社交ダンス クイックステップのステップ動画です ベーシックステップ

社交ダンス クイックステップのステップ&動画|<ダンスサークルJ>

ステップの改編(グループ番号の変更)をしました。
旧番号は以下のリンクをご覧ください。
クイックステップ旧ステップ

クイックステップ解説

クイックステップのステップ&動画(Quick Step)

以下の組み合わせで連続して踊れます。
パターンⅠ(初~中):①③⑤⑦
パターンⅡ(初~中):②④⑥⑧

クイックステップ①(Quick Step①)

難易度:★☆☆☆☆
クイックステップ①とクイックステップ②は同じステップです

0.予備歩 (Preparation Step)Q
1.ナチュラルスピンターン (Natural Spin Turn)SQQ SSS
2.プログレッシブシャッセ (Progressive Chasses)SQQS
3.フォワードロック×2 (Forward Lock)SQQS SQQS
4.ナチュラルスピンターンの1~3歩 (Natural Spin Turn 1~3)SQQ



クイックステップ②(Quickstep②)

難易度:★☆☆☆☆
クイックステップ①とクイックステップ②は同じステップです

0.予備歩 (Preparation Step)Q
1.ナチュラルスピンターン (Natural Spin Turn)SQQ SSS
2.プログレッシブシャッセ (Progressive Chasses)SQQS
3.フォワードロック×2 (Forward Lock)SQQS SQQS
4.ナチュラルスピンターンの1~3歩 (Natural Spin Turn 1~3)SQQ



クイックステップ③(Quickstep③)

難易度:★★☆☆☆

0.予備歩 (Preparation Step)Q
1.ナチュラルスピンターン (Natural Spin Turn)SQQ SSS
2.ブイ シックス (V6)QQSSQQSQQS
3.ナチュラルスピンターンの1~3歩 (Natural Spin Turn 1~3)SQQ
4.バックロック (Bakc Lock)SQQS
5.クローズドインピタス (Closed Inpetus)SSS


クイックステップ④(Quickstep④)

難易度:★★☆☆☆

0.予備歩 (Preparation Step)Q
1.ナチュラルスピンターン(回転量少なく) (Natural Spin Turn)SQQ SSS
2.プログレッシブシャッセ (Progressive Chasses)SQQS
3.クイックオープンリバース (Quick Open Reverse)SSQQ
4.プログレッシブシャッセ (Progressive Chasses)SQQS
5.ナチュラルスピンターンの1~3歩 (Natural Spin Turn 1~3)SQQ
6.バックロック(Back Lock)SQQS
7.ランニングフィニッシュ (Running Finish)SQQ

クイックステップ⑤(Quick Step⑤)

難易度:★★★☆☆

1.クローズドインピタス (Closed Impetus)SSS
2.プログレッシブシャッセSQQS
3.クイックオープンリバースSSQQ
4.ホバーコルテSSS
5.ティプシーtoRQ&Q
6.フォワードロックの2~4歩QQS
7.フォワードロックSQQS
8.ナチュラルスピンターンSQQ SSS
9.シックス クイックランQQQQQQ

※1.クローズドインピタスのカウントが動画ではSQQとなっておりますが、正しくはSSSとなります。

クイックステップ⑥(Quick Step⑥)

難易度:★★★☆☆

0.予備歩 (Preparation Step)Q
1.ランニングライトターン(Running Right Turn)SQQ SSSS SQQ
2.ナチュラルスピンターンの1~3歩(Natural Spin Turn 1~3)SQQ
3.オープンインピタスSQQ
4.ステップホップ×2S& S&
5.ランQQQQ
6.ホップ& スライディングS& SSS
7.チャールストンQQQQ QQQQ
8.ペンデュラムQQQQ QQQQ
9.ナチュラルスピンターンの1~3歩(Natural Spin Turn 1~3)SQQ

⚫︎クイックステップ⑦前半(QuickStep⑦)
男性:

女性:

難易度:
(小節)

1.ナチュラルスピンターンの1~3歩(Natural Spin Turn 1~3)SQQ
2.ティプルシャッセSQQSQQS
3.ナチュラルスピンターン(オーバーターン)SQQ SSS
4.ターニングロック to ライトQQQQ
5.シザースS&Q&Q QQQQ
6ターニングホップ×2S&S&
7.ドラッグSS

⚫︎クイックステップ⑦ 後半
男性:

女性:

8.フリック&ブロークンスウェー×2QQS QQS
9.チャールストン×2QQQQ QQQQ
10.スタンプ&ペンデュラムQQ QQ QQQQ
11.ステップホップ&ハーフシャッセ ×2S& S&S& S& S&S&
ダブルギャロップ
※動画に含まれていませんが、これを入れないと裏カウントで踊りにくくなるので、入れるのをお勧めします
S&S& Q&Q&
12.ペパーポットS&Q&QQQ
15.ナチュラルスピンターンの1~3歩SQQ

●クイックステップ⑧(QuickStep⑧) [#x44fb28e]

1.ナチュラルピボットターン(Natural Pivot Turn )SQQS
2.ルンバクロスSQQS
3.ティプシー to LQ&Q
4.V6の1~6歩(P.P.で終わる)QQSSQQ
5.ホップ&ランS&S& QQQQQQ
6.ターニングホップS&S&
7.ブロークンスウェーSSS
8.ペンデュラムポイントQQQQ QQQQ
9.クイックオープンリバースSSQQ
10.プログレッシブシャッセSQQS

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