みなさまこんにちは。みさきです。
平昌オリンピックが始まりましたね!(^^)!
私はフィギュアスケートを見るのが好きなのですが、
団体は惜しくもメダルに届きませんでしたねー(>_<)
個人で頑張って欲しいです!
個人的には密かに応援している宇野選手が活躍していたので満足です(∩´ω`∩)
曲も大好きなヴィヴァルディの四季「冬」(∩´ω`∩)
社交ダンスでもタンゴの曲に使用されていたりします♪


今回のレポートではタンゴは出てきませんが。。(^-^;

みなさんもオリンピック盛り上がって応援しましょう~♪♪

そんなこんなでレポートです(・∀・)


最初はチャチャチャでした。

動画とステップはこちら↓


0. 予備歩 (Preparation Step) 4&1
1. オープンヒップツイスト (Open Hip Twist) 2 3 4& 1 2 3 4& 1
2. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 4& 1 2 3 4& 1
3. ニューヨーク ×3 (New York) 2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1
後半 追加部分↓
4. アンダーアームターン to L (Spot Turns to L) 2 3 4& 1
5. スプリットキューバンブレイク ×2 (Split Cuban Breaks) 2&3 4&1
6. ニューヨーク (New York) 2 3 4& 1
後半 追加部分↑
7. スポットターン to L(発展) (Spot Turns to L) 2 3 4& 1
ステップは前回習いましたね♪
基本はルンバと同じステップです(^^)/

今回教わったポイントを書いていきます!

◎シャッセ
ニューヨークの前にシャッセがありますが、3歩目は両足にのらないで、片足にのるようにしましょう。
このように両足にのったままだと次のニューヨークにつなげにくいです。

左に向きたいときは左足に体重をのせて

右を向きたいときは、右足に体重をのせましょう。

◎ロック
ロックをするときは、きちんと足をかけましょう。
こんな感じです。

また、後足はあげたままロックしましょう。
こんな感じです。

また、今回女性のステップにはバックロックがあります。
まず1歩目はかかとをあげた状態で後ろに出します。

後ろ足のかかとをあげたまま、前足を深くかけます。

最後に後ろ足に体重をのせ、前足はかかとを上げた状態になります。

◎ニューヨーク
手を後ろに出す前に、一度曲げておくと、素早くキレのあるニューヨークになります☆
 

◎ウォーク
ルンバの歩き方と同じです(^^)


片足に立つ


 
後ろの足を、つまさきを引きずるように前に出す
その時、前に出す足は曲げますが、反対側の足は曲げないようにしましょう!



前に出した足に体重移動


最後は円になってウォークの練習をしました(^^)/

チャチャは以上です。


次はクイックステップでした。
動画とステップはこちら↓


0. 予備歩 (Preparation Step) Q
1. ナチュラルスピンターン (Natural Spin Turn) SQQ SSS
2. プログレッシブシャッセ (Progressive Chasses) SQQS
3. フォワードロック×2 (Forward Lock) SQQS SQQS
4. ナチュラルスピンターンの1~3歩 (Natural Spin Turn 1~3) SQQ

クイックステップは軽快で素早いダンスです。イメージは素早いワルツ(^^)
ステップはワルツと似ているのですが、はじめはなかなかカウントがとりづらいかもしれません(^-^;
というわけで、本日はみんなで声に出しながら躍りました(^^)

本日のポイントです!


◎スピンターン
男性はスピンターンをする際、左足を軸に回るのですが、右足を女性の足の間に入れることを意識しましょう!


◎フォワードロック
男性は右足を前に出すとき、女性の足の外側に出しましょう。(アウトサイドにステップ)

その際、腕とおへそを少し相手の方に向けることを意識しましょう。

男性はこうではなく。。


こんな感じです。


女性はこんな感じです。


また、ホールドが崩れやすいので、崩さないように!

ダメな例


良い例


女性は進行方向の右を向いてしまいたくなるかもしれませんが、
頭を左に倒したままステップするように気を付けましょう!

ダメな例


良い例


また、ロックは全てつま先でステップしましょう(^^)/



今回は以上ですーーー(/・ω・)/




◎◎◎今後の主な予定◎◎◎
2/20(火):池袋月1飲み

2/23(金):渋谷月1飲み?

3/4(日) :第11回サークルJカップ
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