こんにちは、池袋役員のがっきーです。

新期が始まってもう一か月!

早いですね、新人さんは順調に覚えられていますでしょうか?

ステップはその都度復習して完璧にしておきましょう^^

では今日は先週に続いてワルツから!


0. 予備歩 (Preparation Step) 3
1. ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
1 2 3 1 2 3
2. リバースターンの4~6歩
(Reverse Turn)
1 2 3
3. ホイスク(Whisk) 1 2 3
4. シャッセ from P.P.
(Chasses from P.P.)
1 2& 3
5. ナチュラルピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
1 2 3




一周終わった時の向きに注意。

そして今週はステップだけでなく上下動が出てきました。

ワルツの三拍子に合わせて、

低い・高い・高い、でしたね!

\ロワーして・・・/



\ライズ/



\ロワーして・・・/



\ライズ/



いい笑顔!笑顔で踊りましょう!\ロワーして・・・/



\ライズ/



ホールドNG集(女性)

ゾンビ系女子\ガブッ/



かぶりつく時はレッスン以外でね^^

肘が落ちてこないように!



\しゅわっち!!/(上がってもだめ)



女性は左上を向いた状態をキープしましょう。



男性もふにゃふにゃしないように、ホールドキープ!



次、初チャチャチャです。


0. 予備歩 (Preparation Step) 4&1
1. オープンヒップツイスト (Open Hip Twist) 2 3 4& 1 2 3 4& 1
2. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 4& 1 2 3 4& 1
3. ニューヨーク ×3 (New York) 2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1
ルンバとステップが似ているので覚えやすいですね!

ルンバと違って、チャチャには足を掛けるロックという動作が入ります。



テンポが速いですがしっかりロックしましょう!



女性はファンポジションの後は、

ルンバと一緒で右足を引き寄せてから前進ですよー。



以上、がっきーでした!

■■■今後の予定■■■

8/24(金) 渋谷月一飲み

8/28(火) 池袋月一飲み

9/8(土) Jカップ

10/20(土)・21(日) 合宿
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