社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

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12/10(火) 初心者 池袋(スロー④、サンバ④)

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みなさま、明けましておめでとうございます!池袋役員補佐でしたわかこです(^^)12月で初心者講習終了した渋池ですが、なんせレポートが残っているものでね!もうしばらくお付き合いくださいませ!ちなみに、えみちゃんもこだまちゃんもあきらちゃんもレポート残ってますからね!みなさん、乞うご期待( ´∀`)

そうそう、今期の修了式のことはまた書くんですけど、1年前の自分たちの時が懐かしくなって、久しぶりに私も修了証開いてみまして。そしたら



この時から3人で並んでましたわたしたち♡♡渋池の新人さんたちも半年間で良きお友達ができたのではないでしょうか(*^^*)これからもずっと仲良く踊り続けてくれたら嬉しいです!私たちともこれからも仲良くしてね!!ね?

さて、それでは12/10の復習いってみましょー笑

【スロー④】


1. ホバーテレマーク to PP
(Hover Teremark to PP)
SQQ
2. ウィーブ from PP
(Weave from PP)
SQQQQQQ
3. リバースターンの1~4歩 (最終歩を壁斜めへ)
(Reverse Turn 1~4)
SQQS
4. ベーシックウィーブ
(Basic Weave)
QQQQQQ
5. チェンジ オブ ダイレクション(新LODの壁斜めへ向かって終わる)
(Change of Direction)
SQQ
最後のチェンジオブダイレクションのポイントです!チェンジオブダイレクションって名前かっこいいですよね(//∇//)



ベーシックウィーブ最後のフェザーフィニッシュで男性も女性も上半身は右に向いてますね。そこから、、、



チェンジオブダイレクションに入る時に、男性は左肘をかなり引いて、ぐるっと回ります!



よいしょ!っと腕はかなり回します(byたっきー先生)

だそうです!!

【サンバ④】


1. ホイスク ×2
(Whisks)
1a2 1a2
2. ホイスク R to L
(Whisks R to L)
1a2
3. プロムナード&カウンタープロムナードラン
(Promnade & Counter Promnade Run)
123 123 123 123 123
4. L:ステーショナリーサンバウォーク(L:Stationary Samba Walks)
P:スリーステップターン (P:Three Step Turn)
1a2
123
5. サンバ ロック
(Samba Locks)
QQS QQS QQS
6. サイドサンバウォーク
(Side Samba Walks)
1a2
7. ボタフォゴ
(Bota Fogos)
1a2 1a2 1a
サンバではプロムナード&カウンタープロムナードランのポイントを教わりましたねー!



1歩目!この時左側にいる人が少し前に出ているようにしましょう。そうしないと2歩目で回り込めなくなってしまいますので!



2歩目!しっかりと相手をまたいで2人で◯を作るよう意識しましょう!

スローもサンバも最後は②と繋げて踊りましたね♪みんなひーひー言ってましたが、なんだかんだ楽しそうでした(*゚∀゚*)

さて、例会レポートは私は今回でラストなんですけど、以前書いたセーラームーンネタが結構好評だったもので

結構ってどのくらい?って聞かないでね(´∀`*)

最後の最後に、最近どハマりしているBGM集貼っときますね!セーラームーン見てた人なら結構聴き入っちゃうと思うので、作業用BGMとしてはおすすめしません!



最後がこれでいいのかしら?まぁいっかー(*´∇`*)

みなさま、半年間ありがとうございました♡

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


11/5(火) 初心者 池袋  (ルンバ④、タンゴ④)

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おはようございます!池袋役員のあきらです!!

最近はジョナサンには行かずにちばちゃんに行くことが増えてきましたね!

ついに後半も始まりました!

頑張っていきましょう!

それではステップです!

 

 

【ルンバ④】


0. 予備歩
 (Preparation Step)
41
1. アレマーナ(オープンポジションから)
 (Alemana from OpenPosition)
2 3 41 2 3 41
2. クローズドヒップツイスト
 (Closed Hip Twist)
2 3 41 2 3 41
3. アレマーナ
 (Alemana)
2 3 41 2 3 41
4. オープニングアウト ライト トゥ レフト
 (Opening Out Right to Left)
2 3 41 2 3 41
5. スパイラルターンの1~3歩
 (Spiral Turns 1~3)
2 3 41
6. アイーダ
 (Aida)
2 3 41
7. キューバンロック & スポットターン エンディング
(Cuban Rocks & Spot Turns Endding)
2 3 41 2 3 41
 

ルンバの④ではみんな大好きオープニングアウトがありますね!

個人的にも好きなステップです!

わかちゃんが久々のお姉さんズやってます!



 

 

【タンゴ④】


1. 4ステップ
(Four Step)
QQQQ
2. リバースプロムナードリンク 
(Reverse Promenade Link)
SQQ
3. オーバースウェイ
(Over Sway)
QQSS
4. シャッセ&ホイスク&タップ(エンディング4)
(Chasses & Whisk & Tap; Ending4)
Q&QQQS
5. ナチュラルプロムナードターン
(Natural Promenade Turn)
SQQS
6. ロックターン
(Rock Turn)
QQSQQS
 

続いて、タンゴです!

オーバースウェイでホールド崩さないのとロックターンの方向は気をつけましょう!




あと、変顔するりりこ

若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


10/15(火) 初心者 池袋  (ヴェニーズ①②、サンバ②)

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おはようございます。

役員のあきらです。

最近はもう寒くなってきましたね。。。

さて、Jカップが近づいてきました

練習場でもちらほら新人さんを見るようになってきましたね

さあそれでは

かなり前にはなりますが

ステップです!!

 





 

1. ナチュラルターン×4 123 123 123 123 123 123 123 123
2. チェンジステップ
バックワード
123
3. リバースターン×4 123 123 123 123 123 123 123 123
4. チェンジステップ
フォワード
123
 

ヴェニワルは目が回らないように気をつけてくださいね!!

ステップが簡単な分、基礎力が大事になります!

 

 

次にサンバです!!



 
1. ホイスク ×4(4回目回転してP.P.へ)
(Whisks)
1a2 1a2 1a2 1a2
2. サンバウォーク in P.P. ×3 & サイドサンバウォーク
(Samba Walks in P.P.×3 & Side)
1a2 1a2 1a2 1a2
3. クリスクロス ボタフォゴ
(CrissCross Bota Fogos)
1a2 1a2 1a2 1a2
4. クリスクロス ボルタ
(CrissCross Voltas)
1a2a3a4
 



この日は踊り込みでしたね!!

大会では何曲も続けて踊るので、体力をつけたいですね!

えみちゃんとさくらちゃんも楽しそう!



 

 

今後の予定

12月24日(池袋)ダンスパーティー&月一飲み会若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


11月19日(火) 初心者 池袋(チャチャチャ④、クイック④)

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こんにちは!池袋補佐のわかこです(^^)皆さまJカップお疲れ様でした☆新人さんたちは、はじめてのJカップいかがでしたか?打ち上げで、自分たちの動画を見て「もっとこうしたかった!」って言ってる姿を見て涙が出そうでしたょ(T ^ T)

役員のえみとこだまとわたしなんて、3人で錦糸町のホテルに前泊したんですけど、前日ラブライブ見て、夜中1時過ぎまで喋り倒してましたからね!緊張感がなさすぎますね(*´∇`*)



もう、新人さんたちを見習いたです(*゚∀゚*)

それでも、朝は5時に起きて頑張って支度しましたよ!3人とも何かしら忘れ物してくるんですけど、女子が3人いると絶対誰かは持ってるのでなんとかなりますょ♡



えみたん、いつも髪の毛結ってくれてありがとう♡

Jカップ、嬉しい結果だった人もそうでもなかった人も、これからも楽しく踊っていきましょうね♪

さて、間が空いてしまいましたが11月19日の復習です!

【チャチャチャ④】


0. 予備歩
(Preparation Step)
4&1
1. アレマーナ
(Alemana)
2 3 4& 1 2 3 4& 1
2. クローズドヒップツイスト
(Cloesed Hip Twist)
2 3 4& 1 2 3 4& 1
3. アレマーナ
(Alemana)
2 3 4& 1 2 3 4& 1
4. ハンド トゥ ハンド の1~2歩
(Hand to Hand 1~2)
2 3
5. スリーチャチャチャ
(Three Cha Cha Chas)
4& 1 2& 3 4& 1
6. ハンド トゥ ハンド の1~2歩
(Hand to Hand 1~2)
2 3
7. スリーチャチャチャ
(Three Cha Cha Chas)
4& 1 2& 3 4& 1
8. ハンド トゥ ハンド
(Hand to Hand)
2 3 4& 1
スリーチャチャチャの時のポイントです!



リーダーはスリーチャチャチャの間、手は前に差し出しておきましょう!そして



女性を振り向かせたい時にスッと引きましょうね!

チャチャチャは音楽が早いので、どうしてもかかとから出てしまう方が多かったのですが、ルンバと同じく頑張ってつま先から出られるよう練習しましょうね(^^)



足の甲を立たせる意識をすると良いそうです!

【クイックステップ④】


0. 予備歩
(Preparation Step)
Q
1. ナチュラルスピンターン(回転量少なく)
(Natural Spin Turn; Turn Less)
SQQ SSS
2. プログレッシブシャッセ
(Progressive Chasses)
SQQS
3. クイックオープンリバース
(Quick Open Reverse)
SSQQ
4. プログレッシブシャッセ
(Progressive Chasses)
SQQS
5. ナチュラルスピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
SQQ
6. バックロック
(Back Lock)
SQQS
7. ランニングフィニッシュ
(Running Finish)
最後のランニングフィニッシュちょっと難しかったですね。ポイントは男女共に2歩目でしたね!



まず1歩目



そして肝心の2歩目なんですが、こちらはハズレです(´∀`*)なんでだか分かりますか?

男性の足が女性の足を越えてしまってますね。正解はこちらです↓



ランニングフィニッシュの2歩目は女性の方が頑張って男性よりも大きく足を出します!なので男性は少し控えめに足を出しましょう。



で、3歩目でフィニッシュ!

クイックステップは慣れないと、音楽がすっごく早く聞こえて焦ってしまいますが、慣れてくると不思議とゆっくり聞こえますょ!

この日は同期がたくさん来ていて例会後も賑やかでした(*^▽^*)みんな来てくれてありがと!



(わたしが一緒に写ってる写真もあるんですけど、この方たちと一緒だっと、捕らわれてる感がありすぎて複雑な気持ちになるので、載せないでおきます)

そんな感じで楽しい例会でした♡

 
★★★今後の予定★★★
12月24日(火)ダンスパーティー&池袋修了式
12月27日(金)渋谷修了式
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11/12(火) 初心者 池袋 (タンゴ④ ルンバ④)

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こんにちは!池袋補佐のわかこです!もう11月も半ばですね。時間が経つのが早い〜(*゚∀゚*)11/3に行われたハロウィンも楽しかったですね♬渋池役員はみんなで仮装しましたょ♡

じゃん!ハートのトランプ兵(o^^o)

あっ、こだまとあきらがいないっ!!



ドラキュラ(こういちゃん)をやっつける兵隊(こだま)



女王様(あきらちゃん)

あー楽しかった♪(よねちゃんの真似して、最初に書いてみた)

さて、11/12の初心者講習の復習いってみましょう!

【タンゴ④】


1. 4ステップ
(Four Step)
QQQQ
2. リバースプロムナードリンク 
(Reverse Promenade Link)
SQQ
3. オーバースウェイ
(Over Sway)
QQSS
4. シャッセ&ホイスク&タップ(エンディング4)
(Chasses & Whisk & Tap; Ending4)
Q&QQQS
5. ナチュラルプロムナードターン
(Natural Promenade Turn)
SQQS
6. ロックターン
(Rock Turn)
QQSQQS
ロックターンの時のポイントです。



①右足は必ず相手の足の間に入れたままにしましょう!途中で外れてしまうとうまくいきません。



②ロックの意味はゆれる!(ロックンロールとかロッキングチェアのロックです)膝はつっぱらずゆるめて、股関節とともに柔らかく使えるように意識しましょう!

【ルンバ④】


0. 予備歩
 (Preparation Step)
41
1. アレマーナ(オープンポジションから)
 (Alemana from OpenPosition)
2 3 41 2 3 41
2. クローズドヒップツイスト
 (Closed Hip Twist)
2 3 41 2 3 41
3. アレマーナ
 (Alemana)
2 3 41 2 3 41
4. オープニングアウト ライト トゥ レフト
 (Opening Out Right to Left)
2 3 41 2 3 41
5. スパイラルターンの1~3歩
 (Spiral Turns 1~3)
2 3 41
6. アイーダ
 (Aida)
2 3 41
7. キューバンロック & スポットターン エンディング
(Cuban Rocks & Spot Turns Endding)
2 3 41 2 3 41
続きましてルンバです!
ルンバは男性の左手の向きがとにかく重要でしたね!男性の手の出し方が曖昧だと、女性は次に何をしたら良いか分からなくなってしまいます(´-`)ファイト!メンズ!!
ちなみに女性は、オープニングアウトの時に大切なポイントがありましたね!
「オープニング」だけあってこのように体を開いてしまいがちですが、こちらはハズレでございますW(`0`)W
このように右足は後退して、体は開かないのが正解◎顔は正面に向けてOKです!(先生めちゃめちゃ指差してますねwそちらは顔の方向です)
今回はタンゴもルンバも②と繋げて踊ってみましたね!②が怪しい方もたくさんいましたがww
踊ってる時間が長くなると「あー、踊った踊った♪」って感じで楽しいですよね(*^▽^*)
今回習った④ぜひJカップでも挑戦してみてくださいね!
■□■今後の予定■□■
12/ 1(日) Jカップ向け練習会
12/ 8(日) Jカップ
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10月1日 池袋初心者(ヴェニーズ②、ジャイブ②)

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おはようございます!

役員のあきらです!

久しぶりの投稿です汗

 





 

1. ナチュラルターン×4 123 123 123 123 123 123 123 123
2. チェンジステップ
バックワード
123
3. リバースターン×4 123 123 123 123 123 123 123 123
4. チェンジステップ
フォワード
123
ハートマークを作る謎のりりこです。



ベニワルはステップが簡単だけど基礎が大事な種目です!

 

 

◆ジャイブ◆


1. フォラーウェイロック ×2 QQ QaQ QaQ QQ QaQ QaQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L QQ QaQ QaQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R QQ QaQ QaQ
4. ヒップバンプ×2 QQ QaQ QaQ QQ QaQ QaQ
5. チェンジ オブ ハンド ビハインド バック QQ QaQ QaQ
6. チェンジ オブ プレイス L to R QQ QaQ QaQ
7. ダブルウィップ QQ QaQ QQQQ QaQ
1に戻る
ジャイブは軽快にステップをふむ種目です!

あきらの一番好きな種目でもあります(^-^)



久しぶりのお姉さんずよねちゃんも真剣な顔をしております。笑若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


10/8(火) 初心者 池袋(ジャイブ②、スロー②)

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こんにちは!池袋役員補佐のわかこです(^^)いよいよ12月のJカップの詳細が発表されましたね!今期の新人さんはデビュー戦!ぜひ、楽しんで参加してもらいたいなぁと思っています♬だんだん寒くもなってきますので、みんな練習頑張りすぎないでね(*´-`)さて、遅くなってしまいましたが、10/8の復習いってみましょう☆

【ジャイブ②】


1. フォラーウェイロック ×2 (Fallaway Rock) QQ QaQ QaQ QQ QaQ QaQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L (Change Of Places R to L) QQ QaQ QaQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Places L to R) QQ QaQ QaQ
4. ヒップバンプ (Hip Bump)×2 QQ QaQ QaQ QQ QaQ QaQ
5. チェンジ オブ ハンド ビハインド バック(Change of Hand behind Back) QQ QaQ QaQ
6. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Places L to R) QQ QaQ QaQ
7. ダブルウィップ (DoubleWhip) QQ QaQ QQQQ QaQ
ジャイブ苦手って新人さん多いかと思います。わたしも最初とっても苦手でした!でも今はとっても楽しくて大好きな種目です♡なので、みなさんも頑張って練習しましょう!

この日はジャイブの特徴である上下動をシャッセで繰り返し練習しましたね!



ゆっくりやってみると出来るのに、音楽に合わせるとあわあわしてる人がたくさんいましたね〜。焦らずコツコツ練習しましょう(о´∀`о)

【スロー②】


0. 予備歩 (Preparation Step) Q
1. フェザーステップ (Feather Step) SQQ
2. リバースターン & フェザーフィニッシュ(Reverse Turn & Feather finish) SQQ SQQ
3. スリーステップ (Three Step) SQQ
4. ナチュラルターンの1~3歩 (Natural Turn 1~3) SQQ
5. クローズドインピタス アンド フェザーフィニッシュ (Closed Impetus and Feather finish) SQQ SQQ
さて、スローには段々と慣れてきましたでしょうか?難しいけど、できた時の達成感がなんとも言えないので、わたしは1番好きな種目です♡

スローに出てくるヒールターン。踵でターンってどういうこと!?って思いませんか?今回は、そんなヒールターンのコツを教わりましたね。



右足を引いたら



右足の踵に左足の踵をくっつける



そうすると、自然とくるっと回るそうです!!え、本当かい?って思ってると思いますが、先生が言ってたので、練習してみましょう♪

さて、ぜーんぜん関係ないんですけど、この間渋谷の「はるたん」こと児玉と「劇場版おっさんずラブ」の応援上映に参戦してきました(≧∀≦)



(Tシャツは作ったお♡)

もぅ、推しが多すぎて2人とも両手にサイリウムで一生懸命応援してきました!さようなら天空不動産(T ^ T)

こんな感じで良い感じに息抜きしながらJカップの練習頑張りましょうね!!

 

✼••┈┈┈┈┈┈今後の予定┈┈┈┈┈┈••✼

11月12日(火)池袋月一飲み会

11月15日(金)渋谷月一飲み会若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


9月10日(火)初心者池袋 サンバ②、スロー②

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こんにちわえみです!!!

皆さん合宿お疲れ様でした( ´•౪•`)♡合宿楽しんで頂けましたでしょうか!詳しくはまたレポートにまとめて書くので、是非見てくださいね!

それでは9月10日(火曜日)例会で習った

サンバとスロー振り返っていきます!

★サンバ★



1.
ホイスク ×4(4回目回転してP.P.へ) (Whisks)
1a2 1a2 1a2 1a2
2.
サンバウォーク in P.P. ×3 & サイドサンバウォーク (Samba Walks in P.P. & Side)
1a2 1a2 1a2 1a2
3.
クリスクロス ボタフォゴ (CrissCross Bota Fogos)
1a2 1a2 1a2 1a2
4.
クリスクロス ボルタ (CrissCross Voltas)
1a2a3a4

☆サンバのポイント☆

・ボタフォゴの時は足元に注意しましょう!

つま先が内側にならないよう外側を意識!(簡単なようで気づいたら内側になってる方が多いです私も含め笑)



これは✕

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