こんにちは、池袋役員のがっきーです。
新期が始まってもう一か月!
早いですね、新人さんは順調に覚えられていますでしょうか?
ステップはその都度復習して完璧にしておきましょう^^
では今日は先週に続いてワルツから!
0. | 予備歩 (Preparation Step) | 3 |
1. | ナチュラルスピンターン (Natural Spin Turn) |
1 2 3 1 2 3 |
2. | リバースターンの4~6歩 (Reverse Turn) |
1 2 3 |
3. | ホイスク(Whisk) | 1 2 3 |
4. | シャッセ from P.P. (Chasses from P.P.) |
1 2& 3 |
5. | ナチュラルピンターンの1~3歩 (Natural Spin Turn 1~3) |
1 2 3 |
一周終わった時の向きに注意。
そして今週はステップだけでなく上下動が出てきました。
ワルツの三拍子に合わせて、
低い・高い・高い、でしたね!
\ロワーして・・・/
\ライズ/
\ロワーして・・・/
\ライズ/
いい笑顔!笑顔で踊りましょう!\ロワーして・・・/
\ライズ/
ホールドNG集(女性)
ゾンビ系女子\ガブッ/
かぶりつく時はレッスン以外でね^^
肘が落ちてこないように!
\しゅわっち!!/(上がってもだめ)
女性は左上を向いた状態をキープしましょう。
男性もふにゃふにゃしないように、ホールドキープ!
次、初チャチャチャです。
0. | 予備歩 (Preparation Step) | 4&1 |
1. | オープンヒップツイスト (Open Hip Twist) | 2 3 4& 1 2 3 4& 1 |
2. | ホッキースティック (Hockey Stick) | 2 3 4& 1 2 3 4& 1 |
3. | ニューヨーク ×3 (New York) | 2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1 |
ルンバとステップが似ているので覚えやすいですね!
ルンバと違って、チャチャには足を掛けるロックという動作が入ります。
テンポが速いですがしっかりロックしましょう!
女性はファンポジションの後は、
ルンバと一緒で右足を引き寄せてから前進ですよー。
以上、がっきーでした!
■■■今後の予定■■■
8/24(金) 渋谷月一飲み
8/28(火) 池袋月一飲み
9/8(土) Jカップ
10/20(土)・21(日) 合宿若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>