社交ダンス サンバのステップ&動画|<ダンスサークルJ>
サンバ解説
サンバ(サンバ)のステップ&動画
以下の組み合わせで連続して踊れます。
パターンⅠ(初~中):①③⑤⑦
パターンⅡ(初~中):②④⑥⑧
難易度:★☆☆☆☆
(小節)
サンバ①とサンバ②は同じステップです
1. | ホイスク ×4(4回目回転してP.P.へ) (Whisks) | 1a2 1a2 1a2 1a2 |
2. | サンバウォーク in P.P. ×3 & サイドサンバウォーク (Samba Walks in P.P. & Side) | 1a2 1a2 1a2 1a2 |
3. | クリスクロス ボタフォゴ (CrissCross Bota Fogos) | 1a2 1a2 1a2 1a2 |
4. | クリスクロス ボルタ (CrissCross Voltas) | 1a2a3a4 |
難易度:★☆☆☆☆
(小節)
サンバ①とサンバ②は同じステップです
1. | ホイスク ×4(4回目回転してP.P.へ) (Whisks) | 1a2 1a2 1a2 1a2 |
2. | サンバウォーク in P.P. ×3 & サイドサンバウォーク (Samba Walks in P.P. & Side) | 1a2 1a2 1a2 1a2 |
3. | クリスクロス ボタフォゴ (CrissCross Bota Fogos) | 1a2 1a2 1a2 1a2 |
4. | クリスクロス ボルタ (CrissCross Voltas) | 1a2a3a4 |
難易度:★★☆☆☆
(小節)
1. | ホイスク ×2 (Whisks) | 1a2 1a2 |
2. | ホイスク R to L (Whisks R to L) | 1a2 |
3. | フットチェンジ(方法1) (Foot Changes 1) | 1a2 |
4. | クルザード ウォーク&ロック ×2 (Cruzados Walks and Locks) | SSQQS SSQQS |
5. | トラベリング ボタフォゴ フォワード(セイムフット) ×2 (Travelling Bota Fogos Forward ,SameFoot) | 1a2 1a2 |
6. | シャドー トラベリングボルタ ×2 (Shadow Travelling Volta) | 1a2a3a4 1a2a3a4 |
7. | フットチェンジ(方法2) (Foot Changes 2) | 1a2 |
8. | ホイスク to R (Whisks to R) | 1a2 |
※動画にて、1.ホイスク×2が欠けています。
難易度:★★☆☆☆
(小節)
1. | ホイスク ×2 (Whisks) | 1a2 1a2 |
2. | ホイスク R to L (Whisks R to L) | 1a2 |
3. | プロムナード&カウンタープロムナードラン(Promnade & Counter Promnade Run) | 123 123 123 123 123 |
4. | L:ステーショナリーサンバウォーク(L:Stationary Samba Walks) P:スリーステップターン (P:Three Step Turn) | 1a2 123 |
5. | サンバ ロック(Samba Locks) | QQS QQS QQS |
6. | サイドサンバウォーク (Side Samba Walks) | 1a2 |
7. | ボタフォゴ (Bota Fogos) | 1a2 1a2 1a2 |
難易度:★★★☆☆
(小節)
1. | ホイスク | 1a2 1a2 |
2. | リバースターン | 1a2 1a2 1a2 |
3. | バックロック | SQQ SQQ SQQ |
4. | プレート | SSQQS |
5. | トラベリング ボタフォゴ バック | 1a2 1a2 |
6. | メイポール | 1a2a3a4 |
難易度:★★★☆☆
(小節)
1. | L:ステーショナリーサンバウォーク P:スポットボルタ(R) | 1a2 |
2. | サンバウォーク | 1a2 |
3. | ローリング オフ ジ アーム | 123 123 |
4. | サンバウォーク×2 | 1a2 1a2 |
5. | ローリング オフ ジ アーム | 123 123 |
6. | リバースターン ×4 | 1a2 1a2 1a2 1a2 |
●サンバ⑦(Samba⑦)
前半:
難易度:★★★★☆
(小節)
1. | アンダーアームターン(L:ロック) | 1&2 |
2. | プロムナード&カウンタープロムナードラン | 123 123 123 123 123 |
3. | ドロップボルタ&ボルタ | a12 a12 a1a2a3a4 |
4. | ボタフォゴ×4(4回目L:フットチェンジ) | 1a2 1a2 1a2 1a2 |
5. | クルザードウォーク2歩&クルザードロック | 123&4 |
6. | クルザードロック | 1&2&3&4 |
7. | パラレルラン | 1&2a 3&4 1&2a 3&4 |
8. | コントラボタフォゴ |
後半:
9. | サーキュラーボルタ(P:ソロスポットボルタ) | 1a2a3a |
10. | キャリオカ | |
11. | キック&ドルフィン | |
12. | ランジライン | |
13. | L:フットチェンジ P:スリーステップターン |
もう少し追加します
難易度:★★★★☆
(小節)
1. | ホイスク&ランジライン | L:1a2 34 P:1a2 3&4 |
2. | スリーステップターンリード&クルザードロック | L:12 3&4 P:1&2 3&4 |
3. | クルザードウォーク×2 & ロック | 12 3&4 |
4. | クルザードウォーク×2 & ジグザグ | 12 3&a4 |
5. | クルザードウォーク &2ロック | 12&3&4 |
6. | チェック&チェンジステップ、キック&チェンジステップ | 12&3&4 & 1&2 |
7. | ヒップアクション | 3&4& |
8. | バチカタ | 1&a 2&a 3&a 4 |
●サンバ⑧後半
男性:
9. | シャドー ボタフォゴ×2 | 1a2 3a4 |
10. | フットチェンジ&ドロップボルタ | 5a6 78 |
11. | シャドー サーキュラーボルタ | 1a2a3a4 |
12. | L:シャッセ&ロール P:スリーステップターン&ロール | 1234 |
13. | リバースロール×2 | 12& 34& 12& 34& |
14. | リバースロールの1~3歩&コンティニュアスロック | 12&3&4& |
15. | リバースロールの4~6歩 | 12& |
16. | L:ステーショナリーサンバウォーク P:ケイクアパッド | L:1a2 1&2 |
17. | L:クルザードウォーク×2 P:スリーステップターン | L:3&4 P:3&4 |
18. | プロムナードランへ |