どうもー、みやけんです!!

Jカップお疲れさまでした!! 観に来てくれた方はありがとうございました!!(*‘∀‘)

少し落ち着いたので、早速疎かにしていたレポート作成しました!!(笑)

この日の最初の種目はクイックスッテプでした。

動画とステップはこちら↓↓↓



 

0. 予備歩 (Preparation Step) Q
1. ナチュラルスピンターン (Natural Spin Turn) SQQ SSS
2. プログレッシブシャッセ (Progressive Chasses) SQQS
3. フォワードロック×2 (Forward Lock) SQQS SQQS
4. ナチュラルスピンターンの1~3歩 (Natural Spin Turn 1~3) SQQ
 クイックはワルツと似たステップが多いいですがテンポが早く戸惑いますね!(*´-`)
自分も最初に習った時はよくアワアワしてました。。。ヽ(´ー`)
ではポイントです。
しつこいようですが、スピンターンの時ですが男性は脚を出す時は女性の股の間に入るようにしましょう‼︎
外に出てしまう人がまだいるそうです(´ー`)
そうするとお互いの体がずれてしまいお互いに次の脚が出せなくなるので注意しましょう‼︎


2回目のナチュラルターンは男性は外に出して回るので注意です!


カウントは何度も口ずさんで覚えるようにして下さい!(´∀`*)
スロー、クイック、クイック:ナチュラルターン
スロー、スロー、スロー:スピンターン
スロー、クイック、クイック、スロー:シャッセ
スロー、クイック、クイック、スロー:ロック
スロー、クイック、クイック、スロー:ナチュラルターン
です‼︎

ロックの時ですがかかとは浮かして下さい。

ロックがかかってなくてシャッセにならないようにして下さい。

またワルツと同じで上下動があります=(^.^)=
低い、高い、高い:ナチュラルターン
低い、高い、高い:スピンターン
低い、高い、高い:シャッセ
低い、高い、高い:ロック
低い、高い、高い:ナチュラルターン
です‼︎

上下動ですが意識しすぎてぴょこぴょこしないようにしましょう!
イメージとしては頭に水の入った入れ物を載せて、それの中の水が溢れないように意識して踊ってくださいね!♪( ´θ`)ノ


また、足が相手の外に出るアウトサイドの時はおへそを相手の方に向けるようにして下さい。


そうしないと相手に大外刈りをかけてしまいます!!!( ゚Д゚)


男性は2週目で方向を見失わないように注意して下さい。


続いてジルバです。

動画とステップはこちら↓↓↓


5. クレイドル×3 (Cradle) SSQQ SSQQ SSQQ
6. ライトターン (Right Turn) SSQQ
7. レフトターン (Left Turn) SSQQ
7. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Place L to R)※追加 SSQQ
8. アメリカンスピン (American Spin) SSQQ
9. リンク (Link) SSQQ
 


1. ハンマーロック(Hammer Lock) SSQQ QQQQ QQ
2. アメリカンスピン(American Spin) SSQQ
3. リンク (Link) SSQQ
 最初の方で習ったジルバ。皆さん覚えていましたかね?( ̄∀ ̄)
自分は毎回忘れています!!!(ノ_<)
先生のお手本を見てあーってなります!笑
いかんですね‼︎(´ー`)
では早速ポイントです。
 女性を回すときはかき氷マシンのように回してください(‘◇’)ゞ
女性の目の前で手を回してあげると女性は回りやすいそうです☺
今回のジルバではリードとフォローの勉強をしました。
リードは男性の役割で次に何をやるかを決めることです。
フォローが女性の役割でリードに対してそれに合った動きをすることです。
例えば男性がこのように手を上げると女性が回ってくれます(^^)/
男性が、ずっと同じリードをしていれば、女性もずっと同じステップを踏んでくれます。
そう、永遠に・・・・(;´Д`)
これは、嫌われてしまうのでやめるようにしてくださいね!!(笑)
あとは男性は早めに次に何をするのか伝えるように努めましょう!!
あと、次のステップが何なのかをはっきりと伝えられるようにしてください!
 
リードがうまくなれば事前の打ち合わせなしで女性と踊れるようになります!!!
 
これくらいになれれば楽しく社交パーティー参加できますね!!
いつかは参加してみたいですね!!(*´▽`*)
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3/9(金) 渋谷月一飲み会
3/18(日) いちご狩り
4/14,15(土日)  渋池合宿
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