社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

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12/19(火) 池袋初心者講座最終回 ジャイブ④,パソ④

- 12/19(火) 池袋初心者講座最終回 ジャイブ④,パソ④ はコメントを受け付けていません -

サークルJ池袋の皆さま,そしてここを読んでいる皆さま
こんばんは。

渋池役員のおやさいです。

遂に池袋5期も最終回となりました。

思えばこの半年,色んな事がありました。
凄く密度の濃い時間だったと思います。

今期参加して頂いた皆さまは,
この半年で沢山思い出ができたでしょうか。

振り返ってみて,このサークルに参加したことで
楽しい半年だったと思って頂けたのなら,
私もすごく嬉しいです。
(・∀・)

今週末にはJカップもあります。
今期の集大成ともいえる大会です。
参加されるかたは是非是非,
この半年の成果を発揮してください
💪(´Д`💪)

ではでは,今期最後のレッスンです。

●ジャイブ④

1. チェンジ オブ プレイス R to L(3~8 of Change Of Places R to L) QQ QaQ QaQ
2. アメリカンスピン(シェイクハンド) QQ QaQ QaQ
3. フォローイング アメリカンスピン QQ QaQ QaQ
4. リンク (Link) QQ QaQ QaQ
5. ムーチ QQ QQ QQ QQ QaQ QQ QQ QQ QQ QaQ
6. リバースウィップ QQ QaQ QQ QaQ
⇒ジャイブ⑥に続く

ではではジャイブです。
がその前にクカラチャ。


足はハの字に動かしましょう。

ではではステップです。

今回はチェンジオブプレイスで
右手シェイクハンド(握手)になります。

そのままアメリカンスピン
ジルバでもやりましたね

二回目のアメリカンスピンは男性も回転します。
くるり。

リンクしたらすぐに開いてトントン。
ムーチというステップに入ります。
気持ち男性は手を押して女性を開かせてあげましょう。

左右の足でフリックして

トントンして

サイドシャッセ。
男性は気持ち右手で女性をリードできるとよいです。

逆方向に開いてトントン

また左右のフリックをして

トントンしてから

リンクしながらサイドシャッセ。

そのあとリンクしてトントンします。

そしてまたシャッセして
シャッセの後半から半時計回りに回転します。
そのまま回転してもとの位置へ。

上半身を気持ち回転方向に先行させましょう。

フリックは足を曲げるときもつま先まで伸ばします。
足を出すときは床を突き刺すようにしましょう。
また軸足を同時に少し緩めて
体でリズムをとります。

 

以上,ジャイブでした。

続きましてはパソドブレです。

●パソ④

1. セパレーション with レディースケーピングウォーク (Separation with Lady’s Caping Walks) 1234 1234 1234 1234
2. トラベリング・スピン from CPP 1234 1234 12
3. グランドサークル&シャッセ to R 34 1234 12 34
4. スリップアタック(1/4回転) 1234
5. ドラッグ 12ジャン
第1ハイライト
6. シュールプラス(1/4回転) 1234
7. クードピック 1234 12&34
8. ドラッグ 1234
9. スパニッシュライン(セパレートしてコントラポジションで) 12

ではでは,パソドブレですが
その前にちょっとルンバウォークの話。

ふだん練習でやっているように腰を捻った片足立の状態から
腰を回転させて足を寄せます。
写真のようにこの際おへその向きが変わります。
そしてそのまま寄せた足を出して前に体重移動します。

この腰の回転は全てのラテン競技の基礎となるので
是非是非練習しましょう(・∀・)

ではでは今度こそパソドブレ。

1でアペルして,23と前進。
4歩目はガバッと男性が女性の前にでます。
この時ホールドは外すこと。

567は前進です。
5と7で男性は女性を回します。
女性はスパイラルで回転。

8で正面に
9で女性がガバッと男性のまえにでます
10でPPへ。
以上がトラベリングスピンです。

かき氷機を回すかのように女性を回してください。

そしてそのままラウンドウォーク。
6歩女性が男性の回りを歩きます。
78歩目でリンクして

アタック。

からのドラッグ。

からのクードピック。
キック▶️揃える▶️後退▶️揃える▶️後退▶️シャッセ
キック,後退は体を絞って
おへそを相手に向けてやるのがコツです。

そのあとドラッグしてからの

スパニッシュライン。
しっかり腰をいれてパソっぽい造形を出しましょう。

という訳でパソドブレでした。

最後はみんな仲良く柔軟体操。
ホントにお疲れ様でした。

そして今期の集合写真。
みんな半年ホントに良く頑張りました。
(・∀・)

気がつけば半年。
なんだか感慨深いですねぇ…(´Д`)

………。

以上,おやさいがお送りしました。

ここを読んでいただいている皆さま。
半年の間ありがとうございました…。
( >д<)、;’.・

また例会でお会いすることを楽しみにしてます
( ´∀`)/~~

最後は恒例?のアニソンで踊る社交ダンスです(笑)

今回はこの曲。
多分ジャイブで踊れます。
是非是非今日覚えたステップを使ってみてください。

**今後の予定**********

2017年
・12/23(日) J-CUP
・12/26(火) ダンスタイムパーチー💃
_____________& 終了式 & 渋池合同月1飲み会✨🍻🎶
・12/31(日) お刺身&日本酒の会

2018年
・2/11-12(日-月) スキー企画🎿

*****************

【おまけ】

来週の月1飲み会が待ちきれず
有志で飲み会。

時代錯誤ですけど飲みニケーションもいいものですねぇ。

♪♪ 過去の記事(やさい) ♪♪

池袋5期
11/28:池袋Q④C④
11/07:池袋R④T④
10/17:池袋Vw①②S②
10/8-9:渋10池5合同合宿
9/26_:池袋P②Vw①
9/5_:池袋Q②S②
8/15_:池袋Q②G②
7/25_:池袋R②W②
7/17_:渋池企画 海へ行こう!!
7/4_:池袋B①T①G①

池袋4期
6/20_:池袋F③S③
6/6_:池袋Q③C③

♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

12/12(火) 池袋初心者講座 スロー④、サンバ④

- 12/12(火) 池袋初心者講座 スロー④、サンバ④ はコメントを受け付けていません -

おはようございます。ぽーるです。
年の瀬でございます。池袋もこのくらいの人数でございました。

池袋初心者講座人が少ない

ついに私はポンコツスマホからの乗り換えを決意し新端末を購入しました!
次回のぽーるレポートでは素晴らしい写真をお届け予定です…!
※今回のレポートは滝川先生が撮ってくださった写真を一部使用しております…先生ありがとうございます…!

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まずはみんな大好き、スロー④から。

1. ホバーテレマーク to PP (Hover Teremark to PP) SQQ
2. ウィーブ from PP (Weave from PP) SQQQQQQ
3. リバースターンの1~4歩 (最終歩を壁斜めへ)(Reverse Turn 1~4) SQQS
4. ベーシックウィーブ (Basic Weave) QQQQQQ
5. チェンジ オブ ダイレクション(新LODの壁斜めへ向かって終わる) (Change of Direction) SQQ

今回の注意点は以下の通りです。

1. 足の出す位置

ウィーブのところのどこで足を外に出すのか、どこは中なのか、考えて出しましょう。
さてこの写真、どの瞬間かわかりますか…?

リバースターンでも、男女の位置がずれないように注意しましょう…!

足の出す位置を間違えてしまうと、たとえばPPになったときに、綺麗な位置関係にいられなくなってしまいます。
やりづらいのはおそらく位置関係がおかしいから…

こうなれたら良いですね↓

2. 上下動

基本はあくまで 「スローは低く、クイックは高く」です。
なので「SQQ」となったら「低高高」ですね。

クイックカウントが6回並ぶウィーブのところはどうなるかというと…
「AAAABB」となります。あえて低いとか高いとか書かなかったのは、
A=やや低いんだけど、かかとは上げたままで、高いとは言えないような中間くらいの感じ
B=Aよりは高い
という感じだからです。ぽーる、語彙の限界を感じる。

また、スリーステップのところはSQQですが「低低高」となりますのでご注意ください。
特に女性、スリーステップの終わりのところも「ヒールとトウ」の、あの足になります。

あの足↓

②→④を連続してやってみましたね。
②ができないと他のステップはどうしていいか多分わからなくなりますので、②の復習を念入りに…!
(Jカップの種目にも入っているので否が応でも復習することにはなると思いますが)

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そしてサンバ!!

1. ホイスク ×2 (Whisks) 1a2 1a2
2. ホイスク R to L (Whisks R to L) 1a2
3. プロムナード&カウンタープロムナードラン(Promnade & Counter Promnade Run) 123 123 123 123 123
4. L:ステーショナリーサンバウォーク(L:Stationary Samba Walks)
P:スリーステップターン (P:Three Step Turn)
1a2
123
5. サンバ ロック(Samba Locks) QQS QQS QQS
6. サイドサンバウォーク (Side Samba Walks) 1a2
7. ボタフォゴ (Bota Fogos) 1a2 1a2 1a2

1. ランするときは…

内側の人が一歩前(かつ若干外側に向いている)です!

あ、でも女性がスリーステップターンに入る直前は、1歩前を意識しすぎると女性の道を塞ぐことになりますので、そのタイミングでは控えめに。

そして必ず1歩目のときは相手の前に立ちはだかる感じになります。

2. 回転の練習をしよう!

回転がうまいと!ラテンがうまく見える!これは練習するっきゃない!!!
ということで練習です。足を出して、顔をギリギリまで進行方向向いておきながら、でも腕が回るから体が回って…

くるくるー

大事なのは、「顔はギリギリまで進行方向を向き続けてくるっと回したらまた進行方向を向き続けること」「腕が回っていくから結果として体が回る」ことです。
うまく回れると思ったより楽にくるんとなります。

このあと先生が華麗なる連続ターンを見せてくれました。さすがです。かっこいい。

こちらも②→④を連続してやってみましたね。

池袋初心者講座サンバ

池袋初心者講座サンバ

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過去のお野菜さんのレポート に便乗して…
最近、はじめて「#7119」に電話をかけることがありました。
この番号の知名度はそこまで高くないような気がする(ぽーる調べ)のですが
どこかで私の頭に入っていて、必要なときに使えたので、良かったかなって、思ってます。

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今後の予定
– 12/15(金) 渋谷10期最終回
– 12/19(火) 池袋5期最終回
– 12/23(土) 第10回Jカップ
– 12/26(火) ダンスタイムパーティー
– 12/31(日) お刺身&日本酒の会

2018年
– 2/11-12(日-月) スキー企画若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

11/28(火) 池袋初心者講座 クイック④,チャチャチャ④

- 11/28(火) 池袋初心者講座 クイック④,チャチャチャ④ はコメントを受け付けていません -

紳士淑女のみなさま。おはこんばんちは。
おやさいです。

最近寒くなってきましたね。
もうじき冬がやって来ます……

……二年くらい前の話ですが,ちょうどこれくらいの季節。
飲み過ぎて東横線は綱島辺りで終電を
うっかり切らした事があります。

東横線渋谷~横浜間は都会だと思って
終電切れても余裕とたかをくくってたんですが……

終電を切らして降りた駅前には
なーんにもありませんでした。

ポツンとATMボックスがあるくらい。

んで,天気も悪く雨も降ってきてくそ寒かったので
そのATMボックスに避難しました。

ATMいいですね。

お金吐き出してくれるし。
何も言わないし。
触ると仄かに暖かいし。

世の理想の彼氏像って
きっとこんな感じなのかなぁ
って思います。( ;∀;)ポロリ

んで,ATMボックスでATMにすり寄りながら
体育座りで雨風凌いでたら,
突然照明が切れまして……

なんぞ!? と思い慌てて
ATMボックスから出ようとしたら……

…………!?

鍵がかかってでられない!!
(´Д`)

ちょっとパニクってノブを
ガチャガチャしてたら……

……,

ジリリリリリリリ!!!!!!

鳴りました。
防犯ベル。

それはもうけたたましい音量で。

びっくりですねー。

んで防犯ベルが鳴り響くなか
途方にくれていると……

ファンファンファンファン!!!!

どこからか
サイレンの音が……

パンダです。
五台くらい。

凄いですねー。
速いですねー。
パンダに囲まれた経験は後にも先にも
このときがはじめて。

んでなかからぞろぞろと
警察の方が出てきまして……

“なにをやっている!”

怒られました。
私悪いことしてない……( >д<)、;’.・

『終電切らして,回りには何もないし
雨も降ってきて,寒くて,
どうしようもなくて,
ここに避難してたんですぅ……( >д<)、;’.・』

決死の説得が功を奏したのか
特にお咎めもなく
近くの漫画喫茶まで送ってくれました。

パトカーに乗ったのは生まれて初めてです。
シートも皮張りで意外と乗り心地いいっすよ?

…………,

………………,

ってことがありました。

今となっては笑い話ですが
一歩間違えると前科者になってたんですね。

訳ありやさい。
……やべぇ。(´Д`)

皆さんもATM付近での挙動には
気をつけて下さいね(・∀・)

日本のレスポンスタイム
(110番してから警察が来るまでの時間)は
6分57秒。
これは世界でもトップクラスの速さ。
通報したらクイックに駆けつける。
日本の警察はとても優秀です。

という訳で話が大分遠回りしましたが
今日はクイックからです。

…………今回もチラシの裏にでも書いとけって話すね。
(´Д`)

●クイック④

0. 予備歩 (Preparation Step) Q
1. ナチュラルスピンターン(回転量少なく) (Natural Spin Turn) SQQ SSS
2. プログレッシブシャッセ (Progressive Chasses) SQQS
3. クイックオープンリバース (Quick Open Reverse) SSQQ
4. プログレッシブシャッセ (Progressive Chasses) SQQS
5. ナチュラルスピンターンの1~3歩 (Natural Spin Turn 1~3) SQQ
6. バックロック(Back Lock) SQQS
7. ランニングフィニッシュ (Running Finish) SQQ

ではではクイックです。

 

スピンターンを少な目に回ったのあとは横にシャッセです

女性のクイックオープンリバース中のクイッククイックは
男性の外側に足を出します

バックロックは若干体を相手に絞ってサイドリード気味に

ランニングフィニッシュはアウトサイドに女性が出たあと
男性は横にかつ女性の内側に足を出します。

ロワーとライズをしっかりやりましょう
ステップ始めのスローカウントは(今回は)ロワーです。
ロワーはしっかり足を大きく広げましょう。
勿論中間バランスです。

クイックのカウントはライズです。
また回転の際はアライメント(方向)を見失わないように気をつけて下さい

 

という感じでクイックでした。

続いてチャチャチャです。


●チャチャチャ④

0. 予備歩 (Preparation Step) 4&1
1. アレマーナ (Alemana) 2 3 4& 1 2 3 4& 1
2. クローズドヒップツイスト (Cloesed Hip Twist) 2 3 4& 1 2 3 4& 1
3. アレマーナ (Alemana) 2 3 4& 1 2 3 4& 1
4. ハンド トゥ ハンド の1~2歩 (Hand to Hand 1~2) 2 3
5. スリーチャチャチャ (Three Cha Cha Chas) 4& 1 2& 3 4& 1
6. ハンド トゥ ハンド の1~2歩 (Hand to Hand 1~2) 2 3
7. スリーチャチャチャ (Three Cha Cha Chas) 4& 1 2& 3 4& 1
8. ハンド トゥ ハンド (Hand to Hand) 2 3 4& 1

さてお久しぶりのチャチャチャは
なんぞや?という話です。

以下Wikipedia※※※※※※
チャチャチャ(Chachachá)は、
ダンソーンとソン・モントゥーノを
ベースにした、キューバ起源のリズム、
及びダンス。
ラテン音楽のリズムの一。二拍子系。
キューバのダンス音楽ダンソンを
改良したもので、1950年代に流行した。

1953年、作曲家・ヴァイオリニストの
エンリケ・ホリーンが創始した。

中略

チャチャチャはマンボから発展した。
エンリケ・ホリーン1953年に書いた
最初のチャチャチャ
「ラ・エンガーニャドーラ(惑わす女)」
がヒットし、一大ブームとなった。

「ラ・エンガーニャドーラ」は
スローなリズムのマンボだが、
バンドメンバー全員でコーラスを
ユニゾンで歌い、ダブルビートの終わりに
「チャ」という吐息のような
アクセントを入れた点が特徴である。
ホリーンはダンサーのステップが
床を叩く音からチャチャチャのリズムを
思いついたという。

※※※※※※※※※※※※※

という訳でチャチャはこの曲

“La engañadora”
がオリジンなんですね。

確かにこれはなんだかチャチャチャっぽい。

うーん,Jのブログは勉強になりますね。
(・∀・)

ではでは今回のレッスン。

 

アレマーナのリードは指先を外側に向ける感じで

クローズヒップツイストで組むときは
爪先が同じラインに並ぶくらいの位置関係で

ニューヨークやファン,ハンドトゥハンドなど
手を伸ばすときはスパッとキレ良く伸ばして下さい

出したい足をリーディングフット
もう一つの足をサポーティングフットといいます。
サポーティングフットを押し込んで
リーディングフットを出しましょう

ラテンの基礎はルンバウォークにあり。
ひたすら反復練習しましょう

 

という事でチャチャでした。

みんな仲良くストレッチ。
恒例ですね(・∀・)

以上今回のレッスンでした。

何だかパンダの話ばかりしてた気がします。
(´Д`)

豆知識ですが
救急車が119番だったり
警察が110番だったりするのには訳があります。

昔のダイヤル式電話だと
(最近の子は見たこともないかもですねぇ
(´Д`))
1が1番早く回せるのですが
9や0は2秒くらいかかります。

このスローな2秒の間に,話ができるように
落ち着けってことなんですね(´Д`)
(かけ間違いが多くて9にしたという理由もあります。)

皆さんもクイッククイックと急いでも
スローではちゃんと落ち着きましょう
(・∀・)

という事で今回は以上です。EDはこの曲で。
ちょっとゆっくりだがクイックで踊れるような気がする。多分。
(間違ってたら教えて下さい m(_ _)m )

おやさいがお送りしました( ´∀`)/~~

**今後の予定**********

2017年
・12/15(金) 渋谷10期最終回
・12/19(火) 池袋5期最終回
・12/23(日) J-CUP
・12/26(火) ダンスタイムパーチー💃
・12/31(日) お刺身&日本酒の会

2018年
・2/11-12(日-月) スキー企画🎿

*****************

【おまけ】

今日は月1飲み会でした✨🍻🎶
今期も月1飲み会はあと一回と考えると少し物寂しいですね
(@_@)

♪♪ 過去の記事(やさい) ♪♪

池袋5期
11/07:池袋R④T④
10/17:池袋Vw①②S②
10/8-9:渋10池5合同合宿
9/26_:池袋P②Vw①
9/5_:池袋Q②S②
8/15_:池袋Q②G②
7/25_:池袋R②W②
7/17_:渋池企画 海へ行こう!!
7/4_:池袋B①T①G①

池袋4期
6/20_:池袋F③S③
6/6_:池袋Q③C③

♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

11/14(火) 池袋初心者講座 タンゴ④、ルンバ④

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おはようございます。ぽーるです。
明後日には新月ですね。今日は地球照が見えたそうで、早起きしなかった自分がちょっと悲しくなりました。

毎回言ってる気がするのですが、私のスマホたんのカメラがポンコツでレポート書くとき非常に困っているので
カメラ性能がそこそこのオススメの機種があれば教えてください。画面5インチくらいのAndroidがいいです。

************************************

さて今日も池袋は盛況です。
まずはタンゴ④から。

1. 4ステップ(Four Step) QQQQ
2. リバースプロムナードリンク (Reverse Promenade Link) SQQ
3. オーバースウェイ (Over Sway) QQSS
4. シャッセ&ホイスク&タップ(エンディング4)(Chasses & Whisk & Tap;Ending4) Q&QQQS
5. ナチュラルプロムナードターン(Natural Promenade Turn) SQQS
6. ロックターン(Rock Turn) QQSQQS

今回の注意点は以下の通りです。

1. 4ステップの1歩目で思いっきり向きを変えましょう!
中途半端だと動く向きがあさっての方向へ…

ここから

こうなる

2. 回転する(=リバースプロムナードリンクとかロックターンとか)のときの足の外と中に注意しましょう!

ざっくり言えば、右足は中、左足は外。

男性の右足は中に入りますよ!

女性の左足は外に出ますよ!

女性の右足は中に入りますよ!

とか。足もそうですけど体がちゃんとした位置にあればそこまで事故らないと信じてます。

逆にアウトサイドのときは意識して外に出しつつ、おへそを相手側に向ける必要がありますね。

そして回転のとき(というかいつでも)、女性の頭はこのくらい傾けておきます。

日頃の基礎練の成果が試されますね。

そして、②→④を連続してやってみたら各所から悲鳴が…
なんだかんだ言いながらもぱっと思い出した皆さま素敵です。

************************************

つづいてルンバ④。

0. 予備歩 (Preparation Step) 41
1. アレマーナ(オープンポジションから) (Alemana from OpenPosition) 2 3 41 2 3 41
2. クローズドヒップツイスト (Closed Hip Twist) 2 3 41 2 3 41
3. アレマーナ (Alemana) 2 3 41 2 3 41
4. オープニングアウト ライト トゥ レフト (Opening Out Right to Left) 2 3 41 2 3 41
5. スパイラルターンの1~3歩 (Spiral Turns 1~3) 2 3 41
6. アイーダ (Aida) 2 3 41
7. キューバンロック & スポットターン エンディング (Cuban Rocks & Spot Turns Endding) 2 3 41 2 3 41

 

先週も教わったステップなので、皆さんなかなか好調のようでした。
ということは他のことに気を回す余裕が出てきます。

ルンバウォークの時間だー!!!!

ということでルンバウォーク、改めて復習です。

かかとから出るのは論外です。足の甲から出していきましょう。
(ピンボケ本当にごめんなさい)

腰の向きが切り替わるタイミングは、”膝を曲げたとき”です。

こんなふうに肩ごとぐるんとならないように注意。肩と腰は逆回転のイメージですね。

後退のとき、前の足は伸ばします! 注意すべきはスポットターンの後の女性の足。
(これまたピンボケ本当にごめんなさいいいい)

こちらも②→④を連続してやってみました。ざっと1分半弱?にはなるのかな?
これでJカップも安心ですね。

************************************

第10回Jカップの案内も出て、盛り上がって来ましたね。
一気に寒くなりましたので、どうぞ皆さま体調にはお気をつけて。
仲良く楽しく踊りましょう!

************************************

今後の予定

– 11/24(金) 渋谷月一飲み会
– 11/28(火) 池袋月一飲み会
– 12/23(土) 第10回Jカップ若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

11/7(火) 池袋初心者講座 ルンバ④,タンゴ④

- 11/7(火) 池袋初心者講座 ルンバ④,タンゴ④ はコメントを受け付けていません -

紳士淑女のみなさま,おはこんばんちは。
シーランド公国貴族 やさい卿です。

秋も深くなり紅葉の季節になりました。

紅葉……落ち葉……どんぐり…………

どんぐりと言えば
昔こんなことがありました……。

三年前の秋の話ですが
会社帰りの飲み会で酔っぱらって,
新宿駅近くで野宿してたら
お財布を盗まれたことがあります。

中に入ってた現金は勿論,
クレジットカードを不正利用されてしまい
30万円位使われてしまいました(´Д`)
(なんか,カードでJR切符を
買いまくられてたみたいです)

カード会社に停止の電話したら
『あ、なんかいままさに使用されてますよ?』
とか言われました。

……いやいや,使用されてますよ,じゃないでしょ!
とっとと止めんかい!!

とかそんな一幕が。

まー、カード不正利用については保険利いたので
良かったですけどね

問題は手持ちの所持金なくて
銀行から落とすにも土日であいてなくて
当座を凌ぐのに凄く困りました……

…………で、どんぐりの話です。

どんぐりは普通渋すぎて人間には食べられず
それでも食べようとするなら一週間くらい
入念な下処理が必要です。

しかし,中には拾ってそのまま食べられる
どんぐりもあり,日本には三種類程植わってます。

結構どこにでも植わってるので
知っているとこの季節は食べ物沢山とれますよ😁😁

写真は三年前の財布盗まれたその日に
食べ物なくて どんぐり拾っている私と,
どんぐりから作ったパンです。

我ながら哀愁を感じますねぇ……。

↑は拾ったどんぐりで
コーヒーを挽いて,ドリップしているとこです。
貴族らしくエスプリとエスプレッソは欠かしません。

どんぐりコーヒーはカフェインのない優しい仕上がり。
財布盗まれてささくれてた心が少し落ち着きました。

昔から
“コーヒーは恋を忘れた哀れな男に効果覿面”
と言います。

恋を忘れた,かぁ……

財産を持ち逃げされて恋を忘れた
やさいにも効くのかなぁ……(´Д`)

そう,有名な“コーヒールンバ”の歌詞の一節ですね。

しかし↑はルンバといいながら
何で踊ればいいんだ。サンバかなあ?
わかった人はやさいまで教えて下さい
m(_ _)m

さておき大分話が遠回りしましたが
本日はルンバからです。

ダンス関係ない前フリ長すぎると
そろそろマジで怒られそうですね……(´Д`)

●ルンバ④

0. 予備歩 (Preparation Step) 41
1. アレマーナ(オープンポジションから) (Alemana from OpenPosition) 2 3 41 2 3 41
2. クローズドヒップツイスト (Closed Hip Twist) 2 3 41 2 3 41
3. アレマーナ (Alemana) 2 3 41 2 3 41
4. オープニングアウト ライト トゥ レフト (Opening Out Right to Left) 2 3 41 2 3 41
5. スパイラルターンの1~3歩 (Spiral Turns 1~3) 2 3 41
6. アイーダ (Aida) 2 3 41
7. キューバンロック & スポットターン エンディング (Cuban Rocks & Spot Turns Endding) 2 3 41 2 3 41

予備歩

前後して……

男性は左手上げてアレマーナの合図

そしてアレマーナ

男性はサイドクカラチャ
女性はバック&リカバー

クローズドヒップツイストからファンへ

ファンからまたアレマーナ

アレマーナからオープニングアウトを三回やって……

女性をスパイラル

そのままアイーダへ

キューバンロックは最後フェイシングポジションには
ならず体をねじります

そのままスポットターンへ

以下ポイントです。

女性はクローズヒップツイストで男性向けに回転するとき
右足はディレイドウォークの形になります

オープニングアウトの最後は
女性は男性の手にチョップ
男性受け止める形です。

アレマーナからは色んなステップに派生するので
こんがらないようにしましょう
(・∀・)

 

続きましてはタンゴです。

●タンゴ④

1. 4ステップ(Four Step) QQQQ
2. リバースプロムナードリンク (Reverse Promenade Link) SQQ
3. オーバースウェイ (Over Sway) QQSS
4. シャッセ&ホイスク&タップ(エンディング4)(Chasses & Whisk & Tap;Ending4) Q&QQQS
5. ナチュラルプロムナードターン(Natural Promenade Turn) SQQS
6. ロックターン(Rock Turn) QQSQQS

まずはフォーステップ
ファイブステップににてますが
四歩めで直立のPPなります。

男性はファイブステップより
大分回転量がおいいので気を付けること

プロムナードリンク
男性はあんまり進まないこと
女性はガバッと回り込んで
クローズポジションになること
がコツです

からのみんな大好きオーバースウェイ
スウェイは腰からつけましょう

サイドシャッセ
ホイスク
足揃えて
PP!

結構忙しいです。
個人的にはここが一番むつかしい(・∀・)

PPから三歩で男性が回り込み
クローズポジションへ

ロックターン。
ピボットターンから前後に体重をのせ変えつつ
回転します。

そして足を揃えておしまい。

タンゴでした。

みんな仲良く柔軟体操

おつかれした(^_^ゞ

早速覚えたオーバースウェイ
決まってますね(・∀・)

という訳で今回は以上。

何だかどんぐりとコーヒーの話ばかりしていた気がします……

日本では飢饉対策で食べられるどんぐりの木を
そこら辺に沢山植えた,という経緯があります。

馬刀葉椎・スダジイ・円椎
という木がそれですね。

たまには秋の河原なんぞを散策して
拾ったどんぐりで作ったパンやコーヒーに
舌鼓を打つのも風流かもしれません。

今回の締めの曲はコレで。
今日習ったルンバのステップで踊ってください
ヽ(´ー` )ノ

おやさいがお送りしました(* ̄▽ ̄)ノ~~ ♪

**今後の予定**********

2017年
・11/12(日) サバゲー企画🔫
・11/24(金) 渋谷月1飲み会
・11/28(火) 池袋月1飲み会
・12/23(日) J-CUP

2018年
・2/11-12(日-月) スキー企画🎿

*****************

【おまけ①】
何だか例会後の日付変更後に突発的に開催された
アニソンカラオケ部活動第2回目。

男子は画面外でダウン中。
みんなげんきねぇ……(´Д`)

【おまけ②】
船釣り後の鯵パーチー後のカラオケ会にて

ウッーウッーウマウマ(゚∀゚)

それにしてもこのうさぎ♂,ノリノリである。

♪♪ 過去の記事(やさい) ♪♪
10/17:池袋Vw①②S②
10/8-9:渋10池5合同合宿
9/26_:池袋P②Vw①
9/5_:池袋Q②S②
8/15_:池袋Q②G②
7/25_:池袋R②W②
7/17_:渋池企画 海へ行こう!!
7/4_:池袋B①T①G①
6/20_:池袋F③S③
6/6_:池袋Q③C③
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

9/12(火) 池袋初心者講座 サンバ② スロー②

- 9/12(火) 池袋初心者講座 サンバ② スロー② はコメントを受け付けていません -

毎回遅くてすみません。
次こそはと思っているのですが、睡魔に勝てないさやです。前世はなまけものだぅたに違いない…

さてさて、この日はサンバ②とスロー②でした!

まずはサンバです。

ポイントは、
ボタフォゴ
外側につく足はカカトをあげる。

きちんと3歩踏みましょう。

ボルタ
リーダーさんは手の組み替えがありました!
ボタフォゴが終わったところから↓

しっかり持ち替えてください。ひねり技にならないようにしましょう!

くれぐれもひねったりしないようにしましょう。

あと、忘れてはいけないのが上下動です。
オンカウントが低くてaが高い
1↓ a↑ 2↓ 3↓ a↑4↓

基本的にこれです!上下動がつくと、とたんにサンバらしくなる…はず…がんばろ。

スタンダードはスローでした!

ゆったりステキな曲なのに、やってることは大変というのが私のスローに対する印象です。
ポイントとしましては、
リバースターン
パートナーはきちんと足を揃えてまわります。リーダーはしっかり跨ぎます。

ナチュラルターンもしっかり揃えましょう!
どうしてもワルツのナチュラルターンをしたくなっちゃいますが、スローは違う、スローは違う。私はいつも自分に言い聞かせてます。

スローは、アウトサイドが多いなーと思ってます。今回ですと、フェザーなんとかーは、アウトサイドです。おへそは相手に向けて、上体をひねります。

私は何を隠そうスローが一番ニガテです 涙
皆さん一緒に頑張りましょう。
若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

10/17(火) 池袋初心者講座 ヴェニーズワルツ①②復習,サンバ②復習

- 10/17(火) 池袋初心者講座 ヴェニーズワルツ①②復習,サンバ②復習 はコメントを受け付けていません -

紳士淑女のみなさま,おはこんばんちは。
最近見た目が老けたと言われてブルーなやさいです。

気がついたら10月ですね。
10月といえばやさいは初めて海外に行った時の事を思い出します。

やさいの初海外は大学院の頃,
研究発表のために,
オーストリアはリンツという都市に
1ヶ月弱滞在しました。

まともに自由時間がとれたのは最後の1日だけでしたが
観光に首都ウィーンまで足を伸ばすことができました。

ウィーンと言えば色々有名ですが
まずはこれを連想するのではないでしょうか。

©️ Webから拾いました

そう,ウィンナーコーヒーです。

おしゃれですねー
文化の香りがしますねー

エスプレッソと動物性たんぱく質の奇跡のマリアージュ……

さて斯様に素晴らしいウィーンの文化ですが
我々社交ダンサーにとって避けて通れない話題があります。

1814年から1815年にかけて開催された
ウィーン会議です。

このウィーン会議は19世紀のヨーロッパ史において
非常に重要な会議だったのですが
社交ダンスにおいても
非常に重要な役割を果たしました。

フランス革命・ナポレオン戦争後の
ヨーロッパ秩序再建を目的としたウィーン会議。

ヨーロッパ各国の利害関係が複雑に絡まった結果,
会議は一向に進みません。
しかしながら,開催地のシェーンブルン宮殿では
毎夜舞踏会が開かれました。

ここで踊られたダンスが……

そう,ウィンナ・ワルツ。
つまりヴェニーズワルツです。

画像はシェーンブルン宮殿の舞踏会会場となった
大広間 グローセギャラリー(große galerie)。
ここで毎夜ワルツを踊っていたのですねぇ……。

やさいも貴族なので
こういうところで踊りたいです。

…………。

実は私シーランド公国という国で
爵位を持っています。(本当)
ちなみに↑がやさいの貴族証書です。(本物)

…………。

マジで貴族なんですよ? わたし。
ちゃんと『Lord やさい』
(*やさい の部分は本名に読み替え)
って書いてます。

ここをいま正に読んでいるみなさま,
私が身分を明かした以上,
以降,私の事を呼ぶときはちゃんと
『ロードやさい』
若しくは
『やさい卿』
と呼んでください。

『くそやさい』などと軽々しく呼んだり
まして『おださい』なんて呼んだ日には……,

……不敬罪でヒンズースクワット100回の刑に処します。

マジで。

と,話がそれましたが
そんなこんなで今日はヴェニーズワルツから。

●ヴェニーズワルツ①②

ヴェニーズワルツ①

1. ナチュラルターン×4 (Natural Turn) 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3

ヴェニーズワルツ②

1. リバースターン×4 (Reverse Turn) 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3

ではでは恒例のヴェニーズワルツとはなんぞや?
という話から。

以下Wikipedia************
ウィンナ・ワルツ (ドイツ語: Wiener Walzerヴィーナー・ヴァルツァー、英語: Viennese waltzヴィアニーズ・ウォールツ) は、19世紀のウィーンで流行し、ウィーン会議を通してヨーロッパ中に広まっていった3拍子のワルツ。

ウィンナ・ワルツにおける3拍子は、3拍が均等な長さを持たず、2拍目をやや早めにずらすように演奏され、独特の流動感を生んでいるが、これは当時の演奏習慣ではなく、20世紀中頃に成立した習慣である、とする見解もある。

************************

いつかワルツの項目で書きますが
ワルツの歴史は古く13世紀には存在してたそうです。

宮廷舞踏となったのは18世紀頃。

で, 国際的な場に初めてワルツが登場したのは
先ほどから話題にでている1814年ウィーン会議。
「会議は踊る,されど進まず」で有名ですね。
これを機にウィンナ・ワルツとして
世界中に広まったとのことです。

ちなみに日本で「ワルツ」というと「スローワルツ」を指しますが,
海外では「ヴェニーズワルツ」のことを指すそうです。

Jのブログは勉強になりますね😁

ではでは,本日のレッスンです。

ナチュラルターン後退の二歩目は足の形がハの字になるように。

かつ爪先でつきます
そのままインサイドエッジを使って引き寄せます

今回初のチェンジステップ
ナチュラルターン(リバースターン)を七回やったあと
一歩目は進行方向
二歩目は横
三歩目は閉じる
左右の違いはあれど男女共通です。

これを使って回転を切り替えて
目が回らないように踊りましょう

ヴェニーズワルツは
回転してるうちにどんどんとズレが増幅されるので
お互いの位置がずれないように踊れると
一人前です。

そんな感じで
ヴェニーズワルツでした。

後半はサンバになります。

●サンバ②

1. ホイスク ×4(4回目回転してP.P.へ) (Whisks) 1a2 1a2 1a2 1a2
2. サンバウォーク in P.P. ×3 & サイドサンバウォーク (Samba Walks in P.P. & Side) 1a2 1a2 1a2 1a2
3. クリスクロス ボタフォゴ (CrissCross Bota Fogos) 1a2 1a2 1a2 1a2
4. クリスクロス ボルタ (CrissCross Voltas) 1a2a3a4

サンバの復習です。

クリスクロスで、びちびちと
横に移動するのは格好悪いです。

きちんと横に開く
足を閉じる
で移動しましょう。

ボタフォゴは外側の手が前
内側の手が後ろ上です。

二人で踊るとこんな感じ

あとはとにかく沢山踊りましょう!!

サンバはこんな感じでした。

そして皆仲良く柔軟体操!
お疲れ様でした~(^_^ゞ

何だか今回はウィーンの話ばかりしてた気がします。
一応本当のウィンナコーヒーを下記に記しておきます。

ウィンナーコーヒーを注文して、
ウィンナーが入っていないぞ!
って暴れないで下さいねヽ(´ー` )ノ

ウィンナコーヒーはコーヒーに
生クリームを浮かべた飲み方をさします。

Jのブログは本当に勉強になりますね😁

ではでは今回の記事はこの曲で閉めたいと思います。
今回習ったベニワルのステップで踊ってみてください(笑)

おやさいがお送りしました(* ̄▽ ̄)ノ~~ ♪

**今後の予定**********

10/20(金) 渋谷月1飲み会
10/24(火) 池袋月1飲み会
10/29(日) ハロウィンパーティー🎃
11/12(日) サバゲー企画🔫
12/23(日) J-CUP

*****************

【おまけ①】

つるくん誕生日おめでとう!!

【おまけ②】

カラオケ部
部員募集中です!

てか歌うまい人多いねこのサークル

♪♪ 過去の記事(やさい) ♪♪
10/8-9:渋10池5合同合宿
9/26_:池袋P②Vw①
9/5_:池袋Q②S②
8/15_:池袋Q②G②
7/25_:池袋R②W②
7/17_:渋池企画 海へ行こう!!
7/4_:池袋B①T①G①
6/20_:池袋F③S③
6/6_:池袋Q③C③
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

10/8,9(日,月祝) 渋池合同合宿

- 10/8,9(日,月祝) 渋池合同合宿 はコメントを受け付けていません -

紳士淑女のみなさま,おはこんばんちは。
最近お酒を飲む度にタヒにたくなっている,やさいです。

今回はサークルJ渋谷池袋初心者講座
最大?の企画である
渋池合同合宿についてのレポートを書いていきます。

今回の行き先は山梨県は西湖のほとり。
富士の麓,山に囲まれた良いところです。
まー,インドアスポーツを嗜む我々には
あんまり風景は関係無いんですけどねぇ
(´Д`)

10月8日(日)

・集合

新宿駅に集合してバスにのります。
皆で仲良くバスに乗るのは否応なしに
テンション上がりますよね(わたしだけ?)

・移動中~

サービスエリアでもエンジョイしてます。

しかしながら渋滞に巻き込まれて
バスレクの自己紹介も終わってしまい
少々手持ちぶさたに。ごめんなさい。

とりあえず睡眠で体力温存です。
m(_ _)m

私はいそいそと景品用のアクセサリーを作ってました。

ザイルロープを使った飾り結びです。
バスレクの自己紹介で
『特技はロープで縛る(結ぶ)ことです。』
って言うとドン引きされました。
何でだろう……(´Д`)

とかやっているうちに漸く到着です。
お疲れ様でしたー。

・プログラム10ダンス復習会

今回初の試みである10ダンス復習です。
バスが遅れたこともあり
ブルース→ジルバ→
ワルツ →タンゴ→クイック→スロー→
ルンバ →サンバ→チャチャ
の9種目。

今回はダンパに向けてひたすら踊る,
と言う趣旨でした。

1種目15分程度だったのですが
手探りなこともあって
ブルース・ジルバが冗長でした。
大変申し訳なかったです。m(_ _)m

復習……,役にたってればいいのですが……
( >д<)、;’.・

そして合宿恒例のペットボトルホールド。
今回は時間の都合上,割愛になるかなー
と思っていたのですがなんとかできてよかったです。
こういう伝統行事は大切にしたいですね。

・ばんご飯

次のプログラムに備えて腹ごしらえ。
カロリー消費した分沢山食べてください😁😁

・ダンスパーティー

まずは誘い方の説明です。

『私と一曲踊ってくれませんか?』

『いやです』

……なんて茶番を交えつつ,ダンスタイム開始です
(・∀・)

またもや合宿では初試みの
生バンド演奏ダンスパーティー!!
昼間の復習を活かして(たらいいなぁ……)
沢山踊ってます😁😁
ダンパ盛り上がってました(・∀・)

さんぞーバンド

さんぞーバンドは
メンバー:さんぞー(V),ぽーる(V),かよ(P),かずー(B)
の構成。
『オペラ座の怪人』ではさんぞー会長の
美声を披露してくれました(・∀・)
歌うめぇ

みさきちバンド

みさきちバンドは
メンバー:みさきち(p),ぽーる(b),ぐっち(サックス)
4曲も演奏してくれました。
凄く雰囲気でてました(・∀・)

みやけん合唱団

みやけん合唱団です。
メンバー:みやけん,わたる,ほーりー
みっき,れなれな,なこ,さんぞー
しむしむ,みかん
特に宇宙戦艦ヤマトはクオリティ高すぎて(面白すぎて)
みんな踊るのを忘れて見てました(笑)

シェリルかがみん・ランカさんぞー

渋池の歌姫さんぞーと
日暮里の歌姫かがみんの夢の共演!!
マクロスFの『ライオン』を披露してくれました。

歌マジうめぇ!

披露してくれたのですが……

何だか,かがみんの様子が……

恥ずかしさのあまり
途中から机の影に隠れてしまいました😅
それでもちゃんと美声を届けてくれた
その根性に乾杯です(・∀・)

そしてトリは飛び入り参加のバンド

かずー(B),ぽーる(V),かよ(P)
です。
この三人はダンスタイムを通して沢山演奏して
盛り上げてくれました😁😁
ホントにありがとう!!

・宴会

とりあえずかんぱーい!

そう今回の宴会は一味違います。
またまたまた初の試み?ですが
一発芸大会がついているのです!

みんなの期待もマックスです!!
今回の合宿の本番といっていいでしょう。
それでは珠玉の出し物の紹介です!

チーム:Jハロプロダンス部

スタートはこの一発芸大会が開催される切欠となった
Jハロプロダンス部です!
入念な準備により一発芸と言うレベルを
軽く凌駕してます!
みなさんとてもキュートですね!

素晴らしい企画のJハロプロダンス部でした。

 

チーム:ブルゾンみなみ with B

こちらもまた素晴らしいクオリティのブルゾンみなみ。
てかハマりすぎです(笑)
みなみさんのブルゾンっぷりといい,
シュートくんプリンスくんの脱ぎップリといい
会場大興奮でした(・∀・)
やっぱり一肌脱ぐと違いますね!

またまたものすごいハイクォリティの
ブルゾンみなみ with B でした👏

チーム:ひらや

こちらもまた美味しいところを
持っていきましたねぇ( ̄▽ ̄;)
出オチかと思いきやダンスも素晴らしく
正直面白すぎて吹きました。

チームひらや。
なんか出し物大会レベル高すぎませんか?

グラップラーあんみ

渋谷のレッドサイクロン。
グラップラーあんみさんによる演舞ならぬ演武です。
女の子からは黄色い声援が
男の子は蹴られたい希望が続出でした。
先生をその足にかける決定的瞬間も……

毎度のことながらまたまたまたまた
レベルの高い出し物でした。

チーム:日暮里役員会

日暮里からたいら会長と
役員のまつさんが出場してくれました。
なんとたいらさん当日誕生日だったようで
自分へバースデーソングを歌いました。
ほっこり(・∀・)

チーム:渋池役員会

あまりも自分へのバースデーソングが不憫でしたので
我々でケーキを用意してみました。

そしてこのままビンゴ大会へ。
ダンパで沢山踊った人ほど当たる確率が高くなるという
さんぞー会長の素晴らしいアイデアです。

賞品が当たってご満悦そう?
私の手作りアクセサリーも賞品にはけました(笑)

ラストはあいのコール!

さすが!!
池袋の核弾頭💣💥
J-アラートは一体何をしていたんでしょうか!?
数々の男があいちゃんに撃沈されました……

という感じで大盛り上がりした宴会となりました。
みなさんありがとうございました😁😁

10月9日(月祝)

・プチコンペ

合宿といえばプチコンペ。
という訳でコンペの様子を五月雨式に。

みなさん二日酔いの影もみせず
素晴らしいダンスでした(・∀・)

ワルツに入賞されたみなさま。

タンゴに入賞されたみなさま。

ルンバに入賞されたみなさま。

サンバに入賞されたみなさま。

・先生プレゼンツ基礎練
やはり合宿の締め括りはこれですね。
皆さんの筋肉を最後までいぢめます(笑)


と、そんなこんなで合宿の全てのプログラムが
終了しました。

・自由時間

西湖の畔を散歩する人もいれば
疲れてぐっすりな人も……😁

とりあえずいつもの集合写真を撮っておしまいです。
72人は恐らくJ史上最大のはず。

本当にお疲れ様でした(^_^ゞ

以下やさいの所感ですが
今回の合宿は手探りなことも多く
段取りに至らぬところもあったりして
不快に思われた方もいると思います。
大変申し訳ありませんでした。

それでも,参加していただいた方々,
特に新しい期の方々に今回の合宿が
楽しかった思い出として残ることができたら
本当に嬉しく思います。

これを切欠に,社交ダンスや Jというサークルを
更に好きになっていただけたなら,
この合宿企画も凄く価値のあるものだったと
胸をはれます。

今期も折り返しを迎え
残すところあと半分となりましたが
まだまだ楽しく元気にやっていきましょう!!

**今後の予定**********

10/15(日) 日暮里体験プログラム
10/2*(金) 渋谷月1飲み会
10/2*(火) 池袋月1飲み会
10/29(日) ハロウィンパーティー🎃
11/12(日) サバゲー企画🔫

*****************

♪♪ 過去の記事(やさい) ♪♪
9/26_:池袋P②Vw①
9/5_:池袋Q②S②
8/15_:池袋Q②G②
7/25_:池袋R②W②
7/17_:渋池企画 海へ行こう!!
7/4_:池袋B①T①G①
6/20_:池袋F③S③
6/6_:池袋Q③C③
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>

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