おひさしぶりです。まよです。

季節はすっかり冬ですが…

 

思いだそう、、、秋の記憶…!

 

 

MATSUレポートを読んで焦って眠れなくなり

パソコンへ向かったのでした。

 

 

PCすぐ固まる・・・!

 

この日は18期のJカップデビュー戦、前日でした☆

ボックスの後、みんなしんどそうな顔をしていたのを覚えています。

 

さてレポートです。

 

クイックステップ③(Quickstep③)

 

https://youtu.be/7ey531WFeO8

 

0. 予備歩 (Preparation Step) Q
1. ナチュラルスピンターン (Natural Spin Turn) SQQ SSS
2. ブイ シックス (V6) QQSSQQSQQS
3. ナチュラルスピンターンの1~3歩 (Natural Spin Turn 1~3) SQQ
4. バックロック (Bakc Lock) SQQS
5. クローズドインピタス (Closed Inpetus) SSS
 

クイックステップは好きですか?

以前も書いたと思いますが、私は遊園地をイメージして踊っています!

みていてワクワクするような、そんなダンスがしたいですね^^

 

この日はステップに加え、基礎的な動きをやりました。

 

①高い、低いの使い分け

ワルツは3拍子で、波を打つように高低差をつけて踊りますよね!

クイックステップも一緒です。

 

聞いているとどんどん真似したくなるタッキー先生の

 

 

『ひくーい』『高い・高い』

 

 

最初のうちは声に出してやってみると覚えが速いです!!

 

恥ずかしがらずにやってみるのが上達のコツです!

 

②大きく進むには

 

こちらも、先生がよくおっしゃいますが、板二枚分ぐらいグッと足を広げてみましょう!

 

大きく進むには、

 

出したい足を、動かすのではなく

 

 

逆の足の膝を曲げて、床を少し押し出します。

 



 

 

船をオールで漕ぐのに原理は似ていて、

 

前に進むために、後ろに漕ぐ。

 

 

トライしてみてください♪

 

 

チャチャチャ③(Cha Cha Cha③)

 



 
0. 予備歩 (Preparation Step) 4&1
1. オープンベーシックムーブメントの1~2歩 2 3
2. スリーチャチャチャ バック 4&1 2&3 4&1
3. オープンベーシックムーブメントの6~7歩 2 3
4. スリーチャチャチャ フォワード 4&1 2&3 4&1
5. オープンベーシックムーブメントの1~5歩
(最終歩 少し横へ)
2 3 4& 1
6. ナチュラルトップ(3小節) 2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1
7. クローズドヒップツイスト 2 3 4& 1 2 3 4& 1
8. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 4& 1 2 3 4& 1
この日は早く動く種目が続き、大汗大会でした!

 

この日はヒップツイストをみっちりやりました。

以下、女性の動き細分化です。

 

 

4&1 女性前進

 

2  振り返り、右足(後ろ足にのる)

 

3  左足(前の足にのる) 体をしぼってしぼって、、、

 

&  いっきにしぼりを開放!!180度振り向きます

 



 

 

 

4&1 女性前進

 

&  90度右方向に向きを変える

 

2  前進

 

3  前進

 

& 180度向き替えて

 

4&1 ファンへ

 

 

女性と男性でカウントに時差があるので注意しましょう☆

 

 

最後は夏の思い出ギャラリー



↑フォーメーション衣装☆



↑Jカップお疲れさま!!





↑9月生まれおめでとうございます☆

 

 



↑フォーメーションメンバーで納涼船

 

 

 

18期のみなさん!!半年お疲れ様でした!

 

ダンスは好きになりましたか?

 

役員になって右も左もわからない私たち役員で、

 

頼りなくて不安もあったと思いますが、

 

同期どうしが仲良しな18期だったので、

 

とっても救われました♪ありがとうございました。

 

これからもぜひ、ダンス続けてくださいね\(^^)/

 

また、ささえてくださった

 

先生、先輩方、同期、とても感謝しております。

 

引き続き、よろしくお願いいたします。

 

ではまた、すぐお会いしましょう☆
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