さて、先週のレポートを書くのが遅くなってしまいました。 3月4日の参加者は少し少なめでしたが、 11日はなかなか盛況でした。
日暮里に移ってから、 中級は時間が15分ぐらいレッスン時間が長くとるように設定して いるのですが、 そのおかげで随分と詳しい部分まで解説できています。
まあ、言っていることはなかなか難しいことなのですが、 どれもダンスに重要な基礎的な部分です。
よく覚えてくださいね。
⚫︎チャチャチャ①、③
ステップはもう大丈夫ですね。
角度などが結構大事です。しっかり覚えましょう
そして先週今週とこだわったのはヒップツイストです。
ヒップツイスト!!
私の中で、ラテン3大重要基礎動作の一つです。
ちなみに、その3つとは
ウォーク
ヒップツイス
スピン
この3つになります。
ヒップツイストは、とにかくひねりましょう。 でもひねる際に軸が曲がってしまう人が大変多いです。
立っている足の方は、骨盤を立てて強いまっすぐを作ります。
動かす足の方は、足を動かすのではなくヒップ(骨盤) を動かします。
ちなみに、ヒップを動かしているのは、腹筋や背筋になります。
ひねる筋肉というのはにちじょうどうさであまりつかいません。 なので、鍛えられる機会が少なく、弱い方が多いです。
ヒップツイストの練習の仕方を教えましたが、 ぜひ何度も何度も練習してくださいね。
女性は腹筋が引き締まり、
ボン・キュッ・ボン!
のスタイルができるようになりますよ。
⚫︎タンゴ⑥
さあ、タンゴのバリエーションが始まりました。
こちらはとても実用的なステップですね。
だいたいレベル的には、 学連の子たちがダンスを始めて1年経ったぐらいに初めて習うバリ エーションぐらいのレベルです。
1. | ヴェニーズクロスターン | QQ&QQ&QQ&QQ&QQ |
2. | オーバースウェイ | SS |
3. | スウェイチェンジ | &S |
4. | ドラッグ | SS |
5. | セイムフット | S |
6. | ファイブステップ | (&)QQQQS |
7. | プロムナードリンク | SQQ |
8. | フォーラウェイリバース&スリップピボット | QQQQ |
9. | テレマーク | QQS |
10. | レフトホイスク | S |
11. | ツイスト&スタンディングスピン&P.P. | Q(&)Q&S S |
ヴェニーズクロスターンは非常によく使われるステップです。
いわゆるヴェニーズワルツのリバースターンのタンゴバージョンで すね。
タンゴですから上下動は有りません。 スウェーも書けないですください。
リバースターンで重要なのは、リバースターンの法則です
これはとても重要な理論ですね。
ナチュラル回転は、前進する人がおおきく進みました。 交代する人はすこしよけないといけないのでしたね。
リバース回転でもこれは同じなのですが、 ちょっと気をつけなくてはいけないことがありました。
それは、、、優先順位の問題です。
リバースターンの優先順位は、後退の人にあります。
??
前進する人が、いっぱい進んむんじゃないの?
そうなんです。 前進する人はリバースターンでも確かにおおきく進みます。 でもね、ゆうせんじゅんいがあるんですよ^^
詳しくは、またレッスンで。
ほかにも、超重要ステップ。フォーラウェイリバース& すリップピボットが出てきました。
こちらも重要注意点が満載でしたね。 まあちょっとたくさんありすぎるので割愛です。
過去の記事にいっぱい書いていますので、検索してみてください。
あ、ほかにもセイムフットも出てきました。 これも重要ステップです。
そして、かっこいいたかみーです!
いやまじで、惚れそう(>_<)
来週からは、タンゴ⑥の後半になります。