みなさんこんにちは。１８期のちーちゃんです。

早いもので４月もそろそろ終わり、、

ということは２０期が始まってもう１ヶ月経つんですね！

みなさんはもうJに慣れてきましたか？

これからも楽しくダンスを続けていきましょう！( ´ ▽ ` )

ではレポートです↓

 

タンゴ①前半

１． ウォーク２歩 （2Walks） SS
２． プログレッシブリンク （Progressive Link） QQ
３． クローズドプロムナード （Closed Promenade） SQQS
１～３をもう一度繰り返す
４． バックコルテ （Back Corte) SQQS
５． ファイブステップ （Five Step） QQQQS
後半追加 （１．に戻る場合は、クローズドプロムナードを追加します）
６． オープンプロムナード （Open Promenade） SQQS
７． リバースターン レディ アウトサイド （Reverse Turn Lady Outside） QQSQQS

タンゴはこれで３回目ですね。

ステップはもうばっちりですかね？♪(´ε｀ )

今回はステップに加えて細かいポイントがありました。

タンゴでは男性と女性は半分ずれた状態で組んでいます。

なので動くときは相手の足の間なのか、外側に出すのかが大切になります。

それが「アウトサイド」と「インサイド」です。

これをちゃんと意識していないと相手の足を踏んじゃうこともあるので気をつけないとですね。

 

 

そして「プロムナードポジション（P.P）」も覚えました。

P.Pはプログレッシブリンクとファイブステップの後にやりましたね。

首をぐいっと動かして進行方向を向くあれです！

そして次のクローズドプロムナードの時の２つめのクイックで首は元に戻します。

首を元に戻すのは２つめのクイック！、、、試験にもでるとか？(￣Д￣)ﾉ

 

頑張って覚えましょう！！

ワルツ⓪

１． クローズドチェンジ L to R
（Closed Change L to R）		 1 2 3
２． ナチュラルターン（1/4回転）
（Natural Turn, 1/4turn)		 1 2 3　1 2 3
３． クローズドチェンジ R to L
（Closed Change R to L）		 1 2 3
４． リバースターン（1/4回転）
（Reverse Turn, 1/4turn）		 1 2 3　1 2 3

次はワルツです。

社交ダンスといえばワルツってイメージです！優雅でとっても綺麗ですよね。

今回はワルツ⓪なので基礎のステップでした。

単純なステップなのが逆に難しいようで苦戦している子もちらほら、、

どちらの足を出せばいいのか私もごっちゃになってしまいました、、笑

 

そしてワルツでは、「ライズ」と「ロワー」が重要になります。

ライズではかかとをあげて、ロワーではかかとを下げる上下運動です。

１は低く、２・３で高くなります。

ただ上下運動するだけでは、ぴょこぴょこしてカッコ悪いワルツになってしまいます。

優雅なワルツを踊れるように、意識しながら練習していきましょう〜

ルンバ①前半

０． 予備歩 （Preparation Step） 41
１． オープンヒップツイスト （Open Hip Twist) 2 3 41 2 3 41
２． ホッキースティック （Hockey Stick) 2 3 41 2 3 41
３． ニューヨーク ×３ （New York） 2 3 41 2 3 41 2 3 41
４． スポットターン to L（発展） （Spot Turns to L） 2 3 41 2 3 41
後半追加 （１．に戻れます）
５． アレマーナ （Alemana） 2 3 41 2 3 41
６． ハンド トゥ ハンド ×３ （Hand to Hand） 2 3 41 2 3 41 2 3 41
７． スポットターン to L（発展） （Spot Turns to L） 2 3 41 2 3 41

ルンバはラテンの中で一番ゆったりと動きのダンスです。

4拍子の曲で踊りますが、カウントの取り方は２から始まるように「２３４１、２３４１、、、」と数えます。

１はお休みで、２から踊り出すんですね。

そしてその前には、踊る前の準備の足「予備歩」があります。

予備歩は４から始まるので、「４１、２３４１、、」となってくるんですね。

、、、、ん？

何がなんだかわからなくなってきました(　ﾟдﾟ)笑

 

なかなか慣れないカウントの取り方ですが、曲を聴いて踊っているうちに慣れてくるかと思います！

頑張っていきましょう〜！

以上、レポートでした！(^○^)

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞