おひさしぶりです。まよです。
季節はすっかり冬ですが…
思いだそう、、、秋の記憶…!
MATSUレポートを読んで焦って眠れなくなり
パソコンへ向かったのでした。
PCすぐ固まる・・・!
この日は18期のJカップデビュー戦、前日でした☆
ボックスの後、みんなしんどそうな顔をしていたのを覚えています。
さてレポートです。
0. | 予備歩 (Preparation Step) | Q |
1. | ナチュラルスピンターン (Natural Spin Turn) | SQQ SSS |
2. | ブイ シックス (V6) | QQSSQQSQQS |
3. | ナチュラルスピンターンの1~3歩 (Natural Spin Turn 1~3) | SQQ |
4. | バックロック (Bakc Lock) | SQQS |
5. | クローズドインピタス (Closed Inpetus) | SSS |
クイックステップは好きですか?
以前も書いたと思いますが、私は遊園地をイメージして踊っています!
みていてワクワクするような、そんなダンスがしたいですね^^
この日はステップに加え、基礎的な動きをやりました。
①高い、低いの使い分け
ワルツは3拍子で、波を打つように高低差をつけて踊りますよね!
クイックステップも一緒です。
聞いているとどんどん真似したくなるタッキー先生の
『ひくーい』『高い・高い』
最初のうちは声に出してやってみると覚えが速いです!!
恥ずかしがらずにやってみるのが上達のコツです!
②大きく進むには
こちらも、先生がよくおっしゃいますが、板二枚分ぐらいグッと足を広げてみましょう!
大きく進むには、
出したい足を、動かすのではなく
逆の足の膝を曲げて、床を少し押し出します。
船をオールで漕ぐのに原理は似ていて、
前に進むために、後ろに漕ぐ。
トライしてみてください♪
0. | 予備歩 (Preparation Step) | 4&1 |
1. | オープンベーシックムーブメントの1~2歩 | 2 3 |
2. | スリーチャチャチャ バック | 4&1 2&3 4&1 |
3. | オープンベーシックムーブメントの6~7歩 | 2 3 |
4. | スリーチャチャチャ フォワード | 4&1 2&3 4&1 |
5. | オープンベーシックムーブメントの1~5歩 (最終歩 少し横へ) |
2 3 4& 1 |
6. | ナチュラルトップ(3小節) | 2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1 |
7. | クローズドヒップツイスト | 2 3 4& 1 2 3 4& 1 |
8. | ホッキースティック (Hockey Stick) | 2 3 4& 1 2 3 4& 1 |
この日は早く動く種目が続き、大汗大会でした!
この日はヒップツイストをみっちりやりました。
以下、女性の動き細分化です。
4&1 女性前進
2 振り返り、右足(後ろ足にのる)
3 左足(前の足にのる) 体をしぼってしぼって、、、
& いっきにしぼりを開放!!180度振り向きます
4&1 女性前進
& 90度右方向に向きを変える
2 前進
3 前進
& 180度向き替えて
4&1 ファンへ
女性と男性でカウントに時差があるので注意しましょう☆
最後は夏の思い出ギャラリー
↑フォーメーション衣装☆
↑Jカップお疲れさま!!
↑9月生まれおめでとうございます☆
↑フォーメーションメンバーで納涼船
18期のみなさん!!半年お疲れ様でした!
ダンスは好きになりましたか?
役員になって右も左もわからない私たち役員で、
頼りなくて不安もあったと思いますが、
同期どうしが仲良しな18期だったので、
とっても救われました♪ありがとうございました。
これからもぜひ、ダンス続けてくださいね\(^^)/
また、ささえてくださった
先生、先輩方、同期、とても感謝しております。
引き続き、よろしくお願いいたします。
ではまた、すぐお会いしましょう☆若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>