社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

Search Results / 体験プログラム

☆日暮里(水)初心者クラス☆12月 スロー②&サンバ②&パソドブレ②

- ☆日暮里(水)初心者クラス☆12月 スロー②&サンバ②&パソドブレ② はコメントを受け付けていません。 -

師走ですね!(書いているのが30日の夜ですので最早あと1日しかりませんが…)
狩野です。

去年、プロ&講師としてデビューし環境がガラリと変わったな~なんて思っていたのが、つい1年前。
先日のことのように思っていたら、今年ももう1日しか無いではないですか( ᵌ Д ᵌ )
今年はJに講師として戻ってきて、レッスンも嬉しいことに増え、試合も多くこなせたなぁと充実した一年でした。
なんてゆっくり振り返りながら、12月まったり過ごそうかななんて思っていたら字のごとく、師走してました。

本当に師は走るということを体感した一年でした。
締めくくるのではなく、12月の水曜初心者クラスのレポートです(*´꒳`*)



いつも名札並べるの手伝ってくれてありがとうね♡

 

●スローフォックストロット②


0. 予備歩 (Preparation Step) Q
1. フェザーステップ (Feather Step) SQQ
2. リバースターン & フェザーフィニッシュ(Reverse Turn & Feather finish) SQQ SQQ
3. スリーステップ (Three Step) SQQ
4. ナチュラルターンの1~3歩 (Natural Turn 1~3) SQQ
5. オープンドインピタス アンド フェザーフィニッシュ (Closed Impetus and Feather finish)
※動画では、最初に戻るため、クローズドインピタスにし、フェザーフィニッシュからリバースターンへつなげています
SQQ SQQ
サークルJには『スローショック』と言う名の現象があります…。
スローの特徴のなさがが「ワケワカメ☆」で、やめていってしまう現象ですね。
大丈夫です。
その特徴のなさが特徴です。
なんて雑な説明はおいておきましょう。



スローフォックストロット(以下:スロー)は4拍子のゆったりとした音楽で踊ります。
今回レッスンしたステップのカウントは全て『SQQ』のみでしたね。
1つのステップを3歩でお散歩するように踊ると良いです♪
imageはお散歩です。

今回のステップのなかで、『フェザー●●』と名称が2箇所有りました。
この、『フェザー●●』とステップ名に入っている時はアウトサイドに進みましょうね。

アウトサイドに出る時は、もう皆さん馴染んできたでしょうか?
相手にしっかりおへそを向けてくださいね。
できるだけ二人で隙間へ入るimageです。
にょろりとステップするといい感じです☆

全体的なポイントは、外に出す(アウトサイド)と中に入れる(インサイド)を明確にする事が重要です。

あとは音楽。

スローは音楽がゆっくりなのでどうしてもS(スロー)カウントが速くなってしまいます。

そんな時は『1,2,3,4』とカウントを言いながらやってみてもよいですよ♪
2拍がスローカウントです。
このスローカウントをしっかりととれると、優雅さが出てきます。
是非、焦らず『スロー、クイッククイック♪』しましょう☆

●サンバ②


1. ホイスク ×4(4回目回転してP.P.へ) (Whisks) 1a2 1a2 1a2 1a2
2. サンバウォーク in P.P. ×3 & サイドサンバウォーク (Samba Walks in P.P. & Side) 1a2 1a2 1a2 1a2
3. クリスクロス ボタフォゴ (CrissCross Bota Fogos) 1a2 1a2 1a2 1a2
4. クリスクロス ボルタ (CrissCross Voltas) 1a2a3a4
新しいリズムのダンスになりましたね!

バウンスアクション等が含まれます。

そしてリズムの取り方は、「1a2 3a4」と細かくなります。
…a???

チャチャチャ「1&」といったカウントの取り方でした。
「a」は「&」のさらに半分のカウントです!

リズム譜に書くと下記のイメージです。

リズムイメージ(意味は直接聞きに来てね♡昔役員やってる時に書いていてよかった…)

ホイスクの時に「a」カウントで足を後ろにステップしますが、その際は前の足を浮かせるような感じになります。

 

また、ボタフォゴの際に足を置き直しますが、こちら経験者の方でも省略してしまう事があるそうです。
きちんと置き直しましょう
ステップは3歩で構成されてます。
置き直さないと2歩になってしまうので注意です!

あとはサンバはパッションも重要ですよ♡

●パソドブレ②


1. スパニッシュライン (Spanish Lines) 1234
2. フラメンコタップ (Flamenco Taps) 12&34
3. プロムナードクローズ&シャッセ 
(Promenade Link & Chasses)
12 34
4. ドラッグ (Drag) 1234
5. プロムナード (Promenade) 1234 1234
6. エカルト (Ecart) 1234
7. プロムナードクローズ&シャッセ (Promenade Link & Chasses) 12 34
8. シャッセ to R (Chasses to R) 1234
9. オープンテレマーク (Open Telemark) 1234 1234
10. プロムナードクローズ&シャッセ 
(Promenade Link & Chasses)
12 34
ラテン唯一の男性が主役となれる種目、パソドブレです。
男性はマタドール(闘牛士)、女性はケープになったり、牛さんになったりフラメンコダンサーになったりと役どころが多いです。

また、パソドブレはラテン種目で唯一ヒールで歩く事を許されております。
なので、比較的他の種目より覚え易いかともおもいます。



歩き方がかかとからなので覚えるのが早かったのですが、みんな「はて?」となった箇所は『オープンテレマーク (Open Telemark)』かと思います。

1234で数えるとはてはてはて…( ᵌ Д ᵌ )

なので♡オープンテレマークからのプロムナードクローズは…

・リーダーさんは後退前進またいでPP♪
・パートナーさんは前進後退揃えてPP♪
とリズムに合わせて踊ってみましょう(笑)

意外とハマります。
このまたぐ、と揃えてがポイントです。
これが出来ないとポジションがうまくゆかないので、難しく感じてしまいます。

音楽に合わせて、最後踊ってみたらみんなが楽しそうだったので良かったです♡
復習回ではパソドブレ独特のシェイプ等をしっかりやりたいと思います!

 

●月一懇親会

20名位のかたが参加してくれました☆
今回は中級メンバーも参加してくれて嬉しかったです。

 

寒かったのでめいんはお鍋☆



↑男子テーブル。

来月は1/10(水)を予定してます☆
みんなで新年会しましょう(`・ω・´)ゞ

それでは良いお年を☆

明日香でした( ᵌ Д ᵌ )

 

☆★☆ 今後の予定 ☆★☆

2017/12/31(日) ⇛ お刺身&日本酒の回
2018/1/4(木)  ⇛ 1/3(水)の振替レッスン日
2018/1/10(水)  ⇛ 水曜月一飲み会
2018/1/14(日)  ⇛ 渋谷・池袋体験プログラム
2018/1/27~28(土日)⇛ 日暮里合宿

2018/2/12(日) ⇛ 狩野試合@日暮里FP♡
★イイネ!を押してもらえると書く励みになります(^^ゞ★


11/1(水) 日暮里初心者講座 ワルツ②、チャチャチャ②前半&月一懇親会

- 11/1(水) 日暮里初心者講座 ワルツ②、チャチャチャ②前半&月一懇親会 はコメントを受け付けていません。 -

水曜クラスが始まって1ヶ月がたちました!
(正確にはかいている現在ですとほぼ2ヶ月)
毎回30人を超えるメンバーが来てくれて嬉しいです。

1ヶ月たちだいぶメンバーのお顔と名前が一致しました☆
みんないつも楽しそうに参加してくれるので、私も嬉しいです♪

●ワルツ②


0. 予備歩 (Preparation Step) 3
1. ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
1 2 3 1 2 3
2. リバースターンの4~6歩
(Reverse Turn)
1 2 3
3. ホイスク(Whisk) 1 2 3
4. シャッセ from P.P.
(Chasses from P.P.)
1 2& 3
5. ナチュラルピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
1 2 3
さてスタンダードの中でも優雅で花形と言われるワルツ。
実は3拍子の音楽は、日本人あまり馴染みがないため音と身体の動きを一致させるのが最初難しいのです。
ワルツ⓪でしっかり導入したのでだいぶステップをやるときには馴染めたかと思います。

このワルツのステップで一番難しいのは、ナチュラルスピンターンですね。
ピボットアクションと言われる回転が難しいんですよね。

男性はスピンターンの1歩目の時につま先を内側に向けながら後退し、上半身も同時に回転させましょう!
2歩目の右足は、女性の足と足の間(インサイド)に前進、それから3歩目で斜め45度に後退します。
女性は1歩目の右足を男性の足と足の間(インサイド)にしっかり前進します。
2歩目の左足は男性の脚をまたぐようにつき、3歩目で斜め45度に前進です。

つい、1歩目で回転を完了させようとしてしまうのですが、2歩目でも回転は継続してます。
なので、1歩目で全部回転完了させなくても大丈夫です。

 
またホイスクでP.Pになります。
それ以外は女性は常に左向きをキープしましょうね^^

ワルツは回転がとても多くなります。
なので、男性も女性もステップが心配になって他の方を見てしまうと全く踊れなくなってしまうので注意です(´;д;`)

●チャチャチャ②


0. 予備歩 (Preparation Step) 4&1
1. オープンヒップツイスト (Open Hip Twist) 2 3 4& 1 2 3 4& 1
2. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 4& 1 2 3 4& 1
3. ニューヨーク ×3 (New York) 2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1
4. スポットターン to L(発展) (Spot Turns to L)  2 3 4& 1
前にやったルンバにとてもステップが似てますね☆
なので、みんなステップを覚えるのが早かったです。

ルンバは1がお休みでゆっくりとしたイメージでしたが、チャチャチャは早くて明るい音楽でしたね。
またカウントに「&」カウントが入ってきました。
「&カウント」は1カウントを半分にした長さです。
また、そのカウントの時にロックやシャッセといった早いステップが入ってきます。

チャチャロック(4&1)のアクションの時脚をかけますが、膝の後ろに脚をかけるようにします。
できるだけ、近い場所にかけるとバランスが取りやすくてよいです^^

またおなじみのニューヨーク。
ステップが早く覚えられたので、強化しました。



手を高く、指先までしっかり伸ばすと綺麗にできますね!
みんな綺麗にできてますよ~!
特にサークルなど人が多いところでやる時は高く上げましょう。
そうしないと後の人の目に刺さってしまうので注意です。

●月一懇親会

会場が9階なのにエレベーターが1基しかなく、階段という手段を使って上がってくれた方々、ありがとうございます>_<



平日の中日なのに20名を超えるメンバーが参加してくれました!
体験プログラムのときもお話をした子もいるのですが、全員とお話が出来なかったりしっかり話せなかったので色んな子とお話ができて嬉しかったです。



メンバー同士も楽しそうに話しているのを見て、楽しかったです。
なかなか、サークルの中ではお話が出来ないのでまたみんなと懇親会でお話が出来たら良いなと思います♪
水曜クラスは月初に行う予定ですので是非みなさん日程あけて参加してくださいね。

☆★☆★今後の予定★☆★☆

12/6(水)水曜月一懇親会

12/23(土)サークルJカップ

12/31(日)お刺身&日本酒の会
★イイネ!を押してもらえると書く励みになります(^^ゞ★


10/8,9(日,月祝) 渋池合同合宿

- 10/8,9(日,月祝) 渋池合同合宿 はコメントを受け付けていません。 -

紳士淑女のみなさま,おはこんばんちは。
最近お酒を飲む度にタヒにたくなっている,やさいです。

今回はサークルJ渋谷池袋初心者講座
最大?の企画である
渋池合同合宿についてのレポートを書いていきます。


今回の行き先は山梨県は西湖のほとり。
富士の麓,山に囲まれた良いところです。
まー,インドアスポーツを嗜む我々には
あんまり風景は関係無いんですけどねぇ
(´Д`)

10月8日(日)

・集合

新宿駅に集合してバスにのります。
皆で仲良くバスに乗るのは否応なしに
テンション上がりますよね(わたしだけ?)

・移動中~


サービスエリアでもエンジョイしてます。


しかしながら渋滞に巻き込まれて
バスレクの自己紹介も終わってしまい
少々手持ちぶさたに。ごめんなさい。

とりあえず睡眠で体力温存です。
m(_ _)m

私はいそいそと景品用のアクセサリーを作ってました。


ザイルロープを使った飾り結びです。
バスレクの自己紹介で
『特技はロープで縛る(結ぶ)ことです。』
って言うとドン引きされました。
何でだろう……(´Д`)


とかやっているうちに漸く到着です。
お疲れ様でしたー。

・プログラム10ダンス復習会



今回初の試みである10ダンス復習です。
バスが遅れたこともあり
ブルース→ジルバ→
ワルツ →タンゴ→クイック→スロー→
ルンバ →サンバ→チャチャ
の9種目。

今回はダンパに向けてひたすら踊る,
と言う趣旨でした。

1種目15分程度だったのですが
手探りなこともあって
ブルース・ジルバが冗長でした。
大変申し訳なかったです。m(_ _)m

復習……,役にたってればいいのですが……
( >д<)、;’.・


そして合宿恒例のペットボトルホールド。
今回は時間の都合上,割愛になるかなー
と思っていたのですがなんとかできてよかったです。
こういう伝統行事は大切にしたいですね。

・ばんご飯

次のプログラムに備えて腹ごしらえ。
カロリー消費した分沢山食べてください😁😁

・ダンスパーティー

まずは誘い方の説明です。

『私と一曲踊ってくれませんか?』


『いやです』

……なんて茶番を交えつつ,ダンスタイム開始です
(・∀・)


またもや合宿では初試みの
生バンド演奏ダンスパーティー!!
昼間の復習を活かして(たらいいなぁ……)
沢山踊ってます😁😁
ダンパ盛り上がってました(・∀・)

さんぞーバンド

さんぞーバンドは
メンバー:さんぞー(V),ぽーる(V),かよ(P),かずー(B)
の構成。
『オペラ座の怪人』ではさんぞー会長の
美声を披露してくれました(・∀・)
歌うめぇ

みさきちバンド

みさきちバンドは
メンバー:みさきち(p),ぽーる(b),ぐっち(サックス)
4曲も演奏してくれました。
凄く雰囲気でてました(・∀・)

みやけん合唱団

みやけん合唱団です。
メンバー:みやけん,わたる,ほーりー
みっき,れなれな,なこ,さんぞー
しむしむ,みかん
特に宇宙戦艦ヤマトはクオリティ高すぎて(面白すぎて)
みんな踊るのを忘れて見てました(笑)

シェリルかがみん・ランカさんぞー

渋池の歌姫さんぞーと
日暮里の歌姫かがみんの夢の共演!!
マクロスFの『ライオン』を披露してくれました。

歌マジうめぇ!

披露してくれたのですが……

何だか,かがみんの様子が……


恥ずかしさのあまり
途中から机の影に隠れてしまいました😅
それでもちゃんと美声を届けてくれた
その根性に乾杯です(・∀・)

そしてトリは飛び入り参加のバンド

かずー(B),ぽーる(V),かよ(P)
です。
この三人はダンスタイムを通して沢山演奏して
盛り上げてくれました😁😁
ホントにありがとう!!

・宴会

とりあえずかんぱーい!

そう今回の宴会は一味違います。
またまたまた初の試み?ですが
一発芸大会がついているのです!


みんなの期待もマックスです!!
今回の合宿の本番といっていいでしょう。
それでは珠玉の出し物の紹介です!

チーム:Jハロプロダンス部

スタートはこの一発芸大会が開催される切欠となった
Jハロプロダンス部です!
入念な準備により一発芸と言うレベルを
軽く凌駕してます!
みなさんとてもキュートですね!


素晴らしい企画のJハロプロダンス部でした。

 

チーム:ブルゾンみなみ with B

こちらもまた素晴らしいクオリティのブルゾンみなみ。
てかハマりすぎです(笑)
みなみさんのブルゾンっぷりといい,
シュートくんプリンスくんの脱ぎップリといい
会場大興奮でした(・∀・)
やっぱり一肌脱ぐと違いますね!


またまたものすごいハイクォリティの
ブルゾンみなみ with B でした👏

チーム:ひらや

こちらもまた美味しいところを
持っていきましたねぇ( ̄▽ ̄;)
出オチかと思いきやダンスも素晴らしく
正直面白すぎて吹きました。


チームひらや。
なんか出し物大会レベル高すぎませんか?

グラップラーあんみ

渋谷のレッドサイクロン。
グラップラーあんみさんによる演舞ならぬ演武です。
女の子からは黄色い声援が
男の子は蹴られたい希望が続出でした。
先生をその足にかける決定的瞬間も……


毎度のことながらまたまたまたまた
レベルの高い出し物でした。

チーム:日暮里役員会

日暮里からたいら会長と
役員のまつさんが出場してくれました。
なんとたいらさん当日誕生日だったようで
自分へバースデーソングを歌いました。
ほっこり(・∀・)

チーム:渋池役員会

あまりも自分へのバースデーソングが不憫でしたので
我々でケーキを用意してみました。

そしてこのままビンゴ大会へ。
ダンパで沢山踊った人ほど当たる確率が高くなるという
さんぞー会長の素晴らしいアイデアです。

賞品が当たってご満悦そう?
私の手作りアクセサリーも賞品にはけました(笑)

ラストはあいのコール!

さすが!!
池袋の核弾頭💣💥
J-アラートは一体何をしていたんでしょうか!?
数々の男があいちゃんに撃沈されました……

という感じで大盛り上がりした宴会となりました。
みなさんありがとうございました😁😁


10月9日(月祝)

・プチコンペ


合宿といえばプチコンペ。
という訳でコンペの様子を五月雨式に。

みなさん二日酔いの影もみせず
素晴らしいダンスでした(・∀・)


ワルツに入賞されたみなさま。


タンゴに入賞されたみなさま。


ルンバに入賞されたみなさま。


サンバに入賞されたみなさま。

・先生プレゼンツ基礎練
やはり合宿の締め括りはこれですね。
皆さんの筋肉を最後までいぢめます(笑)


と、そんなこんなで合宿の全てのプログラムが
終了しました。

・自由時間


西湖の畔を散歩する人もいれば
疲れてぐっすりな人も……😁


とりあえずいつもの集合写真を撮っておしまいです。
72人は恐らくJ史上最大のはず。

本当にお疲れ様でした(^_^ゞ






以下やさいの所感ですが
今回の合宿は手探りなことも多く
段取りに至らぬところもあったりして
不快に思われた方もいると思います。
大変申し訳ありませんでした。

それでも,参加していただいた方々,
特に新しい期の方々に今回の合宿が
楽しかった思い出として残ることができたら
本当に嬉しく思います。

これを切欠に,社交ダンスや Jというサークルを
更に好きになっていただけたなら,
この合宿企画も凄く価値のあるものだったと
胸をはれます。

今期も折り返しを迎え
残すところあと半分となりましたが
まだまだ楽しく元気にやっていきましょう!!

**今後の予定**********

10/15(日) 日暮里体験プログラム
10/2*(金) 渋谷月1飲み会
10/2*(火) 池袋月1飲み会
10/29(日) ハロウィンパーティー🎃
11/12(日) サバゲー企画🔫

*****************

♪♪ 過去の記事(やさい) ♪♪
9/26_:池袋P②Vw①
9/5_:池袋Q②S②
8/15_:池袋Q②G②
7/25_:池袋R②W②
7/17_:渋池企画 海へ行こう!!
7/4_:池袋B①T①G①
6/20_:池袋F③S③
6/6_:池袋Q③C③
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

★イイネ!を押してもらえると書く励みになります(^^ゞ★


10/10(火) 池袋初心者講座 ジャイブ② スロー② (復習)

- 10/10(火) 池袋初心者講座 ジャイブ② スロー② (復習) はコメントを受け付けていません。 -

おはようございます。ぽーるです。
合宿参加の皆さま、お疲れ様でした。
合宿に残念ながら参加できなかった皆さま、次回参加お待ちしております!

************************************

さて合宿の翌日だったこともあり、ガラガラでした。
「番号の名札は売り切れ、列に並ぶときも体を横にしてぎっちり」が池袋の定番なのですが
今日は…余裕が…あるぞ…??


ではまずジャイブ②から。




1. フォラーウェイロック ×2 (Fallaway Rock) QQ QaQ QaQ QQ QaQ QaQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L (Change Of Places R to L) QQ QaQ QaQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Places L to R) QQ QaQ QaQ
4. ヒップバンプ (Hip Bump)×2 QQ QaQ QaQ QQ QaQ QaQ
5. チェンジ オブ ハンド ビハインド バック(Change of Hand behind Back) QQ QaQ QaQ
6. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Places L to R) QQ QaQ QaQ
7. ダブルウィップ (DoubleWhip) QQ QaQ QQQQ QaQ
⇒ジャイブ④に続く


チェンジ・オブ・ハンド・ビハインド・バックのときの手の握り方を復習しました。

こう持ってから…


後ろを通るとこうなる…はず!



そして本日のメイン! ジャイブの上下動です。

とんとん(伝われ)のときは後ろ足にきちんと乗って、前の足はつま先になるとやりやすいです。



一旦低くなって


上がって来るのが特徴でしたね。


早いテンポでこれを完璧にやるのはとっても難しいですが、
徐々に慣れていきましょう…!

************************************

続いてスロー②。こちらは復習です。
合宿で復習した甲斐あってか、なんだかんだ割とうまくいっていたような…?



0. 予備歩 (Preparation Step) Q
1. フェザーステップ (Feather Step) SQQ
2. リバースターン & フェザーフィニッシュ(Reverse Turn & Feather finish) SQQ SQQ
3. スリーステップ (Three Step) SQQ
4. ナチュラルターンの1~3歩 (Natural Turn 1~3) SQQ
5. クローズドインピタス アンド フェザーフィニッシュ (Closed Impetus and Feather finish) SQQ SQQ

中間バランスを鬼のように練習しております。


注意点は前の私の記事(ワルツ②の注意点3つ目)で書いておりますのでご参考までに。
スローも同じです。水をこぼさないように、じわじわと…
そうしないと二人で息を合わせて踊れません。
特に後ろ向きが難しいですね。

アウトサイドに足を出すタイミングっていつでしたっけ?


女性がこうやってバランスを取っているのはいつでしたっけ?


スローはステップを覚えるだけでも大変なのに注意しなくてはいけない点がいっぱいありますね。
まずはステップ名を覚えるように頑張りましょう…!

************************************

10/10はドラムの日、11/11はベースの日ですね。
時には音楽にどっぷり浸かってみるのも良いのではないでしょうか。

************************************

今後の予定
– 15日(日)は日暮里の体験プログラムです
– 月一飲み会がどこかであるはず
– ハロウィン企画もあるよ
– サバゲ企画もあるよ
★イイネ!を押してもらえると書く励みになります(^^ゞ★


9/26(火)池袋初心者講座 パソ②(復習),ヴェニーズワルツ①

- 9/26(火)池袋初心者講座 パソ②(復習),ヴェニーズワルツ① はコメントを受け付けていません。 -

紳士淑女の皆さま,おはこんばんちは。

最近毎日ラーメンを食べ続けて
年甲斐もなく大きなニキビをこさえてしまった
おやさいです。

夏の季節も穏やかに終わってしまいました。
もうすっかり秋ですね。

そう,秋と言えば別れの季節……。

別れ………。

私は昔これぐらいの季節に
当時長く付き合ってた恋人と
喧嘩別れした事があります。

…………。

当時なけなしの財産を貸したまま……,
もちろんそれっきりです。
もう連絡先もわかりません。

……。

やさいの財産………。

はぁ……………(;´д`)

……………。

……所詮この世は弱肉強食

隙を見せたらダメなのです。
殺るか殺られるか。
人間関係は駆引きと闘いです。

そして, まさにその闘いを体現した躍りがあります。

その名は……

『パソドブレ』!!

という訳で今日はパソドブレから。

パソドブレ②


1. スパニッシュライン (Spanish Lines) 1234
2. フラメンコタップ (Flamenco Taps) 12&34
3. プロムナードクローズ&シャッセ 
(Promenade Link & Chasses)
12 34
4. ドラッグ (Drag) 1234
5. プロムナード (Promenade) 1234 1234
6. エカルト (Ecart) 1234
7. プロムナードクローズ&シャッセ (Promenade Link & Chasses) 12 34
8. シャッセ to R (Chasses to R) 1234
9. オープンテレマーク (Open Telemark) 1234 1234
10. プロムナードクローズ&シャッセ 
(Promenade Link & Chasses)
12 34
という訳でパソドブレです。
まずは恒例のパソとはなんぞや, という話から。

以下Wikipedia******

パソドブレ(Paso doble)は、スペインの闘牛とフラメンコをイメージしたダンス。競技ダンスではラテンダンスに分類される。社交ダンスでは、一般的にリーダー(男性)はマタドール(闘牛士)、パートナー(女性)はカポーテ(闘牛に使われる赤いケープ)と、時には闘牛をイメージして踊られる。

バズ・ラーマン監督の映画『ダンシング・ヒーロー』のクライマックスでも踊られている。

その他のラテンダンス4種目は女性が主役なのに対して、パソドブレは男性が主役となる。

********

という訳で,パソドブレは闘牛士とケープ,
若しくは闘牛士と牛さんを表現したダンスなんですね。

なのでパソを踊るときは,
『こいつ! いてこましたるでぇ!!!!』
という表情を作り,気持ち顎を引いて隙を伺うかのように
相手を睨み付けながら踊りましょう。

そう男女の関係性とは闘争。
愛は戦争なのです!

………。

……はい。

では以下本日のレッスンの様子。


まず立ち方です。
パソでは骨盤を前に出して下から持ち上げます。
如何にもマタドールな格好ですね。


ほとんど全ての態勢で腰をいれます


リンクは体の捻りを使って
キュッと回転させます。
この技術はラテン全般で使えるので
是非習得しましょう。

 

 

では続きまして新種目のヴェニーズワルツ。

ヴェニーズワルツ①


1. ナチュラルターン×4 (Natural Turn) 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
さて恒例のヴェニーズワルツとはなんぞや?
という話をしたいのですが
私のblogはとかく長い!
と苦情が来てるので,次回に持ち越しします。

ではでは以下レッスンの風景です。


ヴェニーズワルツは基本的には
2つしかステップないです。
そのうちの一つのナチュラルターン。
ワルツのそれに近いのですが
一歩目はよりまっすぐに突き進む感じですかね。
二歩目は相手の外側に足をつきましょう


後退の際は一歩目を避ける様に出します。
二歩目散歩目はあまり大きく出さなくていいです。
外回りの人は大きく動く。
内回りの人は小さく動く。
ターンの基本なので是非覚えましょう。


なるべく体をくっつけて踊りましょう。
離れると↑画像の様に空中分解してしまいます。

という訳で今回のレッスンをお送りしました。

やはり秋やさいはメランコリックになります…。

ふぅ……( >д<)、;’.・

という訳で今回のエンディングは
この曲で締め括りたいと思います。
(ダンスまーったく関係ないですね わら)



**今後の予定**********

10/4(水) 日暮里初級スタート
10/7(土) 日暮里19期スタート
10/8,9(日・月祝) 渋池合同合宿
10/15(日) 日暮里体験プログラム
10/29(日) ハロウィンパーティー🎃
11/12(日) サバゲー企画🔫

*****************

【おまけ①】


本日は月一飲み会の日でした。
毎度の事ながら皆さん賑やかですね(・∀・)

【おまけ②】

先日例会後に,
サークルJアニソンカラオケ部が発足しました。(非公認)
画像は決起集会の様子です。
しかし勢い余って朝までオール……
皆さん元気ですねぇ

♪♪ 過去の記事(やさい) ♪♪
9/5_:池袋Q②S②
8/15_:池袋Q②G②
7/25_:池袋R②W②
7/17_:渋池企画 海へ行こう!!
7/4_:池袋B①T①G①
6/20_:池袋F③S③
6/6_:池袋Q③C③
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
★イイネ!を押してもらえると書く励みになります(^^ゞ★


9/22(金) 渋谷初心者講座 スロー②(復習) パソ②

- 9/22(金) 渋谷初心者講座 スロー②(復習) パソ② はコメントを受け付けていません。 -

みなさまこんにちは。みさきです。

だんだん涼しくなってきて、秋がきたなぁという感じですね。
それに伴い最近食欲が増してきて危機を感じています..
なぜ秋はこんなにごはんがおいしいのでしょうか。

とりあえず食べた分は動いて消費します!
 

というわけでレポートです(^_^)/

まずはスローフォックストロットの復習からでした。

動画とステップはこちら↓


0. 予備歩 (Preparation Step) Q
1. フェザーステップ (Feather Step) SQQ
2. リバースターン & フェザーフィニッシュ

(Reverse Turn & Feather finish)
SQQ

SQQ
3. スリーステップ (Three Step) SQQ
4. ナチュラルターンの1~3歩 (Natural Turn 1~3) SQQ
 5. クローズドインピタス アンド フェザーフィニッシュ

(Closed Impetus and Feather finish)
 SQQ

SQQ
ステップ名はきちんと覚えましょう~(^^)/

◎スリーステップ
男性はちょっと左を向いて右肘を前にすると良いです。
←こんな感じの角度です。

◎クローズドインピタス
女性は(1)1歩目の右足を男性の足の間に入れること、(2)2歩目は大きく回りこむこと、を意識してみてください(^^)/
分かりづらい図で恐縮ですが・・
(2)を↓図で説明すると、左足は⓵の位置ではなく⓶の位置まで持っていってください。

 

◎ホールド
女性は男性から離れすぎないようにしましょう!
離れるとターンするときに遠くを通らなくてはならなくなり、やりづらくなってしまいます。
また男性の腕がびょーんと伸びているとと女性は離れてしまうので、女性を囲っておくようにしましょう。
びょーんではなく・・  シャキッと!

◎上下動
「スロー」のところを低く、「クイック」のところを高くすることを意識しましょう。
男性はクイックのところを両足ともトウで高くするのですが、女性はちょっと特殊な箇所があります。
「フェザーステップ」「フェザーフィニッシュ」「スリーステップ」の最後、後ろ足はトウ、前足はヒールで高くなります。
 ←こんな感じです。

みんなで上下動を練習!

 

◎リバースターン
男性は2歩目できちんと回りこみましょう。
大きな柱を回りこむような感じです。
 ここから・・     きちんと回りこむ!

この回りこみが足りないと、女性の足が出しづらかったり、進行方向が変わってしまったりしていまいます。

 

続きまして新しい種目、「パソドブレ」です!(^^)!
パソドブレは闘牛をイメージしたダンスで、男性が闘牛士、女性は牛やケープを演じて踊ります。
女性が主役の他ラテン種目と違い、パソドブレは男性が主役として踊ります。力強く勇ましい動きが特徴です(`・ω・´)

動画とステップはこちら↓


1. スパニッシュライン (Spanish Lines) 1234
2. フラメンコタップ (Flamenco Taps) 12&34
3. プロムナードクローズ&シャッセ
(Promenade Link & Chasses)
12 34
4. ドラッグ (Drag) 1234
5. プロムナード (Promenade) 1234 1234
6. エカルト (Ecart) 1234
7. プロムナードクローズ&シャッセ (Promenade Link & Chasses) 12 34
8. シャッセ to R (Chasses to R) 1234
9. オープンテレマーク (Open Telemark) 1234 1234
10. プロムナードクローズ&シャッセ
(Promenade Link & Chasses)
12 34

 
  
 

◎スパニッシュライン
パソドブレは決闘のダンス!なので、手はピシっと伸ばし、気合が入ったような顔をつくりましょう(`・ω・´)
指先までしっかり伸ばし、身体にハリを持たせる感じで形がつくれると良いですね。
手を上げる時ももそ~っと上げるのではなく、シュッとあげるとかっこいいですよ(^^♪
    ダメな例3連発!

 ピシっと決めましょう!

◎オープンテレマーク
男性は3歩目、きちんと女性をまたぎましょう。
またぎが足らないと、女性のじゃまになってしまいます。

←この写真はまたぎが足りません。  きちんとまたいでから・・   PP!

4歩目でPPになったときは、きちんと前足に体重をのせましょう。

◎足を揃えるコツ
ステップの中で、何回か足を揃える箇所がありますね。
そのとき、足を揃えることを意識するのではなく、腰をきゅっと回すことで足を揃えるようにしましょう。
足を揃えることを意識してステップすると、勢い余ってきれいに揃わなくなってしまいます。
  ←腰をきゅっと回して揃える!


 

合宿がだんだんと近づいてきましたね(^^)
合宿でも復習会をやりますが、日頃からステップの復習はしておきましょう♪

◎◎◎今後の予定◎◎◎
10/4(水) 日暮里初級スタート
10/7(土) 日暮里19期スタート
10/8,9(日・月祝) 渋池合同合宿
10/15(日) 日暮里体験プログラム
★イイネ!を押してもらえると書く励みになります(^^ゞ★


8/12(土)日暮里初心者講座ルンバ③、タンゴ③

- 8/12(土)日暮里初心者講座ルンバ③、タンゴ③ はコメントを受け付けていません。 -

こんにちは!

MATSUに引き続きレポートをためているのは私です。。MAYOです。。

 

 

まずはスケジュールから☆

・9/30  ダンスパーティー

・10/7   19期スタート!

・10/8~9 渋池合宿

・10/15  体験プログラム

 

 

サムネイルは、初心者講座の前にやっているフォメーションの衣装で、色違いの3人です^^♪

 

フォーメーションは、11月から新プログラムスタートだそうで、近々募集が始まるのかな?

 

ぜひ18期の皆さん、メンバーと仲良くなれるチャンス、ステップを増やすチャンス、ペアで踊れる機会が増えるetc・・・

 

きっと楽しめると思います♪ 学生時代もフォメーションがあったのですが、

自分の練習よりも大好きで、選抜してもらいたくて出たい!出たい!!と

めちゃくちゃアピールしたのを覚えています^^

 

 

興味がありましたら、先生に聞いてみてくださいね!

 

 

現旧メンバーもどんな感じかお話しできるので聞いてみてください♪

 

 

あ、フォーメーションの宣伝になってしまったw(・0・)w!

さっそくレポートです!!

 

 

ルンバ③


0. 予備歩 (Preparation Step) 41
1. アレマーナ (Alemana) 2 3 41 2 3 41
2. クローズドヒップツイスト (Closed Hip Twist) 2 3 41 2 3 41
3. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 41 2 3 41
4. オープン ベーシックムーブメントの1~3歩 (Open Basic Movements) 2 3 41
5. ナチュラルトップ (Natural Top) 2 3 41 2 3 41 2 3 41
6. ファンディベロップメント (Fan Development) 2 3 41 2 3 41
7. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 41 2 3 41
 

 

新しいステップです!

 

 

☆アレマーナはよく使うので、仲良くなっていたいステップです。

前回やったのを覚えていますか?

 

 

男性は手のひらを女性に向け、女性の頭の高さ程度にあげますネ!

 

 

かき氷機を回すように、女性の頭の上で回しリードしアレマーナをさせましょう^^

 

くる



 

くる



 

前進

 

 

☆ヒップツイストもよく使うのですが、男女でカウントが異なります!!!!

 

 

女性はアレマーナのあと、男性に向かって右足前進(4&1)

★男性はここまで左手は女性の頭の高さ

 



 

 

振り返りたいのを我慢して我慢して・・・

★男性の左手はまだ頭の高さ!

 



 

 

 

次の&カウントで180度振り返る!我慢した反動で向きを変える!

★男性は女性を振り向かせるため、左手を下げましょう

 

 

えいっ!



 

 

・2で右足後退

 

・3で左足にのる

 

・&4で180度振り返る

→ココ大事なのに写真撮り忘れました・・・

 

 

・1で90度向き替える

 

・2,3で前進

 

・&で180度振り返り

 

・4で後退→ファンへ

 

 

女性が忙しいステップですね~!!!

 

男性は待つところは待つ。

リードする部分はしっかり支えてあげましょう^^

 

 

続くナチュラルトップの手はラテンホールドにしましょう☆

 

おへその向きは相手へ、足もなるべく内側に気持ち向けましょう☆

 

 

頭と体を一致させるのはとても難しいですが、コツコツやっていきましょう!

 

~~~~~

ルンバは諸説ありますが、私は囚人同士の愛のダンスと据え置いて踊っています。

 

近づきたいけど、近づけない、足かせがあり重たい足取り・・・(4&1)

 

切ない曲調も好きで、ラテンでは一番好きです^^♪

 

ステップに慣れたら、自分なりのイメージをのせて踊ってみてください!

 

 

 

タンゴ③



 
1. 5ステップ(Five Step) QQQQS
2. オープンプロムナード (Open Promenade) SQQS
3. ベーシックリバースターン (Basic Reverse Turn) QQ&QQS
4. プログレッシブリンク(Progressive Link) QQ
5. オープンプロムナード (Open Promenade) SQQS
6. アウトサイドスイブル (Outside Swevel) SQQ
7. コントラチェック (Contra Check) SQQ
 

こちらも初めてのステップですね!

 

オープンプロムナードは足を出すところに注意です。

クローズドプロムナードの閉じないバージョンです!!!

 

オープンプロムナードとベーシックリバースターンは、

 

大きく動けば距離を稼げるステップなので、Jカップで使うのも良いかもしれませんね♪

 

 

しかし、いい写真が全然ありませんでした・・・

 

 

 

気を取り直して後半のカッコイイ部分!

 

二度目のオープンプロムナードから



 

 

女性は右足の上で180度向きを変える、ここがスイブル!



 

 

左足に乗り換えて、



 

 

また180度向きを変える



 

 

中間バランスでコントラ  チェック!

男性も女性も思い切ってガバッと足を開きましょう^^

 



 

タンゴはコントラチェック使えるので覚えておきましょうね!!

 

 

~~~~~~~~~~~~

タンゴも諸説ありますが、私が勝手にイメージしているのは

妻を亡くした男性が、愛する妻と踊るラストダンスだと思って踊っています。

友人がそう解釈しており、鵜呑みにしました笑

 

男性は死体を大切に抱えて。女性は人形のような。なのでタンゴで私は笑いません。

重い足取りなのは、勝手に自分で動けないから。

ピクチャーにキレを持たせるのは、自分で力を抑制できない人形の

グラッと感を出したいと思ってやっております。

 

重いイメージになったので蛇足ですが、クイックステップは遊園地!あっちにこっちに走ったり跳んだり、

ピクチャーや回転!次は何が来るかな?見てる人も踊っててもワクワクさせる、

先のわからないジェットコースターをイメージしているます!一番楽しいです^^♪

 

 

みなさんはどんな気持ちで踊っていますか?

 

 

ステップを覚えても、ダンスはたくさんの肉付け作業がありますよね!

 

ローマは一日にして成らず!

 

少しづつ楽しんでやっていきましょう!!
★イイネ!を押してもらえると書く励みになります(^^ゞ★


9/5(火) 池袋初心者講座 クイック②(復習),サンバ②

- 9/5(火) 池袋初心者講座 クイック②(復習),サンバ② はコメントを受け付けていません。 -

紳士淑女のみなさん,おはこんばんちは。
最近朝起きる度に
今日も異世界に召喚されてはいないのか
と本気で考え込んでしまう おやさいです。

Jカップも終わりましたね。
参加された皆さまお疲れ様でした。
自分の動画とか見返すとタヒにたくなりますが
頑張って復習して次回に繋げたいですね。

という訳で今回はクイックステップ②の復習から。


0. 予備歩 (Preparation Step) Q
1. ナチュラルスピンターン (Natural Spin Turn) SQQ SSS
2. プログレッシブシャッセ (Progressive Chasses) SQQS
3. フォワードロック×2 (Forward Lock) SQQS SQQS
4. ナチュラルスピンターンの1~3歩 (Natural Spin Turn 1~3) SQQ
さてこのクイックステッポは何ぞや,という話は前回を参照してください。

クイックステップで踊る音楽は大体 200~208bpm くらいです。(四分音符数で)
この速さをアニソンで例えるとこんなのとか。
いや,アニソンで例える必要は無いんですけどね
(´Д`)

まー,クイックと言うだけあって凄く早いですね。
やさいはすばしっこい動きは苦手です
( >д<)、;’.・

ではでは今回のレッスン内容です。


スピンターン
一歩目は男性は体を若干回転させながら左足後退します

気持ち左足は爪先を内側に向けるとよいです



一歩目の足の上でくるりと回転。
タオルを股に挟んでる感じです。
いわゆるピボットターンですね


フォワードロックの一歩目は
男性は相手の外側に足を出しましょう
男女共に体を絞って,おへそを相手に向けます。
なんか毎回書いてる気がします。



フォワードロック2~3歩目で足をかけますが
かかとを上げます。
こういう足の使い方をフットワークといいます。

フットワークがおかしいと
ちょっと踊りが奇妙な感じになるので気を付けましょう。




続きましてサンバ②


1. ホイスク ×4(4回目回転してP.P.へ) (Whisks) 1a2 1a2 1a2 1a2
2. サンバウォーク in P.P. ×3 & サイドサンバウォーク (Samba Walks in P.P. & Side) 1a2 1a2 1a2 1a2
3. クリスクロス ボタフォゴ (CrissCross Bota Fogos) 1a2 1a2 1a2 1a2
4. クリスクロス ボルタ (CrissCross Voltas) 1a2a3a4

えー、サンバとはなんぞやという話は
どこかでした記憶があるのでそちらを参照くたさい。

サンバは,bpm100くらいの曲で踊ります。
と書くとテンポはゆっくりそうな気がしますが,
サンバ独特の a カウントが入るため忙しいです。

とか言いだすと全てのダンスに言える話なんですけどねぇ
(´Д`)

アニソンであげるとサンバの曲は……,これとか
うーん,ちょっと古いか(笑)
いや,アニソンで例える必要は無いんですけどね
(´Д`)

ではではレッスンでござます。



まずはサンバホイスク
ホーイスクホーイスク
\( ̄0 ̄)/
と声に出しながらステップ踏みましょう
四回繰り返して……



進行方向を正面とするように体の向きを変えて
サンバウォークです。
三回繰り返して



サイドサンバウォーク
そしてボタフォゴへ。
ボタフォゴはカッコよく決めて下さい
因みにボタはブーツ,フォゴは火の意味だそうです。
タバコを足で踏み消す感じなのでしょうか?


でクリスクロス・ボルタへ。

とりあえず今回は一回目なので
頑張って足形を覚えましょう



ボタフォゴはきちんと各ステップで
体重をのせますが,二歩目はどっすんせずに
踵はあげっぱなしにしておきましょう。



今回はこんな感じでした。
なんか最近クイックの記事ばかり
書いてる気がします。

10ダンスも六種目となり,皆さんも大分
レパートリーが増えたと思います。
全種目踊れるようになるまで
まだまだ頑張っていきましょう💪


♪♪♪ 今後の予定 ♪♪♪

9/10(日) ぶどう狩り
9/17(日) 釣り部
9/22(金) 渋谷月1飲み会
9/26(火) 池袋月1飲み会
9/30(土) 日暮里ダンパ
10/8-9(日・月祝) 渋池合宿
10/15(日) 日暮里体験プログラム

♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

…………,

なんかイベント多すぎね?


【オマケ1】

Jカップに向けての練習後に
有志で日暮里のペルシャ料理屋に行きました。
ノリノリでベリーダンスに挑戦してます。(笑)


【オマケ2】

11月上旬くらいにサバゲー企画しようと思います。
で,下見に行ってきました。
意外と楽しい😃🎵







★イイネ!を押してもらえると書く励みになります(^^ゞ★


ページ:«123456789...18»