【旧】社交ダンス クイックステップのステップ＆動画｜＜ダンスサークルJ＞
DanceCircleJクイックステップ旧動画
クイックステップ⑥
クイックステップ旧⑥
| 0. | 予備歩 （Preparation Step） | Q |
| 1. | ナチュラルスピンターン （Natural Spin Turn) | SQQ SSS |
| 2. | リバースピボット | S |
| 3. | ダブルリバーススピン | QQQQ |
| 4. | シャッセリバースターン | SQQ |
| 5. | プログレッシブシャッセ | SQQS |
| 6. | ナチュラルスピンターンの１～３歩 （Natural Spin Turn 1~3) | SQQ |
| 7. | ランニングライトターン | SSSS SQQ |
クイックステップ⑦
●クイックステップ⑦前半（QuickStep⑦）
男性：
難易度：
（小節）
| 1. | ナチュラルスピンターンの１～３歩（Natural Spin Turn 1~3) | SQQ |
| 2. | ティプルシャッセ | SQQSQQS |
| 3. | ナチュラルスピンターン（オーバーターン） | SQQ SSS |
| 4. | ターニングロック to ライト | QQQQ |
| 5. | シザース | S&Q&Q QQQQ |
| 6 | ターニングホップ×2 | S＆S＆ |
| 7. | ドラッグ | SS |
●クイックステップ⑦ 後半
男性：
| 8. | フリック＆ブロークンスウェー×2 | QQS QQS |
| 9. | チャールストン×2 | QQQQ QQQQ |
| 10. | スタンプ＆ペンデュラム | QQ QQ QQQQ |
| 11. | ステップホップ＆ハーフシャッセ ×2 | S& S&S& S& S&S& |
| ダブルギャロップ ※動画に含まれていませんが、これを入れないと裏カウントで踊りにくくなるので、入れるのをお勧めします | S&S& Q&Q& | |
| 12. | ペパーポット | S&Q&QQQ |
| 15. | ナチュラルスピンターンの1~3歩 | SQQ |
