社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

Posts Categorized / 初心者講座 日暮里

11/25(土)日暮里初心者講習 ルンバ②前後半、タンゴ②前後半

- 11/25(土)日暮里初心者講習 ルンバ②前後半、タンゴ②前後半 はコメントを受け付けていません。 -

お疲れ様です!たいらです!

最近寒くなってきましたね!
薄着で出歩いていましたら風邪をひきました(汗)

オシャレは寒さを我慢してすることを聞いた事がありますが、
私の場合は、衣替えを面倒くさがっていたため必然的に薄着で我慢する羽目になっています( ;´Д`)

ルンバ②前後半                   


0. 予備歩 (Preparation Step) 41
1. オープンヒップツイスト (Open Hip Twist) 2 3 41 2 3 41
2. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 41 2 3 41
3. ニューヨーク ×3 (New York) 2 3 41 2 3 41 2 3 41
4. スポットターン to L(発展) (Spot Turns to L) 2 3 41 2 3 41
後半追加 (1.に戻れます)
5. アレマーナ (Alemana) 2 3 41 2 3 41
6. ハンド トゥ ハンド ×3 (Hand to Hand) 2 3 41 2 3 41 2 3 41
7. スポットターン to L(発展) (Spot Turns to L) 2 3 41 2 3 41
ニューヨークする時はしっかり横に向きを変えてニューヨークをしましょう!!


いつも言われていることですが、腕をしっかり伸ばしましょー!!

男性は、アレマーナの時は女性の頭の上でのの時を書くようにするんでしたね!



そして、ウォーク!!!
これはとても重要ですね!!!



しっかり膝を伸ばし足に体重を乗せて、乗せてない足はつま先から出るようにしましょう(^-^)
歩くだけなのに難しいですね~



みんなでルンバウォークをすると迫力があります!!

タンゴ②前後半                   


1. ウォーク2歩 (2Walks) SS
2. プログレッシブリンク (Progressive Link) QQ
3. クローズドプロムナード (Closed Promenade) SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ (Back Corte) SQQS
5. ファイブステップ (Five Step) QQQQS
後半追加 (1.に戻る場合は、クローズドプロムナードを追加します)
6. オープンプロムナード (Open Promenade) SQQS
7. リバースターン レディ アウトサイド (Reverse Turn Lady Outside) QQSQQS
段々とステップが長くなってきました!!
ですが、19期の子たちも段々と慣れてきたので、
難なく踊れていたと思います♪



オープンプロムナードとリバースターンではアウトサイド足を出すんでしたね♪
その際には体をねじりましょう!!


体のねじりが足りないと男性は女性に大外刈りをかけてしまうので、
男性は女性のほうにおへそを向けましょう!

 



以上、レポートでした!!!!!

☆★今後の予定★☆

・12/23(土) 第10回サークルJカップ

・1/27(土)-1/28(日)- 2018年日暮里冬合宿若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


11/04(土)日暮里初心者講習 ワルツ②、チャチャチャ②前半

- 11/04(土)日暮里初心者講習 ワルツ②、チャチャチャ②前半 はコメントを受け付けていません。 -

お疲れ様です!たいらです!

最近、寝るときに両方の鼻が詰まって息ができず、
眠れない夜が続いています・・・

鼻が良く通るアイテムがないか探してみようと思っています!!

ワルツ②



 

0. 予備歩 (Preparation Step) 3
1. ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
1 2 3 1 2 3
2. リバースターンの4~6歩
(Reverse Turn)
1 2 3
3. ホイスク(Whisk) 1 2 3
4. シャッセ from P.P.
(Chasses from P.P.)
1 2& 3
5. ナチュラルピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
1 2 3
ワルツに入る前に基礎練です!!

かかとの上げ下げをしましたね!!
ゆっくりなめらかに上げ下げをするとキレイに見えますので、
辛いですが頑張りましょう♪

ボックスもやりました!!
下を向きたくなりますが、顔はしっかり上を見ましょう♪



ワルツは3拍子です!!もう知ってますよね♪♪

まずは進むべき向きを気を付けましょう!!
正しい方向に進まないと正しく踊れないので…



男性も女性もなんですが、足は内側に入れるんでしたね!
どうしても外側に足を出したくなりますが…

今回は、低くなる所と高くなる所を習いましたね!!
呪文のように、「低い」「高い」、「高い」、「低い」「高い」・・・
と唱えました!!

足は、床板2枚分くらい開くように頑張りましょう!!!



チャチャチャ②前半


0. 予備歩 (Preparation Step) 4&1
1. オープンヒップツイスト (Open Hip Twist) 2 3 4& 1 2 3 4& 1
2. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 4& 1 2 3 4& 1
3. ニューヨーク ×3 (New York) 2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1
後半 追加部分↓
4. アンダーアームターン to L (Spot Turns to L) 2 3 4& 1
5. スプリットキューバンブレイク ×2 (Split Cuban Breaks) 2&3 4&1
6. ニューヨーク (New York) 2 3 4& 1
後半 追加部分↑
7. スポットターン to L(発展) (Spot Turns to L) 2 3 4& 1
チャチャチャのステップはルンバに似てましたね♪

1、2、3、4&1とカウントを取りました!

そしてとにかく早いですね(汗)
早いですが、しっかりと体重を乗せ換えていかないと足がステップが踏めなくなってしまうので、
一歩踏み出すごとにしっかりと体重を乗せましょう!



ルンバと同じようにニューヨークがあり、しっかりと腕を伸ばします!!
これまたきついですが、しっかりと伸ばすことができればきれいに見えます!



ファンポジションの時もしっかりと手を伸ばして大きく見せしょう!



中途半端に手を伸ばすと変なので、思いっきりが大切です!

 

 

この日は月一の飲みで以下の写真は、毎月恒例の誕生日ケーキとなります♪


以上、レポートでした!!!!!

☆★今後の予定★☆

・12/23(土) 第10回サークルJカップ

・1/27(土)-1/28(日)- 2018年日暮里冬合宿若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


10/7(土)日暮里初心者講習 ♪♪19期開始♪♪ ブルース①、タンゴ② 前半、ジルバ①

- 10/7(土)日暮里初心者講習 ♪♪19期開始♪♪ ブルース①、タンゴ② 前半、ジルバ① はコメントを受け付けていません。 -

皆様!最近いかがお過ごしでしょうか?たいらです!

最近、時間が過ぎる時間が速すぎて、3か月位があっという間に過ぎてしまいます(汗)

19期の子たちが入ってきてはじめての例会のレポートとなります!

初めての人と会うときは緊張しますよね!

ブルース①



 

1. クウォーターターン(前進) SSQQ
2. クウォーターターン(後退) SSQQ
3. クウォーターターン(前進) SSQQ
4. クウォーターターン(後退) SSQQ
5. 2ウォーク(前進) SS
6. クウォーターターン(後退) SSQQ
追加
7. クウォーターターン(前進) SSQQ
8. スピンターン SSQQ
カウントの取り方ですが、S(スロー)とQ(クイック)でとっていきます!
Sでは2拍分、Qでは1拍で音をとります♪



続きまして足形です!
歩く事と一緒で、右足を出したら次に左足を出していきます!
頭で考えると普通ある事と一緒でも、歩けなってしまうのが不思議ですね((+_+))



2ウォークで向きも変えました♪



ホールドの作り方です!
男性は両手を広げ右手を折りたたみ、左手を顔の横に持っていきます。
そして顔は左上を向きます!!



女性は、右手を男性の左手に、左手は男性の筋肉の切れ目に手を添え、
顔は上を向き頭を左に傾けました!!!



実際に組んで踊りました!!
初めて組む時は、緊張しますよね・・・



はじめは何が何だか分からないかもしれませんが、楽しんだもの勝ちです!!!!

タンゴ② 前半


1. ウォーク2歩 (2Walks) SS
2. プログレッシブリンク (Progressive Link) QQ
3. クローズドプロムナード (Closed Promenade) SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ (Back Corte) SQQS
5. ファイブステップ (Five Step) QQQQS
後半追加 (1.に戻る場合は、クローズドプロムナードを追加します)
6. オープンプロムナード (Open Promenade) SQQS
7. リバースターン レディ アウトサイド (Reverse Turn Lady Outside) QQSQQS
ブルースはパーティ等でしか踊りませんが、
タンゴは今後付き合いが長くなると思いますので、
頑張って覚えていきましょう♪

 

カウント取り方はブルースと一緒で、SとQで音をとっていき、
リンクというステップで顔の向きを変え、
男性はさらに左を向き、女性は右方向を向きました!



男性の右手はしっかりと女性の肩甲骨あたりに添えるようにしてください。
中途半端に触ると女性が不快な気持ちになると先生に教えてもらいましたね!
男性側の左手もつまむのではなく、しっかりと手をつなぎましょう!!



ジルバ①


1. フォーラウェイロック×2 (Fallaway Rock) SSQQ SSQQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L (Change Of Place R to L) SSQQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Place L to R) SSQQ
4. ウィンドミル(右回転)×2 (Windmill) SSQQ SSQQ
繰り返す場合 リンク (Link) SSQQ
②、もしくは③につながります
ラテンになります!

先ほどまでは全て組んで踊っていましたが、
離れて踊っていきます!



まずは男性も女性も前ならえをしました!

そして男性は左手を挙げ、女性は右手を挙げて、



で、組みます(´▽`)



ステップですが、男性は左(S)→右(S)→トン(Q)トン(Q)×2、
女性は右(S)→左(S)→トン(Q)トン(Q)×2となります!



男性が左手を挙げると女性は勝手に回りながら男性の腕下を通っていきます!

女性が男性の腕の下を通りましたら、今まではトントンする時は、横に足を出していましたが、
今回は後ろに足を出すんでしたね!!



ウィンドミルのトントンも後ろに足を出します(*^_^*)



以上、レポートでした!!!!!

 

☆★今後の予定★☆

・12/23(土) 第10回サークルJカップ

・1/27(土)-1/28(日)  2018年日暮里冬合宿若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


9/9(土)日暮里初心者講習 サンバ③、スローフォックストロット③

- 9/9(土)日暮里初心者講習 サンバ③、スローフォックストロット③ はコメントを受け付けていません。 -

☆スケジュール☆

12/23 Jカップ @錦糸町

12/24 12/23例会の振り替え

12/31 刺身の会があるそうです☆

1/27~28 日暮里合宿@霧降

 

 

こんばんは(^^♪

レポートがだいぶお久しぶりのちはるです。

け、、けっしてさぼってたわけではございません( ;∀;)!

今日は用事があって有休をいただいていたので、

この時間を有効活用しちゃいます☆

最近とっても寒くなってきましたが、皆様風邪などにはお気を付けくださいね!

私はさっそく風邪をひき、つらーーーい思いをしておりました。。。

元気にダンスが一番ですね(^^♪

 

さて、寒くなる前にさかのぼってしまいますが・・・

レポートです!!

 

 

●サンバ③



 
1. ホイスク ×2 (Whisks) 1a2 1a2
2. ホイスク R to L (Whisks R to L) 1a2
3. フットチェンジ(方法1) (Foot Changes 1) 1a2
4. クルザード ウォーク&ロック ×2 (Cruzados Walks and Locks) SSQQS SSQQS
5. トラベリング ボタフォゴ フォワード(セイムフット) ×2 (Travelling Bota Fogos Forward ,SameFoot) 1a2 1a2
6. シャドー トラベリングボルタ ×2 (Shadow Travelling Volta) 1a2a3a4 1a2a3a4
7. フットチェンジ(方法2) (Foot Changes 2) 1a2
8. ホイスク to R (Whisks to R) 1a2
※動画にて、1.ホイスク×2が欠けています。

 

前週のJカップでも種目になっていたサンバですね!

ラテンの中でも、特にアゲアゲながらもフロアを大きく

スピーディーにびゅーーーーっと動ける、

めちゃくちゃ楽しい種目だと私は思っています!笑

 

さて、今まで練習した①②と違うのは、まずはフットチェンジ。

ここで、リーダーさんとパートナーさんが同じ向き・同じ方向を向くために、

リーダーさんは歩数が普段3歩のところを2歩にして調整しました。

 

また、フットチェンジの後は、リーダーさんは、右手をパートナーさんの

肩もしくは腰に、【優しく、ただし堂々と】手を置いてください。



 

ここから、【堂々と】がなくなってしまうと、一気にざわざわしてしまうので気を付けましょう☆

 

また、この日は沢山クルザード・ウォークの練習をしました!

難しいですよね~~~

歩幅は大きく!けど、常に膝をまげでがばっと開くわけではありません。

体を持ち上げながら、前の足を大きくだして、一瞬伸びあがってから

前の足に体重を落として腰がぐりんっと回ってこの態勢!



 

難しい・・・私も修行中です・・・

ということで、みんなでたくさん練習しました!!!

 

練習あるのみ☆

 

 

●スローフォックストロット③



 
0. オープンインピタス (Open Inpetus) SQQ
1. ナチュラルウィーブ (Natural Weave) SQQQQQQ
2. チェンジ オブ ダイレクション (Change Of Direction)(1/2回転) SSSS
3. フェザーステップ (Fether Step) SQQ
4. バウンスフォーラウェイ (Bounce Fallaway) QQQQQQQQ
5. スリーステップ (Three Step) SQQ
※1.ナチュラルウィーブですが動画内でのカウントがSQQQQQとなっておりますが、正しくはSQQQQQQです。

 

こちらもJカップの種目になっていましたね!

スローフォックストロットは、スタンダードの中でも苦手だなぁ~~~という人が多いのではないでしょうか?

かく言う私も、すっごく苦手です!

初めのうちは、「え?フェザーー?え!ステップ?フィニッシュ?え!?」

と、パニックでした!

あ、今もです・・・( ;∀;)笑

 

さてさて、今回の鬼門は、今までの「スロー・クイック・クイック」から

飛び出して、「クイックの連打」があることではないでしょうか?

とはいっても、焦ってはいけません・・・

私が個人的に、スローのコツというかポイントかなーと思っているのは、

とにかく「音楽を聴く!」ということと、自分が思っているよりも「スロー」部分を

ひっぱることです。

まずは音楽をしっかり聴いて、焦らない。

特に「スロー」部分に関しては、体感で「スローーーー」くらい伸ばしているつもりなら、

そこからさらにじっとりと

「スローーーーーーーーーー」にしてみる、みたいな感じです!

ぜひ気にしてみてください(^^)/

 

さて、今回はナチュラルウィーブが難しかったのではないでしょうか?

リーダーさんは、壁斜めに前進して、中央斜めに後退し、また壁斜めに前進して

という進行方向かと思います。

ポイントは、前進から後退に代わる際に、パートナーさん前を通って向きが変わります。

その際、リーダーさんが後退の際に、パートナーさんはアウトサイドにでます。

↓こんな感じ



ここで、リーダーさんがきちんと大きく移動して向きを変えないと、

パートナーさんは思ったようにアウトサイドにだせなくなってしまうので、気を付けましょう!

また、「Q」の間は、つねに「つま先立ち」です!

ついつい膝がずっと緩んでしまわないように気を付けましょう☆

 

また、バウンスフォーラウェイも新しいステップでした!

これについてはごめんなさい・・リーダーさんの説明が私はできません!笑

パートナーさんは、3歩後退をしてからリーダーさんのアウトサイドに前進をして、

フェザーフィニッシュのように抜けます。

やはり、ここでも「アウトサイド」か「インサイド」かを

しっかりと意識することが大事かなと思います。

 

スローは沢山写真撮ったのですが、ほとんどぶれてました・・・(涙)

なので、最後にまつくんのピン写真を載せておきます!



 

それではまた(*‘∀‘)!

 

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


10/14(土)日暮里初心者講習 ジルバ①、ルンバ⓪、タンゴ②前半

- 10/14(土)日暮里初心者講習 ジルバ①、ルンバ⓪、タンゴ②前半 はコメントを受け付けていません。 -

☆スケジュール☆

12/23 Jカップ @錦糸町

12/24 12/23例会の振り替え

12/31 刺身の会があるそうです☆

1/27~28 日暮里合宿@霧降

 

またお会いしました!マヨです。

19期の皆さま、そろそろ顔覚えてもらったでしょうか?

 

サムネイルはエボシパッキンとサングッチです☆

似合いすぎる!!

 

 

一応自己紹介です。



写真一番右↑

・日暮里16期  マヨ

・好きな種目  スタンダード全般、ルンバ

・仲良くなりたい種目  パソドブレ

・特技  タンゴのネックアクション

・好きな飲み物  ビール

 

よろしくお願いします^^☆

 

 

不安なことや、困ったこと、わからないことがあったら

先生、役員、先輩方へ相談してくださいね!

 

 

早速3種目、レポートです!

 

ジルバ①(Jitterbug①)

 https://youtu.be/-gC9vFrttRE
 

 

 
1. フォーラウェイロック×2 (Fallaway Rock) SSQQ SSQQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L (Change Of Place R to L) SSQQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Place L to R) SSQQ
4. ウィンドミル(右回転)×2 (Windmill) SSQQ SSQQ
繰り返す場合 リンク (Link) SSQQ
②、もしくは③につながります
 

①組み方復習です!

前をならえして→ 男性は左手、女性は右手を立てる

 

☆ポイントはお互いのひじを寄せる!

→ホールドとは別物ですね^^

 



 

②男性右手は女性の健康骨へ、

女性は男性の腕 筋肉のつなぎ目らへんへのせる

 



 

↑ バシッと決めましょう

 

チェンジオブプレイスに入るには・・

 

男性が左手をあげる!

すかさず女性は、あげた手を軸に右側に回転

また男性が左手をあげたら

女性はクルッと回転!

 

前、横、トントン(戻る)

 

 

一生懸命覚えようとしている姿は、素敵ですね!



 

ルンバ⓪(Rumba⓪)

 


1. クローズドベーシックムーブメント×2 (回転なし)(Closed Basic Movement, noturn) 2 3 41 2 3 41 2 3 41 2 3 41
2. ニューヨーク ×4 (New York) 2 3 41 2 3 41
3. 最初に戻る
ルンバは、まずはラテンホールドのまま、
カウントをとりながら体重移動を繰り返しました!
2,3,4&1 →1はお休み、動きません
そしてみんな大好きニューヨーク!
外側の足を軸に向きを変え、
前の足にのり、背中を縮め腕を伸ばす!!
十分ストレッチさせて体を伸ばしましょう^^
バシッ!!
この写真、半年くらい前のですが
わかりやすくキレイなので再度投稿です!
 おまけ
1. ウォーク2歩 (2Walks) SS
2. プログレッシブリンク (Progressive Link) QQ
3. クローズドプロムナード (Closed Promenade) SQQS
1~3をもう一度繰り返す
4. バックコルテ (Back Corte) SQQS
5. ファイブステップ (Five Step) QQQQS
 

こちらはホールドです!



↑お互い半身ズレましょう☆



↑タンゴホールド以外はこう

 



↑タンゴだけこう

 



女性は男性の腕の下から

ひじ方向に引き上げるイメージです

親指で引っ掛ける感じでやってみましょう^^

 

 

タンゴのポイントは

 

お互いの足の間に、しっかり足を出せるか!

 

だと思います。

 

 

ガバッ!!



 

 

あら!??

 

ブルースも含めて4種踊れるようになりましたね!!

 

色んな曲調、種目、表現方法があるので、

どれだけやっても飽きがないと思います♪

 

 

イベントもたくさんありますし

楽しんで半年一緒に踊りましょう~♪♪

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


9/2(土)日暮里初心者講習 クイックステップ③、チャチャチャ③

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おひさしぶりです。まよです。

季節はすっかり冬ですが…

 

思いだそう、、、秋の記憶…!

 

 

MATSUレポートを読んで焦って眠れなくなり

パソコンへ向かったのでした。

 

 

PCすぐ固まる・・・!

 

この日は18期のJカップデビュー戦、前日でした☆

ボックスの後、みんなしんどそうな顔をしていたのを覚えています。

 

さてレポートです。

 

クイックステップ③(Quickstep③)

 

https://youtu.be/7ey531WFeO8

 

0. 予備歩 (Preparation Step) Q
1. ナチュラルスピンターン (Natural Spin Turn) SQQ SSS
2. ブイ シックス (V6) QQSSQQSQQS
3. ナチュラルスピンターンの1~3歩 (Natural Spin Turn 1~3) SQQ
4. バックロック (Bakc Lock) SQQS
5. クローズドインピタス (Closed Inpetus) SSS
 

クイックステップは好きですか?

以前も書いたと思いますが、私は遊園地をイメージして踊っています!

みていてワクワクするような、そんなダンスがしたいですね^^

 

この日はステップに加え、基礎的な動きをやりました。

 

①高い、低いの使い分け

ワルツは3拍子で、波を打つように高低差をつけて踊りますよね!

クイックステップも一緒です。

 

聞いているとどんどん真似したくなるタッキー先生の

 

 

『ひくーい』『高い・高い』

 

 

最初のうちは声に出してやってみると覚えが速いです!!

 

恥ずかしがらずにやってみるのが上達のコツです!

 

②大きく進むには

 

こちらも、先生がよくおっしゃいますが、板二枚分ぐらいグッと足を広げてみましょう!

 

大きく進むには、

 

出したい足を、動かすのではなく

 

 

逆の足の膝を曲げて、床を少し押し出します。

 



 

 

船をオールで漕ぐのに原理は似ていて、

 

前に進むために、後ろに漕ぐ。

 

 

トライしてみてください♪

 

 

チャチャチャ③(Cha Cha Cha③)

 



 
0. 予備歩 (Preparation Step) 4&1
1. オープンベーシックムーブメントの1~2歩 2 3
2. スリーチャチャチャ バック 4&1 2&3 4&1
3. オープンベーシックムーブメントの6~7歩 2 3
4. スリーチャチャチャ フォワード 4&1 2&3 4&1
5. オープンベーシックムーブメントの1~5歩
(最終歩 少し横へ)
2 3 4& 1
6. ナチュラルトップ(3小節) 2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1
7. クローズドヒップツイスト 2 3 4& 1 2 3 4& 1
8. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 4& 1 2 3 4& 1
この日は早く動く種目が続き、大汗大会でした!

 

この日はヒップツイストをみっちりやりました。

以下、女性の動き細分化です。

 

 

4&1 女性前進

 

2  振り返り、右足(後ろ足にのる)

 

3  左足(前の足にのる) 体をしぼってしぼって、、、

 

&  いっきにしぼりを開放!!180度振り向きます

 



 

 

 

4&1 女性前進

 

&  90度右方向に向きを変える

 

2  前進

 

3  前進

 

& 180度向き替えて

 

4&1 ファンへ

 

 

女性と男性でカウントに時差があるので注意しましょう☆

 

 

最後は夏の思い出ギャラリー



↑フォーメーション衣装☆



↑Jカップお疲れさま!!





↑9月生まれおめでとうございます☆

 

 



↑フォーメーションメンバーで納涼船

 

 

 

18期のみなさん!!半年お疲れ様でした!

 

ダンスは好きになりましたか?

 

役員になって右も左もわからない私たち役員で、

 

頼りなくて不安もあったと思いますが、

 

同期どうしが仲良しな18期だったので、

 

とっても救われました♪ありがとうございました。

 

これからもぜひ、ダンス続けてくださいね\(^^)/

 

また、ささえてくださった

 

先生、先輩方、同期、とても感謝しております。

 

引き続き、よろしくお願いいたします。

 

ではまた、すぐお会いしましょう☆若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


9/16(土)日暮里初心者講習 スローフォックストロット③、サンバ③

- 9/16(土)日暮里初心者講習 スローフォックストロット③、サンバ③ はコメントを受け付けていません。 -

みなさんこんばんは。

はるか過去のレポートを今更上げてしまっている日暮里役員まつです。

間を開けすぎてこの頃の画像データが見つかりません…ごめんなさい!

次回のレポート(10/28分)は写真あります!信じてください!!

 

はい、レポート始めます(‘A`)

 

スローフォックストロット③(Slowfoxtrot③)

※①の5.クローズドインピタスをやらず、オープンインピタスにします。
※1.ナチュラルウィーブですが動画内でのカウントがSQQQQQとなっておりますが、正しくはSQQQQQQです。
0. オープンインピタス (Open Inpetus) SQQ
1. ナチュラルウィーブ (Natural Weave) SQQQQQQ
2. チェンジ オブ ダイレクション (Change Of Direction)(1/2回転) SSSS
3. フェザーステップ (Fether Step) SQQ
4. バウンスフォーラウェイ (Bounce Fallaway) QQQQQQQQ
5. スリーステップ (Three Step) SQQ
 

画像がない分、なけなしの知識と記憶で頑張ります!

というわけで、スローフォックストロット。

スーッと狐のように歩いて踊る、けど狐は関係ない、ハリーフォックスさんのお名前の付いた踊りです。

スロー①でスローショックを味わった方も多いと思いますが、スロー③はさらに難解です。

①では基本的にSQQのカウント、ボディーのムーブも単調でしたが、③は↑の表を見ての通りQQQQQQのQ祭りが開催されています。

 

最初のうちはライズやCBMを意識するのは難しいと思うので、まず足形と、今何をしているのか、を把握できるようにしましょう。

スローで(主に女性から)よく聞くのが、歩いてるだけみたいで何やってるのか分からない。というご意見。

滝川先生もよくやってますが、まずはフィガーを口ずさんでみるといいですよ!

フェザーフィニッシュー、リバースタァーン、フェザーフィニッシュー…とか。これ、結構覚えやすいのでお勧めです。

 

 

サンバ③(Samba③)
難易度:★★☆☆☆
(小節)
1. ホイスク ×2 (Whisks) 1a2 1a2
2. ホイスク R to L (Whisks R to L) 1a2
3. フットチェンジ(方法1) (Foot Changes 1) 1a2
4. クルザード ウォーク&ロック ×2 (Cruzados Walks and Locks) SSQQS SSQQS
5. トラベリング ボタフォゴ フォワード(セイムフット) ×2 (Travelling Bota Fogos Forward ,SameFoot) 1a2 1a2
6. シャドー トラベリングボルタ ×2 (Shadow Travelling Volta) 1a2a3a4 1a2a3a4
7. フットチェンジ(方法2) (Foot Changes 2) 1a2
8. ホイスク to R (Whisks to R) 1a2
※動画にて、1.ホイスク×2が欠けています。

 

続きましてはサンバ。

余談ですが、サンバとスローを習ったときにどちらにハマるかでラテン人とモダン人がわかれる、と聞いたことがあります。

ちなみに、わたくしスローが好きなラテン人です。

何事にも例外はある、ということで。

サンバ③はホイスクRtoLからのフットチェンジがスムーズにいかないと後のフィガーにつなげるのが難しくなります。

③はリーダーとパートナーが同じ方向を向いて、セイムフットで進むので少し違和感があるかもしれません。

まずは足形を正確に、自分の立ち位置をちゃんと把握しましょう。

 

①と③をつなげることでJカップに出るようなフィガーにもなります。

まずは基礎的なルーティンから、こつこつ練習していきましょう!!

 

 

以上です。

重ね重ね遅くなりまして申し訳ございません、次回分も今週中に(きっと)あげますね!!若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


11/1(水) 日暮里初心者講座 ワルツ②、チャチャチャ②前半&月一懇親会

- 11/1(水) 日暮里初心者講座 ワルツ②、チャチャチャ②前半&月一懇親会 はコメントを受け付けていません。 -

水曜クラスが始まって1ヶ月がたちました!
(正確にはかいている現在ですとほぼ2ヶ月)
毎回30人を超えるメンバーが来てくれて嬉しいです。

1ヶ月たちだいぶメンバーのお顔と名前が一致しました☆
みんないつも楽しそうに参加してくれるので、私も嬉しいです♪

●ワルツ②


0. 予備歩 (Preparation Step) 3
1. ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
1 2 3 1 2 3
2. リバースターンの4~6歩
(Reverse Turn)
1 2 3
3. ホイスク(Whisk) 1 2 3
4. シャッセ from P.P.
(Chasses from P.P.)
1 2& 3
5. ナチュラルピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
1 2 3
さてスタンダードの中でも優雅で花形と言われるワルツ。
実は3拍子の音楽は、日本人あまり馴染みがないため音と身体の動きを一致させるのが最初難しいのです。
ワルツ⓪でしっかり導入したのでだいぶステップをやるときには馴染めたかと思います。

このワルツのステップで一番難しいのは、ナチュラルスピンターンですね。
ピボットアクションと言われる回転が難しいんですよね。

男性はスピンターンの1歩目の時につま先を内側に向けながら後退し、上半身も同時に回転させましょう!
2歩目の右足は、女性の足と足の間(インサイド)に前進、それから3歩目で斜め45度に後退します。
女性は1歩目の右足を男性の足と足の間(インサイド)にしっかり前進します。
2歩目の左足は男性の脚をまたぐようにつき、3歩目で斜め45度に前進です。

つい、1歩目で回転を完了させようとしてしまうのですが、2歩目でも回転は継続してます。
なので、1歩目で全部回転完了させなくても大丈夫です。

 
またホイスクでP.Pになります。
それ以外は女性は常に左向きをキープしましょうね^^

ワルツは回転がとても多くなります。
なので、男性も女性もステップが心配になって他の方を見てしまうと全く踊れなくなってしまうので注意です(´;д;`)

●チャチャチャ②


0. 予備歩 (Preparation Step) 4&1
1. オープンヒップツイスト (Open Hip Twist) 2 3 4& 1 2 3 4& 1
2. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 4& 1 2 3 4& 1
3. ニューヨーク ×3 (New York) 2 3 4& 1 2 3 4& 1 2 3 4& 1
4. スポットターン to L(発展) (Spot Turns to L)  2 3 4& 1
前にやったルンバにとてもステップが似てますね☆
なので、みんなステップを覚えるのが早かったです。

ルンバは1がお休みでゆっくりとしたイメージでしたが、チャチャチャは早くて明るい音楽でしたね。
またカウントに「&」カウントが入ってきました。
「&カウント」は1カウントを半分にした長さです。
また、そのカウントの時にロックやシャッセといった早いステップが入ってきます。

チャチャロック(4&1)のアクションの時脚をかけますが、膝の後ろに脚をかけるようにします。
できるだけ、近い場所にかけるとバランスが取りやすくてよいです^^

またおなじみのニューヨーク。
ステップが早く覚えられたので、強化しました。



手を高く、指先までしっかり伸ばすと綺麗にできますね!
みんな綺麗にできてますよ~!
特にサークルなど人が多いところでやる時は高く上げましょう。
そうしないと後の人の目に刺さってしまうので注意です。

●月一懇親会

会場が9階なのにエレベーターが1基しかなく、階段という手段を使って上がってくれた方々、ありがとうございます>_<



平日の中日なのに20名を超えるメンバーが参加してくれました!
体験プログラムのときもお話をした子もいるのですが、全員とお話が出来なかったりしっかり話せなかったので色んな子とお話ができて嬉しかったです。



メンバー同士も楽しそうに話しているのを見て、楽しかったです。
なかなか、サークルの中ではお話が出来ないのでまたみんなと懇親会でお話が出来たら良いなと思います♪
水曜クラスは月初に行う予定ですので是非みなさん日程あけて参加してくださいね。

☆★☆★今後の予定★☆★☆

12/6(水)水曜月一懇親会

12/23(土)サークルJカップ

12/31(日)お刺身&日本酒の会若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


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