロムナードリンク | SQQS |
4. | フォーラウェイリバース and スリップピボット | QQQQ |
5. | ダブルリバーススピン | QQQQ |
5. | コントラチェック | S S |
6. | スパニッシュ ドラッグ | &S SS S |
動画が仮動画のままですいません、撮影はしてあるのですが、編集が中々すすんでおらず・・
近々アップできると思います。
さて、チェイスからスタートするタンゴ⑥ですね。
チェイスは非常によく使うステップです。
フォーラウェイリバースも、ダブルリバーススピンも、コントラチェックも、スパニッシュドラッグも、、、ぜーんぶよく使うステップですけどね。
そのチェイスですが、まずはアウトサイドにステップする部分が難しいですね。
男性の4歩目が逆LODに向かうのがコツです。
女性の4歩目は、非常に小さく右足の後ろへステップしましょう。
ここが滑らかにできるようになればチェイスは上手に踊れます。
そしてフォーラウェイリバース。
重要度★★★★★のステップです。難易度もベーシックステップの中では★★★★★ですね。
いくつかポイントがあるのですが、
①3歩目は、ホイスクと同じ動作(ただし女性は右向きにならない事をお勧め)
②4歩目の女性の着地位置が非常に重要
③3歩目から4歩目にかけてのピボットのアクションが非常に大事
このような事をお話ししましたね。
プロでも難しいと思うステップですが、ポイントを押さえて練習していけば、必ずできるようになります。頑張りましょう。
最後のスパニッシュドラッグですが、わたしも諸説やり方を習ってきたのですが、最近の外国のトップコーチャーや選手ののやり方を見ていると、ローテーションでやっているようですね。確かに理にかなっています。
なので今回はローテーションを使ってやってみました。
ホールドを左回転・右回転と素早くコンパクトに行います。
これを使うと顔の向きが難しくなりますね。
かっこよく素早く行うためには、ホールドの回転と逆向きに顔を向けます。ちょっとこの辺が難しい動作ですね。
スパニッシュドラッグは、とても人気のあるステップですので是非マスターしてみましょう。
●お知らせ
来月10月から、中級クラスの会場は、ファーストプレイス小ホールに移動になります。
初心者講座が新たにスタートするのですが、同じ会場内で、分割して踊ります。
もちろん、初心者の人とも一緒に踊っていくような機会も考えています。現在30名弱の申し込みが来ていますので、水曜日も盛り上がっていきそうですね。
ぜひお待ちしております。
また、中級クラスの支払いは4回払いがなくなることになりましたので、ご了承ください。
お知らせ、その②
最近設立したサークルJ釣り部
捌いて食べるところまでやります。
興味ある方は、滝川まで^^