すっかり秋も深まってきましたね。
１１月23日のJDSダンスフェスティバルに向けて皆さん動き始めたようですね。
サークル系の大会では一番大きな大会です。ぜひ一度チャレンジしてみましょう。
去年までとはルールが少し変わっていますので、気を付けてください。
詳しくはシラバスを読んでください。
●スロー①②
| １． | オープンインピタス （Open Inpetus） | SQQ |
| ２． | ナチュラルウィーブ （Natural Weave） | SQQQQQ |
| ３． | チェンジ オブ ダイレクション （Change Of Direction） | SSSS |
| ４． | フェザーステップ （Fether Step） | SQQ |
| ５． | バウンスフォーラウェイ （Bounce Fallaway） | QQQQQQQQ |
| ６． | スリーステップ （Three Step） | SQQ |
バウンスフォーラウェイが相変わらず失敗しやすいですね。
フォーラウェイというのはPPで後退することです。
なので、３歩目でホイスクをするように体を絞ってください。
4歩目でクローズドポジションに戻るのですが、3歩目で体を絞っていない男性は、ここでもう体が左に回転を始めてしまい、５・６歩目でフェザーフィニッシュに行ってしまいます。
絞りが大事ですね。
あとは、フェザーステップやスリーステップのCMBについて練習しました。
どのタイミングでCBMをかけどのタイミングでサイドリードになるのか、よく覚えてくださいね。
特にフェザーステップの予備をひねって出すのが皆さん苦手ですね。
ここの使い方を覚えるとスローのレベルがぐっと上がってきます。
（とてもきれいなフェザーフィニッシュですね！）
●サンバ⑦前半
サンバのバリエーションのスタートです。
ほぼソロのステップになっています。一人でも練習できるステップですね。
でもその分体を激しく使うことが要求されますよ。
| 1. | ホイスク＆ランジライン | L:1a2 34 P:1a2 3&4 |
| 2. | スリーステップターンリード＆クルザードロック | L:12 3&4 P:1&2 3&4 |
| 3. | クルザードウォーク×2 ＆ ロック | 12 3&4 |
| 4. | クルザードウォーク×2 ＆ ジグザグ | 12 3&a4 |
| 5. | クルザードウォーク ＆２ロック | 12&3&4 |
| 6. | チェック＆チェンジステップ、キック&チェンジステップ | 12&3&4 & 1&2 |
| 7. | ヒップアクション | 3&4& |
| 8. | バチカタ | 1&a 2&a 3&a 4 |
女性動画：
男性動画：
良く皆さんが使う、ランジライン。そこからクルザードウォーク。
（こちらも素敵なクルザードウォーク。後ろ足がきれいに伸びているのがポイントです）
そしてジグザグですね。
このジグザグは一時ものすごい流行りましたね。10年ぐらい前でしょうか。
猫も杓子もジグザグ、みたいな感じでした。
もう今では定番のステップですね。
もともとは、１＆２＆３＆４、というカウントのステップだったのですが、1&a2 3&a4 というカウントに変更して使われることが多いですね。
まあ、私個人的には、１＆２＆３＆４の方がサンバぽくて好きなんですが。
そして最後の方の、チェック＆チェンジステップ、そしてキック（フットチェンジ）するステップは、ソロでガンガンやってしまいましょう。
派手に踊ってほしい部分です。
このカウントだととても速くステップしないといけないので、ステップに慣れるまではみんな難しそうでしたね。
最後のバチカタも定番のステップです。
1&a2 2&a2 3&a2 4
とかなり高速でステップします。ヒップを非常に早く振るような感じでステップしてください。
これもとてもサンバらしいステップですね。
さて次週は後半のステップです！若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞