こんにちは、渋谷役員アベタカです。
昨日、Jカップの種目が発表されました。
皆さん、もうチェックしましたか?
新人のみなさん、ここからが盛り上がるところです。
楽しみましょう。
最近寒くてちょっと来れてない方も、
少しだけ気合を入れて例会来てください♬
ちなみに来週11/23金はチャチャチャとクイックです。
クイックはJカップ種目ですね!
復習はルンバ、タンゴです。
これもJカップ種目、しっかり復習しましょう。
<ルンバ④>
■動画
0. | 予備歩 (Preparation Step) |
41 |
1. | アレマーナ(オープンポジションから) (Alemana from OpenPosition) |
2 3 41 2 3 41 |
2. | クローズドヒップツイスト (Closed Hip Twist) |
2 3 41 2 3 41 |
3. | アレマーナ (Alemana) |
2 3 41 2 3 41 |
4. | オープニングアウト ライト トゥ レフト (Opening Out Right to Left) |
2 3 41 2 3 41 |
5. | スパイラルターンの1~3歩 (Spiral Turns 1~3) |
2 3 41 |
6. | アイーダ (Aida) |
2 3 41 |
7. | キューバンロック & スポットターン エンディング (Cuban Rocks & Spot Turns Endding) |
2 3 41 2 3 41 |
■先生のアドバイス
・クローズドヒップツイスト(女性)
カウント3の脚は一旦体重移動するだけ。その後にターンをする。
一気にターンまでするとステップやカウントが分からなくなりやすい。
カウント4の脚は置くだけで体重移動はしない。
脚を置いた後のターンは、カウント1で回るのではなく、
カウント1エンドで回るとメリハリがつく。
ディレイドウォークという名称。遅れて歩くという意味です。
・スパイラルターンに入る手(男性)
スパイラルターンの手は写真の向きにします。
覚えるステップが増えてきて、いろんな分岐につながります。
女性にどっちに回転してほしいかが手の向きで決まります。
分かりやすいように、少し早めに提示するようにする。
<タンゴ④>
■動画
1. | 4ステップ (Four Step) |
QQQQ |
2. | リバースプロムナードリンク (Reverse Promenade Link) |
SQQ |
3. | オーバースウェイ (Over Sway) |
QQSS |
4. | シャッセ&ホイスク&タップ(エンディング4) (Chasses & Whisk & Tap; Ending4) |
Q&QQQS |
5. | ナチュラルプロムナードターン (Natural Promenade Turn) |
SQQS |
6. | ロックターン (Rock Turn) |
QQSQQS |
■先生のアドバイス
・4ステップ(男女)
4ステップの入りのターンはしっかり回転させる。
回転不足になるとその後の方向がゴッチャになったり、ステップがしづらくなる。
・リバースプロムナードリンク(男性)
女性が男性よりも前に出るステップなので、男性の進む量は少なめにする。
オーバースウェイに入る回転はホールドを崩さないように、男性は左手よりも左を見るイメージでやる。
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11/2金に行われた月一飲み会の写真を載せておきます。
10月下旬から、合宿~ハロパ~月一飲み会とイベントにお付き合い頂きありがとうございました。
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今後のスケジュール
11/20火 池袋月一飲み会 (今期最後)
11/30金 渋谷月一飲み会 (今期最後)
12/23日 サークルJカップ若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>