こんにちは、尾崎です(^^)
ヒザを怪我してしまい、11月は釘貫先生に代行をお願いしました。
12月はサークル行きます!!

さて、最近一気に寒くなってきましたね…(><)
私は先日、はじめてインフルエンザの予防接種に行きました。
ワクチンが12月からいよいよなくなるそうなので、みなさんお早めに!!


ではレポートです^_^
めちゃくちゃ遅くなり、ごめんなさい・・・

まず前半はジャイブでした。

基礎練として、コンパクトシャッセで、カウントとフットワークを確認、練習しました。

ジャイブはサンバと似たビートバリューだったり、ローテーションだったりします。

教科書には載ってないことも、今回はお伝えしたので、来てくれた人はラッキーですよ❤️笑

次に、チェンジオブプレイスのポジション、ターンのタイミングを細かく説明しました。

ジャイブのベーシックを練習するにあたり、チェンジオブプレイスは色んな要素が練習できるステップだと私は思っています。

簡単でサラッとやってしまいがちなステップですが、すごく考えさせられるステップだと思います❗️❗️



それではルーティンです。


まずチェンジオブプレイスですが、
先ほどの基礎練を活かし、
ポジション、膝を伸ばすタイミング、ターンのタイミング、女子のアームの向き、男女の背骨の向きに気をつけましょう。

ポジションのポイントは、
クローズドポジションなのか、
プロムナードポジションなのか、
オープンポジションなのか、
考えると明確です(^^)




マイアミスペシャルは、
オープンポジションから始めますが、
終わりはレフトサイドポジションです。
向かい合ってるのではなく、隣に並ぶ感じです。

また、チキンウォークですが、
女子はフットワークをボールの部分とボールフラットの部分と使いわけましょう。
姿勢は、少しカウンターバランスで踊ります。

男子はメレンゲアクションを利用して、あまり大きく歩幅を出さないようにしましょう。



オーバーターンド・フォーラウェイ・スローアウェイは、女子が少し右側からフォールする感じでスウェイをつけるとスムーズです。



後半はヴェニーズワルツでした。

まずは基礎練にヴェニーズワルツの速さでBOXをしました。

テンポは速いですが、気をつけることはワルツと同じです❗️
ただ、速いので、ワルツほど歩幅は出さなくて大丈夫です(^-^)

つぎにルーティンです。


ルーティンは単純なものでしたが、
これを綺麗に踊ろうと思うと難しいですよね。

まずは種目に限らず、ホールドのフォームを確認しましょう。

ターンばかりですので、ヘッドの位置をキチンとセットしないと、首がもげそうになります。

ヘッドは軸足のかかとの上に常においている感じです(^^)



とくに前進動作のとき、頭から突っ込まないよう注意してくださいね❗️❗️


次回の私のレッスンは、
12/10の18:30〜20:30の予定です❗️❗️

それまでにひざを万全にしておきますm(__)m

みなさんもケガにお気をつけて!!


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