皆さんこんにちは！

この度、新役員になりました、16期のちはるです。

頼りになる他の役員さんと一緒に頑張ってまいりますので、

あたたかく見守っていただけると嬉しいです！

今回が初レポートになりますが、私は文章を作ることが本当に苦手で・・・

こちらも、あたたかく見守っていただけると泣いて喜びます！

 

サンバ④

1.	ホイスク L to R（Whisks）	1a2 1a2
2.	ホイスク to L （Whisks to L）	1a2
3.	プロムナード＆カウンタープロムナードラン（）	123 123 123 123 123
4.	L:ステーショナリーサンバウォーク Ｐ：スリーステップターン	1a2 123
5.	サンバ ロック（） （)	QQS QQS QQS
6.	サイドサンバウォーク （）	1a2
7.	ボタフォゴ （）	1a2 1a2 1a2

 

17期の人は、初めてのステップですね！

かく言う私も、初めて習いました☆

 

プロムナード＆カウンタープロムナードランは

先日のJカップでもたくさんのカップルが取り入れていた人気のステップです！

ランに入る前、実はホイスクは3回です！

4回目は横・前・前　と動くので、ホイスクのように足をかけないように気を付けましょう。

 

また、ランのポイントは、お互いの手の位置です。

正しい位置は、写真のように、お互いの肩甲骨あたりに手を置くこと。

リーダーさんは、いくらパートナーさんが魅力的だからといって、深く手を置いてはいけません。

←ダメな例

これだと、ランがしにくいですし、何よりもパートナーさんに嫌がられてしまいます。

　ね、まよちゃんの顔！！

 

また、このプロムナード＆カウンタープロムナードランの際には、

LOD内側の人がくるっと回り込むため、LOD外側の人よりも前にいるようにすると、すんなり回りやすくなります。

 

また、パートナーさんのスリーステップターンも難しかったですね！

123の間に2回転・・・　忙しいです( ;∀;)

ポイントは、進行方向をしっかりと見て回ることと、余分な足を動かさないこと。

余分に足を動かしちゃうと、ステップが合わなくなってしまいます。

右足を軸にスパイラル→左足を出して→また右足を軸にスパイラル！

スピンって難しいですよね。私も苦手です。

みんなでスピンの練習もしました！

ぐらぐらしちゃう人は、体の軸をまっすぐにすることを意識してみましょう。

練習あるのみです！

みんなでくるくる！

 

スローフォックストロット④

1.	ホバーテレマーク to PP	SQQ
2.	ウィーブ from PP	SQQQQQQ
3.	リバースターンの1~4歩（最終歩を壁斜めへ）	SQQS
4.	ベーシックウィーブ	QQQQQQ
5.	チェンジ オブ ダイレクション（新LODの壁斜めへ向かって終わる）	SQQ

こちらも17期の方には初めてのステップです！

もちろん、私もです！スローは苦手なので、レポートできるかドキドキです・・・

 

さて、④のステップは、前に出てきた①②の続きとなります。

そのため、クローズドインピタス とフェザーフィニッシュから復習しました。

まず、クローズドインピタスはパートナーさんの足の着く位置がポイントでした。

←この先生が指さすあたりを目指しましましょう。

クローズドインピタスは、リーダーさんがヒールターンのため、パートナーさんはがばっと行ってあげないと、リーダーさんのホールドがパートナーさんのようになってしまいます。

 

逆に、リバースターンの際にはリーダーがパートナーを軸にがばっと動くことがポイントです。

がばっとの距離が足りないと、パートナーさんがアウトサイドに出てしまいます。

 

また、〇〇ウィーブ　とウィーブと名がつくステップでは、アウトサイドになります。

アウトサイドの際は、写真のように、しっかりとお互い体を絞ることを意識しましょう！

 

今回のステップはステップ①②の時とは違い、「SQQ」ではなくクイックがたくさんのステップでしたが、慌てずに頑張りましょう！

 

さて、最後になりましたが、ちょっとだけ、私の紹介をさせてください！

写真真ん中です。右は同じく新役員のまよちゃんです！

所属：サークルJ日暮里16期（渋谷7期）

好きな種目：パソドブレ！！！

苦手な種目：スロー（たいらさん、教えてください・・・）

特技：写真の連写！

特徴：真顔が怖いといわれます。怒ってないのでぜひ話しかけてください！！

 

ダンスを初めてようやく1年で、まだまだ勉強中ですので、ぜひ皆さんと一緒にたくさん練習していきたいです！

これから、どうぞよろしくお願いいたします(^^♪

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

皆さんこんにちは！！

新役員新会長になりました、たいらです！
これから色々とよろしく、お願いいたします(*^▽^*)

早速ですが、レポートに移っていきたいと思います！

クイックステップ④

０．	予備歩 （Preparation Step）	Q
１．	ナチュラルスピンターン（回転量少なく） （Natural Spin Turn)	SQQ SSS
２．	プログレッシブシャッセ （Progressive Chasses）	SQQS
３．	クイックオープンリバース （Quick Open Reverse）	SSQQ
４．	プログレッシブシャッセ （Progressive Chasses）	SQQS
５．	ナチュラルスピンターンの１～３歩 （Natural Spin Turn 1~3)	SQQ
６．	バックロック（Back Lock）	SQQS
７．	ランニングフィニッシュ （Running Finish）	SQQ

送り出す足の方をサポーティングフットと言います！
そして送り出された足の方をリーディングフットと言います！！
特にサポーティングフットは大事なので、常日頃から気をつけていきましょう！

サポーティングフット側のかかとをしっかりと上げ、リーディングフット側に乗りすぎないよう
注意が必要です！！

続きまして、ランニングフィニッシュです。
ランニングフィニッシュは、パートナーさんは、2歩目でリーダーを追い越してください。
追い越さないと進行方向を変えたときに左に半分ずれた位置に行けません。

飛び込むように進んで男性を追い越しましょう！

3歩目はパートナーさんは後退です。
前進してP.P.になってしまうと、ナチュラルターンに移れませんので、気を付けましょう！

スウェーをかけるとスピードも移動距離もでますので、練習をしてどんどん上達しましょう！

続いて

チャチャチャ④

０．	予備歩 （Preparation Step）	4&1
１．	アレマーナ （Alemana）	2 3 4& 1 2 3 4& 1
２．	クローズドヒップツイスト （Cloesed Hip Twist)	2 3 4& 1 2 3 4& 1
３．	アレマーナ （Alemana）	2 3 4& 1 2 3 4& 1
４．	ハンド トゥ ハンド の１～２歩 （Hand to Hand 1~2)	2 3
５．	スリーチャチャチャ （Three Cha Cha Chas)	4& 1 2& 3 4& 1
６．	ハンド トゥ ハンド の１～２歩 （Hand to Hand 1~2)	2 3
７．	スリーチャチャチャ （Three Cha Cha Chas)	4& 1 2& 3 4& 1
８．	ハンド トゥ ハンド （Hand to Hand)	2 3 4& 1

段々とステップが、増えてきて難しくなってきてますね((+_+))

 

今回はロックについての説明がありました！
ロックするときには、しっかりとかかとをあげ、かかとを上げない足のほうは軽く膝を曲げます！
はじめはつま先が硬くて曲がらず大変ですが、何回も繰り返していくうちに、

必ずつま先が柔らかくなっていきますので、めげずに何度も繰り返し練習してみてください＾＾

で、後ろに下がる際にもしっかり膝を曲げつま先から足を移動させていきます。

これまた難しいですが、こちらも繰り返し練習あるのみです！！

 

 

最後に私、たいらの紹介となります（笑）

（撮影：ちはるさん　※撮った後ちはるさんから、なんか恐いといわれました(;_;)）

所属：サークルJ日暮里15期

好きな種目：スロー

苦手な種目：サンバ

好きな食べ物：納豆、水炊き

嫌いな食べ物：柿、うなぎ

 

以上、レポートでした(^^♪

 

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

皆さんこんにちは！！

今回のレポートで最後となります、だいすけです！！

 

役員（しかも会長）という大役でやっていけるのか心配していた１年前を思い出します…(*´ω｀)

でもそんなことを吹き飛ばしてくれるほど楽しく、優しい皆様のおかげであっという間でした！！

 

例会時には記念品や感謝のお言葉をいただけてとても幸せです。

 

でも、感謝しているのは私達役員の方です。

 

イベントや合宿など声をかけさせていただいた方に快く手伝ってもらったり、

何でもやるよーと逆に声を上げてくれたり、、、、本当に色々な方のおかげで成り立っていました。

 

社交ダンスにハマって、、、ダンス好きになって、、、、

でもやっぱり「サークルＪが大好きだ！！！」と思える役員生活でした(´▽｀*)

 

素晴らしいＪメンバー皆様のおかげで楽しく１年間役員をやることが出来たと思ってます！

本当にありがとうございました！！！

 

 

 

それではラストレポート参りましょう。

 

 

チャチャチャ　④

 

０．	予備歩 （Preparation Step）	4&1
１．	アレマーナ （Alemana）	2 3 4& 1 2 3 4& 1
２．	クローズドヒップツイスト （Cloesed Hip Twist)	2 3 4& 1 2 3 4& 1
３．	アレマーナ （Alemana）	2 3 4& 1 2 3 4& 1
４．	ハンド トゥ ハンド の１～２歩 （Hand to Hand 1~2)	2 3
５．	スリーチャチャチャ （Three Cha Cha Chas)	4& 1 2& 3 4& 1
６．	ハンド トゥ ハンド の１～２歩 （Hand to Hand 1~2)	2 3
７．	スリーチャチャチャ （Three Cha Cha Chas)	4& 1 2& 3 4& 1
８．	ハンド トゥ ハンド （Hand to Hand)	2 3 4& 1

 

チャチャチャも後半のステップ。

クローズドヒップツイストはルンバでも出てきました。

 

パートナーさんはしっかりと片足に体重を乗せることが大事です！

チャチャチャは早いので大変ですが、しっかりと乗らないと逆に上手くいきません(>_<)

 

リーダーは右手でパートナーさんの肩甲骨辺りをしっかりと当てたままにしましょう。

 

ポイントは「枠」！！

しっかりとした枠がなければパートナーさんはどこにいればよいのか分かりません。。

 

リーダーは肩甲骨辺りをしっかりと持ち、パートナーさんはリーダーの肩を深めに持つと

良いです！！

 

 

また、アレマーナで手を上げるタイミングについて。

 

2,　3、4＆1のカウントの中で「4」のタイミングです！！

リーダーは早めのリードをしないとパートナーさんは迷ってしまいます。。

男性要注意！！

 

 

そして、スリーチャチャチャ。

リーダーは右手を引いていしまうとシャッセのリードになるので、ロックする時は右手を差し出した

ままにしておきましょう。

 

 

続いて、、、

 

 

クイック④

 

０．	予備歩 （Preparation Step）	Q
１．	ナチュラルスピンターン（回転量少なく） （Natural Spin Turn)	SQQ SSS
２．	プログレッシブシャッセ （Progressive Chasses）	SQQS
３．	クイックオープンリバース （Quick Open Reverse）	SSQQ
４．	プログレッシブシャッセ （Progressive Chasses）	SQQS
５．	ナチュラルスピンターンの１～３歩 （Natural Spin Turn 1~3)	SQQ
６．	バックロック（Back Lock）	SQQS
７．	ランニングフィニッシュ （Running Finish）	SQQ

さあ、こちらもクイック後半のステップです。

 

クイックオープンリバースは今後よく使うと思うので頑張って覚えましょう！！

クイックオープンリバースの時はアウトサイドに足を出します。

アウトサイドに足を出す時のポイント・・・

 

そう！！男女ともおへそを相手に向けましょう！！

 

また、バックロックの時は男性右ひじを少し右側に引きましょう。

女性は左ひじを少し前に出します。

 

※この時回し過ぎに注意です！！特に男性が右ひじを引き過ぎると女性は不快感MAXになります。

ご注意を。。。

 

丁度よい写真がありませんでした。。すいませんm(__)m

 

ランニングフィニッシュの際は女性、左足をしっかり男性の外側に出しましょう。

クイックで早いかもですが、ここは大事なポイントです！！

 

 

・

・・

・・・

レポートはここまで～(´ω｀*)

 

 

 

…最後に、会長として17期のみなさんへ一言(^^)

 

日暮里17期は渋谷、池袋メンバーも合わせると、かなり多い人数の期となりました。

全員分書けなかったらごめんなさい。。

中身も無いし、何を偉そうに・・・って思ったらごめんなさい（笑）

 

でも約5カ月間ですが、自分が感じた素直な気持ちを書かせていただきます(^^)

 

 

 

K-1さん

17期のリーダー的存在！！K-1さんがいてくれたおかげでみんな活発に楽しく、

仲の良い17期になったのではないかと思ってます。

そして、内に秘めるその闘争心！！俺は大好きです！！Jカップでも思う存分出してください！！

 

ヒデさん

日曜講習や例会で何回も踊らせていただきました（笑）自分ですいません（笑）

でも踊っている時は真面目で、踊り終えるとやさしさ全開！！

そのギャップ、自分も勉強します(´ω｀*)

 

ごっちゃん

いつも真面目に踊っていて、自由時間もしかり練習していました。

ダンス好きなんだな、って見ていて分かる程でした(^^)

これからも一緒に続けていきましょう！！！

 

ぐっちー

例会で踊らせてもらった時、申し訳なさそうに踊っていたけどステップ覚えるの早いと思います！

毎回は来れなくても自分のペースで大丈夫！！

そしてタイミング良ければまた踊ってーー！！

 

みずほちゃん

常に自分がちゃんと踊れているか気にしていました。どこがダメですか？とすぐに聞く姿勢

自分も見習わなくてはならないところです。。また踊りましょう！！

 

中司さん

例会時や例会後の自由時間に何度か踊らせていただきました。

その日にやったステップを覚えて練習することはとても大事です！

また踊ってください！！

 

しょーたくん

日曜講習も参加して、しっかりと練習しているイメージります！

分からないところや忘れてしまったところをそのままにはせず、何度も踊っている姿

カッコ良い！！自分も負けていられない！！

 

スプリングさん

いつもフワっとしていて、いつも春のような笑顔のスプリングさん！！

合宿のワルツでは見事優勝していましたね！！シャドーの姿もカッコ良いです！！

 

えまちゃん

段々とダンスにハマっていく感じが物凄く伝わってきます！その気持ち

分かるーー！！Jカップの練習している姿を見ても分かります！！

頑張ってねー！！

 

お兄ちゃん

練習場、例会、他サークルの大会・・・どこに行ってもお兄ちゃんとは大体顔を合わせてる

感じがする（笑）

でもそれくらい練習してすごいと思います！これからも変わらない前髪うね男でいてね（笑）

 

チェンさん

いつも真面目に練習しているイメージです！！例会の先生の言葉や、動きにも常に真剣に聞いて

練習しています！その真剣さ、自分にも分けてほしい（笑）

 

しおりちゃん

フォーメーションをやってから劇的に動きが違うと思います！！

例会時に何度か踊らせてもらって実感しました！

これからもダンス一緒に楽しんで行こう！！

 

こまっちゃん

17期の中でダントツのダンス〇カだと思う！！（笑）

どんどん上手くなっていくし、ダンスを心から楽しんでいる人だなと思います！！

自分も負けないけど（笑）

 

じんくん

とてもスマートに踊る印象があります！ダンスにはいろいろな見せ方があると思うので、

じんくんらしいダンスをこれからも続けてください！！

俺も見習おう（笑）

 

なみちゃん

ラテン踊る時しっかりと目を見てくれる印象があります！

すごく大事なことで、踊っていて楽しい！！

これからも楽しいダンスを踊りましょう！！

 

りえちゃん

分からなくても、しっかり踊ろうとする姿勢すてきです！

でも楽しみながら踊っている印象もあります！！

その気持ち大事だと思います！これからも続けていきましょう！！

 

オガちゃん

優しさMAXのオガちゃん！！ダンスにもそれが表れていると思います！！

最近は来れていないけど、今度来たら是非また踊って飲んでしましょう！！

 

ファラオくん

17期の名札を見る度に、いいなぁと思います！ファラオ君がいなければ今の17期はなかったかも！？

今は忙しいかもだけど、いつでも待ってまーす！

 

みっつくん

みっつくんのダンス熱もまだまだ消えてないはず！！

今は忙しいかもだけど、もし来れるタイミングあったら是非来てください！！

そして飲み明かそう（笑）

 

さんぞー

日暮里ではなかなかタイミングが合わず踊れていないけど…

でもさんぞーは自分のダンスをしっかりと分かっている気がします！

今度是非踊ってー！！！

 

ゆかこちゃん

真面目さがにじみ出ていると思います！とても丁寧に踊る印象です！！

自由時間に踊らせてもらった時ステップを1つ1つ確認しながら踊っていて、素晴らしいと

思いました！また踊ってください！！

 

みやけんさん

例会時いつも前列でしっかり聞いている姿をみて、しっかり覚えていく人だなって思いました！

日曜講習でもしっかり聞いて踊っていて、ほんとにすごいと思いました！

また人狼ゲームやりましょう（笑）

 

もりもり

踊っている時の姿勢が素晴らしいと思います！

何度か踊らせてもらってすごく楽しかったです！また踊ってください！！

 

あさこちゃん

ダンスが好きなんだなと踊らせてもらった時すぐに分かりました！！

どんどん上手になっていってすごいと思います！！

また踊ってください！！

 

ふうちゃん

他サークルの大会のあと例会で見かけてびっくりしました（笑）

ダンスが好きな証拠だと思います！今度踊ってください！！

 

ゆきちゃん

ゆきちゃんの独特な空気感、自分は素敵だなと思う！！ダンスも上手くて、

踊っていても、話していても常に相手を笑顔にさせてくれる人だと思います！！

笑顔あふれるダンス素晴らしい！！

 

さとみちゃん

常に自分が悪いのでは…と思って練習しているイメージ。でもそれを思うからこそ上手く

踊れた時は楽しさ倍！！踊らせてもらった時は本当に楽しいです！！

これからも楽しく踊ろう！！

 

ふぁーびー

合宿からの参加ありがとう！！ダンスも上手くて、何より踊っている姿カッコ良いです！！

今度教えてください！

これからも一緒に楽しんで行こう！！

 

ゼンちゃん

例会で踊れせていただくことが多いですね（笑）

とても上手くて踊っていて楽しいです！！また踊ってくださいーー！！

 

ふみこちゃん

例会でもしっかり踊って、練習場でもしっかり踊って、そしてダンスを楽しんでる

感じがします！！合宿でもしっかり練習してました！（笑）

例会でも踊らせてもらって楽しかったです！これからも一緒に踊っていきましょう！

 

しいちゃん

踊っている時本当に楽しそうで、例会の時に踊らせてもらった時も感じました！！

自分に自信がなさそうに踊っているけど、そんなことないよー！！自信もってー！！

そしてさらに楽しもう！！！

 

りなりなちゃん

日曜講習もきて例会でもしっかり踊って、ダンスを心から楽しんでいます！！

でも練習の時はすごく真面目で。楽しさと真面目さの融合がすごい！！

こんどまた踊ってください！！

 

パッキン

パッキンの隠れファンです（笑）あのタンゴは忘れられない（笑）

でも踊っている時は真面目にダンスを楽しんでいます！！

これからも、その真面目さと楽しを合わせ持った男でいてください！！

 

さやちゃん

例会で踊らせてもらった時思いました。上手だなー！！

表現力があって、踊っていると思わず見てしまう！！

素晴らしいことだと思います。そして、パッキンとのタンゴ忘れません！！

 

みさわちゃん

センスあるなーと正直に思いました！！どんどん上手くなって、一緒に踊らせてもらった

時も楽しくて！！お互い酒好きなイメージあるかもだけど（笑）

これからもダンスに飲みに、色々よろしく～！！！

 

りなちゃん

しっかりとした芯がある人だと思いました！！

踊っている時の姿勢が良くて、素晴らしいと思います！！

楽しいダンスをこれからも続けていこう！！

 

ゆみちゃん

踊っていて本当に楽しい人だなと思いました！！

しっかりと意見も言ってくれると思うし、男性陣にとっては助かると思います！

またみんなで飲み行こう！！（笑）

 

あいちゃん

ダンスに対して情熱的で素敵です！！

例会時や自由時間踊っていても、楽しく上手くなるための情熱が伝わってきます！！

自分も情熱を持った男になろう、と思いました（笑）

 

ゆりちゃん

例会後の自由時間、常にだれかと練習しているイメージです！！

でもそれってすごく大事なこと！！例会、日曜講習含めて1番な気がします！！

これからも楽しんでいこう！！

 

クロちゃん

踊っている時の存在感抜群！！同じ名前ってゆうのもあって親近感が半端ないです！！

これからもクロちゃん流のダンスの楽しみ方見つけてください！！

そして、一緒にダンスを楽しんで行こう！！！！

 

 

今度のサークルJカップは17期のデビュー戦になると思うので、声がかれるほど

応援します（笑）

そして、楽しんで踊りましょう！！！

 

17期ファイトー！！！！！

 

 

★★★今後の予定★★★

3/12（日）第7回サークルJカップ

4/9（日）Ｊ日暮里体験プログラム

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

こないだ、日暮里の練習場「ファーストプレイス」から、サークルＪの会場へと向かう道すがら、

通りをはさんで反対側にあるスナック「ブーメ蘭」の看板が「チーズ鱈」に見えて、

いよいよ自分も終わってるなと思いました。おぬです。

夕方６時半、この季節はまだまだ薄暗いです。みなさん見間違いには気をつけましょうね！

 

タンゴ④（Tango④）

１．	4ステップ	QQQQ
２．	リバースプロムナードリンク （Reverse Promenade Link）	SQQ
３．	オーバースウェイ （Over Sway）	QQSS
４．	エンディング４ （Ending4）	Q&QS&S
５．	ナチュラルツイストターン （Natural Twist Turn）	SQQSQQS
６．	ナチュラルプロムナードターン（Natural Promenade Turn） （PPで終わる）	SQQS

 

全体を通して、気をつけるべきはリーダーとパートナーの位置関係です。

お互いに、「リーダーとパートナーは常に半身ぶんずれている」という前提を最重視して踊ると、うまくいくと思います。多分。

この状態ですね。

 

ナチュラルツイストターンでは、パートナーがリーダーを追い越して外側をまわります。

最初にリーダーが進みすぎると、パートナーが前に出ることができません！紳士的に、先に通してあげましょう。

女性は男性の外に足を出し、

回り込んでＰＰ

 

 

次のナチュラルプロムナードターンでも、リーダーは進みすぎに注意！

逆に、パートナーは斜め前方へ思い切って前進。

女性が前進した左足を軸に、二人でくるっとＰＰになります。

ので、女性がしっかり前進しないと、振り向いたときに女性が半身後ろへずれていることができませんね。

 

次がＰＰだと思うと、どうしても自分で振り向きたくなっちゃうんですけど、パートナーはまずしっかり前進することを意識しましょう。

「私は前に進みたいんだけど、振り向かされたから振り向くのよ」的な。

ダンスパーティーなどでは、次に何のステップが来るかわからないので、リードをよくきくことが大事と言われますね。サークルではステップがわかっていますけど、わかっていても黙ってリードされてあげるのです（笑）

いいオンナへの道のりは遠く険しいです…

 

 

我ながらびっくりなんですけど、２年以上Ｊに通っていて、このステップやるのは今回が初めてでした…。

で、思い返したら、新人だったとき、このステップを習う初回に用事で休んでしまって、後から同期に聞いたけど全っっ然理解できなくて、不安で次の回もずる休みしたことを思い出しました。てへっ。

２年前にはほんと意味不明だったんですけど、今習うと少しはついていけたので、やっぱり継続は力なりですね♪

今回、「意味不明！まじ無理！！」って思ったみなさま、きっと２年たてば理解できるようになってるはずです、ご安心を。

 

※写真と本文は関係ありません

 

ルンバ④（Rumba④）

０．	予備歩　（Preparation Step）	41
１．	アレマーナ（オープンポジションから）　（Alemana from OpenPosition）	2 3 41 2 3 41
２．	クローズドヒップツイスト　（Closed Hip Twist）	2 3 41 2 3 41
３．	アレマーナ　（Alemana）	2 3 41 2 3 41
４．	オープニングアウト ライト トゥ レフト　（Opening Out Right to Left）	2 3 41 2 3 41
５．	スパイラルターンの１～３歩　（Spiral Turns 1~3）	2 3 41
６．	アイーダ　（Aida）	2 3 41
７．	キューバンロック　＆　スポットターン エンディング （Cuban Rocks & Spot Turns Endding）	2 3 41　2 3 41

 

ラテンはルンバの２回目。

②とつなげると、アレマーナがたくさん出てきます！そして次につながるステップが全部違います！！

パートナーが安心して踊れるかどうかは男性諸氏のリードにかかっています（笑）リーダーさんって大変だなあ。。。

 

クローズドヒップツイストのリードを重点的にやりました。

男性は左手を自分の体の左下方面へ引いてあげると、パートナーがくるっと振り向いてくれます。

ここから

 

こう

 

 

ここ、パートナーは振り返ったら、右足は爪先を「チョン」とするだけです。

体重はあくまでも左足に乗っていて、その次のカウントで右足に乗るのでお間違えなく！

 

あと写真ないんですけど、その後、パートナーが左足で前進するタイミングと、男性が右足を下げるタイミングは一緒です。

あ、写真これかな…？

パートナーは「end」カウントで右足へ乗り換えてから前進するのでどうしても遅れがちなのですが、

男性は女性と一緒に一歩を踏み出しますので、そこはしっかりカウントを聞いて合わせましょう。

 

 

 

 

 

今週の扉絵は、１７期のビューティー女子ズとビューティーりのちゃん！

やっぱりかわいい女の子の写真が撮れた日はレポートの筆も進みますな（‐ω‐）

・

・

・

普通に終わろうかな、どうしよっかなと迷っていたのですが、レポート書くのは最後なので、やっぱりちょっとだけ。

この１年間、これまでよりもちょっぴり濃密に、Ｊと関わらせていただきました。たくさんの人に助けられました。

そっとフォローをしてくれた１３期。

愚痴を聞いてくれた先輩。

レポートに感想をくれた人。

一緒に踊ってくれた人。

飲み会で話しかけてくれた人。

そして合宿にイベントに例会に、楽しそうに参加してくれた１６期と１７期の皆様。

おかげさまで、私自身も楽しんで役員をやることができました！本当に本当にありがとうございました（＾＾）

 

★☆今後の予定☆★

２月２５日（土）月一飲み

３月５日（日）　Ｊカップ用自由練習会

３月１２日（日）第８回サークルＪカップ

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

皆さんライズしてますか？左利きじゃないのに腕時計は右手につける派でおなじみのつよぽんです！
17期もいよいよ佳境ということで、ステップも詰めの段階に入りました。
それでは復習いってみましょう！

●ルンバ④（Rumba④）

 

難易度：★★☆☆☆

１．アレマーナ（３．も同じ）は非常に良く出てくるステップなので、しっかりと確認しておきましょう。
くるくる回るというか、女性側は歩いているうちに回ってしまうというイメージですかね！
とにかくグングンと歩んでいってください。
個人的にはてじなーにゃのリズムを唱えるとうまくいく気がするんですが、もしよければやってみてください。

あれ・まー・な♪　と…

２．クローズドヒップツイストはルンバ感マシマシ難易度カラメのステップです。
いっこいっこ丁寧にゆっくりと練習してみてください。
基本的に一歩と回転は別々に行わないと、テンポにも遅れるし、ステップも流れてしまいます。

進んで、回転、進んで、回転！ぐらいの感覚でちょうど良いかと思います。

４．オープニングアウトからの６．アイーダは手のつなぎ方に注意してください。
女性と男性で途中まで方向が違います。
手をつなぐ（１）→２歩目→３歩目→４歩目　と割り振るならば…
男性：手をつなぐ→後退→後退→後退
女性：手をつないでスパイラル→前進→前進→反転後に後退
と、お互いのお仕事が違うので相互理解が大切です。
しかるのちに７．キューバンロックからのスポットターンで最初に戻ります！

●タンゴ④（Tango④）

 

難易度：★★☆☆☆

１．	4ステップ	QQQQ
２．	リバースプロムナードリンク （Reverse Promenade Link）	SQQ
３．	オーバースウェイ （Over Sway）	QQSS
４．	エンディング４ （Ending4）	Q&QS&S
５．	ナチュラルツイストターン （Natural Twist Turn）	SQQSQQS
６．	ナチュラルプロムナードターン（Natural Promenade Turn） （PPで終わる）	SQQS

さてタンゴはいよいよタンゴらしいステップが加わってきました。
こちらもゆっくりと復習していきましょう。

３．オーバースウェイは、足元…ひざに注意をしてみると良いかもしれません。
個人的にはひざが外側に逃げてしまって、うまく止まれていない人が多い気がします。

４．エンディング４はファイブステップの一種で、４歩で終わります。
本来は逆の時系列らしいんですが…。
５．ナチュラルツイストターンなど回転が増えてきますので、男性と女性の位置にはより注意してください。
男性側はこのステップでは回るというより足をかけることが重要です。
つま先とカカトをクロスして、ギュッと力を入れるとあら不思議、自然に回ってしまいます。
きてますきてます、ハンドパワーです！超魔術です！力入れるのは足ですけど。

６．ナチュラルプロムナードランはカウントの尺がシビアなので、キュッと回ってください。
これはどれでもそうかもしれませんが、回転するときに余計に進んでしまうと
回転するべき径が大きくなってしまうのでオススメしません！
回転は回転！進むときは進む！あったまぐるぐるしないように、方向はしっかり決めておきましょう。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

春の足音が少しずつ聞こえてきましたが、暖かくなってくると体も動かしやすくなってきますから
よりいっそうダンスに励んでいきたいですね！
練習場で小耳に挟んだ話によると、野球選手が南国でキャンプするのは、ある程度の気温がないと
筋肉がうまく動いてくれないという理由らしいですよ！僕も行きたいです、ハワイ！遊びに！

それではまた例会で！

★★★今後の予定★★★

・2/25　月一飲み

・3/12　第7回サークルJカップ若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

2月になりました、12月くらいにまだあんまり寒くないな〜って思って、1月に昔より寒いの平気になったかも！と思い、2月に本気出した冬に凍えるのが毎年のパターン、りのです。毎年2回くらい寒さのあまり往来を歩いていられず走り出します。

一度冷えると手足が全く暖まらないので寒いのは苦手なんですが、暑いのはもっと嫌いで夏爆散しないかな、って毎年思います。いろんな理由で四季の中で1番好きなのは冬です。みなさんはどの季節が好きですか？冬派の仲間募集中です(　˙-˙　)

寒さ厳しい日は踊って温まるのが一番ということで、この日もJは盛況でした( ´▿` )

●ワルツ④

０．	予備歩 （Preparation Step）	3
１．	ナチュラルターンの１～３歩 （Natural Turn 1~3)	1 2 3
２．	クローズドインピタス （Closed Inpetus）	1 2 3
３．	リバースターンの４～６歩 （Reverse Turn）	1 2 3
４．	プログレッシブシャッセ to R （Progressive Chasses to R）	1 2& 3
５．	アウトサイドチェンジ （Outside Change)	1 2 3
６．	ナチュラルスピンターン （Natural Spin Turn)	1 2 3 1 2 3
７．	ターニングロック （Turning Lock）	1& 2 3
８．	レフトホイスク （Left Whisk）	1 2 3
９．	コントラチェック （Contra Check）	1 2 3

まずは先週からの続き、ワルツです！

今までとは打って変わって難しくなって参りました！使いやすく見せやすいステップばかりなので、たくさん練習して損は無いですよp(*＾-＾*)q

今回のポイント①インピタスターン

初めはスピンターンと混同しがちなインピタスターンはしっかりと違いを意識しましょう。

男性は　後退　揃える（ヒールターン）後退

女性は　前進　前進　前進

特に女性は２歩目で間違えやすいですね！

そして、スローのときにも注意がありましたが、女性は２歩目を男性の向こう側に出さないと位置関係がおかしくなってしまいます(°o°:)

頑張って男性の向こう側へ！男性もコンパクトにヒールターンしましょう

ポイント②ロック〜レフトホイスク

 

ロックの際は男性は少し右肘を引いてリードします。かかとは浮いてるけど低いという難解なステップです

レフトホイスクは男性はすこしひねって、女性は思い切ってがばっと振り返りましょう。この辺カウントが忙しいので注意です（´-`）

17期男性陣も苦戦中…かな？なかなか皆さん良い感じですよ！

 

ポイント③コントラチェック

みんな大好きコントラチェック！頻出ステップですね

何より大切なのは中間バランスです

男女ともに中間バランスを取って少し傾けます。イメージが先行して倒しすぎたり倒れすぎたりしがちなので気を付けましょう( ఠ_ఠ )

スタンダードに不可欠な中間バランス、みなさんできるようになりましたか？

すごくどうでもいいんですが、中間バランスの練習中はみんなで流行りのマネキンチャレンジやってるみたいでした(*´罒`*)

そんな感じで楽しい楽しいワルツはおしまいです！これだけ踊れるとだいぶダンスらしくなりますね

 

●ジャイブ②

１．	フォラーウェイロック ×２ （Fallaway Rock）	QQ QaQ QaQ　QQ QaQ QaQ
２．	チェンジ オブ プレイス R to L （Change Of Places R to L）	QQ QaQ QaQ
３．	チェンジ オブ プレイス L to R （Change Of Places L to R）	QQ QaQ QaQ
4．	ヒップバンプ （Hip Bump）×２	QQ QaQ QaQ QQ QaQ QaQ
5．	チェンジ オブ ハンド ビハインド バック（Change of Hand behind Back）	QQ QaQ QaQ
6．	チェンジ オブ プレイス L to R （Change Of Places L to R）	QQ QaQ QaQ
7．	ダブルウィップ （DoubleWhip)	QQ QaQ QQQQ QaQ
	⇒ジャイブ④に続く

後半ラテン種目はジャイブの復習(^^)

体が温まっていいですね！

チェンジオブプレイスは男女の位置関係が横一直線に並ぶように注意です。

簡単じゃないと思ってやってみると、なぜか斜めになることが多々あります…(・Д・)

そして何よりジャイブらしさを出すには上下動！これまた難しいんですが、早くシャッセとかができるようになると一気にジャイブっぽくなります。早いけど分解すればやってることは単純！

ついて

寄せて

落として

上がる

ね、簡単でしょ？

ダブルウィップはラテンホールドを維持してお互いにおへそを向け合ったまま回ります

ホールドが潰れるとこんな感じに相手側にめりこみます(　˙-˙　)

あとはヒップバンプやチェンジオブプレイスで手を上げたり腰に添えたりしてオシャレに踊ってみましょう！

後半は実際の速さで踊り込みをしました！私も踊りこんでたので写真なくてごめんなさいm(._.)m

 

 

さて、実は今回で私のレポートは最後になります。他のメンバーが前振りが面白かったりネタだらけだったりしながらもかなりきっちり書いてるので少々プレッシャーだったりしましたが、基本楽しくお伝えできたかな、と思います。

思い返すと金曜夜にわたわた書いたり、例会が終わった直後にアップしてみたりと一番ブレブレでしたね(°_°:)

あとは会長に課せられた鉄の掟に苦しんだりもしました……でも一番苦しんだのは会長かな？　笑

お付き合いくださった皆さまありがとうございましたヽ(*’▽’*)ﾉ

そんな感じでおしまい！！

 

 

★今後の予定★

・2/25　月一飲み

・3/12　第7回サークルJカップ

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

みなさんこんにちは！！だいすけです！！

 

遅くなりましたが、1/21～22に行われた日暮里冬合宿のレポートです！！

楽しかった合宿の様子を少しでも皆様にお伝え出来ればと思ってます。

今回来れなかった方も、次回は一緒に楽しみましょう！！！

 

1日目（2017/1/21）

 

まずはバス集合！！

今回も日暮里冬合宿は行き帰りバスで移動、新宿と大宮を経由して行きました。

 

前日、雪が降るほど寒かったので道路が凍っていないか心配でした…が、見事な快晴！！

みんな日頃の行いが良いのか、最高の天気でした！！

新宿組みは全員時間前に集合！

〇ろちゃんがバス乗車時間ギリギリに朝ごはんでカップ焼きそばを食べ始めるという荒技を披露。。

もちろん出発の時間になったのでカップ焼きそばを持ったままバス車内へ、、、、

 

異臭騒ぎ？するほどおいしそうな焼きそばの匂いが車内に充満しました（笑）

 

 

大宮バス到着時間が少し早まり、〇ミーさんがちょっと遅刻！？のミニハプニングもありましたが（笑）

大宮組みとも合流し無事に全員そろって出発することが出来ました！！

 

 

バス内で全員の自己紹介などをして(^.^)

・

・

・

スケジュール通りに大江戸温泉　日光霧降に到着！！

 

お昼ご飯を食べ、さっそく講習開始！！

最初はスタンダード、講師はれおくんです。

夏合宿でも大好評だったスタンダード講習！！やるのはもちろん連続ナチュラルターンボックス。。

ワンポイントアドバイスとして、男女ともに後退の足を大きく出すこと。ホールドを維持すること。

そして、一番大事なのは声を出すこと！！

 

 

約20～30分近く連続でやり続け、誰一人休むことなくやり切りました＼(^o^)／

（もちろん強制はしていません　笑　）

みんなで声を出してやりきった達成感と一体感を感じました！！！

 

 

休憩をはさんで…

 

 

続いてラテン講習、講師はくまちゃんです。

講習内容はジャイブ！！

 

フォーラウェイロックの際など、足を出すだけではな、くしっかりとひざを曲げておなかに当てるくらいもどして

ステップすることが大事！！

そうすることでジャイブのリズムがはっきり見えます！！

くまちゃんの熱の入ったジャイブ指導です！！

 

くまちゃんの躍動感あふれる１枚

 

17期のみんなも真剣に聞いてステップ練習していました(^^)

 

 

続いて、

チーム対抗、ミニイベント！！！！

２種類のゲームをして、ポイントが高いチームが優勝となります。

1チーム15～16人のチームを作り、３チームで競い合いました！！

 

最初は「誰が座ルンバ？」！！

（ルンバウォークをしながらの椅子取りゲームです（笑））

チームで代表者を決めてスタート！！

 

　　

 

椅子取りゲームかなり白熱してました(>_<)

椅子に座りたい思いが強すぎて、ルンバウォークしてない人もいたような・・・（笑）

 

 

そして、大盛り上がりだった２つ目のミニゲーム、その名も

「パンクイックリレー競争！！」

（クイックのフォワードロックをしながらのパン食いリレー競争です　笑　）

こちらはチーム全員参加型のゲーム。

 

ただのパンク食い競争ではなく、組んでトレー（バトン替わり）を持ちながらのリレー！

 

 

早さも大事ですが、トレーの上に残ったパンの数によってもポイントが違うので後半の走者の人は

慎重にフォワードロックしなければなりません(/・ω・)/

もちろん順位によるポイントもあるので、速さを重視するかパンのポイントを重視するか、

各チーム作戦をしっかり立てていました(^^)

 

男性陣、我を忘れてパンにかじりついてます（笑）

 

本当に面白そうだったー！！

実はこのゲーム１番参加したかったのは自分とおぬでした（笑）

パン食い競争なんてあんまりやったことなかったので、、、

デモンストレーションでやれて良かった～(*´ω｀*)

 

大接戦のチーム戦！！

 

結果

・

・・

・・・

優勝はＢチーム！！！（…だった気がする　（笑））

チーム一丸となって優勝を勝ち取りました。

 

おめでとう！！！！

 

 

 

そして最後はミニJカップ！！

サンバ、ワルツの２種目を踊りました。。

 

くじ引きにより決まった17期＆経験者ペアがそれぞれ競い合います！

17期メンバーは試合形式で踊るのは初めての人も多く緊張もしてたけど、とても楽しそうに踊ってました！！

 

まずはサンバ！！

 

 

 

 

サンバ優勝はファービー＆ゆりちゃんペア！！

おめでとうございます！！カッコ良かった～！！

 

 

続いてワルツ

 

 

　

 

ワルツ優勝は、スプリングさん＆りんごの姉貴ペア！！

おめでとうございます！！美しかった～！！！

 

 

この後はおいしい夜ご飯＼(^o^)／

 

ビュッフェスタイルのご飯で、お肉あり！お寿司あり！！旬の食材を使った料理ありと

本当においしい食事でした!!

 

食事のあとは宴会の時間まで自由行動！！

練習場で踊る人、部屋で過ごす人、ゆっくりお風呂に入る人、

みんなそれぞれの時間を過ごしました！！

・

・

・

 

そして、夜の宴会スタート！！！！！

 

昼間踊りっぱなしでみんなへとへとかと思いきや・・・

しっかりとお酒を飲む分の体力を残していました（笑）

 

 

ほとんどの人がダンスの話をしてました（笑）

 

 

昼間のチーム対抗で優勝したＢチームには豪華景品！？

ビールとお菓子詰め合わせを贈呈！！

おめでとう！！

 

 

そして、月一飲みにもさせていただいたので１月生まれの人へチョコケーキプレゼント！！

HAPPY BIRTHDAY！！！！

 

合宿参加の約半数参加してくれた、17期もあらためて紹介させていただきました！！

これからも一緒にダンスを楽しんでいきましょうねーーー！！！

 

 

宴会途中、私達役員へのサプライズプレゼントで皆様からメッセージ付きフォトブックと

さえちゃん手作りのシューズ袋をいただきました！！

ありがたいことです(>_<)感謝しかありません！！

 

本当にありがとうございました！！！

 

 

その後もみんなでワイワイ！！！！

 

 

 

0時前には中締めをして各自、自分の部屋へ・・・

まぁ、３時？位まで飲んでた人もいるとか、いないとか・・・（笑）

 

最後片付けをやっていただいた１７期女子‘sの皆様。

本当にありがとうございました！！

・・・

 

 

夜も更けたところで、１日目終了。。

 

 

2日目（2017/1/22）

 

遅くまで飲んでいた人も、朝ごはんはしっかり食べていました（笑）

こちらもビュッフェ形式でとても美味しくいただきました。

 

２日目は基本的に自由行動！！

といっても、8割近くの人が踊っていました！！

17期メンバーもしっかり練習しいて、積極的に経験者へアドバイス等聞いたりとダンスが好きで好きで

たまらない感じでした＼(^o^)／

　

 

練習時間が終わってからは、テニス、バレーボール、卓球をやる人もいて最後の最後まで

楽しんでいました(^^)

みんな元気ーー！！！

 

 

最後にアイキャッチ画像にもなっている集合写真を撮って、合宿終了！！

 

 

帰りは恒例となっているおかき工房とろばた漬け屋さんに寄っていただきました。

みんなお土産をたくさん買って、帰りの移動中はみんなで爆睡（笑）

 

大宮、新宿に到着して全員無事解散しました！！

 

 

あっという間の２日間でした。

初めて参加した１７期メンバーのみんなも楽しんでくれてたと思ってます！！

私達役員もとても楽しく過ごすことが出来た合宿でした！！

 

それも全て、参加していただいた皆様のご協力があったからです！！

本当にありがとうございました。

 

サークルＪ最高！！！！

 

 

合宿レポートはここまで～

 

 

 若者向け社交ダンスサークル＜ダンスサークルJ＞

あけましておめでとうございますｍ（＿＿）ｍ

と思っていたらあっという間に２月になって焦っています。おぬです。今年の目標もまだ立てていないうちに、１２分の１が過ぎてしまった…！！

 

冬合宿へ参加された皆様はお疲れさまでした！１７期のダンス熱もますます高まったようで何よりです（＾＾）

鉄は熱いうちに打て！ということで、気合の入った合宿後第1回目のＪは、パソドブレ。

 

パソドブレ②（PasoDoble②）

 

1．	スパニッシュライン （Spanish Lines）	1234
2．	フラメンコタップ （Flamenco Taps）	12&34
3．	プロムナードクローズ＆シャッセ （Promenade Link ＆ Chasses）	12 34
4．	ドラッグ （Drag)	1234
5．	プロムナード （Promenade)	1234 1234
6．	エカルト （Ecart）	1234
7．	プロムナードクローズ＆シャッセ （Promenade Link ＆ Chasses）	12 34
8．	シャッセ to R （Chasses to R）	1234
9．	オープンテレマーク （Open Telemark）	1234 1234
10．	プロムナードクローズ＆シャッセ （Promenade Link ＆ Chasses）	12 34

 

復習回だったので、輪になってひたすら躍り込みです。

 

 

先生から、パソドブレ②だけで１曲踊りきるつなげ方を教わりました。

パソ②の後に、セパレーション→ケーピングウォークをつなげ（パソ④動画参照）、パートナーが８歩歩き終わったら、男性は右手、女性は左手をつないで②頭のスパニッシュラインに戻るのでした。

 

これで、Ｊカップでも１曲踊りきれますね♪

 

最後の振り付けはお好みで。派手好きな男性は飛び上がってみてはいかがでしょうか。とりゃっ。

 

 

そして何より、パソドブレは闘いの踊り。いついかなるときにも、強そうな「シェイプ」を忘れずに！

あんまり良い写真撮れなかったんですけど…。

スパニッシュラインも

ケーピングウォークで女性をぐるんとしているときも

女性は歩いているときも。

 

 

余談ですけど、私はパソドブレとジャイブにあこがれて社交ダンスを始めました。

なのに、自分の動きはまるでてぬぐいのようにへなへな…。

思い悩んだある日、練習場で「私はケープ、私はケープ」とつぶやいていたら、隣でリーダーをやってただいすけ会長が、とまどいながら「…俺はマタドール」と返してくれたのです。私のダンス歴のなかでダントツ、ハートウォーミングな思い出です（笑）

あれから２年、今でもスカーフ程度の重みしか出せないわたくしですが、ぶわっさーと重たくひるがえる音が聞こえてきそうなケープになることが目標であります。

 

ワルツ④（Waltz④）

０．	予備歩 （Preparation Step）	3
１．	ナチュラルターンの１～３歩 （Natural Turn 1~3)	1 2 3
２．	クローズドインピタス （Closed Inpetus）	1 2 3
３．	リバースターンの４～６歩 （Reverse Turn）	1 2 3
４．	プログレッシブシャッセ to R （Progressive Chasses to R）	1 2& 3
５．	アウトサイドチェンジ （Outside Change)	1 2 3
６．	ナチュラルスピンターン （Natural Spin Turn)	1 2 3 1 2 3
７．	ターニングロック （Turning Lock）	1& 2 3
８．	レフトホイスク （Left Whisk）	1 2 3
９．	コントラチェック （Contra Check）	1 2 3

 

モダンはワルツ④。だんだんそれっぽいステップになってきました…！うきうき。

大混乱だったのが、レフトホイスク→コントラチェック。

１７期の頭上には「？」がぽわぽわ浮いて見えましたね…（笑）

 

 

コントラチェックのとき、大切なのは「中間バランス」。

腰の位置はまんなかですね↑↑

後ろ足に乗りすぎて、パートナーさんを引っ張ってもいけませんし、

 

前に行きすぎたり、手だけでやろうとすると……

パートナーに技をかけてはいけません！

正しい位置を意識しましょうね！！

 

あっ、写真を取り損ねたのですが、ターニングロックに入る前、リーダーは右ひじを気持ち後ろに引くと、

パートナーが「次はターニングロックね！」とわかりやすいです♪

ぜひ意識してみてください。

 

しまったー今回、扉絵に使えそうな写真撮らなかった…

 

 

☆★今後の予定★☆

３月１２日（日）　サークルＪカップ

 

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