社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

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☆日暮里(水)初心者クラス☆3月のまとめ&修了式★

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急激に暖かくなりましたね!
花粉症と思っていたら、どうやら風邪をひき始めた狩野です。

いや~、水曜日も半年が終わりました>_<
あっという間でしたね。
振り返りは、最後にとっておきまして3月(最終回)の様子です。

●パソドブレ④


②の続き セパレーション with レディースケーピングウォーク (Separation with Lady’s Caping Walks) 1234 1234 1234 1234
1. トラベリング・スピン from CPP 1234 1234 12
2. グランドサークル&シャッセ to R 34 1234 12 34
3. スリップアタック(1/4回転) 1234
4. ドラッグ 12ジャン
第1ハイライト
5. シュールプラス(1/4回転) 1234
6. クードピック 1234 12&34
7. ドラッグ 1234
8. スパニッシュライン(セパレートしてコントラポジションで) 12

トラベリングスピンをする際、男性は女性を回す箇所では、しっかり女性を軸として回しましょう!
1回転ごとに腕は降ろさなくともOKです★
そのかわり、女性のうでをしっかり回してください。
イメージはかき氷機です♪
女性はスパイラルターンをするので、前進した足の上にしっかり立ち回転しましょう。
体重をしっかり移動してから回転に入れると回りやすいです。
いつもどおり、体重移動と回転は分けて考えましょうね♪

 

グランドサークルはチワワのお散歩ではなく、女性は土佐犬などの大型犬になったつもりで構えましょう。
この際男性も女性も枠を崩さないようにイメージしてください。
肘がおちてしまって枠がなくなってしまうとシルエットもきれいじゃないのと、上手く回転が出来ません。

クードピックではつま先を床に刺すようにステップします。
つま先を床に向けるとかっこいいですよ♪

スパニッシュドラッグまで終わると第1ハイライトからしばらくしたところ(1,2のとこ)まで行けるので、あと少しですね★



ステップは上記を特に気をつけてほしいなぁと思うのですが、まずはイメージをしっかり持ちましょう!
闘牛がテーマです。
私がダンスを始めた頃、パソドブレの強いイメージが出せず「放牧された牛」や「鳩サブレ」と揶揄された事がありました(笑)
ダメですよ~!楽しくても、それは心にしまい闘牛しましょうネ!

●ジャイブ④


1. チェンジ オブ プレイス R to L(3~8 of Change Of Places R to L) QQ QaQ QaQ
2. アメリカンスピン(シェイクハンド) QQ QaQ QaQ
3. フォローイング アメリカンスピン QQ QaQ QaQ
4. リンク (Link) QQ QaQ QaQ
5. ムーチ QQ QQ QQ QQ QaQ QQ QQ QQ QQ QaQ
6. リバースウィップ QQ QaQ QQ QaQ
⇒ジャイブ⑥に続く
アメリカンスピン!
回転が出てきました♪
男性は腕を突き出さないように注意してください。
回転させなきゃ!となると、つい相手が来た時に腕を突き出してしまうのですがNGです。
女性が前進してきますのでそこに、そっといてください(笑)
腕を突き出してしまうと、力の方向が喧嘩してしまうので女性がふらついてしまうケースがあるので注意です。
女性はお決まりの体重をしっかり足の上に乗せてから回転してくださいね★
また1回転ではなく8/5回転して残りはシャッセで調整でOKです。



ムーチは皆さん大好きなキックが入ってきますね。
蹴ることよりも、蹴ったあと引き寄せる事が大事です。
また、つま先は床へむけましょう。
これが蹴ることを中心にしてしまって、足裏がベタ足になっていると時短打を踏んでいるようになって美しくないです(´;ω;`)
ダメ、絶対。

●月一飲み会

まいどおなじみニジュウマルさんにて。



今月はお鍋がいつもと味が変わっていた!!
飲み会では、4月から中級に行くかとかの計画を立てていて楽しかったです♪
中級クラスも増えるので選択肢は多くありますよ♪

●修了式&半年を振り返って

最終日あまり人数がいなくてショボンでしたが、まだまだいつでも終了書は持ってるので取りに来てくださいね!
ひとりっつメッセージかいてありますよ!

⇓ハニカミ王子かがくん


そして、狩野もJに戻ってきて半年がたちました。
Jのクラスを初めて持ちそのメンバーがこの期の子達で良かったなぁと本当に思います。

半年立つと、ダンスの「ダ」の字もわからなかった子達がこんなにもしっかりロアーができるようになるんだなぁ。と感動したり…。


ホールドもこんなに美しくなるんだなぁと。うるうるしたり。



みんながどんどん上達していくと共に、私も教えるという事を沢山学べたなあと思いました。
ありがとう(*´꒳`*)もっと沢山のことを学んで伝えられたら良いなと思います。
また来期も待ってます★狩野でした\(^o^)/

 

☆★☆今後の予定☆★☆

4/1(日)狩野試合@FP 11:20~ バーン・ザ・フロアのShowが見れるよ♪

4/4(水)日暮里(水)20期スタート!!

4/7(土)日暮里(土)20期スター--ト!!

4/8(日) 日暮里体験プログラム @池袋 ikebiz若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


☆日暮里(水)初心者クラス☆2月の総まとめ

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こんにちは狩野です。
すみません。すっかり、間が空いてしまいました(´;ω;`)

あっという間に、19期の子たちも今月が半年目に入りました!
最初の頃と比べてできることが増えたからか、次への目標を立て始めてて頼もしいです★

さて、2月は4種が新ステップでした。

その中のルンバとクイックステップをピックアップしたいと思います!

●ルンバ④


0. 予備歩 (Preparation Step) 41
1. アレマーナ(オープンポジションから) (Alemana from OpenPosition) 2 3 41 2 3 41
2. クローズドヒップツイスト (Closed Hip Twist) 2 3 41 2 3 41
3. アレマーナ (Alemana) 2 3 41 2 3 41
4. オープニングアウト ライト トゥ レフト (Opening Out Right to Left) 2 3 41 2 3 41
5. スパイラルターンの1~3歩 (Spiral Turns 1~3) 2 3 41
6. アイーダ (Aida) 2 3 41
7. キューバンロック & スポットターン エンディング (Cuban Rocks & Spot Turns Endding) 2 3 41 2 3 41
クローズドヒップツイスト!
ラテンではMUSTと言われるヒップツイスト。
ついつい腕でやってしまうのですが、女性は3で左足にのったら身体を絞りましょう!



その後反動で振り向きます。
振り向くきっかけは男性がくれるので、女性は「振り向くんでしょ!」と自分で振り向かないでくださいね!
知らないふりして振り向かされちゃって下さい(笑)

男性は、ラテンホールドをキープしてください。
女性を2で振り向かせる時に、つい腕が下がりやすいです。
これが下がってしまうと枠がなくなってしまうので、一気に踊りにくくなります。
腕を下げるのではなく、身体を相手にむけて絞りましょう。

ステップのレベルも上がってきたのですが、基礎は変わりません^^
しっかり前進する際はつま先から出ましょうね★



だんだん、写真を撮っていてもいい表情が増えてきて嬉しいです!

●クイックステップ④


0. 予備歩 (Preparation Step) Q
1. ナチュラルスピンターン(回転量少なく) (Natural Spin Turn) SQQ SSS
2. プログレッシブシャッセ (Progressive Chasses) SQQS
3. クイックオープンリバース (Quick Open Reverse) SSQQ
4. プログレッシブシャッセ (Progressive Chasses) SQQS
5. ナチュラルスピンターンの1~3歩 (Natural Spin Turn 1~3) SQQ
6. バックロック(Back Lock) SQQS
7. ランニングフィニッシュ (Running Finish) SQQ
第一難関はクイックオープンリバースですね。
一歩目は外に出すので、腕とおへそをお互いの方に向けます。
また、Sカウントが2回続きます。
このカウントをしっかり取れないとどんどん雪だるま式に速く動いてしまい焦ってしまいます。

しっかり1歩目はロアーしておくととてもスムーズです^^
アウトサイドにも出やすくなります。
4歩目もアウトサイドに出るのを忘れないように。
ただ、こちらはQカウントなので、つま先です。
踵は上げておきましょうね♪



全体的に流れるようなステップなので、Sカウントは低くQはライズ!


ムーブメントも少し意識できると尚よしですね★

●月一懇親会
今回も沢山の人に集まってもらいました(*´꒳`*)


先日のJカップ前だったので、その話ももちきりでした。



なんと、次の日仕事ですが2次会組もいたとか!!
元気だな~!
3月は修了式もあります!
みんなで半年の思い出を話しましょう♪

ではでは!
** 今後の予定 **
3/21(水) ⇛ 水曜日修了式&月一懇親会
4/1(日) ⇛ 狩野試合@FP
4/8(日) ⇛ 日暮里体験プログラム@池袋若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


2/24(土)日暮里初心者講習 タンゴ④、ルンバ④

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お疲れ様です!たいらです!

寒さが続いていた合宿から一か月近く経ち、昼間は大分暖かくなってきましたね♪
そしてすでに花粉が飛んでいるのか目が痒く、くしゃみが止まらない日々が続いています(-“-)

タンゴ④


1. 4ステップ(Four Step) QQQQ
2. リバースプロムナードリンク (Reverse Promenade Link) SQQ
3. オーバースウェイ (Over Sway) QQSS
4. シャッセ&ホイスク&タップ(エンディング4)(Chasses & Whisk & Tap;Ending4) Q&QQQS
5. ナチュラルプロムナードターン(Natural Promenade Turn) SQQS
6. ロックターン(Rock Turn) QQSQQS
まずは、4ステップです!
経験者の人たちもできていないと先生も言っていましたが、一歩目の回転が少ないと向きがおかしくなってしまい、
リバースプロムナードリンクからオーバースウェイに繋げる部分が辛くなってしまいます・・・



オーバースウェイは足を突っ張ってしまうと体を傾けれなくなってしまいますので、
膝の力を抜き曲げましょう!



今回はタンゴ②から④に繋げ少し長いステップで踊りましたが、
意外と覚えておらず苦戦していましたね(汗)



オープンプロムナードからリバースターン レディ アウトサイドが特に苦戦してましたね。
アウトサイドに足が出る場合には、ねじりを加え男女ともにおへそを相手に向けるようにします!
ルンバ④


0. 予備歩 (Preparation Step) 41
1. アレマーナ(オープンポジションから) (Alemana from OpenPosition) 2 3 41 2 3 41
2. クローズドヒップツイスト (Closed Hip Twist) 2 3 41 2 3 41
3. アレマーナ (Alemana) 2 3 41 2 3 41
4. オープニングアウト ライト トゥ レフト (Opening Out Right to Left) 2 3 41 2 3 41
5. スパイラルターンの1~3歩 (Spiral Turns 1~3) 2 3 41
6. アイーダ (Aida) 2 3 41
7. キューバンロック & スポットターン エンディング (Cuban Rocks & Spot Turns Endding) 2 3 41 2 3 41
女性のクローズヒップツイストは足をチョンと着くだけです!



男性は、女性がエンドカウントのところで向きを変えますが、
まだその時は動かずに我慢をしましょう!!



男性は今まで、ファンポジションをした後は、

顔の前に手を横向きに差し出してホッキースティックに繋げていましたが、
今回はアレマーナの為、手のひらを立て少し後ろ側に手を差し出しましょう!



そして、手を回すときはかき氷を削るように女性の頭の周りを回してあげてください♪



アイーダに行くときの手は女性は男性にチョップするようにしましょう!



ルンバもタンゴと同様、ルンバ②から④に繋げて踊りました!
大分、ステップ数が増え難しくなってきました…

ですが、タンゴに比べるとうまく踊れていたと思います!!

ハンドトゥハンドってなんだっけ?という顔をしている人もいましたが、
実際に踊ってみると思い出した!みたいな顔をして楽しく踊っていましたね!!

最後に、ウォークの練習です。

毎回思いますがみんなウォークをやると迫力があります!!!



以上、レポートでした!!!!!

☆★今後の予定★☆

・3/4(日) 第11回サークルJカップ若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


11/11(土)日暮里初心者講習 チャチャチャ②前半、クイックステップ②

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☆★今後の予定★☆

・2/17(土) 月一飲み会

・2/25(土) Jカップ向け練習会 予定(19期向け)

・3/4(日) Jカップ本番!

 

 

数時間ぶりのちはるです!

たまってたレポート第二弾です。(笑)

とはいっても、まだ2017年ですね・・・

今年のスローガンは、「明日やろうはばかやろう」にしようと思います。

 

さて、ポッキー&プリッツの日!

レポートです(^^♪

 

 

◆チャチャチャ②前半



 
0. 予備歩 (Preparation Step) 4&1
1. オープンヒップツイスト (Open Hip Twist) 2 3 4& 1 2 3 4& 1
2. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 4& 1 2 3 4& 1
3. ニューヨーク ×3 (New York) 2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1
後半 追加部分↓
4. アンダーアームターン to L (Spot Turns to L) 2 3 4& 1
5. スプリットキューバンブレイク ×2 (Split Cuban Breaks) 2&3 4&1
6. ニューヨーク (New York) 2 3 4& 1
後半 追加部分↑
7. スポットターン to L(発展) (Spot Turns to L) 2 3 4& 1
 

チャチャチャ②です!今回は前半を練習しました。

チャチャ大好きです!

チャチャチャは基本のステップがルンバと一緒でしたね(^^♪

ただ、違うのは4分の拍子なのですが、ステップが「タン・タン・タ・タ・タ(2 3 4&1)」と

最後の3歩がシャッセとなることでしたね!

シャッセでは「開く・閉じる・開く」となりました。

この、「閉じる」の時に前進する場合は、しっかりとロックしつつ、後ろの足のヒールは上げるようにしましょう!

こう!

 

また、みんな大好きニューヨークも練習しました!

ニューヨーク、案外難しいですよね。



はじめのうちは、この写真みたいに体がばらばらになって、「ばぁぁーーーーん!」という

感じのニューヨークになってしまいがちです。

かっこいいニューヨークは、キレがすごくて、「シュパッ!」と聞こえてきそうな感じです。

そのようなキレを出すコツの1つとして、「手」の出し方がありました(^^♪

肘を先にあげ、手を耳のそばから内側から外に返すように出すのがポイントでした。

⇒⇒ 

こうから⇒⇒こう!

手の出し方を少し意識するだけで、見た目のキレやスピード、かっこよさが変わってきますので、

意識してみてくださいね(^^)/

 

 

 

◆クイックステップ②



 
0. 予備歩 (Preparation Step) Q
1. ナチュラルスピンターン (Natural Spin Turn) SQQ SSS
2. プログレッシブシャッセ (Progressive Chasses) SQQS
3. フォワードロック×2 (Forward Lock) SQQS SQQS
4. ナチュラルスピンターンの1~3歩 (Natural Spin Turn 1~3) SQQ
 

クイックステップ!

スタンダードの中でも楽しそうにフロアを駆け抜けていく種目です(^^)/

難しいのですが、音楽に乗れた時の爽快感と気持ちよさが本当に楽しいですよ~♪

カウントは「スロー(S)」と「クイック(Q)」でしたね!

 

スピーディーな中でも気を付けることがありました!

フォワードロックの際に「アウトサイド」に足を出すことになるのですが、

その際のポイントは「腕とおへそを相手に向けて少し絞る」ことを意識することでしたね(^^)/

そうしないで、例えば男性(リーダーさん)が、体を進行方向に向けたまま進んでしまうと・・・

女性が大外刈り(??)されてしまうか・・・もしくは・・・

女性が置いてけぼりで、体もずれてしまいます!

 

きちんと、男性も女性も相手に向けて体を絞りながら、アウトサイドに出すことを気をつけてみてください(^^♪

こうです(^^♪

 

 

クイックステップは早いので慌ててしまいがちですが、②のステップはそんなにワルツとかわりません!

落ち着いて音楽を聴きながら、音楽に乗りながら踊れるようにしてみてください(^^♪

楽しいですよ~~~!

 

 

では、遅ればせレポート第二弾はこれにて終了!!

次回は遅ればせレポート第三弾でお会いしましょう(^^♪ 笑

ちはるでした!

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


10/21(土)日暮里初心者講習 タンゴ①前半、ワルツ⓪、ルンバ②前半

- 10/21(土)日暮里初心者講習 タンゴ①前半、ワルツ⓪、ルンバ②前半 はコメントを受け付けていません。 -

☆★今後の予定★☆

・2/17(土) 月一飲み会

・2/25(土) Jカップ向け練習会 予定(19期向け)

・3/4(日) Jカップ本番!

 

 

お疲れ様です!ちはるです(^^♪

 

レポートを長らくためていたのは・・私です。

すみません( ;∀;)

 

かなりさかのぼってしまいますが、レポートです♪

あれは、だんだんと寒くなり、トレンチコートが多発していた時期でした・・・

多分!

 

 

◆タンゴ①前半



 
1. ウォーク2歩 (2Walks) SS
2. プログレッシブリンク (Progressive Link) QQ
3. クローズドプロムナード (Closed Promenade) SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ (Back Corte) SQQS
5. ファイブステップ (Five Step) QQQQS
後半追加 (1.に戻る場合は、クローズドプロムナードを追加します)
6. オープンプロムナード (Open Promenade) SQQS
7. リバースターン レディ アウトサイド (Reverse Turn Lady Outside) QQSQQS
 

コクとキレでかっこよさ3割増のタンゴです!

ちょっと大人な感じですよね☺

タンゴは、体験プログラムでもみなさん練習したので、

かなりステップを覚えてきている方が多かったかと思います!



どうでしょう?今から約3か月前の皆さんです!

今はだいぶしっかりと体重移動やホールドを意識できるようになったのではないかと思います(^^♪

タンゴはスタンダードの中でも基本となる種目ですので、基礎をしっかり復習してくださいね!

 

 

◆ワルツ⓪



 
1. クローズドチェンジ L to R
(Closed Change L to R)
1 2 3
2. ナチュラルターン(1/4回転)
(Natural Turn, 1/4turn)
1 2 3 1 2 3
3. クローズドチェンジ R to L
(Closed Change R to L)
1 2 3
4. リバースターン(1/4回転)
(Reverse Turn, 1/4turn)
1 2 3 1 2 3
 

この日は、スタンダード2種目の日だったので、ワルツの基礎的なステップも練習しました!

覚えてますでしょうか・・・?

私は、ワルツ⓪の回を何度か経験しているはずなのに、毎回なんだったけ?となってしまいます(笑)

 

さて、この回では2つポイントがあったと思います・・・多分。

一つ目は、タンゴもそうですが、きちんと足を相手の足と足の間に入れることを恐れないこと!



アウトサイドに出すときは例外ですが、ワルツ⓪のステップはすべてインサイドでした。

相手のあしを踏んでしまわないか、おっかなびっくりになってしまいがちですが、

そうすると逆に踊りにくかったですよね( ;∀;)

きちんと自分の足をどこに出すのかを意識しながら踊りましょう♪

 

2つめは、ライズとロワーです。



タンゴとちがい、ワルツはこのようにアップダウンがありましたね!

今も基礎練で特訓しているように、とっても大事なポイントです。

ぜひ、ライズする際はかかとをしっかりあげることを、

ロワーの時には中間バランスを意識してみてください(^^)/

 

 

◆ルンバ②前半


0. 予備歩 (Preparation Step) 41
1. オープンヒップツイスト (Open Hip Twist) 2 3 41 2 3 41
2. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 41 2 3 41
3. ニューヨーク ×3 (New York) 2 3 41 2 3 41 2 3 41
4. スポットターン to L(発展) (Spot Turns to L) 2 3 41 2 3 41
後半追加 (1.に戻れます)
5. アレマーナ (Alemana) 2 3 41 2 3 41
6. ハンド トゥ ハンド ×3 (Hand to Hand) 2 3 41 2 3 41 2 3 41
7. スポットターン to L(発展) (Spot Turns to L) 2 3 41 2 3 41
 

最後に、ラテン種目のなかからルンバをやりました!

私はウリナリ社交ダンス部を見ていた世代なのですが、ルンバを見ると杉本彩さんを思い出します・・・

色気!!ほしいです( ;∀;) 笑

 

さて、ルンバはスタンダードとホールドが全く違いました。

ずっとは組んでいないし、離れているときもあるし、ある意味自由度が高いですよね!

そんな中でも、基本的な手の取り方を練習しました。



このように、お互いの肘を軽く曲げ、その高さで手を取ります。

男性の親指が女性の甲にくるようにして、ぎゅっとしすぎないように握ります。

ここで、遠慮してさわさわ握ってしまうのは、逆に良くないので気を付けましょう!

 

また、ルンバはお互いに自由に動けるがために、お互いの歩幅や動く距離にも注意が要りました。

たとえば、オープンヒップツイストの際に女性があまりにも大きく動いてしまうと、

ファンポジションの際に男性と女性が離れてしまってかっこ悪くなってしまいます。



このように、手がぎりぎり!!となってしまうので、お互いどのくらいの距離感にいればいいのかを

意識することも大事でした!

 

 

数か月前のレポートですが、こうやって見直すと、

実は今の練習でも意識しないといけない大事なポイントが多いですね!

数か月遅れでも書いた甲斐があったらいいな・・・(*‘∀‘)笑

 

以上、10月のレポートをちはるからお届けいたしました ^^) _旦~~若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


1/27(土) – 28(日)日暮里冬合宿

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お疲れ様です!たいらです!

最近は東京でも雪が降ってとても寒いですね!!

大雪が降った時、世間では早めに帰りましょうと連絡があったみたいですが、
私は遅くまで仕事をすることになってしましました…

しかし、皆が早めの帰宅をしてしまったので電車がガラガラでとても快適でした♪

では、冬合宿のレポートです!!!

一日目
今年の冬合宿はありがたいことに、人数が60人を超えました!!

例年ですとバスは一台でホテルに向かうのですが、二台となりました!
新宿発と大宮発で出発をしました。



夏合宿の時はバスとの接触事故があり、警察を呼んだりして時間が押し押しとなってしまいましたが、
冬合宿はスケジュール通りにホテルについてホッとしました(*^-^*)

ホテル着いたら早速着替えて、たっきー先生の講習です!!

で、なんとレポートを書く私が講習を受けず、夜の宴会の用意をしておりました(汗)

スタンダード(ワルツ、タンゴ)を45分、ラテン(ルンバ、サンバ)を45分、細かいテクニックを45分しました♪
たっきー先生の講習後はダンスタイムです!!

結構疲れが見え始めている人もちらほら見えてきました…
それでもみんな頑張って踊っていました♪


二日目にコンペをするのですが、組み合わせが気になる人が結構いたみたいですが、
まだ内緒にしていました!!

ダンスタイム後には、コンペのカップル発表です!!
人数が多いと発表だけでも時間がかかりますね…

カップル発表後は、お風呂に入ったり、引き続きダンスをしたり、部屋で寝たり、自由時間となりました!!

夕飯はバイキングです。写真を撮り忘れましたが、とても種類がありおいしい料理でした!
私はお肉とお寿司ばかり食べてました♪

夕飯が終わりましたら、宴会です!!

色々と企画を用意していたのですが、人数が多く宴会部屋は30畳あったのですが、
60人超ですと、企画をできるようなスペースがなかったので、割愛させていただきました(笑)


毎月恒例となりました、誕生日ケーキ(合宿なので2個)を用意しハッピーバースデーの歌を皆で歌いました!!!


企画は何もやらないのも忍びないのでその場で立ち自己紹介をしました!
しかし、これまた人数が多いので1人1分ペースで話したとしましても60分かかる計算です。
ですが、日が変わる前に自己紹介が終わってよかったです!



 

二日目

二日目も天気が良く、朝日がきれいでした!
朝食を食べ早速、コンペとなります!!

19期初のコンペです!
自分のダンスを始めて見られ評価をされるので、緊張しているみたいでした!!

まず、ワルツからです!



踊り始めたら、意外と皆さん緊張もなんのそのすんなりと踊れてました!!

タンゴ



皆さん凛々しく踊ってます♪

ルンバ



腕もしっかり伸ばせるようになってきました!!

サンバ



皆さん楽しそうです!!

 

ワルツ入賞者!!



タンゴ入賞者!!



ルンバ入賞者!!



サンバ入賞者!!



入賞した方たちはおめでとうございます!
入賞できなかった人たちも落ち込まず、次回、頑張りましょう♪

ここからが合宿の本番かもりれないです!!
基礎練となります!

基礎練は大変ですが、とても大事です!
これだけ人がいると普段は頑張れないこともつられて頑張れますよね!!

1人でのボックス、組んでのボックス、クロスシャッセ、チャチャウォーク等々盛りだくさんです!!



最後に側近をやりましたが、結構平気な顔をしている人と苦痛な顔にゆがめている人と、まったくできない人と
分かれてました(汗)



皆さん、2日間お疲れさまでした!!!

追記
合宿後、JOYさんみやけんさんぐみちゃんふーみさんそーりーと飲みに行き
最後にJOYさんが飲みすぎでつぶれてました(汗

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☆日暮里(水)初心者クラス☆1/4 ヴェニーズ&ジャイブ②

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みなさま、明けましておめでとうございます。
1/14が今年の試合初戦となった狩野です。

今年はお正月感なく、三が日が過ぎてゆきました…。
おかげさまで、10ダンス選手権のラテンセクションにて5位入賞できました(`・ω・´)ゞ
もっと、沢山のことを吸収しJの子へ伝えて行けたら良いなと感じました。

さてさて、1月4日に初心者クラスは1月3日分を振替レッスンしました☆
いつもは中級に参加しているメンバーも一緒に参加してくれたので嬉しかったです。
中級はお休みなので、フロア全面を使い踊りまくりました(*´꒳`*)


●ヴェニーズワルツ②


1. リバースターン×4 (Reverse Turn) 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
ステップは簡単だけど、なんだかまっすぐ進めない…。
それがヴェニーズワルツの第一関門ですね!

またリバースターンは前進する人が足をかける、後退の人はかけてる足をほどいて足をそろえる。
かける・かけないを間違えると相手の進路を邪魔してしまいなかなかうまく行かなくなりますのでしっかり覚えましょう!

   

ヴェニーズワルツはシンプルなだけに個人の基礎力が問われます。
基本的なことが理解でき、かつ体におちてないとできません。
まずは真っ直ぐ進めるように練習しましょう。
つま先の向きは大丈夫かな?逆ハの字がポイントでしたね☆
頑張ってゆきましょー!

 

●ジャイブ②



 
1. フォラーウェイロック ×2 (Fallaway Rock) QQ QaQ QaQ QQ QaQ QaQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L (Change Of Places R to L) QQ QaQ QaQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Places L to R) QQ QaQ QaQ
4. ヒップバンプ (Hip Bump)×2 QQ QaQ QaQ QQ QaQ QaQ
5. チェンジ オブ ハンド ビハインド バック(Change of Hand behind Back) QQ QaQ QaQ
6. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Places L to R) QQ QaQ QaQ
7. ダブルウィップ (DoubleWhip) QQ QaQ QQQQ QaQ
⇒ジャイブ④に続く
jiveは一番最初にやったジルバの発展系と言われています。
音楽も明るくPOP且つ軽快ですね♪

ポイント①チェンジ オブ ハンドビハインドバック
男性は早めのタイミングで手を差し出して、チェンジしてくださいね☆
UFOキャッチャーのクレーンのように上からカポっと女性の手をキャッチしましょう。
ポイント②チェンジオブプレイス
Jiveでは向いている方向がコロコロかわりますね。
どこを今向いているのか等をしっかり覚えておきましょう!
また、足元を見てしまうと方向感覚が分からなくなってしまいます。
しっかり相手を見て楽しく踊るのがPointです♪
さて、これで社交ダンス10種が習い終わりました!
いよいよ初中級ステップへ突入です☆
頑張ってゆきましょ~(`・ω・´)ゞ

☆★☆ 今後の予定 ☆★☆

2018/1/27~28(土日)⇛ 日暮里合宿
2018/2/12(祝・月) ⇛ 狩野試合@日暮里FP♡
入場料は2000円です☆是非応援に来てみて下さい^^若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


☆日暮里(水)初心者クラス☆12月 スロー②&サンバ②&パソドブレ②

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師走ですね!(書いているのが30日の夜ですので最早あと1日しかりませんが…)
狩野です。

去年、プロ&講師としてデビューし環境がガラリと変わったな~なんて思っていたのが、つい1年前。
先日のことのように思っていたら、今年ももう1日しか無いではないですか( ᵌ Д ᵌ )
今年はJに講師として戻ってきて、レッスンも嬉しいことに増え、試合も多くこなせたなぁと充実した一年でした。
なんてゆっくり振り返りながら、12月まったり過ごそうかななんて思っていたら字のごとく、師走してました。

本当に師は走るということを体感した一年でした。
締めくくるのではなく、12月の水曜初心者クラスのレポートです(*´꒳`*)



いつも名札並べるの手伝ってくれてありがとうね♡

 

●スローフォックストロット②


0. 予備歩 (Preparation Step) Q
1. フェザーステップ (Feather Step) SQQ
2. リバースターン & フェザーフィニッシュ(Reverse Turn & Feather finish) SQQ SQQ
3. スリーステップ (Three Step) SQQ
4. ナチュラルターンの1~3歩 (Natural Turn 1~3) SQQ
5. オープンドインピタス アンド フェザーフィニッシュ (Closed Impetus and Feather finish)
※動画では、最初に戻るため、クローズドインピタスにし、フェザーフィニッシュからリバースターンへつなげています
SQQ SQQ
サークルJには『スローショック』と言う名の現象があります…。
スローの特徴のなさがが「ワケワカメ☆」で、やめていってしまう現象ですね。
大丈夫です。
その特徴のなさが特徴です。
なんて雑な説明はおいておきましょう。



スローフォックストロット(以下:スロー)は4拍子のゆったりとした音楽で踊ります。
今回レッスンしたステップのカウントは全て『SQQ』のみでしたね。
1つのステップを3歩でお散歩するように踊ると良いです♪
imageはお散歩です。

今回のステップのなかで、『フェザー●●』と名称が2箇所有りました。
この、『フェザー●●』とステップ名に入っている時はアウトサイドに進みましょうね。

アウトサイドに出る時は、もう皆さん馴染んできたでしょうか?
相手にしっかりおへそを向けてくださいね。
できるだけ二人で隙間へ入るimageです。
にょろりとステップするといい感じです☆

全体的なポイントは、外に出す(アウトサイド)と中に入れる(インサイド)を明確にする事が重要です。

あとは音楽。

スローは音楽がゆっくりなのでどうしてもS(スロー)カウントが速くなってしまいます。

そんな時は『1,2,3,4』とカウントを言いながらやってみてもよいですよ♪
2拍がスローカウントです。
このスローカウントをしっかりととれると、優雅さが出てきます。
是非、焦らず『スロー、クイッククイック♪』しましょう☆

●サンバ②


1. ホイスク ×4(4回目回転してP.P.へ) (Whisks) 1a2 1a2 1a2 1a2
2. サンバウォーク in P.P. ×3 & サイドサンバウォーク (Samba Walks in P.P. & Side) 1a2 1a2 1a2 1a2
3. クリスクロス ボタフォゴ (CrissCross Bota Fogos) 1a2 1a2 1a2 1a2
4. クリスクロス ボルタ (CrissCross Voltas) 1a2a3a4
新しいリズムのダンスになりましたね!

バウンスアクション等が含まれます。

そしてリズムの取り方は、「1a2 3a4」と細かくなります。
…a???

チャチャチャ「1&」といったカウントの取り方でした。
「a」は「&」のさらに半分のカウントです!

リズム譜に書くと下記のイメージです。

リズムイメージ(意味は直接聞きに来てね♡昔役員やってる時に書いていてよかった…)

ホイスクの時に「a」カウントで足を後ろにステップしますが、その際は前の足を浮かせるような感じになります。

 

また、ボタフォゴの際に足を置き直しますが、こちら経験者の方でも省略してしまう事があるそうです。
きちんと置き直しましょう
ステップは3歩で構成されてます。
置き直さないと2歩になってしまうので注意です!

あとはサンバはパッションも重要ですよ♡

●パソドブレ②


1. スパニッシュライン (Spanish Lines) 1234
2. フラメンコタップ (Flamenco Taps) 12&34
3. プロムナードクローズ&シャッセ 
(Promenade Link & Chasses)
12 34
4. ドラッグ (Drag) 1234
5. プロムナード (Promenade) 1234 1234
6. エカルト (Ecart) 1234
7. プロムナードクローズ&シャッセ (Promenade Link & Chasses) 12 34
8. シャッセ to R (Chasses to R) 1234
9. オープンテレマーク (Open Telemark) 1234 1234
10. プロムナードクローズ&シャッセ 
(Promenade Link & Chasses)
12 34
ラテン唯一の男性が主役となれる種目、パソドブレです。
男性はマタドール(闘牛士)、女性はケープになったり、牛さんになったりフラメンコダンサーになったりと役どころが多いです。

また、パソドブレはラテン種目で唯一ヒールで歩く事を許されております。
なので、比較的他の種目より覚え易いかともおもいます。



歩き方がかかとからなので覚えるのが早かったのですが、みんな「はて?」となった箇所は『オープンテレマーク (Open Telemark)』かと思います。

1234で数えるとはてはてはて…( ᵌ Д ᵌ )

なので♡オープンテレマークからのプロムナードクローズは…

・リーダーさんは後退前進またいでPP♪
・パートナーさんは前進後退揃えてPP♪
とリズムに合わせて踊ってみましょう(笑)

意外とハマります。
このまたぐ、と揃えてがポイントです。
これが出来ないとポジションがうまくゆかないので、難しく感じてしまいます。

音楽に合わせて、最後踊ってみたらみんなが楽しそうだったので良かったです♡
復習回ではパソドブレ独特のシェイプ等をしっかりやりたいと思います!

 

●月一懇親会

20名位のかたが参加してくれました☆
今回は中級メンバーも参加してくれて嬉しかったです。

 

寒かったのでめいんはお鍋☆



↑男子テーブル。

来月は1/10(水)を予定してます☆
みんなで新年会しましょう(`・ω・´)ゞ

それでは良いお年を☆

明日香でした( ᵌ Д ᵌ )

 

☆★☆ 今後の予定 ☆★☆

2017/12/31(日) ⇛ お刺身&日本酒の回
2018/1/4(木)  ⇛ 1/3(水)の振替レッスン日
2018/1/10(水)  ⇛ 水曜月一飲み会
2018/1/14(日)  ⇛ 渋谷・池袋体験プログラム
2018/1/27~28(土日)⇛ 日暮里合宿

2018/2/12(日) ⇛ 狩野試合@日暮里FP♡若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


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