どうも！(・∀・)
ブラジル人の 新役員のあんみです！
２週目の渋谷12期には27人の新会員が参加してくれました～
先輩方も参加してくださって、狭いのに本当にありがたいです・・・感謝感謝。

さて、今日の種目はジルバ①、ルンバ⓪、タンゴ②前半です。
ジルバとタンゴは先日の体験プログラムでもやりましたが、新たにルンバが始まりますよ～
ラテン種目の１つですが、色々と決まりごとの多い種目なので、しっかり先生のアドバイスを聞いて覚えていきましょう！

練習で相手と組むとき＆組み終わったときは、必ず挨拶！！
「よろしくお願いします！」
「ありがとうございました！」
(言わなくてもいいですが言われると嬉しい)「とっても上手ですね！」
(思ってなくても言ってあげて)「踊ってる姿がステキですね！」
などなど・・・

社交ダンスはコミュニケーションスポーツですから、お互いに気持ちよく楽しい時間を過ごせるように心がけましょう〜

【ジルバ①】



スロースロートントン、スロースロートントン、スロースロートントン・・・と永遠に同じリズムで進んでいくジルバですが、この規則的なリズムを音楽に合わせてキープするのが案外難しいんですよね。
早くなっちゃったり、遅れちゃったり・・・
音楽に乗ってリズム良く踊れるようになるまでは、呪文のように唱えながら踊るといいかもしれないですね
ジルバで大切なのは、相手と一緒に、音と動きを楽しむこと！(・∀・)いえーい

1. フォーラウェイロック×２ SSQQ SSQQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L SSQQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R SSQQ
4. ウィンドミル（右回転）×２ SSQQ SSQQ
5. クレイドル SSQQ
6. ライトターン SSQQ
7. リンク SSQQ

動画ではもう少し色々とやっていますが、今回はクレイドル１回→ライトターン→リンクまで！

今日はクレイドルという新しい動きをやりました。パートナーを優しく包み込むようなステップです。
リーダーの包容力と紳士力が試されますね・・・！

〜クレイドルのワンポイント〜

女性をクルッとする際は、女性の前に手をあげる！！
組んでいる手をまっすぐ上にあげてしまうと・・・


パートナーが逆回転してしまいます・・・



正しくは、女性の前にあげる！！


そうすると、スルッと女性が左回転してくれます！



このとき、男性は右手、女性は左手をうっかり離さないように！
これが正しいクレイドルの完成形です！


SSQQのリズムに合わせて、男性は紳士らしくリードして、女性はエレガントに回りましょう〜

【ルンバ⓪】



さて、新しい種目、ルンバです。
私、何を隠そう（特に隠していないけど）、ラテン種目ではルンバが一番好きなんです。
理由はルンバをやっていけばわかりますよ・・・ふふふ・・・お楽しみに！

1. クローズドベーシックムーブメント×2 2 3 41 2 3 41 2 3 41 2 3 41
2. ニューヨーク ×4 2 3 41 2 3 41
3. 最初に戻る

え？簡単そうに見えるって？
・・・そう見えるだけだよ！！！！

～ベーシックムーブメントのポイント～

足を動かすときは、“Ｌ”を描くように意識する！
まずはまっすぐ出して・・・


“Ｌ”を描く！！



動かす足とリズムが合ってても、フラフラとバラバラの場所に足を出してはダメ！
しっかり“Ｌ”を意識してステップしましょう！


〜ルンバのリズム〜

ルンバは４拍子を３ステップで踊るという独特のルールがあります。
通常のカウントは
１ ２ ３ ４ １ ２ ３ ４・・・
となり、１から動きますが、
ルンバは２〜４で動き、１は休みというちょっとややこしいルールがあります。
つまり
２ ３ ４ １ ２ ３ ４ １・・・
と動いていきます。

慣れるまでは難しいかもしれませんが、たくさん踊れば「これがルンバのリズムだ・・・」と感じられるようになりますよ！
しっかり練習していきましょう〜

【タンゴ②前半】



前回、そして体験プログラムでやったタンゴの続きです。
情熱的な独特の音楽とキレのある揃った動きで踊っていくのが特徴ですね。
『モダンの中のラテン』と言われることもあるほどラテンちっくなスタンダード種目ですが、その真髄は正にスタンダードそのもの。
リーダーとパートナーの息が合ってこそ、かっこいいタンゴになりますので、しっかり練習していきましょう！

1. ウォーク２歩 SS
2. プログレッシブリンク QQ
3. クローズドプロムナード SQQS
１～３をもう一度繰り返す
4. バックコルテ SQQS
5. ファイブステップ QQQQS
6. クローズドプロムナード SQQS

なんかすごい進むステップ（ファイブステップ）が登場しましたね。
実はコレ、すごく便利なステップですし、綺麗に揃うとフロアで目立つお得ステップです！（語弊）
タンゴのリズムを保ちながら滑らかにキレよく踊っていきましょう～

〜タンゴの組み方ポイント〜

前回と体験プログラムでやったブルースの組み方と似ていますが、タンゴの場合は女性の手を男性の脇下あたりに置きます。



ブルースでは二の腕(三角筋)の上でしたよね？
タンゴだけはちょっと異なるので、パートナーの人は要注意です！

〜女性の顔の向きについて〜

P.P.(パーフェクトポジション・・・じゃなくてプロムナードポジション)からクローズドプロムナードをする場合、「右向きになっている女性の顔の向きはいつ左向きに戻るのか」という問題です。
いつ戻るんでしたっけ・・・？
テストに出るよって先生言ってたよね・・・？？



正解は、３歩目(２回目のＱ)でした〜
みんな当たったかな？？

今日のレッスンはここまで！
３種目もやると頭がいっぱいですな・・・ふぅ・・・
ルンバという新種目の追加、タンゴではファイブステップもやって盛りだくさんの回でしたが、何か１つでもいいのでレッスン内で言われたポイントやアドバイスを覚えるようにするといいですね！
レッスン中にわからなかったことや疑問に思ったことは、休憩時間やフリータイム(21:00〜21:30)に同期同士で研究したり、先生や先輩に聞いたりしてみましょう！

――――今後の予定――――

7/24(火) 池袋月イチ飲み会

7/27(金) 渋谷(五反田)月イチ飲み会

8/5(日) 渓谷ランチ＠長瀞

みんな是非参加してね☆

若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞