7/6(金)初心者渋谷(五反田) (ブルース①、タンゴ②前半、ジルバ①)

渋谷12期がスタートしました。新役員のアベタカです。

宜しくお願いします。

朝から雨が降る中、多くの方が集まってくれました。

ダンスを始めようと思ったきっかけは、漫画やアニメ、TV番組の人が多かったです。

私自身もそうでしたが、ダンス未経験で入ってくる方が多いので、みんなで楽しみながら上達していきましょう。

このブログでは活動レポートとして、例会の復習やイベントの報告をしています。

家で復習する際などにお役立て頂ければと思います。

初日は社交ダンスの説明と、ブルース①、タンゴ②前半、ジルバ①を練習しました。

早速ブルース①から復習していきます。

<ブルース①>

◆ステップの動画

◆先生からの注意点

①姿勢

男性は肩を下げて、左腕を水平に、右腕は肘まで水平にして９０度折り曲げる。

顔は左上に向ける。

女性は左腕は水平に、右腕は肘まで水平にして４５度に折り曲げる。

首を左に倒す。

②重心の移動

ステップは右足、左足を交互に出していきますが、間違えて連続して同じ足を出してしまうことがある。足を揃えるときにやさしく揃えると軸足に重心が残ったままになり、同じ足が出る原因に。

初心者のうちはしっかり重心を載せることを意識しましょう。

NG例）

③足の踏む位置

一人で踊るよりもパートナー組んで踊る方が難しい。お互いの足の踏む位置に注意しましょう。

１ステップ目左足は相手の外側に踏む。

２ステップ目右足は相手の内側に踏む。

覚えることがたくさんありますが、基本なのでしっかり復習。

<タンゴ②前半>

2種目目はタンゴ。キレとアクセントがあり情熱的な曲調が多いダンス。かっこいい。

◆動画

レッスン内容は動画の前半部分まで。

１．	ウォーク２歩（2Walks）	SS
２．	プログレッシブリンク（Progressive Link）	QQ
３．	クローズドプロムナード（Closed Promenade）	SQQS
	１～３をもう一度繰り返す
４．	バックコルテ（Back Corte)	SQQS

◆先生からのアドバイス

①LOD

フロアーでの移動方向は必ず反時計回りに移動。ダンスによってはフロア内での移動量が多いので、方向が決まっていないと他のペアとぶつかってしまいます。

②姿勢

上半身はそのままで、下半身を低くして踊るのがタンゴの特徴。

③顔の向き

プログレッシブリンクの２個目のQで、女性は顔の向きを右手よりも右へ。

男性も女性も前腕側を向いているポジションをプロムナード・ポジション、通称P.P.と呼ぶ。

<ジルバ①>

３種目目はラテン種目のジルバ。楽しく踊りましょう。

◆動画

レッスンは動画の前半部分のみです。

１．	フォーラウェイロック×２（Fallaway Rock）	SSQQ SSQQ
２．	チェンジオブプレイス R to L （Change Of Place R to L）	SSQQ
３．	チェンジオブプレイス L to R （Change Of Place L to R）	SSQQ
４．	ウィンドミル（右回転）×２（Windmill）	SSQQ SSQQ