社交ダンスサークル<ダンスサークルJ> 日暮里・渋谷・池袋教室の活動レポート

日暮里・渋谷・池袋で開催している若者向け社交ダンスサークルの活動報告レポートです

Posts Categorized / 初心者講座 池袋

5/7(火) 池袋初心者講座 ワルツ③、ジャイブ①

- 5/7(火) 池袋初心者講座 ワルツ③、ジャイブ① はコメントを受け付けていません。 -

おはようございます。池袋役員えみりです!!

6月が始まり、あっという間にもう11日、、、。梅雨入りしましたね><

 

さて今日は約1ヶ月前の5/7の池袋例会のことを書きます!!

 

◆ワルツ③


1. クローズドチェンジ L to R
(Closed Change L to R)
1 2 3
2. ナチュラルターン(1/4回転)
(Natural Turn, 1/4turn)
1 2 3 1 2 3
3. クローズドチェンジ R to L
(Closed Change R to L)
1 2 3
4. リバースターン(1/4回転)
(Reverse Turn, 1/4turn)
1 2 3 1 2 3
 

この日はステップももちろんですが、「方向」のことを特に言っていました!

このステップはどの方向に足を出すのか、次はどこをめがけて進むのかなど。

 

【ワルツ ワンポイントアドバイス】

・女性はヒールからステップをする

つま先からステップをしないように気をつける!

・右手を引いて男性の位置より女性を後ろにする!

 

これが正しい位置!!



間違った位置は男性より女性が前にいる状態。

この位置になれるよう練習ですね!!

 

 

◆ジャイブ①


1. フォラーウェイロック ×2
(Fallaway Rock×2)
QQ QaQ QaQ QQ QaQ QaQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L
(Change Of Places R to L)
QQ QaQ QaQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R
(Change Of Places L to R)
QQ QaQ QaQ
4. ストップ アンド ゴー ×2
(Stop And Go×2)
QQ QaQ QQ QaQ QQ QaQ QQ QaQ
5. チェンジ オブ プレイス L to R
(Change Of Places L to R)
QQ QaQ QaQ
6. アメリカンスピン
(American Spin)
QQ QaQ QaQ
7. リンク
(Link)
QQ QaQ QaQ
⇒ジャイブ③に続く
 

ワルツの同様「方向」には注意と先生が言ってましたね!

 

【ジャイブ ワンポイントアドバイス】

アメリカスピンの際の男性の左手!!

・引き込む(女性は男性側に近くなる)



 

・手を離し、女性を回す



男性は特に意識しましょう!

 

さて先日のJカップですが、今期の子のJカップデビュー(*^^*)

みんなの姿を見ていて嬉しくなりました!!

 

本部席らへんから応援してたんだけど、

声、みんなに届いてたかな?

 

今期のみんなの姿に、若干うるうるしてしまった。。!!笑

 

今期が始まった当初は、21時からの30分間の練習時間に結構帰る子がいて

忙しい子が多いのかな?ダンスそんなに好きじゃないのかな?

と心配することもあったけど。

 

Jカップに向けて熱心に練習していたり、先輩に聞いたりしている姿を見て

すごく嬉しい光景を最近は見てきました!

 

ダンスしている時間ももちろん楽しいし、合宿やイベントも楽しいしね!



今期も残すところ1ヶ月をきりました。

 

ディズニー企画の締め切りも過ぎ、今期の子たちも多くいるので嬉しいです!

今から楽しみすぎる♪

今期最後のイベントなので思う存分楽しむぞぉぉぉぉぉー★

 

ちなみにアイキャッチ画像は私がウルウルした場面の1つ!!

 

 

**今後の予定**

6月23日(日)   ディズニー企画

6月25日(火)   池袋修了式

6月28日(金)   渋谷修了式

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


6/4(火) 池袋初心者講座 クイック③、チャチャチャ③

- 6/4(火) 池袋初心者講座 クイック③、チャチャチャ③ はコメントを受け付けていません。 -

みなさま こんにちは。
池袋役員のあすかです。(*´з`)

 

溜めていたレポート2発目です。

 

そういえば、Jカップが先週日曜日に

ありましたが、初めて参加した新人さんは

どうでしたか?

 



(選手宣誓を決めてくれた2人)

 

普段見ることの無いパートナーのドレス姿に

ときめく男性も、

(今日のアイキャッチを見るのだ!)

 

 

ビシッと決めたリーダーに胸キュンした女性も

いるのではないでしょうか。( *´艸`)

 

勝ち負けも大事ですが、二部戦だったり、

フォーメーションだったりとかもあったので、

そういうところでも楽しめていたら良かったのかなと思います!



(打ち上げも楽しかったね!)

 

 

はい。では、レポート行きましょう!

 

1つ目は、クイックステップですね。

うーん。この日も1発目に間に合いませんでした。。

社畜の宿命ですね。

 

クイックステップ③


0. 予備歩
(Preparation Step)
Q
1. ナチュラルスピンターン
(Natural Spin Turn)
SQQ SSS
2. ブイ シックス
(V6)
QQSSQQSQQS
3. ナチュラルスピンターンの1~3歩
(Natural Spin Turn 1~3)
SQQ
4. バックロック
(Bakc Lock)
SQQS
5. クローズドインピタス
(Closed Inpetus)
SSS
 

うーん。なになに。ふむふむ。

「V6やバックロックは若干右手を引いて
女性をアウトサイドにリードします。」

 

おっ。「アウトサイド」といえばアレですね。アレ。

腕とおへそを相手に向ける。

 

はい。もうおねむです。(-_-)zzz

なので、次行きましょう。次。

 

チャチャチャ③


0. 予備歩
(Preparation Step)
4&1
1. オープンベーシックムーブメントの1~2歩
(Open Basic Movement 1~2)
2 3
2. スリーチャチャチャ(後退)
(Three Cha Cha Cha; Back)
4&1 2&3 4&1
3. オープンベーシックムーブメントの6~7歩
(Open Basic Movement 6~7)
2 3
4. スリーチャチャチャ(前進)
(Three Cha Cha Cha; Forward)
4&1 2&3 4&1
5. オープンベーシックムーブメントの1~5歩(最終歩 少し横へ)
(Open Basic Movement 1~5)
2 3 4&1
6. ナチュラルトップ(3小節)
(Natural Top 3bar)
2 3 4&1 2 3 4&1 2 3 4&1
7. クローズドヒップツイスト
(Closed Hip Twist)
2 3 4&1 2 3 4&1
8. ホッキースティック
(Hockey Stick)
2 3 4&1 2 3 4&1
 

チャチャチャは、今回のJカップでもありましたね!

そして、僕もチャチャチャ出ました。

 

何を隠そう。ルーティンは、この③です。

③オンリー!!





 

③楽しいですよね。

スリーチャチャもあるし、

クローズドヒップツイストもあるし。

 

そういえば、一番初めに出たJカップも

この③ベースのルーティンでした。(*´ω`)

 

で、この③のポイントですが、

ステップは色々ありますが、

スリーチャチャで沢山チャチャウォークをするので

チャチャウォークが正しくできるように練習しましょう!

 

※恥ずかしながら、僕は、

全然できないので、

役員卒業したら

じっくりこそ練しようと思います。。。

 

ではでは、おやすみなさい(/・ω・)/

 

 

【今後の予定】

6月23日(日) ディズニー企画

6月25日(火) 池袋修了式

6月28日(金) 渋谷修了式

 

※修了式は、もし所属の曜日で

参加できなければ、火曜、金曜の

どっちでも大丈夫だよ!

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5/14(火) 池袋初心者講座 ルンバ③、タンゴ③

- 5/14(火) 池袋初心者講座 ルンバ③、タンゴ③ はコメントを受け付けていません。 -

みなさま こんにちは。
池袋役員のあすかです。(*´з`)

 

またまた、レポートを溜めていたので、

今回は一挙2回分を連投していきたいと思います。

 

ちなみに、今日のアイキャッチ画像は、

BBQイベントで、みんなのことを

待ってる役員4人でした!

 

 

さてさて、この日

1発目はルンバでしたねー!

 

僕は残念ながらルンバには

間に合わなかったのですが、

僕が初心者だった期も③なので、

思い出しながら書こうと思います。

 

ルンバ③


0. 予備歩
(Preparation Step)
41
1. アレマーナ
(Alemana)
2 3 41 2 3 41
2. クローズドヒップツイスト
(Closed Hip Twist)
2 3 41 2 3 41
3. ホッキースティック
(Hockey Stick)
2 3 41 2 3 41
4. オープン ベーシックムーブメントの1~3歩
(Open Basic Movements)
2 3 41
5. ナチュラルトップ
(Natural Top)
2 3 41 2 3 41 2 3 41
6. ファンディベロップメント
(Fan Development)
2 3 41 2 3 41
7. ホッキースティック
(Hockey Stick)
2 3 41 2 3 41
 

 

https://dancecirclej.com/Blog/?p=18226

さて思い出そう。うーん。なになに。

 

ナチュラルトップは、人ひとり分空ける。

ナチュラルトップ後のファンディベロップメントは、

PPをイメージかぁ。

 

勉強になるなぁ。(*´ω`)

 

みんな分かったかな??

はい。次行きましょう。次。

 

タンゴ③


1. 5ステップ
(Five Step)
QQQQS
2. オープンプロムナード
(Open Promenade)
SQQS
3. ベーシックリバースターン
(Basic Reverse Turn)
QQ&QQS
4. プログレッシブリンク
(Progressive Link)
QQ
5. オープンプロムナード
(Open Promenade)
SQQS
6. アウトサイドスイブル
(Outside Swevel)
SQQ
7. コントラチェック
(Contra Check)
SQQ
 

このタンゴの③、難しいですよねー。

僕、最初の頃、全然理解できなかったです。。。

 

特にアウトサイドスイブル!

これ、何が難しいって、前進も後退も

しないのですよねー。

 

今までやったほとんどのステップでは

必ず、前進か後退してたと思うのですが、

これは移動なので、ちょっと違和感が

ある人もいるのではないでしょうか。

 

うーーん。いい写真がない。。



という事で、BBQの写真でごまかします。

 



この写真。。豆粒サイズの人も含めて

全員Jの人だ(笑) 多すぎ。

 

 

そういえば、、、みなさま、23日に企画している

ディズニーイベントの締め切りが明日までですので、

ご注意ください。

 

 

最初は、参加人数が少なかったので

どうなることかとヒヤヒヤものでしたが、

結構増えてきたので、一安心です。(´ω`*)

 

ではでは、1発目のレポートは、この辺で。

 

【今後の予定】

6月23日(日) ディズニー企画

6月25日(火) 池袋修了式

6月28日(金) 渋谷修了式

 

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平成最後の渋池春合宿~2日目~

- 平成最後の渋池春合宿~2日目~ はコメントを受け付けていません。 -

どーもどーも。ご存知、かさがわです!

いやあ最高の合宿でございました!!!



僕は前回半年前の合宿に行けなくて、悔しくて寂しくてたまらなかったのです!

それ故、誰よりも今回の合宿を楽しみにしてて、誰よりも楽しみました!

(前回の合宿の時は泣きながらフルマラソン走ってました)



さて!合宿1日目最後にして最大のイベント、宴会芸を終えて、まるで鬼のように酒を飲み散らかした僕たちは、いつの間にか深い眠りに落ち、気づいたら清々しい朝でしたね。



重い身体を引きづり朝食、今回の合宿地タイヨースポーツセンターの、このthe合宿所みたいな食堂が僕は大好きです。



初めてお米を見た人もいました。「なにこれ!すごく白い!それに暖かい!」



2日目初っ端のイベントは、プチJカップ!緊張するよね。自分の初めてのJカップ思い出したり、新人の皆さんが初めて例会来た時のこととか思い出したり、何故か僕も緊張するよね。

なのに、あっという間!



入賞出来た子も、惜しくも入賞出来なかった子も、皆んなほんとにすごくすごく頑張りましたし、上手になりました!

僕はあまり大会に出て勝ってやる!ってタイプでは無いのですが、大会に出ることはダンスを続ける上で凄く大きいモチベーションになってます。

皆さんも是非、これからも大会に出てみてください!勝ち負けに拘らなくてもいいのでー!

以上!次ことみん!

 

 

 

はーい!ここからは渋谷役員の相方、かさくんに変わりまして、私ことみんが最後までレポートしたいと思いますー!

長い長い合宿もあと残りすこしですね!

 

SPEED感だしてる風のおばショット♡♡♡



 

早朝の集合に始まり、

一日レッスンやレクを楽しんで、

夜は宴会で盛り上がって、

夜中まで飲んで踊って二日酔いのままミニコンペ……なんて方もいたのではないでしょうか!

最高の合宿ですね。何度行っても「楽しい」が尽きません☆

 

 

 

そんななか始まったのは、合宿名物、鬼の基礎練!

毎度ながら、メニューがめちゃくちゃ体育会系の筋トレでした・・・\(◎o◎)/!

 

 

まずはいつものスタンダードホールド(長めバージョン)。





 

腕も足もプルプル!!!

でも最後までみんな真剣に取り組んでいて、

例会が始まった1月とは比にならないくらいホールドがしっかりしていました!!

 

 

 

ボックスは「1,2,3、1,2,3、、、」とみんな必死に声を出していましたが、

息も絶え絶えになりながらも、とっても楽しそうな顔が印象的でした^^笑





 

 

 

また、肩の位置、ホールドを崩さずに足をクロスさせるステップ練習!

これまたみんな大きな声で「1,2,3,4!1,2,3,4!」

汗だくになりながら必死に練習練習練習!!







 

 

 

いつもよりハードな基礎練にお疲れの新人さん。笑







 

 

 

そのあとは少しの水飲み休憩のあと、すぐにラテンの基礎練を開始☆

社交ダンスは大幹やバランス感覚も大事!ということで全身のバランス感覚を鍛えます。





 

 

いつもの片足立ち(長めバージョン)や、



 

エンドレスニューヨーク・・・、





 

エンドレスチャチャウォーク!そして…







 

エンドレスボタフォゴ!





 

 

「声が聞こえな~~~い!!!経験者声出して!!!!!!」

先生の熱血指導で、思わずみんなも本気モード!

体育館の端から端までつかって全員で汗だくになりながら筋肉をいじめました!最高!



 

 

 

体育館が使えるギリギリの時間までミッチリ練習をして、

そのあとは合宿最後のお昼ごはん(*^^)♪



 


 

みんなの笑顔がまぶしい・・・この時、こんなにみんな元気だったのね…。

私は最後のお昼ご飯はほぼ記憶がないほど、眠気とたたかっていましたZzz

 

デザートの雪見大福を頬張るKさん♡

目が死んでます。



 

 

 

お昼を食べたら集合時間まで自由時間~

 

海に遊びに行ったり、寝たり、ブランコしたり♪



 







 

 

あっというまの2日間でしたね!

 

本当に楽しかったです。

役員は新人さん達よりも楽しんでいたかもしれません。笑

新人さんたちも楽しめたでしょうか\(^o^)/

 

また次回の合宿もぜひ参加して、社交ダンスをもっともっと楽しみましょうね!

 

ありがとうございましたー!



 

 



 

 

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


平成最後の渋池春合宿〜1日目〜

- 平成最後の渋池春合宿〜1日目〜 はコメントを受け付けていません。 -

皆さん、こんばんは★合宿からあっという間に1ヶ月も経過…

動画を見返して今でもニヤつく池袋役員えみりです!



合宿を改めて振り返っていこうと思うのですが、、、

すごーーーーく長くなりそう。。★

 

ということで役員リレーで合宿の2日間の様子をお伝えします!

それだけ、濃い時間だったわけです。

 

ではでは合宿の様子スタート!!

今回はバス組、電車組、自力組の3つに分かれてそれぞれ楽しく合宿場へ。

 

 

みんな朝早めだったけどいい顔で集合してきてくれて嬉しかったな!!

 



バス組はとりあえず集合場所が風が強すぎ!!

みんな集合してから風が強すぎて悲鳴が…笑

 

自己紹介は今回LINEと連動させ、顔と名前が一致するようにして、

みんな写真が面白くて趣旨がずれ気味に笑  ただ、盛り上がった!!

 

ま、楽しければ、よし(*´∇`*)

 

着いてからは、早速レッスン!

 



みんな表情は真剣!!

そして人数もとても多く、すごい熱気!

 



ワイワイする場面も!メリハリがあっていい感じ(^ ^)

 

その後、【合宿恒例のレクリエーションタイム】

今回は、ヴェニワルこぼさずリレー!!!!

 

チームに分かれて作戦会議!



 

 

コップの水をこぼさないようにしてのヴェニワルリレーは予想以上に白熱し、接戦!!



 

審査員の役員も、ジャッチに真剣



 

中にはこんなチームも(*´꒳`*)



全ての水を浴びたじょーじと水を浴びせたひろちゃん!



最高のパフォーマンス!!!笑

 

優勝チームには景品贈呈!



 

ビリチームには雑巾掛けゲームアトラクションのプレゼント!



(どんな時も楽しむサークルJのメンバーは最高だなぁ~★)

 

 

 

天気にも恵まれて、集まった時からみんなワイワイ元気でした!

では、続いて同じく池袋役員あすかくんにバトンを渡しまーす!!!(*・ω・)ノ

 

はい。どうも、こんばんは。 最近仕事が忙しくてあまり例会に

顔を出せていない池袋役員のあすかです。(*´з`)

精一杯社畜してるので、ゆるしてくださいませ( *´艸`)



 

 

ではでは、合宿の続きです。

えーと。レクリエーションの次は翌日プチJカップの

ペア練習の時間でしたね!!

 

みなさん、先輩とペアを組んでの練習どうでした??

うーん。ここ写真がないですね。はい!カットーー!!

食事の時間もカット カットーー!!

 
(写真は本文とは関係ありません。)

 

 

そして、1日目のメインイベント 宴会芸です。

古くからみゃくみゃくと受け継がれてきた渋池文化の神髄です。



コントだったり、

 



BLだったり、

 



インドだったり。

 

みんなこの日のために、練習してくれたと思います。

宴会盛り上げてくれてありがとう!!

 

色んな人から、宴会芸楽しかったーー♪

という声を頂きました((((oノ´3`)ノ



 

はい、では1日目のブログはここまで。

 

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


4/23(火) 池袋初心者講座 ヴェニーズ①②、サンバ①

- 4/23(火) 池袋初心者講座 ヴェニーズ①②、サンバ① はコメントを受け付けていません。 -

みなさま こんにちは。
池袋役員のあすかです。(*´з`)

 

今日のアイキャッチ画像は、合宿の1コマ。

もうすぐ合宿レポートも上がるので、お楽しみに♪

 

はい。それでは、 溜まっていたレポート2発目です。

 

 

この日は、またまたヴェニーズとサンバの復習でした。
両方とも今回のJカップの種目に入っていますね 。

 

ちょっと日が空いてしまったので、復習も兼ねて
レッスンの内容を思い出して行きましょう!!

ヴェニーズ①②


1. ナチュラルターン×4
(Natural Turn)
123 123 123 123 123 123 123 123
 


1. リバースターン×4
(Reverse Turn)
123 123 123 123 123 123 123 123
 

1発目に続いて、ヴェニーズワルツです。

この日は、ナチュラルターンとリバースターンの

組み合わせで踊りこみしましたね。



(みんな向いてる方向がばらばら(>_<)

難しいですよね。ヴェニワル)

 

 

よい写真がなかったので文字だけで

ポイントの説明を。(*´з`)

 

ナチュラルからリバース、

リバースからナチュラルへ

切り替える際は、チェンジステップという

ステップを使って切り替えます。

 

 

チェンジステップは、ナチュラルからリバースの

前進、後退とリバースからナチュラルへの

前進、後退の計4パターンありますが

基本的には、みんな一緒で2歩目に

回転しないで横に出します。

 

 

 

また、チェンジステップ後は、

逆回転になるので3歩目で足を揃える際に、

身体は逆回転方向に動ける様に

準備しておきましょう!!

 

 

サンバ①


1. ホイスク ×4(4回目回転してP.P.へ)
(Whisks)
1a2 1a2 1a2 1a2
2. サンバウォーク in P.P. ×3 & サイドサンバウォーク
(Samba Walks in P.P.×3 & Side)
1a2 1a2 1a2 1a2
3. クリスクロス ボタフォゴ
(CrissCross Bota Fogos)
1a2 1a2 1a2 1a2
4. クリスクロス ボルタ
(CrissCross Voltas)
1a2a3a4
 

サンバの復習です。

この日は、サンバも踊りこみましたね!



サンバは踊ってる内にピョコピョコしがちなので、

頭の高さが変わらない様に意識しましょうね。

 

うーーん。この日は、メイン踊りこみだったので

サンバは、この辺で。(笑)

 

 

 

少し短くなってしまったので、

Jカップの練習について

新人さん向けに。

 

 

 

練習していく中で忘れがちに

なってしまうのですが、

ペアとなる相手は、「ダンス以外の生活が

ある中で時間やお金を使って、一緒に

練習してくれてる。」という事を

忘れない様にして、練習に励んで欲しいです。

 

 

どれだけ仲良くなって、どれだけ上手でも

敬意を払わないペアとは気持ちよく踊れませんからね。

 

 

良い順位を取ることも大事なことだと思いますが、

終わった後に、相手に「一緒に練習して楽しかった。

カップルを組んでよかった。」と思われるように

Jカップの練習や本番を楽しんで貰えたらなと思います。

 

 

※遅刻した時やどうしても練習をキャンセルする際は、

土下座する勢いで謝り倒しましょう。m(__)m

 

 

【今後の予定】
5月12日(日) BBQ

5月17日(金) 渋谷月イチ飲み

5月21日(火) 池袋月イチ飲み

6月2日(日) Jカップ

 

 

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


4/9(火) 池袋初心者講座 ヴェニーズ②、ジャイブ①

- 4/9(火) 池袋初心者講座 ヴェニーズ②、ジャイブ① はコメントを受け付けていません。 -

みなさま こんにちは。
池袋役員のあすかです。(*´з`)

 

今日は、GW初まともなお休みです!
という訳で溜まっていたレポート1発目です。

 

この日は、ヴェニーズとジャイブでした。
両方とも今回のJカップ種目に入っていますね。

 

ちょっと日が空いてしまったので、復習も兼ねて
レッスンの内容を思い出して行きましょう!!

ヴェニーズ②


1. リバースターン×4
(Reverse Turn)
123 123 123 123 123 123 123 123
 

まず、ヴェニーズです。

 

ナチュラルターンとの違いは、まず3歩目ですね。

リーダー、パートナーともに、前進3歩目で左足を前にかけます。

 

先生も言ってましたね。

「前進、開いて、かける。 後退、開いて、閉じる。」



※前進3歩目は、LODに背面する様な形の時ですね。

 

 

あと、顔を相手の方(右)に向けていると

踊り辛くなってしまうので

顔は、お互い左に向いて踊りましょう!!



 

はい、次、行きましょう!

 

ジャイブ①


1. フォラーウェイロック ×2
(Fallaway Rock×2)
QQ QaQ QaQ QQ QaQ QaQ
2. チェンジ オブ プレイス R to L
(Change Of Places R to L)
QQ QaQ QaQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R
(Change Of Places L to R)
QQ QaQ QaQ
4. ストップ アンド ゴー ×2
(Stop And Go×2)
QQ QaQ QQ QaQ QQ QaQ QQ QaQ
5. チェンジ オブ プレイス L to R
(Change Of Places L to R)
QQ QaQ QaQ
6. アメリカンスピン
(American Spin)
QQ QaQ QaQ
7. リンク
(Link)
QQ QaQ QaQ
 

はい。ジャイブ来ましたねー。

中々、慣れないと難しいですよね。

僕も初めに習った時は、苦手種目でした (*´Д`)

 

ステップは、動画を見て貰うとして。。

 

ロック(ステップの最初のQQ)ですが、

「斜め後ろ」と「真っすぐ後ろ」の2つを

使い分けます。

 

ダブルホールド(両手でホールド)の時は、「斜め後ろ」。



 

 

片手でホールドしてる時は、

「真っすぐ後ろ」になりるので

意識してみましょう!



 

はい。それでは、1発目は、この辺で。

ではでは、みなさんGWを楽しんで!!( *´艸`)

 

 

【今後の予定】
5月12日(日) BBQ

5月17日(金) 渋谷月イチ飲み

5月21日(火) 池袋月イチ飲み

6月2日(日) Jカップ

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4/2(火) 池袋初心者講座 パソドブレ①,ヴェニーズワルツ①

- 4/2(火) 池袋初心者講座 パソドブレ①,ヴェニーズワルツ① はコメントを受け付けていません。 -

こんにちは!

あっという間に令和4日目!皆さんいかがお過ごしですか?
池袋役員えみりです!

 

平成最後の渋池合宿が終わりましたが、

次はBBQ…Jカップ…と盛りだくさんですね!

 

今期の渋池新人さん初のJカップなので、

役員一同ドキドキワクワクです(*´꒳`*)

一番に応援してますので、色々わからないことがあれば聞いてくださいね★

 

さて、更新が遅れましたが4月2日の例会のことを書きますね!

この日は、パソドブレ①とヴェニーズワルツ①をやりました!

 

◼パソドブレ①


1. シュール プラス
(Sur Place)
1234
2. シャッセ to R
(Chasses to R)
1234
3. スリップ アタック(1/2回転)
(Slip Attack 1/2turn)
1234
4. シャッセ to R
(Chasses to R)
1234
5. プロムナード
(Promenade)
1234 1234
6. セパレーション ✕2回
(Separation✕2)
1234 1234 1234 1234
7. オープンテレマーク
(Open Telemark)
1234
8. スパニッシュ ライン
(Spanish Lines)
1234
9. フラメンコタップ
(Framenco Taps)
12&34
10. スパニッシュ ライン
(Spanish Lines)
1234
 

ポイント①
オープンテレマーク

セパレーションを2回やった後のステップは……
先生の声が浮かびます。

「後退(右足)→前進(左足)→またいで(右足)→斜め45度(PP)」



 

呪文のように耳に残ります!!!
男性のポイントとなるステップなので、声に出しながらステップを踏んでみて…

完璧かな〜??

これは先輩なら言葉に自然と出ちゃうくらい先生から聞こえてくる言葉!
それだけポイントとなるステップです!!

ちなみに女性は、呪文にはないけど…笑
「前進(左足)→よけるように後退(右足)→右足に揃える→斜め45度(PP)」

【オープンテレマーク】覚えましょう!

 

ポイント②
シェイプ



闘牛士の姿勢のように(*´꒳`*)
パソドブレらしいラインが出せると格段とかっこよさがでますね!!

 

シェイプをみんなで練習〜



いい感じ〜

 

それがステップに表れると…



 

そして、先生にお褒めの言葉をいただいた
今期池袋8期のベイくん(マックス)



パソドブレらしいラインが出てますね!
いい笑顔(*´∇`*)!!

パソドブレ楽しんでやっている姿に感動する役員…!!

 

さてスタンダードは、

◼ヴニーズワルツ①


1. ナチュラルターン×4
(Natural Turn)
123 123 123 123 123 123 123 123
 

「ナチュラルターン」の練習

ステップは単純で簡単って思ったかもしれませんが、、、
ペアでやってみると色んな問題が起きてきますね。。

 

「曲がっちゃう」

「まっすぐ進めない」など…

 

ステップが簡単だからこそ角度だったり、
正しくステップをペアで踏まないとうまくいきません。

練習が必要ですね!

練習の時も周り見ながら、怪我のないようにしましょう!

 

*今後の予定*
5月12日(日) BBQ
5月17日(金) 月一飲み会(渋谷)
5月21日(火) 月一飲み会(池袋)

6月2日(日) Jカップ

 

 若者向け社交ダンスサークル<ダンスサークルJ>


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