明けましておめでとうございます、尾崎です(^0^)
皆さん、本年も宜しくお願い致します!!

慌しい年末年始で、更新が遅くなり、ごめんなさい。
1年はあっという間に過ぎ、私もサークルJにお世話になり始めて、約1年半経ちました。
もうご存知の方が多いとは思いますが、次回の1/14(日)のサークルで、サークルJを卒業させていただきます。
本当に学ぶことが多く、いつも楽しくレッスンさせていただきました。
本当にありがとうございました!!

ではあらためて、レポートです☆

前半はチャチャチャをしました。
まず基礎練習として、チャチャウォーク。
ロックのときのボディアクションの練習。

それからメレンゲをしました。
メレンゲはラテンダンスの始まりと言っても過言ではない、リズムや、ラテンの体の使い方のベースとなります。

私もメレンゲは今までやったこともなかったのですが、師匠のラルフ先生から教わり、なるほど~と思い、今回取り入れてみました。
みなさん、ぜひ、ウォーミングアップがてら練習してください。

ではルーティンです。

比較的簡単なルーティンでしたので、細かいところまで意識しやすかったと思います。

スリーチャチャバックは、上半身がスクエアになりすぎないよう気をつけましょう。
コツはスタンダードのサイドリーディングのように、上半身の面に角度をつけること。



そして、足元ですが、ウエイトがロックのとき、左右交互に体重移動していることを確認しましょう。
1歩目、2歩目は半拍、3歩目は1拍なので、音の長さにも注意です(^^)



ナチュラルトップは、男女お互いの背骨が相手に向いていることを意識しましょう。
女子は円周に向きがちですが、正しくは男子の右半身です。

男子は、右足をキューバンクロスの形にしますが、ボールのインサイド・エッジで床を踏むとルックスが綺麗です。



次に、クローズド・ヒップツイスト。

男子は、女子の体重移動に合わせてリードしてあげると、良いリーダーになりますよ!

体重移動が完了していないのに、リードされると、女子はバランスを崩してしまいます。
それをわかったうえでサポートするのが、かっこいい男子です☆

女子は自分の居場所をしっかりクリアに踊りましょう。
女子の居場所は男子の右半身です。
どのステップになってもです。

それから、ヒップツイストのときの、女子の右足は、ディレイド・フォワードウォークにしましょうね♪





後半はタンゴです!!

まず基礎練習として、ペアになり、ホールドを組んだままPPで歩く練習をしました。
ppで歩くということは、とても不自由なのですが、これを相手に体当たりしないようにするための工夫が、ppで実際に踊るときに役立ちます。



タンゴに問わず、他の種目でも役立ちますので、試してみてくださいね。

それではルーティンです(・u・)

まず、ナチュラル・ツイストターン。
男子は右足を後ろにかけるとき、太ももと太ももが隙間なくかぶるくらいクロスしましょう。
これにより、回転がぶれにくくなります。
目線は回りながらも、ずっと左!

女子は男子から離れていかないように、男子の右半身についていくよう歩きましょう。


ハーフクローズド・プロムナード。
これはppでのステップなので、先ほどの基礎練習が活きると思います。

目線が下がったり、トップが狭くなりやすいので、
ヘッドの位置を軸足のかかとの上においたまま動きましょう(^-^)


ライトランジは、男子のボディの向きに注意です!
右に(横に)ステップするのではなく、右ななめ前につきさすイメージです。
ここでの”ランジ”とは、フェンシングのランジからきています。

なので、ボディを横向きではなく、女子の方に面をまっすぐ向けるイメージとなります。





そして、一番の山場、サイドチェック(スイッチ)からのスリップピボット(リバースピボット)。

これはよくコンペルーティンにも出てきますので、ぜひマスターしたいステップですよね!

男子はスイッチのとき、ボディをしっかり右へ回転させること。ただ、顔は直前にランジした方向に残すこと。
左足は後ろではなく、横に置くとやりやすいです。

その後のピボットは、終わりの姿勢に注意。
右足のかかとの上にヘッドがあるか確認しましょう。
おしりが抜けやすいのは、ヘッドの位置がボール側にあるからです!

女子は、スイッチのとき、男子と同じくボディを右に回転させましょう。
そのとき、顔は左にしっかり向いていると綺麗♪



お互いのトップが広いままピボットしましょう。


最後のほうは、Jカップ前ということもあり、質問タイムをとりました。
ラテンメインでした。

次回は上記記載のとおり、
1月14日(日)の11:00am~12:50pm
です☆
早い時間ですが、頑張って起きてね♪
最終回、たくさんの方のご参加お待ちしております(^^)♪



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