みなさまこんにちは。みさきです。
今年もよろしくお願いします(^^)/

さてさて先週から渋谷11期がスタートしました!
新しい方もいると思うので簡単に自己紹介します(/・ω・)/

ダンスネーム:みさき(みさきち)
社交ダンス歴:1年
好きな種目:ジャイブ・ワルツ・タンゴ・チャチャ・パソ
ダンス以外の趣味:ピアノ・読書(主にマンガ(´・ω・`))
学生時代やってたスポーツ:バドミントン

こんな感じです(^^)よろしくお願いします(^^)

今期もダンスを楽しみましょう♪♪

では今回のレポートです。

最初はジルバでした。
動画とステップはこちら↓




1. フォーラウェイロック×2 (Fallaway Rock) SSQQ SSQQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L (Change Of Place R to L) SSQQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Place L to R) SSQQ
4. ウィンドミル(右回転)×2 (Windmill) SSQQ SSQQ
繰り返す場合 リンク (Link) SSQQ
前半は先週の復習ステップでした。
上の動画を参考にしてください(^^)/

◎ウインドミル
男性は左足、女性は右足を出します。

移動して足を閉じます。

同じようにもう半周移動します。
 
本日は前回のステップにプラスして「ハンマーロック」を習いました(^^)/

◎ハンマーロック
両手持ちから男性は左手をあげながら左回りをします。
(女性は右回りです)


↑このような形になったらいつものように足を交互にトントン
※この時男性は右手を前に差し出してください。

その後はまた元の位置に戻ります(^_^)/

シルバは以上です!

次はルンバの導入をやりました。
動画とステップはこちら↓

1. クローズドベーシックムーブメント×2 (回転なし)(Closed Basic Movement, noturn) 2 3 41 2 3 41 2 3 41 2 3 41
2. ニューヨーク ×4 (New York) 2 3 41 2 3 41
3. 最初に戻る
ルンバのリズムカウントは独特です。
2341 2341 …
とカウントします(^_^)/

ちょっと難しいので、本日は導入として
クローズドベーシックムーブメントとニューヨークをやりました。

まず男性は右足に体重をのせた状態になります。
(女性は左足です。)


男性→左足を前に出し体重をのせます。
女性→右足を後ろに出し体重をのせます。


男性→後ろ(右足)に体重をのせます。
女性→前(左足)に体重をのせます。


男性→左足を右足の横に戻して左足に体重をのせます。
女性→右足を左足の横に戻して右足に体重をのせます。


この後は男性・女性で逆の動きをします。

このステップを2回ずつした後はニューヨークです。
。。。すみません、写真を撮り忘れたので動画をご確認ください(T_T)

その後はまた最初のクローズドベーシックムーブメントに戻ります!

また、ルンバの歩き方の特徴として「つま先から歩く」というものがあります。

↑こんな感じです。


↑このようにかかとから出しません。

できる人は実践してみてください(^^)/

本日のルンバは以上です。
独特のリズムに慣れていきましょう!

最後はタンゴです。
動画とステップはこちら↓

1. ウォーク2歩 (2Walks) SS
2. プログレッシブリンク (Progressive Link) QQ
3. クローズドプロムナード (Closed Promenade) SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ (Back Corte) SQQS

ステップは前回もやったステップです(^^)
動画を確認してください♪

本日のポイントを書いていきます!

◎ホールド
女性は頭を左に傾けてください。

また、基本的にはブルースと同じ、スタンダードのホールドなのですが、
タンゴは女性の左手が少し違います!


このように男性の右腕の下に親指をひっかけます。


そして、少し膝を曲げます。

◎右足は相手の足の間に入れる、左足は相手の足の外に出す
  
写真はバックコルテですが、この場合、女性は前進するとき右足を相手の足の間に入れて、左足は外に出しましょう。

◎PP(プロムナードポジション)からクローズドポジションに戻すタイミニグ

↑のようにPPからスローで前進して、


次のクイッククイックの2回目のクイックで↑のようにもとのクローズドポジションに戻ります。
つまりPPから3歩目ですね(^^)/


本日はこのような内容でした!
まだまだ始まったばかりの今期、盛り上がっていくと嬉しいです(^^♪
みなさん復習は忘れずに(`・ω・´)


◎◎◎今後の主な予定◎◎◎
11/30(火):池袋月一飲み会

2/2(金) : 渋谷月一飲み会

2/11-12(日-月) :スキー企画

3/4(日) :第11回サークルJカップ
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