みなさまこんにちは。みさきです。
今年もよろしくお願いします(^^)/
さてさて先週から渋谷11期がスタートしました!
新しい方もいると思うので簡単に自己紹介します(/・ω・)/
ダンスネーム:みさき(みさきち)
社交ダンス歴:1年
好きな種目:ジャイブ・ワルツ・タンゴ・チャチャ・パソ
ダンス以外の趣味:ピアノ・読書(主にマンガ(´・ω・`))
学生時代やってたスポーツ:バドミントン
こんな感じです(^^)よろしくお願いします(^^)
今期もダンスを楽しみましょう♪♪
では今回のレポートです。
最初はジルバでした。
動画とステップはこちら↓
1. | フォーラウェイロック×2 (Fallaway Rock) | SSQQ SSQQ |
2. | チェンジ オブ プレイス R to L (Change Of Place R to L) | SSQQ |
3. | チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Place L to R) | SSQQ |
4. | ウィンドミル(右回転)×2 (Windmill) | SSQQ SSQQ |
繰り返す場合 | リンク (Link) | SSQQ |
前半は先週の復習ステップでした。
上の動画を参考にしてください(^^)/
◎ウインドミル
男性は左足、女性は右足を出します。
移動して足を閉じます。
同じようにもう半周移動します。
本日は前回のステップにプラスして「ハンマーロック」を習いました(^^)/
◎ハンマーロック
両手持ちから男性は左手をあげながら左回りをします。
(女性は右回りです)
↑このような形になったらいつものように足を交互にトントン
※この時男性は右手を前に差し出してください。
その後はまた元の位置に戻ります(^_^)/
シルバは以上です!
次はルンバの導入をやりました。
動画とステップはこちら↓
1. | クローズドベーシックムーブメント×2 (回転なし)(Closed Basic Movement, noturn) | 2 3 41 2 3 41 2 3 41 2 3 41 |
2. | ニューヨーク ×4 (New York) | 2 3 41 2 3 41 |
3. | 最初に戻る |
ルンバのリズムカウントは独特です。
2341 2341 …
とカウントします(^_^)/
ちょっと難しいので、本日は導入として
クローズドベーシックムーブメントとニューヨークをやりました。
まず男性は右足に体重をのせた状態になります。
(女性は左足です。)
男性→左足を前に出し体重をのせます。
女性→右足を後ろに出し体重をのせます。
男性→後ろ(右足)に体重をのせます。
女性→前(左足)に体重をのせます。
男性→左足を右足の横に戻して左足に体重をのせます。
女性→右足を左足の横に戻して右足に体重をのせます。
この後は男性・女性で逆の動きをします。
このステップを2回ずつした後はニューヨークです。
。。。すみません、写真を撮り忘れたので動画をご確認ください(T_T)
その後はまた最初のクローズドベーシックムーブメントに戻ります!
また、ルンバの歩き方の特徴として「つま先から歩く」というものがあります。
↑こんな感じです。
↑このようにかかとから出しません。
できる人は実践してみてください(^^)/
本日のルンバは以上です。
独特のリズムに慣れていきましょう!
最後はタンゴです。
動画とステップはこちら↓
1. | ウォーク2歩 (2Walks) | SS |
2. | プログレッシブリンク (Progressive Link) | |
3. | クローズドプロムナード (Closed Promenade) | SQQS |
1~3をもう一度繰り返す | ||
4. | バックコルテ (Back Corte) | SQQS |
ステップは前回もやったステップです(^^)
動画を確認してください♪
本日のポイントを書いていきます!
◎ホールド
女性は頭を左に傾けてください。
また、基本的にはブルースと同じ、スタンダードのホールドなのですが、
タンゴは女性の左手が少し違います!
このように男性の右腕の下に親指をひっかけます。
そして、少し膝を曲げます。
◎右足は相手の足の間に入れる、左足は相手の足の外に出す
写真はバックコルテですが、この場合、女性は前進するとき右足を相手の足の間に入れて、左足は外に出しましょう。
◎PP(プロムナードポジション)からクローズドポジションに戻すタイミニグ
↑のようにPPからスローで前進して、
次のクイッククイックの2回目のクイックで↑のようにもとのクローズドポジションに戻ります。
つまりPPから3歩目ですね(^^)/
本日はこのような内容でした!
まだまだ始まったばかりの今期、盛り上がっていくと嬉しいです(^^♪
みなさん復習は忘れずに(`・ω・´)
◎◎◎今後の主な予定◎◎◎
11/30(火):池袋月一飲み会
2/2(金) : 渋谷月一飲み会
2/11-12(日-月) :スキー企画
3/4(日) :第11回サークルJカップ若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>