すっかり秋も深まってきましたね。
11月23日のJDSダンスフェスティバルに向けて皆さん動き始めたようですね。

サークル系の大会では一番大きな大会です。ぜひ一度チャレンジしてみましょう。

 

去年までとはルールが少し変わっていますので、気を付けてください。

詳しくはシラバスを読んでください。

 

●スロー①②

1. オープンインピタス (Open Inpetus) SQQ
2. ナチュラルウィーブ (Natural Weave) SQQQQQ
3. チェンジ オブ ダイレクション (Change Of Direction) SSSS
4. フェザーステップ (Fether Step) SQQ
5. バウンスフォーラウェイ (Bounce Fallaway) QQQQQQQQ
6. スリーステップ (Three Step) SQQ
バウンスフォーラウェイが相変わらず失敗しやすいですね。

フォーラウェイというのはPPで後退することです。

なので、3歩目でホイスクをするように体を絞ってください。

4歩目でクローズドポジションに戻るのですが、3歩目で体を絞っていない男性は、ここでもう体が左に回転を始めてしまい、5・6歩目でフェザーフィニッシュに行ってしまいます。

絞りが大事ですね。

 

あとは、フェザーステップやスリーステップのCMBについて練習しました。

どのタイミングでCBMをかけどのタイミングでサイドリードになるのか、よく覚えてくださいね。

特にフェザーステップの予備をひねって出すのが皆さん苦手ですね。

ここの使い方を覚えるとスローのレベルがぐっと上がってきます。

IMG_7447

(とてもきれいなフェザーフィニッシュですね!)

●サンバ⑦前半

サンバのバリエーションのスタートです。

ほぼソロのステップになっています。一人でも練習できるステップですね。

でもその分体を激しく使うことが要求されますよ。
1. ホイスク&ランジライン L:1a2 34
P:1a2 3&4
2. スリーステップターンリード&クルザードロック L:12 3&4
P:1&2 3&4
3. クルザードウォーク×2 & ロック 12 3&4
4. クルザードウォーク×2 & ジグザグ 12 3&a4
5. クルザードウォーク &2ロック 12&3&4
6. チェック&チェンジステップ、キック&チェンジステップ 12&3&4 & 1&2
7. ヒップアクション 3&4&
8. バチカタ 1&a 2&a 3&a 4
女性動画:



男性動画:



 

良く皆さんが使う、ランジライン。そこからクルザードウォーク。

IMG_7446

(こちらも素敵なクルザードウォーク。後ろ足がきれいに伸びているのがポイントです)

 

そしてジグザグですね。

このジグザグは一時ものすごい流行りましたね。10年ぐらい前でしょうか。

猫も杓子もジグザグ、みたいな感じでした。

もう今では定番のステップですね。

もともとは、1&2&3&4、というカウントのステップだったのですが、1&a2 3&a4 というカウントに変更して使われることが多いですね。

まあ、私個人的には、1&2&3&4の方がサンバぽくて好きなんですが。

そして最後の方の、チェック&チェンジステップ、そしてキック(フットチェンジ)するステップは、ソロでガンガンやってしまいましょう。

派手に踊ってほしい部分です。

このカウントだととても速くステップしないといけないので、ステップに慣れるまではみんな難しそうでしたね。

 

最後のバチカタも定番のステップです。

1&a2 2&a2 3&a2 4

とかなり高速でステップします。ヒップを非常に早く振るような感じでステップしてください。

これもとてもサンバらしいステップですね。

 

さて次週は後半のステップです!
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